50 na Single: Otu esi agagharị na usoro ndụ a

Ịbụ onye na-alụbeghị di na 50 nwere ike inye ike-ị nwere ike ịnakwere nnwere onwe, chọta enyi, ma wulite ndụ na-eju afọ n'usoro nke gị.

Ndụ Single | | , Editor-in-Chief
50 na otu
Na-agbasa ịhụnanya

Ịbụ 50 na ịlụ di ma ọ bụ nwunye nwere ike ịdị gị ka ị na-eguzo n'okporo ụzọ: n'otu aka, ị nwere ụwa nke ohere na amamihe na-enweta ihe siri ike; n’aka nke ọzọ, owu ọmụma nwere ike ịdị gị karịa mgbe ọ bụla ọzọ, bụ́ nke na-enwekwu obi abụọ banyere ịchọta ịhụnanya “n’afọ ndụ gị.” Were ume miri emi - ọ dị mma (ma na-emekarị) ịnọ n'alụghị di na 50. 

N'ezie, karịa otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ndị America afọ 50 ruo 64 alụbeghị di ma ọ bụ nwunye, ọtụtụ n'ime ha na-eme nke ọma. Ma ị nọwo na-enwe obi ụtọ n'alụmdi na nwunye site na nhọrọ ruo ugbu a ma ọ bụ na ị lụbeghị di ma ọ bụ nwunye n'ihi ọnọdụ ndụ gị ma na-atụle ịmalite ịlụ nwanyị, ahụmahụ ahụ nwere ike ịpụ na-akwụghachi ụgwọ dị ukwuu ma ọ bụrụ na ị nabata ya n'ụzọ ziri ezi. Ka anyị nyochaa ka ị ga-esi nweta ihe kacha mma nke ịbụ 50 na ịlụ di ma ọ bụ nwunye, yana otu esi agagharị mkpakọrịta nwoke na nwanyị ma ọ bụrụ na ị họrọ ịchọ onye ọlụlụ.

Ndụmọdụ 10 maka ịnyagharị ịbụ 50 na ịlụ di ma ọ bụ nwunye

Mgbe ịchọtara onwe gị na ị na-alụbeghị di na 50, mkpa maka mkpakọrịta nwere ike iyi ihe siri ike karịa mgbe ọ bụla. Ọ bụrụ na ị lụbeghị di ma ọ bụ nwunye n'ihi ọnọdụ ndị dị ka ịgba alụkwaghịm ma ọ bụ inwe onye ọlụlụ, ị nwere ike ịhụ onwe gị na-efunari ụzọ ndụ ọhụrụ a n'oge ndụ a. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị lụbeghị di ma ọ bụ nwunye site na nhọrọ gị niile ndụ gị ma ọ bụ n'ihi na ị nwere ike chọta "otu" ma nwee udo zuru oke na nke ahụ, ị ​​nwere ike ịhụ na ọ na-agbanwe ka ị na-aga n'ihu na afọ ọlaọcha gị. Gịnị kpatara? N'ihi na ị nọ ugbu a na ọkwa nke ndụ ebe ị nwere ike ịmalite iwepụ ụkwụ gị na pedal ọrụ na onye ọ bụla gbara gị gburugburu na-eji ndụ nke aka ya. 

Nke a nwere ike ime ka owu na-ama gị dịkwuo ukwuu ma chọsie ike maka onye gị na ya nwere ike ịkọrọ ndụ gị. Ọ bụ ezie na mkpakọrịta nwoke na nwaanyị karịrị 50 abụghị ihe mgbaru ọsọ a na-apụghị ime eme, ị ga-achọpụta na nchụso gị nwere ike ịrụpụta ihe ka mma ma ọ bụrụ na ịgaghị usoro a site n'ebe enweghị olileanya kama ọ bụ ezi ọchịchọ ịchọta onye ga-emeju ndụ gị kama ịchọ onye gị na ya ga-eme ka obi dị gị mma. Iji weta mgbanwe ahụ n'echiche, anyị na-ewetara gị ndụmọdụ 10 maka otu ị ga-esi wulite ntụkwasị obi ma ọ bụrụ na ị na-alụbeghị di na 50 wee gaa na usoro ndụ a: 

