Nkeji na Mmekọrịta - Kedu ọkwa nke gị?

Tụta ya ụta na fim. Na-eri nri mgbe nile nke ihe nkiri ịhụnanya, akwụkwọ, na ihe ngosi TV, ọtụtụ ndị mmadụ nwere echiche gbagọrọ agbagọ nke otu usoro nke mmekọrịta si arụ ọrụ. Ị hụrụ, ụzọ si n'otu ogbo nke mmekọrịta gaa na nke ọzọ na-aga nke ọma n'echiche efu ndị dị otú ahụ na-eme ka ikwere, na ndụ na-egosi na ọ dị adị nke ukwuu n'enweghị ihe ọ bụla. Ma ọ bụrụgodị na nsogbu na-ada n'etiti di na nwunye, rom-coms na-enwe obi ụtọ mgbe niile-mmekọrịta, agbamakwụkwọ, nnọkọ ezinụlọ-ị kpọrọ ya, ha nwere ya. N'ụzọ dị mwute, eziokwu anaghị agbaso otu edemede mgbe niile.

Ma mgbe mmekọrịta ọ bụla na-esetịpụ ụzọ nke ya, nke nwere ike ọ gaghị adị mma mgbe niile ka ọ dị na mmalite nke mmekọrịta, usoro ụfọdụ na-emekarị maka ndị di na nwunye niile. Yabụ, kedu ka mmekọrịta kwesịrị isi gaa n'ihu? Edemede a ga-amụba ìhè na usoro nke mmekọrịta ọtụtụ ndị di na nwunye na-agagharị na usoro iheomume nke mmekọrịta maka nke ọ bụla, yana nghọta ndị ọkachamara sitere n'aka onye isi mgbaka na California na onye na-ahụ maka ọgwụgwọ omume. Dr. Shefali Batra (MD in Psychiatry), onye ọkachamara na ndụmọdụ maka nkewa na ịgba alụkwaghịm, nkewa na mkpakọrịta nwoke na nwaanyị, na okwu ndakọrịta tupu alụmdi na nwunye. Gụkwuo ka ịmatakwu gbasara usoro mmepe mmekọrịta dị iche iche…

Oge dị na mmekọrịta di na nwunye ọ bụla na-agabiga

Usoro dị iche iche dị na mmekọrịta—site na mmasị ruo n'ịhụnanya enyi—na-atọ ụtọ. Mana enwere otu isi ihe gbasara akụkọ ịhụnanya ọ bụla: na ịhụnanya, kwa otu, abụghị ebe aga kama njem. Na ebe ọ bụla ị nwere ike ịnọ na njem ugbu a, a ga-enwe ihe mgbochi ma ọ bụ nke ọzọ ị ga-emeri. Mma nke ndụ na ịhụnanya bụ iji aka mepere emepe chere ihe ịma aka ihu, kwere na onwe gị, ma nọgide na-agba mbọ iji omume dị mma na-emegide ihe mgbochi ndị ahụ.

Ịgụ Ọgụgụ: 12 Ihe ịrịba ama doro anya na ị hụrụ n'anya ma ọ bụghị ịhụnanya

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, usoro nke mmekọrịta na-abụkarị ndị na-abụghị nke ahịrị. Ọtụtụ mgbe mgbe ị gachara usoro niile, ị nwere ike ịhụ na ị na-alọghachi na square! N'otu aka ahụ, ogologo oge ndị di na nwunye na-anọ n'otu ọkwa nke mmekọrịta na-adịkwa iche, dabere na ọnọdụ mmekọrịta. 

Mmekọrịta bụ nke mmadụ n'otu n'otu na enweghị otu-nha-dabara-niile usoro iheomume maka a mmekọrịta dị mma. Ka o sina dị, ma ahụmahụ na ọmụmụ ihe emeela ka ndị ọkachamara kwenye na e nwere ọtụtụ usoro na usoro oge jikọtara ya na ha. Yabụ, nke a bụ ndepụta nke usoro mmepe mmekọrịta, ileba anya na usoro iheomume maka ọkwa nke ọ bụla, yana ụfọdụ nghọta maka otu esi agagharị na ọkwa ọ bụla:

1. Mmasị

Nke a bụ nke kacha pụta ìhè n'ime usoro niile na mmekọrịta. N'ezie, nke a na-akọwa mmalite nke oge mmekọ nwoke na nwanyị na nke kachasị mkpa nke ogbo nke mmekọrịta ọhụrụ. Ị zutere mmadụ, obi gị na-amali elu ma ịchọrọ ịhụ ya ọzọ. Nke a bụ mgbe mmadụ si n'ịhụnanya pụọ ​​ma nwee mmasị n'ebe onye ọzọ nọ maka àgwà ụfọdụ pụrụ iche na ya. Enwere ọchịchọ ileghara ma ọ bụ ileghara mmejọ nke onye nke ọzọ anya ma gosipụta akụkụ ndị dị mma.

