Ihe ịrịba ama iri na isii na ị naghị mma na otu esi emeziwanye onwe gị

Ị na-ahụkarị onwe gị ịbụ enyi, ma ọ bụ hụ ka ndị mmadụ na-akpagbu ndị enyi gị mgbe ị na-ahụghị ya? Ọ bụrụ ee, ọ ga-ekwe omume na ị na-egosipụtakwa ihe ịrịba ama nke adịghị mma, ọ bụghịkwa n'echiche nke ọdịdị anụ ahụ kama àgwà àgwà. Iji ghọta nke a nke ọma, anyị gwara onye dibia bekee nke California okwu na onye na-ahụ maka omume ọma, Dr. Shefali Batra (MD in psychiatry), onye ọkachamara na ndụmọdụ maka nkewa na ịgba alụkwaghịm, nkewa na mkpakọrịta nwoke na nwaanyị, na okwu ndakọrịta tupu alụmdi na nwunye. Nke a bụ akara iri na isii na ị naghị mma dịka ọkachamara si kwuo.

Ihe ịrịba ama 16 ị na-adịghị mma - dozie ihe ndị a ugbu a

Ị na-eche, "Ọ bụ m jọrọ njọ?" Mgbe ọ na-adị gị ka ọ dịghị mma, ọ na-esiri gị ike ịmata ma ị bụ nwoke na-adịghị mma ma ọ bụ nwanyị na-adịghị mma ma ọ bụ na ọ dị gị mkpa. wulite ntụkwasị obi gị. Ọfọn, ebe a bụ akara iri na isii na ị dị njọ ma ọ bụ na-adịghị mma - yana ihe ị nwere ike ime banyere ha.

1. Izere ileta anya

Ọ bụrụ na ị na-achọpụta na ndị mmadụ na-ezerekarị ilekọta gị anya, ọ bụghịkwa n'ụzọ dị egwu ma ọ bụghị n'ụzọ dị egwu, mgbe ahụ ohere ị nwere bụ na ị naghị enwe obi ike ma zere ilekọta onwe gị anya n'ihi na ọ naghị adị gị mma. Dr. Batra na-ekwu, "Ntụkwasị obi bụ isi ihe na-adọrọ mmasị ma na-enweghị ya ọ dịghị uwe ma ọ bụ ngwa nwere ike ime ka ị maa mma."

Otu esi emeziwanye

Nzọụkwụ mbụ iji meziwanye bụ ịnakwere okwu ahụ. Ọ bụrụ na ị chere na ị nwere a obere nsọpụrụ onwe, ebe a bụ ụfọdụ ụzọ isi nwee ntụkwasị obi:

• Mee anya na ihu
• Debe ọnọdụ kwụ ọtọ, adalatala
• ọnụ ọchị
• Zere ime ihe ike

Ịgụ Ọgụgụ: Ihe kpatara na mgbe nwoke na-ezere ilekọta anya na nwanyị - ihe 5 na ihe 13 pụtara

2. A na-ahụghị gị na nnọkọ oriri

A naghị ahụ gị anya na nnọkọ oriri na ọṅụṅụ ma ọ bụ mmemme ọ bụla? O nwere ike ịbụ n'ihi na ị nweghị akụkụ pụrụ iche iji jide mmadụ anya, na-eme ka ị bụrụ nwoke na-adịghị mma ma ọ bụ nwanyị na-adịghị mma. Ekike gị na ụdị n'ozuzu ya bụ ọnyà ma eleghị anya mkparịta ụka gị adịghị amasị ya ime ka ị pụta ìhè.

Otu esi emeziwanye

Aghụghọ ị ga-esi pụta n'ìgwè mmadụ bụ ịgbakwunye ihe bụ 'gị' - ihe pụrụ iche nye gị. Nke a nwere ike ịbụ:

• Ụdị ejiji na-ekpuchi anya
• Na-atọ ọchị ma ọ bụ na-adọrọ mmasị mkparịta ụka
• Igosipụta nka dị ka ịkpọ ngwa ma ọ bụ ihe dị mfe dị ka idozi cube rubik

3. "Ị nwere nnukwu mmadụ" bụ otuto a na-enwekarị

Ọ bụrụ na ịchọta onwe gị na-eche, "Ọ bụ m jọrọ njọ?", Lezienụ anya na ụdị ekele ị na-enweta. Aghọtala m ihe ọjọọ, ị nweta otuto maka àgwà gị dị mma. Agbanyeghị, naanị otu “ị nwere ezigbo mmadụ” bụ koodu maka “àgwà gị na-enwupụta ọdịdị gị.”