1. Cheta na o nweghị “ndụ nchekwa” maka obi ụtọ

mkpakọrịta nwoke na nwaanyị ihe karịrị afọ 50

Nke mbụ, tụfuo echiche ọ bụla na ịnọ n'alụghị di na 50 pụtara na ị nwere ụdị ọdịda. Ndị mmadụ na-ahụ onwe ha n'alụmdi na nwunye n'oge a maka ọtụtụ ihe kpatara ya-ikekwe ị lekwasịrị anya n'ọrụ na-alụghị di, ikekwe ị gbara alụkwaghịm (ị nọghị naanị gị ebe ahụ; ọnụ ọgụgụ ịgba alụkwaghịm maka ndị mmadụ karịrị 50 ejirila okpukpu abụọ amụba kemgbe 1990s), ma ọ bụ ikekwe ị nwụnahụrụ di ma ọ bụ nwunye, ma ọ bụ na ị hụbeghị egwuregwu kwesịrị ekwesị wee jụ idozi. Ihe ọ bụla akụkọ gị, mara na ndụ gị nwere ike ịbụ nke zuru oke, na-aṅụrị ọṅụ, na zuru ezu na-enweghị onye òtù ọlụlụ. 

Dị ka Amanda Krisher nke National Council on Aging si kwuo ya, echiche ahụ bụ na anyị "na-efunahụ" ma ọ bụrụ na anyị enweghị onye òtù ọlụlụ na-ezighị ezi. Onye na-alụbeghị di na 50 nwere ike inwe "ndụ mmekọrịta bara ụba nke ndị enyi, ezinụlọ, njem, na ihe omume ntụrụndụ jupụtara, wee chọpụta na ndụ gị zuru oke otú ọ dị." N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ị ga-ezuru gị, dịka ị dị. 

Chetara onwe gi nke uru nke otu ndụ: ị nwere nnwere onwe iji oge gị dị ka ịchọrọ, na-achụso agụụ mmekọahụ, mee mkpebi n'onwe gị, ma nwee obi ụtọ na ụlọ ọrụ gị. Ị nwere ike ịchọ ebe obibi gị mma ka ọ dị gị ụtọ, rie ma ọ bụ hapụ nri abalị na nhazi nke gị, wee lelee ihe ọ bụla masịrị gị na TV na-enweghị nkwekọrịta! Ihe ndị a abụghị obere ihe - ha bụ ezigbo uru nke nnwere onwe. Ọtụtụ ndị jikọtara ọnụ na-enwe anyaụfụ maka nnwere onwe nke ndị na-alụbeghị di nwere. Yabụ, kama ile alụghị di dịka ihe efu, were ya dịka akụkụ nke inye ike na nchọpụta onwe onye.

Ịgụ Ọgụgụ: Mkpakọrịta na 50: Na Mission nke Ịchọta enyi nwoke

2. Ịlụso mkparị ọgụ

Ndị na-alụbeghị di karịa 50 na-echekarị na a na-ekpe ha ikpe maka ọkwa ha. Ezinụlọ gị, ndị enyi gị, ma ọ bụ ndị ọgbọ gị nwere ike, site n'okwu na omume ha, mee ka ọ dị gị ka a ga-asị na ha na-ekwu, "Gịnị na-eme gị maka ịlụ di ma ọ bụ nwunye?" N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, cheta na ịnọ na mmekọrịta abụghị ihe a rụzuru n'onwe ya, inwe obi ụtọ bụ. 

Ndụ abụghị ịgba ọsọ ịhụ onye ga-anọ ogologo oge na mmekọrịta. Ọ bụ maka ogo ahụmịhe gị na mmekọrịta gị. Ya mere, ekwela ka mkparị ochie bata n'isi gị. Dịka onye dị afọ 50 na-alụbeghị di, ị bụ akụkụ nke nnukwu obodo ndị na-akọwapụta ihe ibi ndụ na ịhụnanya pụtara n'etiti ndụ.