Dr. Batra na-akọwa, sị, “Mmasị bụ mmalite ọkụ, na-egbuke egbuke nke na-eme ka mmadụ nwee mmetụta mmasị n'ebe onye ọzọ nọ na mmalite nke mmekọrịta. N'ezie, ọ bụ otu n'ime isi mmalite nke mmekọrịta ọhụrụ. Ma n'ụzọ na-akpali mmasị, mmasị abụghị nanị anụ ahụ. Mmetụta uche nke mmasị na-agụnyekarị ịchọ onye ọzọ ihe na-efunahụ mmadụ na ndụ ya.” Ọ na-akọwapụtakwa ihe atụ ole na ole nke mmasị dị otú ahụ:

• Onye na-emeghị nke ọma n’ịkụ ngwá egwú pụrụ ịmasị onye bụ́ onye na-akụ egwú n’ihi na ọ na-amasị ya ige egwú.
• Mmadụ nwere ike ịmasị onye injinia n'ihi na ọ bụ nrọ nwata ha ịbụ otu ma n'ụzọ ụfọdụ ha enweghị ike ịbụ otu.

Usoro ihe omume mmekọrịta maka mma

Usoro iheomume maka ogbo a na-adịgasị iche site n'otu n'otu gaa na onye ọzọ, dịka usoro oge mmekọrịta ọ bụla ọzọ. Ma ọtụtụ Ndị ọrụ Reddit ekwuputala na ha enwetala usoro a ebe ọ bụla site na ọnwa 6 ruo otu afọ, n'agbanyeghị na e ji mara ya dị ka otu n'ime mmalite nke mmekọrịta.

Ịgụ Ọgụgụ: Ahụ ike vs. Mmekọrịta adịghị mma - Njirimara 10

Otu esi ịnyagharịa

Dr. Batra na-enyekwa anyị ndụmọdụ gbasara otu esi agagharị na ọkwa a, nke bụ otu n'ime usoro mmepe mmekọrịta kachasị mma. Ọ na-ekwu, sị, “Mmasị nwere ike iduhie mgbe ụfọdụ. Ọ dị mfe mmasị mmadụ mana ọ siri ike ime ka mmekọrịta ahụ na-aga n'ihu. Naanị mma adịghị mee ka mmekọrịta kwụsie ike. 

Ka o sina dị, ọ na-eche na mmasị dị mkpa n'ihi na ọ na-emeghe ụzọ maka akụkụ ndị fọdụrụ nke mmekọrịta ahụ. Ọ gbakwụnyere, "Iji wee gaa n'ọkwa a n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ọ dị mma iburu n'uche ma mara ihe ịchọrọ na ihe kpatara ị ga-eji chọọ ya."

2. Euphoria

Na-esote na ndepụta nke ọkwa dị iche iche na mmekọrịta a maara dị ka euphoria, nke bụ ọkwa nke abụọ nke mmekọrịta ịhụnanya. Jụọ onye ọ bụla, ị ga-ahụ ha na-ekwenye na ọsọ ọsọ dopamine nke njikọ ọhụrụ a chọtara na ndụ gị na-eweta enweghị atụ na nke ọ bụla ọzọ. Ọ bụ otu n'ime usoro kacha atọ ụtọ nke mmekọrịta ọhụrụ, a makwaara ya dị ka oge ezumike ezumike.

Nke a nwere ike ime ugboro ugboro, n'agbanyeghị ụdị mmekọrịta ị na-enwe. Dr. Lucy Brown na Dr. Helen Fisher amụwo nke a 'ịda n'ịhụnanya' ogbo ma nyochaa ọrụ ụbụrụ nke ndị mmadụ n'ịhụnanya ruo ọtụtụ iri afọ. N'ụzọ doro anya, na ọkwa a, ihe ndị dị mma na-akawanye njọ. 

Dr. Batra na-akọwa, "Nke a bụ oge kacha nwee obi ụtọ na mmekọrịta, dị ka a pụrụ isi kwuo ya. Nke a bụ mgbe ị chere na onye òtù ọlụlụ gị enweghị ike ime ihe ọjọọ ọ bụla. " Nke a bụ ihe atụ ole na ole nke mmetụta ị nwere ike ime na ọkwa a:

• “Ònye na-eche ma ọ nara m azụ mgbe ụfọdụ? Ọ mara mma nke ukwuu.”
• "Ọ na-akparị mmadụ, mana ọ ga-abụrịrị na ọ ga-enwe nrụgide." 

Ịgụ Ọgụgụ: Ntugharị na ọkwa 5 nke mmekọrịta ọhụrụ

Ya mere, nke a honiimuunu ogbo e ji mgbe nile nkwado nke onye gị na ya na-eme omume na mmetụta na gị onwe gị (mgbe na-adịghị ezi uche) ziri ezi. Ma nke a bụ n'ihi ihe Brown na-akpọ "nkwụsịtụ nke ikpe na-adịghị mma." Nke a bụ n'ihi mbelata ọrụ nke cortex prefrontal, nke na-emetụta ikpe gị. Ka mbelata nke ọrụ a, ka mmekọrịta ahụ na-enwe ohere nke ịdịte ogologo oge.