Otu esi emeziwanye

Dr. Batra na-ekwu, "Ịmara mma abụghị nanị inwe ihe osise hourglass. Enwere ọtụtụ obere mgbanwe ị nwere ike ime iji kwalite ọdịdị gị. " Nke a bụ ụfọdụ ihe ị nwere ike ịgbalị ịhụkwu anya:

• Gwakọta ụdị gị
• Gbalịa ịkpụ ntutu ọhụrụ
• Chọgharịa ngwa ọhụrụ dịka ọla, akpa, wdg.

Ịgụ Ọgụgụ: Omume 20 na-adọrọ mmasị nke ụmụ nwanyị Pisces

4. Ndị mmadụ na-ezere ịnọdụ ala nso n'ụgbọ njem ọha

Ọ bụrụ na ndị mmadụ na-ezerekarị ịnọnyere gị ma ọ bụ ịmalite mkparịta ụka gị na gị, ikekwe ị nwere ihu izu ike ma ọ bụ asụsụ ahụ adịghị eme ka ọ ghara ịkpaghasị, na-enye egwu egwu. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi ọdịdị ihu na-adịghị mma, dị ka anya na-ada ada ma ọ bụ egbugbere ọnụ gbawara agbawa, na mechiri emechi asusu ahu.

Otu esi emeziwanye

Iji mara mma na n'ozuzu ka a na-amasị, ọ dị mkpa ka anya dị mfe ịbịaru nso. Ọ bụrụ na ị dị ka ị nọ n'ọnọdụ ọjọọ, ndị mmadụ ga-anwa ịzere gị. Nke a bụ ndụmọdụ ụfọdụ iji yie ka ọ dị mfe ịbịaru nso:

• Zenarị ogwe aka gafere ma ọ bụ tinye aka gị n'akpa gị
• Etula ọnụ
• Enweghị ekweisi na oge niile
• ọnụ ọchị
• Kpatụ anya mgbe ọ dị mma (Ma elela ndị bịara abịa anya naanị)

Ịgụ Ọgụgụ: Mkpakọrịta na mmekọrịta mmadụ na ibe ya - 10 Atụmatụ iji nweta ụbọchị ahụ

5. Ị gaghị enweta matches na mkpakọrịta nwoke na nwaanyị ngwa

Ọ bụrụ na ngwa mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na-enweta ọtụtụ tumbleweeds karịa egwuregwu, ọ nwere ike ịbụ otu n'ime akara iri na isii ị na-adịghị mma, ma ọ bụ opekata mpe profaịlụ gị bụ. Kedu mgbe ikpeazụ imelitere bio gị na foto profaịlụ gị?

Otu esi emeziwanye

Dr. Batra na-ekwu, "Ime ezigbo profaịlụ mkpakọrịta nwoke na nwaanyị n'ịntanetị bụ nka ọ bụghị onye ọ bụla nwere. Enwere oke osimiri nke ndị ọrụ ebe ahụ, ịkwesịrị ịpụpụ iche ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka onye gị na ya dakọtara. Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ gbasara otu ị ga-esi kwalite profaịlụ mkpakọrịta nwoke na nwaanyị gị:

• Pịa foto na akụkụ dị mma ma tinye ha na profaịlụ
• Dejupụta nkọwa ndị ọzọ gbasara gị na profaịlụ ọ bụghị naanị nhota ọnụọgụgụ
• Jiri ajụjụ ma ọ bụ kpaliri mee ka profaịlụ gị nwee mmasị