3. Chọpụta ihe ị chọrọ

Tupu ị banye n'ime mkpakọrịta nwoke na nwaanyị ihe karịrị afọ 50, kwụsịtụ ma tụgharịa uche na ebe ịchọrọ ka ndụ gị si ebe a gaa. Ụfọdụ ndị na-alụbeghị di 50+ kpebiri, "Enwere m afọ ojuju n'enweghị onye ọlụlụ." Ndị ọzọ na-achọpụta na ha chọrọ ịhụ ịhụnanya ọzọ (ma ọ bụ nke mbụ). Nhọrọ abụọ a bara uru. Ọ nwere ike inye aka ịdekọ ma ọ bụ soro ezigbo enyi gị kparịta mmetụta gị. Ọ bụrụ na ị nwere ọnyà mmetụta uche ọ bụla site na nkewa ma ọ bụ ọnwụ, tụlee ịchọ mmechi-ikekwe site na ọgwụgwọ, òtù nkwado, ma ọ bụ ememe onwe onye-ka ọ ghara igbochi gị ịnụ ụtọ ugbu a. 

ndị na-alụbeghị di karịa afọ 50

Nlekọta onwe onye dị oke mkpa. Ka ọ na-erule afọ 50, ndụ gị nwere ike ịgụnye itinye nnukwu ego n'onwe gị na ọdịmma nke ndị ọzọ-ụmụaka, nne na nna merela agadi, di ma ọ bụ nwunye-ma ọ bụ itinye mkpa gị na ọchịchọ gị n'azụ azụ n'ịchụso ọchịchọ na ihe mgbaru ọsọ gị. Ugbu a bụ oge iji bute gị ụzọ. Kedu ihe na-ewetara gị afọ ojuju? Ọ nwere ike ịbụ ihe ọ bụla site na iburu eserese na ọzụzụ maka 5K, na-eme atụmatụ njem nrọ, ma ọ bụ ọbụna na-eme pivot ọrụ. Ime ihe omume ị hụrụ n'anya ọ bụghị nanị na-eme ka ndụ gị na-alụbeghị di ọgaranya, ọ na-ejikọtakwa gị na ndị nwere mmasị na ndị enyi ọhụrụ ma ọ bụ ndị mmekọ, na-emepe ụzọ ọhụrụ maka izute ndị na-alụbeghị di karịa 50 ma ọ bụ nke ọgbọ ọ bụla, maka nke ahụ.

Ọ bụrụ na i kpebie na ị ga-achọ ka onye ahụ na-akpa, gwa onwe gị eziokwu banyere ihe ị na-achọ. Ị na-atụ anya ịlụ di ma ọ bụ nwunye ọzọ ka ọ bụ naanị ka gị na ya kpawa anya hụ ihe merenụ? Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 60% nke ndị na-alụbeghị di karịa 50 na-ekwu na ha na-emeghe mmekọrịta ma ọ bụ na-akparị, mana akụkụ buru ibu anaghị ele anya. Nhọrọ abụọ a bara uru. Ị nwere ike ịchọpụta na n'oge ụfọdụ, ị na-achọsi ike, na mgbe ụfọdụ ị na-ezumike. Mma nke oge a bụ na ị ga-ekpebi. Enweghị usoro iheomume ị ga-eso belụsọ nke gị.

Ịgụ Ọgụgụ: Ndị ikom gafere 50 – 11 ihe ndị a na-amachaghị nke ụmụ nwanyị kwesịrị ịma

4. Ezi mmekọrịta nwere ike ịbụ isi ihe na-enye ahụike na obi ụtọ

"Ọ dị mma" ịbụ okwu na-arụ ọrụ ebe a. Otu ihe na-akpali akpali mere ụfọdụ ndị na-alụbeghị di na-ekpebi ịchụso mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na afọ 50 bụ uru ahụike na obi ụtọ nke a ezigbo mmekorita. Research egosila na mkpakọrịta ịhụnanya nwere ike ibelata nchekasị na ọbụna nyere ndị mmadụ aka ibi ndụ ogologo oge. Njikọ mmekọrịta ọha na eze n'ozuzu - ma ọ bụ ịhụnanya ma ọ bụ platonic - jikọtara ya na ahụike nke uche na nke anụ ahụ ka mma. 

Ya mere, ọ bụrụ na ị na-achọ onye pụrụ iche ahụ, mara na ọ bụghị naanị ọchịchọ anụ ahụ, ọ dabara na ọdịmma gị. A na-ekekọta mmadụ maka njikọ. Nke ahụ kwuru, mmekọrịta na-adịghị mma ma ọ bụ nke na-adịghị mma nwere ike inwe mmetụta dị iche, ya mere ọ ka mma ịnọ n'alụghị di karịa n'egwuregwu ọjọọ. Ebumnuche maka ịdị mma, ọ bụghị naanị inwe ahụ ọkụ n'akụkụ gị.

Ọzọkwa, na 50, ị nwere ike ịmatakwu onye ị bụ, nke nwere ike ime ka mmekọrịta dịkwuo mma. Ọtụtụ ndị na-alụbeghị di na-ahụta ịhụnanya na-ekwu na mmekọrịta ha siri ike na karịa n'ihi na onye ọ bụla nwere mmetụta siri ike nke onwe ya na ahụmahụ ndụ iji weta na tebụl. Enwere ike inwe obere ihe nkiri na egwuregwu uche, nke nwere ike imeghe ụzọ maka ezi mmekọrịta.

5. Tinye mkpịsị ụkwụ gị n'ime mkpakọrịta nwoke na nwaanyị (ọ bụrụ na ọ dị gị njikere)

ka esi amalite mkpakọrịta nwoke na nwaanyị ọzọ na 50 na-alụbeghị di

Ka anyị kwuo na ị dịla njikere ịlaghachi ebe ahụ. Kedu ka isi mmalite? Ọ nwere ike na-atụ egwu, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ dị obere oge. Otu ụzọ bụ ịmalite obere. Ikekwe, gwa enyi gị ka gị na enyi gị ọzọ na-azụrụ gị kọfị ma ọ bụ nri ehihie dị ala. Ma ọ bụ gaa na mmemme ọha ebe ndị na-alụbeghị di nwere ike ịgwakọta, dị ka ịta mmanya mmanya ma ọ bụ ịgba egwu obodo. Ihe ọzọ dị mfe ntinye bụ mkpakọrịta nwoke na nwaanyị n'ịntanetị - ị nwere ike ịchọgharị na kparịta ụka site na ntụsara ahụ nke ụlọ iji wughachi "anụ ahụ na-akpali akpali" gị. 

Enwere ngwa enyi na enyi maka ndị mmadụ karịrị afọ 50, dị ka OurTime na SeniorMatch, ebe ị ga-ama na onye ọ bụla nọ n'ọnọdụ ndụ yiri nke ahụ. Ịdebanye aha maka mkpakọrịta nwoke na nwaanyị n'ịntanetị karịa 50 nwere ike ịbụ ahụmahụ na-akpali akpali-ịtinye ọnụ ọgụgụ ndụ ndụ, ịhọrọ foto, ịtụgharị uche na ihe ị na-achọ, na n'ikpeazụ, ilele egwuregwu ndị nwere ike ime na ime njikọ ọhụrụ. Echegbula onwe gị maka "onye ga-achọ m?" Ọ ga-eju gị anya mmadụ ole nọ n'ime afọ 50, 60 na karịa na-achọsi ndị mmekọ ike. Dabere na piwu Research, 17% nke ndị America 50 gbagowe ejirila saịtị ma ọ bụ ngwa mkpakọrịta nwoke na nwaanyị.