6. Anaghị ajụ gị maka selfies

Ọ bụrụ na ịmaghị n'aka ka ị ga-esi mara ma ị dị njọ, hụ ma ndị mmadụ na-amalite ịse foto selfie ma ọ bụ foto. Ọ bụrụ na ndị mmadụ anaghị arịọ gị ka ị nọ na foto ha ma ọ bụ, mgbe ha mere, ị na-ezobe mgbe niile n'azụ na foto otu, ọ nwere ike ịbụ n'ime ihe ịrịba ama 16 ị na-adịghị mma ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala na-ele ya anya na foto. O nwere ike ịbụ okwu gbasara ùgwù onwe onye dị ala, nke na-egbochi gị ịnọ n'ihu ọha. Ma ọ bụ nke ahụ, ma ọ bụ naanị na ịchọrọ ezigbo ndị enyi na ndụ gị.

Otu esi emeziwanye

N'agbanyeghị etu ị si dị mma ma ọ bụ ka ụdị mmadụ ị nwere na-atọ ụtọ, ọ gwụla ma i gosipụtara ihe ịrịba ama nke obi ike ị gaghị apụ dị ka mma na ndụ n'ezie ma ọ bụ na foto. Ụfọdụ ndị mmadụ na-adịkarị fotogenic karịa ndị ọzọ. Mana nke ahụ apụtaghị na ị nweghị ike imeziwanye nkà ịse foto gị. Nke a bụ ndụmọdụ ụfọdụ na-enye aka:

• Jiri akụkụ dị iche iche nwalee ihe ga-adabara gị mma
• Mụgharịa ịmụmụ ọnụ ọchị gị ka ị ghara inwe ihu izu ike na foto a
• Lelee ụfọdụ poses na-eme ka ụdị ahụ gị dịkwuo mma
• Gbalịa ịbụ eke na foto

Ịgụ Ọgụgụ: Top 10 Di na Nwunye N'ihi Selfies na Pụrụ Iche Ịpụta

7. Ị naghị enweta otuto na ọdịdị gị

Kedu ka esi amata ma ị dị njọ? Ekike gị ma ọ bụ ọdịdị gị anaghị enweta otuto. O nwere ike ịbụ n'ihi na ha na-emegharị ugboro ugboro ma ọ bụ dị oke mkpa dọta nwanyị ma ọ bụ nwoke. Dr. Batra na-ekwu, "Otú i si eji ejiji na-emetụta nnọọ otú ndị mmadụ si aghọta gị."

Otu esi emeziwanye

Ịgbanwe ụdị gị abụghị naanị ịzụrụ uwe ọhụrụ, nke na-adịghị ekwe omume mgbe niile ma ọ bụrụ na ị nọ na mmefu ego. Nke a bụ ụzọ ndị ọzọ ị nwere ike isi kwalite ụdị gị:

• Chọpụta ihe mara mma n'ụdị ahụ gị
• Gbalịa ịgwakọta na ejikọta ibe dị iche iche iji mepụta uwe ndị ọzọ
• Tinye ngwa ndị mara mma - ịchafụ ma ọ bụ akpa nwere ike ime ihe ịtụnanya

Ịgụ Ọgụgụ: 13 Akụkụ anụ ahụ nke nwanyị na-adọta nwoke nke ukwuu

8. Ndị mmadụ na-achị ọchị karịa nke enyi gị

Ọmụmụ ihe na Mahadum Texas na Austin chọpụtara na nwoke na nwanyị abụọ ahụ nwere ike ịmalite ịkpa ọchị, na-azaghachi nke ọma, ma were onye nke ọzọ na-akpa ọchị mgbe mmasị onye ahụ na mbụ. N'akụkụ tụgharịa, ọ bụkwa echiche a na-ahụkarị na a na-ewere ndị na-achị ọchị ka mma. Yabụ ma eleghị anya enweghị ọchị gị na-egbochi gị.