Ọ bụrụ n’ịga n’ụzọ ịntanetị, ndụmọdụ ole na ole gbasara otu ị ga-esi malite mkpakọrịta nwoke na nwanyị ọzọ na 50 na ịlụ di: 

  • Jiri foto ndị na-adịbeghị anya na-egosi ụdị mmadụ gị-ị na ndị enyi gị na-achị ọchị, ma ọ bụ na-eme ihe omume ntụrụndụ ị hụrụ n'anya, na mgbakwunye na isi okwu doro anya.
  • Dee profaịlụ mkpakọrịta nwoke na nwaanyị nke ahụ dị ka gị - kwuo eziokwu na nke ọma
  • Mgbe ịmalite ịkpakọrịta, adala mbà ma ọ bụrụ na ịchọtaghị egwuregwu ozugbo. Ụfọdụ ndị na-enweta ihu ọma ngwa ngwa, ndị ọzọ na-ewe ọnwa ma ọ bụ karịa ka ha chọta onye dakọtara 
  • Gaa n'ọsọ nke gị. Enwere ike chọgharịa profaịlụ ole na ole kwa mgbede ma ọ bụ zipu ozi ebe a na ebe ahụ. Mgbe ọ dị gị ka ọ dị oke egwu ma ọ bụ na ọ naghị atọ ụtọ, were ezumike. Ihe mgbaru ọsọ bụ ime ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ, ọ bụghị ime ka mbọ gị na-akpa bụrụ ọrụ nke abụọ

Ịgụ Ọgụgụ: Ndụmọdụ 13 kacha mma maka mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na-emepe emepe

6. Jiri netwọk gị mee ka gị na mmadụ guzobe gị

Atụkwasịla obi na mkpakọrịta nwoke na nwaanyị n'ịntanetị karịrị afọ 50. Tụgharịa na ndị enyi gị, ndị ọrụ ibe gị, ndị ezinụlọ gị, ma ọ bụ ọbụna onye na-edozi isi gị, maka enyemaka ma rịọ ha ka ha mee ka ị mata onye ha chere na ị ga-eso. Ị maghị, onye agbata obi enyi gị nwere ike ịbụ onye ọzọ dị afọ 55 na-alụbeghị di nke ga-amasị gị iso gị hụ ihe nkiri. 

Njikọ mmekọrịta ka bụ ụzọ kachasị elu ndị mmadụ na-ezute ndị mmekọ. Ị nwekwara ike isonyere otu ndị akwadoro maka ndị na-alụbeghị di n'etiti ndụ. Obodo ụfọdụ nwere klọb mmekọrịta ma ọ bụ otu nzukọ maka “ihe karịrị ndị alụbeghị di 50” na-ahazi nri abalị, njem njem, ma ọ bụ njem. Ọ bụrụ na ị na-eme ihe ike, ikekwe nwaa otu njem maka ndị njem na-alụbeghị di. Were anya nke uche gị na njem otu na Italy ma ọ bụ njem ụgbọ mmiri maka ndị na-alụbeghị di. Nke kacha njọ, ị na-ahụ ebe ọhụrụ; na kacha mma, ị nwere ike pịa na onye na njem.

Na Senior mkpakọrịta nwoke na nwaanyị

7. Cheta na ịlụ di ma ọ bụ nwunye ka mma karịa ịbụ onye na-adịghị mma

Dị ka anyị kwuru mgbe anyị na-ekwu maka ezi mmekọrịta na-eme ka ndụ dịkwuo mma, ụdị mmekọrịta ị na-enwe na-emetụta ndụ gị ka mma ma ọ bụ njọ. Mgbe ị na-agagharị n'ụwa nke mkpakọrịta nwoke na nwaanyị maka ndị ihe karịrị afọ 50, enwere ike inwe oge ị ga-eche, "Ugh, nke a siri ike, ikekwe m kwesịrị ịkwado onye a mụ na ya mekọrịtara karịa ịnọgide na-ele anya na-adịghị agwụ agwụ." Emela ya.

Ee, usoro a nwere ike mgbe ụfọdụ ogologo oge na owu ọmụma nwere ike ime ka o yie ihe siri ike mana ọ mmekọrịta na-enweghị obi ụtọ nwere ike ịnọ naanị ya karịa ịnọ n'alụghị di. Ọ bụrụ na ị lụọla di ma ọ bụ nwunye ma ọ bụ lụọla, ọ ga-abụ na ị ghọtara nke a nke ọma. Otu nwanyị a gbara alụkwaghịm chere na mgbe ọtụtụ afọ gachara ije n'elu akwa akwa n'alụmdi na nwunye ya, ịnọ n'alụghị di na-adị ka ume ikuku. O nwere ike mechaa bụrụ onwe ya n'enweghị esemokwu mgbe niile. Chetara onwe gị nnwere onwe ahụ ma ọ bụrụ na ị na-eche ihe mere i ji na-akwado onye kwesịrị ekwesị. 

8. Mee ka ndụ gị na-alụbeghị di dịkwuo mma

Otu n'ime ihe kacha baa uru ndụmọdụ maka ịchọta ịhụnanya mgbe afọ 50 gasịrị na ịbụ onye na-alụbeghị di anyị nwere maka gị bụ iwulite ndụ nke na-eme ka ị nwee obi ụtọ na afọ ojuju nke onwe gị. Ka ị na-enwekwu ọdịnaya nke onwe gị, ka ị ga-amasi ndị ọzọ mma - na nke ka mkpa, ọ ga-adị gị ka ọ dị gị mkpa onye ga-agbakwunye ihe pụtara na ịdị adị gị. 

Chee echiche banyere akụkụ nke ndụ gị ị nwere ike ịchọ ịba ọgaranya. Ọ bụ enyi? Ikekwe, gị na ndị enyi na-ahazi oriri abalị ma ọ bụ abalị egwuregwu kwa ọnwa. Ọ bụ njem nlegharị anya? Mee ndepụta ịwụ ebe ị ga-eleta ma ọ bụ nka ọhụrụ ị ga-amụta. Ọ na-enyeghachi? Ọtụtụ ndị na-alụbeghị di na-achọta nzube na obodo na ọrụ afọ ofufo. Ime ihe na-eme gị obi ụtọ na mpako maka onwe gị na-eme ka aura gị dịkwuo elu.

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-achọkarị ịgba egwu bọọlụ mana onye mbụ gị kpọrọ ya asị, chepụta ihe - ugbu a bụ ohere gị! Soro klas ịgba egwu ahụ. Ị nwere ike izute ndị na-alụbeghị di ma ọ bụ nwunye n'ebe ahụ, ma ọ bụ ị nwere ike ịnweta ọṅụ site n'ịgba egwu; ụzọ ọ bụla, ị na-emeri. Mgbe ị na-etinye ndụ gị n'ihe gbasara ihe ndị na-enye gị ọṅụ, ị na-enwe afọ ojuju. Ma ọ bụrụ na ị na-eme enyi, ị ga-enwe ahụmahụ ndị na-akpali mmasị ikwu banyere ya, nke na-adọrọ mmasị.

Ịgụ Ọgụgụ: Ịlanarị ịgba alụkwaghịm na 50: Otu esi ewughachi ndụ gị

9. Mụta ijide owu ọmụma na-enweghị ihe ọ bụla 

Ka anyị bụrụ eziokwu—ọbụlagodi onye na-alụbeghị di ma ọ bụ nwunye nwere onwe nwere ike ịnọ naanị ya mgbe ụfọdụ, ọkachasị mgbe ọtụtụ ndị ọgbọ gị na-emekọ ihe ma ọ bụ mgbe ihe omume ụfọdụ dị ka ezumike, agbamakwụkwọ na-abịa gburugburu ma ị ga-enweta ha naanị gị. Ọ dị mkpa ịnwe atụmatụ maka oge ndị ahụ ka ị nwee ike iduzi ụzọ gị site na owu ọmụma na-ahapụghị ka ọ metụta ọdịmma mmetụta uche gị. 