Otu esi emeziwanye

Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị na-atọ ọchị karịa, ọ pụtaghị na ị nweghị ike imeziwanye nkà ntochi gị. Nke a bụ ndụmọdụ ụfọdụ gbasara otu ị ga-esi na-akpa ọchị karịa:

• Nwee obi ike mgbe ị na-akọ egwuregwu ma ọ bụ akụkọ na-atọ ọchị
• Na-arụ ọrụ na oge gị
• Mara ndị na-ege gị ntị - Ihe na-atọ ọchị na otu nwere ike ịkpasu onye ọzọ iwe
• Hapụ ma mee ihe ọchị na ego gị

Ịgụ Ọgụgụ: Ụzọ 31 na-atọ ọchị iji malite mkparịta ụka ederede wee nweta azịza!

9. A na-ajụkarị gị ma iwe/ewe iwe/ike gwụ gị

Otu n'ime ihe ịrịba ama a na-ahụkarị nke enweghị mmasị bụ inwe ihu izu ike na-ewe iwe. Ọ na-eme ka ị dị ka onye na-adịghị mma na n'ozuzu na-apụghị ịbịaru nso.

Otu esi emeziwanye

N'ezie, ịbụ onye a na-ahụ dị ka ihe na-atọ ụtọ na nke a na-abịaru nso bụ nzọụkwụ mbụ na-adọrọ mmasị. Gbalịa ihe ndị a ka ị gbanwee ihu izu ike iwe gị.

• Mee ihe n'enyo
• Mara okwu gị mgbe ị nọ n'ọnọdụ ọha mmadụ
• Zere ịpụ iche mgbe ị nọ n'ihu ọha

10. Ị na-eme enyi-zoned nke ukwuu

Ịbụ enyi-zoned mgbe bụ otu n'ime akara iri na isii na ị na-adịghị mma. Dr. Batra na-ekwu, sị, "Ọ bụrụ na ndị mmadụ na-amasị gị ka gị na ya bụrụ enyi, ma o yighị ka ị na-enwe mmasị n'ịhụnanya, ma eleghị anya ị na-enwe mmasị na platonic." Ịbụ onye nwere obi oma na enyi zuru oke ime enyi mmadụ ma mgbe gị chọrọ ịbụ karịa enyi, ịkwesịrị ịgbakwunye ntakịrị amara na nha nhata.

Otu esi emeziwanye

Nke a bụ ndụmọdụ ụfọdụ iji mee ka mmadụ dị ka gị ọ bụghị naanị ka enyi:

• Jide kọntaktị anya naanị nkeji ole na ole
• Toro ha
• Tinye ụfọdụ banter ma ọ bụ njakịrị na mkparịta ụka gị
• Mmasị mgbe ụfọdụ iji tufuo ntụnye aka ma ọ bụ nwalee mmiri

11. Ị na-emehiekarị maka onye ọzọ (ọ bụghị onye ama ama)

Ịghọta ndị ọzọ na-emekarị nwere ike igosi na ị nwere ọdịdị zuru oke na ị naghị apụta ìhè n'ìgwè mmadụ. Nke a apụtaghị na ọ ga-eme ka ị ghara ịma mma mana n'ozuzu adịghị ahụ anya.

Otu esi emeziwanye

Ị nweghị ike ịma mma ma ọ bụrụ na ị nweghị àgwà pụrụ iche nke na-eme ka ọ dị mfe icheta ma ọ bụ dọta mmasị mmadụ. Nke a bụ ụzọ ụfọdụ ị ga-esi pụta ìhè n'ìgwè mmadụ dịka Dr. Batra si kwuo:

• Chọta anya mbinye aka - iko, okpu, ihe ga-eme ka ndị mmadụ cheta gị
• Mee eziokwu n'ụdị gị kama ịdị na-atụgharị n'omume ọ bụla na-abịa ma na-aga
• Chọgharịa ụdị edozi isi/ajị agba ọhụrụ ma ọ bụrụ na nke gị ugbu a yiri ka ọ na-adịkarị

Ịgụ Ọgụgụ: Ụmụ nwanyị hà na-amasị afụ ọnụ? Ihe 5 kpatara ụmụ nwanyị ji ahụ ndị nwoke gbara agba