Ọ nwere ike inye aka ịnwe ezigbo ndị enyi ma ọ bụ ezinụlọ ị nwere ike ịkpọ ma ọ bụ nọrọ oge gị na mgbe ịchọrọ ụlọ ọrụ. N'otu aka ahụ, ịhazi izu ụka gị nke ọma site n'itinye enyi gị nri ma ọ bụ ihe nkiri solo na ihe nkiri kachasị amasị gị nwekwara ike inye aka merie owu ọmụma. Ọ bụrụ na abalị siri ike, ma eleghị anya na-agbaso usoro mgbede: akwụkwọ dị mma, iko tii na-enye obi ụtọ, ntụgharị uche ma ọ bụ akwụkwọ akụkọ iji mechie ụbọchị ahụ na ndetu dị mma. Ụfọdụ ndị mmadụ na-ahụ anụ ụlọ ka ha bụrụ ezigbo ndị enyi-nkịta na-ekele gị n'ọnụ ụzọ ma ọ bụ nwamba ị ga-agbakọta nwere ike inye ezigbo nkasi obi na mmetụta nke njikọ.

Ịbanye n'obodo (online ma ọ bụ na-anọghị n'ịntanetị) nke ndị ọzọ na-alụbeghị di karịa afọ 50 nwekwara ike ichetara gị na ị nọ na ezigbo ụlọ ọrụ ma nye gị ebe ị ga-ekerịta na ịchị ọchị maka ọgba aghara na ọdịda nke ndụ a. Ọ bụrụ na ị chere na owu ọmụma amalitela imetụta ahụike uche gị, egbula oge ịchọ nkwado ọkachamara. Onye na-agwọ ọrịa nwere ike inye aka mezie echiche na-adịghị mma ma kwalite nkà ị na-anagide. Ọ bụrụ na ị chere na ịchọrọ enyemaka, ị nwere ike nweta ya Ọrụ ndụmọdụ ọkachamara BetterHelp site na ntụsara ahụ nke ụlọ gị. 

10. Mgbe àmụ̀mà gbuo—ịdị njikere maka ịhụnanya

Ị nwere ike na-ebi ndụ mara mma nke ị na-alụbeghị mgbe-wham-ị zutere mmadụ na mberede. Ọ nwere ike ịbụ site na ụbọchị kpuru ìsì, ohere ohere, ma ọ bụ egwuregwu ịntanetị nke pịa naanị. Mgbe ị na-enwe ntụsara ahụ na ndụ 50 gị na otu onye, ​​ohere maka mmekọrịta nwere ike ịbụ ihe na-akpali akpali ma dị ntakịrị egwu. Ọtụtụ ndị 50+ na-alụbeghị di na-eche, "Edobere m n'ụzọ m? Enwere m ike ikwenye ọzọ? Enwere m ohere na ndụ m maka nke a?" Ndị a bụ ajụjụ ebumpụta ụwa. Were ya nwayọ wee kparịta ụka n'ihu ọha. 

Ọ bụrụ na ị na-amabula ịnọ naanị gị, ịgwakọta ndụ gị na nke onye ọzọ nwere ike ịbụ mgbanwe, ma ọ nwere ike ịbụ ihe na-atọ ụtọ na onye kwesịrị ekwesị. Cheta, onye ị ga-achọ ịlụ nwekwara ike ịdị ndụ (ọrụ, ma eleghị anya ụmụaka ma ọ bụ ụmụ ụmụ, usoro). Ọ ga-adị mkpa ka unu abụọ jiri ndidi na nghọta bịaruo njikọ ndụ.

Otu ihe na-emekarị n'etiti ndị di na nwunye meworo agadi bụ Ibikọ ọnụ Nhazi (LAT) - ịnọ n'ụlọ dị iche iche ma ọ bụ na-ejikọtaghị ezinaụlọ n'ụzọ zuru ezu ọbụlagodi na mmekọrịta siri ike. Nke a bụ nhọrọ ma ọ bụrụ na ị jiri ohere nnwere onwe gị kpọrọ ihe. Dị ka ihe atụ, onye ọ bụla n'ime unu nwere ike idowe ụlọ nke ya ma na-anọkọ ọnụ ná ngwụsị izu ma ọ bụ na-ehi ụra ugboro ole na ole n'izu. Nke a nwere ike ime ka mmekọrịta dị ọhụrụ na nke dị jụụ. Enweghị ụzọ ziri ezi iji hazie ndụ ịhụnanya gị na 50+. Mee ihe ga-abara gị abụọ uru, echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na ọ dị iche na ụdị omenala.

Ọzọkwa, ya ejula gị anya ma ọ bụrụ na ị na-ama jijiji ma na-eto eto mgbe ịhụnanya na-abịa. Ịdaba n'ịhụnanya ma ọ bụ ịzụlite nhụsianya na 50 nwere ike ime ka ị nwee mmetụta 17 ọzọ (ee, butterflies ka na-efegharị!). Nwee obi ụtọ na ya - nke a bụ akụkụ dị ụtọ nke mkpakọrịta nwoke na nwaanyị maka ihe karịrị afọ 50 nke na-eme ka nsogbu niile bara uru. 

Echiche Ikpeazụ—Ị Na-akọwa Ihe Ịbụ 50 na Ịlụ Nwanyị Pụtara 

Ịbụ 50 na ịlụ di ma ọ bụ nwunye abụghị ahụmahụ monolithic ma ọ bụ na ịdị adị gị kwadoro naanị site na ịga nke ọma n'ịchọta onye òtù ọlụlụ. Ọ bụ maka imepụta ndụ na 50 nke na-eche na ọ bụ eziokwu na afọ ojuju. Maka ụfọdụ, nke ahụ ga-agụnye akụkọ ịhụnanya ọhụrụ; maka ndị ọzọ, ọ pụrụ ịpụta ịnakwere alụghị di ma ọ bụ nwunye dị ka ọnọdụ na-adịgide adịgide, obi ụtọ. 

Ọ bụrụ na ị dị afọ 50 na onye na-alụbeghị di: ṅụrịa ọṅụ na nnwere onwe gị, wulite ndụ ị hụrụ n'anya, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịhụnanya, bịaruo ya nso dị ka ihe ọhụrụ, ọ bụghị ọrụ ime-ma ọ bụ-anwụ anwụ. Age enyela gị onyinye nleba anya - ị maara na anyanwụ ga-awa echi n'agbanyeghị ụbọchị ọjọọ ma ọ bụ ozi na-ezighi ezi. Ụbọchị ọ bụla bụ ohere ịhụ onwe gị na ndị ọzọ n'anya, n'ọtụtụ ụdị. Nọgide na-enwe mmekọrịta ọha na eze, debe obi ghe oghe, ma ị nwere ike ịchọpụta na ịbụ 50 na ịlụ di na nwunye abụghị njedebe kama ọ bụ nnwere onwe. Ma ọ bụrụ na / mgbe ụbọchị ga-abịa na ị ga-esi na "otu" gaa na "50 na mmekọrịta," ị ga-ebuli ike na afọ ojuju nke ịbụ onye na-alụbeghị di na 50s nyere gị aka ịmepụta - ike nke ga-eme ka isiakwụkwọ na-esote gị dịkwuo elu.

Agba alụkwaghịm 101 - Nduzi maka ịgba alụkwaghịm mgbe ogologo alụmdi na nwunye gasịrị

Ndụmọdụ mkpakọrịta nwoke na nwaanyị n'ịntanetị kacha mma maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị

Nkà nke mkpakọrịta nwoke na nwaanyị n'ịntanetị: Ịgagharị ụwa nke ngwa na weebụsaịtị

Ntinye aka gị abụghị ọrụ ebere onyinye. Ọ ga-ekwe ka Bonobology gaa n'ihu na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke ọhụrụ na nchụso anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta ka esi eme ihe ọ bụla.




Na-agbasa ịhụnanya
Tags:

Ahapụ a Comment

Ebe a na-eji Akismet iji belata spam. Mụta ka esi ahazi data nkọwa gị.

Bonobology.com