12. Ndị mmadụ anaghị akpọ gị òkù ịpụ

Eleghị anya ị bụ naanị onye obibi na ndị gbara gị gburugburu maara ya, nke dị mma. Otú ọ dị, Dr. Batra na-ekwu, sị, "Ọ bụrụ na ịchọrọ ka a kpọọ gị ma ọ bụghị, ọ nwere ike ịbụ n'ihi na a na-ewere gị dị ka onye kwụ ọtọ, na-agwụ ike, ma ọ bụ na-adịghị mma - na ndị a abụghị egosi onye mara mma. "

Otu esi emeziwanye

Ị na-enye ike "ọ ga-akara m mma ịnọrọ n'ụlọ" ọbụlagodi mgbe ị chọghị? Nke a bụ ụzọ ụfọdụ isi gbanwee nke ahụ:

• Bido — gakwuru ndị mmadụ wee mee atụmatụ
• Echekwala oke mgbe ị nọ na ntọala mmekọrịta
• Wepụ onwe gị - chịa ọchị, meghee, ma echegbula onwe gị maka imenye onwe gị ihere

Ịgụ Ọgụgụ: Ihe 5 na-eme mgbe onye mmeghe dara n'ịhụnanya

13. Enyi anaghị agba mbọ ịtọlite ​​gị

Mgbe mmadụ na-alụbeghị di ma ọ bụ nwunye, ndị enyi na-agbalịkarị igwu egwuregwu ndị na-egwu egwuregwu ma hazie ha ka ha nwee egwuregwu. Ndị enyi gị agbalịwo imere gị nke ahụ? Ọ bụrụ na ọ bụghị, ọ nwere ike ịbụ otu n'ime akara iri na isii na-egosi na ị naghị mma. O nwere ike ịbụ n'ihi ọdịdị gị ma ọ bụ àgwà ọma gị na-adịghị mma, ma ọ bụ ndị enyi gị nwere ike iche na ị naghị enwe mmasị nwoke na nwaanyị.

Otu esi emeziwanye:

Ọ bụrụ n'ezie na ị na-enwe mmasị nwoke na nwanyị, enwere ụzọ ole na ole iji mee ka ndị enyi gị chọta 'otu' maka gị:

• Mee ka ndị enyi gị mara na ị na-enwe mmasị ịlụ nwoke na ụdị onye ị na-achọ
• Lezienụ anya na ọdịdị gị ma tinye mgbalị n'ịkwado onwe gị
• Na-etinyekwu aka na ntọala mmekọrịta
• Na-enwekwu nke ọma ma na-ewuli elu ka ndị mmadụ wee mara gị dị ka ụlọ ọrụ na-atọ ụtọ
• Gbasaa okirikiri mmekọrịta gị iji zute ọtụtụ ndị mmadụ

14. Akọcha mara mma

Otu n'ime ihe ịrịba ama na ị bụghị ezigbo nwoke ma ọ bụ gal bụ na a na-akpọkarị gị ọmarịcha ma ọ bụ mara mma mana ọ naghị ekpo ọkụ ma ọ bụ sexy. Nke ahụ bụ ọbụbụ ọnụ mara mma na ụzọ a ga-esi gbaa na-enyi-zoned. Ọ pụtaghị na ị naghị mma, ịkpọ gị mara mma bụ, n'ezie, ịja mma. Ma enwere ike inye otuto dị otú ahụ na mmekọrịta ịhụnanya na nke platonic - nwatakịrị nwere ike ịkpọ mara mma ma ọ bụ ọbụna nwa nkita. Agbanyeghị, mgbe mmadụ kpọrọ gị na-ekpo ọkụ ma ọ bụ sexy, ọ nweghị nkọwahie nke mgbaama ahụ.

Otu esi emeziwanye

Ịchọrọ ịkpọghachi ọmarịcha mma wee welie mita ọkụ ahụ? Gbalịa ndụmọdụ ndị a:

• Gbanwee uwe mwụda gị - tụfuo ihe ndị mara mma nke ukwuu maka ihe dị ntakịrị
• Họrọ uwe na-emesi ọdịdị ahụ gị ike
• Tinye ihe nkwuwa okwu na anya gị - otu ihe ịchọ mma, ndo lipstick nwere obi ike, egbugbu, wdg.

Ịgụ Ọgụgụ: Ihe 5 na-amasị ụmụ nwanyị na-adọrọ mmasị na nwoke

15. Ị bụ onye ikpeazụ na-ahọpụta na otu ihe omume

Ọ na-adị gị ka klas mgbatị ahụ ọzọ, nri? Ọ bụrụ na ị bụ onye ikpeazụ n'ime egwuregwu otu ma ọ bụ mmemme otu ọ bụla, ọ nwere ike ịbụ ihe na-egosi na ndị mmadụ ahụghị gị n'anya. Ọ bụ ezie na nke a nwere ike ịbụ n'ihi ọdịdị, ọ ga-abụkwa na a naghị amasị ụdị gị n'ụdị ọnọdụ ahụ. Ma eleghị anya, a na-ahụta gị dị ka onye na-adịghị ike, onye ngwọrọ, ma ọ bụ na-agwụ ike.

Otu esi emeziwanye

Imekọrịta mmadụ abụghị ihe ọ bụla ma ọ bụghị nka. Ọ nwere ike ịbịakwute ụfọdụ ndị n'ụzọ nkịtị, mana maka anyị introverts na-adịghị mma (Ee, abụ m otu n'ime unu), omume na-eme ka ihe niile dị iche.

• Na-arụ ọrụ na nkà mmekọrịta gị
• Chọta okirikiri mmekọrịta dabara na vibe gị
• Hapụ onwe gị ma kwụsị iji onwe gị kpọrọ ihe

16. Ndị mmadụ na-agba mbọ ka gị na ha gbanarị ma ọ bụ gbanarị mmekọrịta

Ị na-echekarị na ndị mmadụ na-agbalị ịhapụ mkparịta ụka ahụ ma ọ bụ na-enye gị azịza otu okwu? Ewezuga ohere na ha nwere ike ịdọpụ uche ma ọ bụ onye obi ọjọọ, enwerekwa ohere na mkparịta ụka ahụ na-agwụ ike ma ọ bụ na-akụda mmụọ. Dr. Batra na-ekwu, "N'ozuzu, a na-ewere ndị nwere ike ịkparịta ụka nke ọma ma mee ka ọ bụrụ ihe na-adọrọ mmasị karị."

Otu esi emeziwanye

Chọrọ ịma mma na mkparịta ụka? Nke a bụ aro ụfọdụ nke Dr. Batra:

• Bugharịa mkparịta ụka ahụ gafere obere okwu gaa n'ihu isiokwu ndị miri emi
• Kwuo okwu n'isi ihe ndị na-emetụta onye nke ọzọ
• Lekwasị anya na onye nke ọzọ
• Jụọ ajụjụ mmeghe
• Gosipụta asụsụ ahụ na-arụ ọrụ

Cheta na ịma mma dị ka otu i si ebu onwe gị ka ọ dịkwa gbasara ọdịdị gị!

Ọtụtụ mgbe Ẹbụp Ajụjụ

Final Echiche

Ndị a bụ akara iri na isii na ị dị njọ ma ọ bụ na-adịghị mma na ụzọ ị nwere ike isi meziwanye ha. Cheta na na njedebe nke ụbọchị, mma bụ nke onwe na ndị mmadụ nwere mmasị dị iche iche. Yabụ, kama ịgbanwe onwe gị kpamkpam iji dọta mmadụ, rụọ ọrụ n'ịkwalite ntụkwasị obi onwe gị na nka nkwukọrịta ma welie àgwà ndị na-eme ka ị dị iche.

Ihe ịrịba ama 9 nke enweghị ùgwù onwe onye dị ala n'ahụ nwanyị ị na-akpa

Ihe ịrịba ama 21 doro anya na ị bụ nwoke na-adọrọ mmasị

Mgbe di na-akatọ ọdịdị gị mgbe niile

Ntinye aka gị abụghị ọrụ ebere onyinye. Ọ ga-ekwe ka Bonobology gaa n'ihu na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke ọhụrụ na nchụso anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta ka esi eme ihe ọ bụla.