Usoro ihe omume mmekọrịta maka euphoria

Dr. Batra na-ekwu na ọkwa a na-aga n'ihu maka nkezi nke ọnwa isii ruo afọ abụọ. 

Otu esi ịnyagharịa

Dr. Batra na-ekwu, sị, "Ọ na-adịkarịghị na di na nwunye ahụ na-anọgide n'oge ezumike ezumike a ma ọ bụ ọbụna maliteghachi mmasị mbụ a ruo ọtụtụ afọ na mmekọrịta ha." Brown kwuru na nke a nwere ihe jikọrọ ya na onye ahụ karịa mmekọrịta ahụ n'onwe ya. Banyere otu esi aga n'ihu na ọkwa a, Dr. Batra na-atụ aro, sị, “Ekwela ka euphoria kpuchie echiche gị, ma edokwala ntọala maka ndakpọ olileanya ma emechaa. Na-enwe ezi uche na ezi uche mgbe niile.”

3. Lovehụnanya nwere mmasị (Eros)

Otu n'ime oge kachasị na-enye ume na mmekọrịta bụ mgbe ndị di na nwunye na-azụlite ịhụnanya na-akpali akpali maka ibe ha, nke bụkwa ọkwa nke atọ nke mmekọrịta. Dr. Batra na-ekwu, "Nke a mmetụta ịhụnanya ogbo bụ nke kasị eme ememe n'etiti ndị dị iche iche ụdị ịhụnanya. Ọ bụ ihe ọtụtụ ndị na-ahụ n'anya na-achọ inwe, nke ihe nkiri, akwụkwọ akụkọ, uri, na ọdachi ndị a ma ama dị ka Shakespeare na-eche. Romeo na Juliet. Ọchịchọ ịnọnyere onye ahụ na-eme ka ị na-eku ume ma ọ bụ na-agbasi ike ma ọ bụrụ na ha abịaruo gị nso, n'anụ ahụ ma ọ bụ n'ụzọ mmetụta uche, bụ ihe kacha mkpa na ọkwa a. "

Ọkwa mgbakwụnye mbụ a nke ịhụnanya/mmekọrịta ịhụnanya na ịhụnanya bụ:

• Echiche nke ịdị ngwa ịnọnyere ha
• Enweghị ndidi mgbe ha abụọ na-ekewa
• Mkpa na ịchọrọ ịbịaru onye pụrụ iche nso dị ka o kwere mee, site na mkparịta ụka ma ọ bụ imetụ aka
• Mmetụta siri ike maka ibe ha

Dr. Batra ji mmetụta a tụnyere ihe Bella nwere mgbe ọ na-eche Edward na akwụkwọ akụkọ fantasy na-ewu ewu nke Stephenie Meyer. Uhie. N'okwu a, ọkà n'akparamàgwà mmadụ Elaine Hatfield nwere ike kọwara ịhụnanya ịhụnanya dị ka nke kacha mma. O kwuru na ọ bụ "ọnọdụ oke agụụ maka ịdị n'otu na onye ọzọ". 

Ịgụ Ọgụgụ: 30 ½ Eziokwu gbasara ịhụnanya nke ị na-enweghị ike ileghara anya

Usoro ihe omume mmekọrịta maka oke ịhụnanya (eros)

Usoro iheomume mkpakọrịta nwoke na nwaanyị maka ogbo a nwere ike ịdịru site na ọnwa ole na ole ruo ihe dị ka otu afọ. Ọzọ, nke a ga-adịgasị iche site na mmadụ gaa na onye yana mmekọrịta gaa na mmekọrịta.

Otu esi ịnyagharịa

Dr. Batra na-agwa anyị ka anyị ga-esi agafe na ọkwa a nke na-egosi ọganihu nke mkpakọrịta nwoke na nwaanyị. Ọ na-ekwu, "Eros nwere ike ịkọwa dị ka ịhụnanya anụ ahụ ma ọ bụ esemokwu mmekọahụ/ ọchịchọ. Ụfọdụ nwere ike na-ekwu na ọ bụ agụụ mmekọahụ karịa ịhụnanya. Ọ nwere ike na-eri ahụ nke ukwuu ma na-adọrọ mmasị. Otú ọ dị, n'agbanyeghị na mmetụta ndị a na-atọ ụtọ, a pụkwara inwe mmetụta ndị na-adịghị mma nke mmetụta uche dị otú ahụ. " 

Dị ka ihe atụ, na Harry Potter usoro, Ron Weasley gosipụtara iwe ya na Victor Krum nke ukwuu mgbe ya na Hermione pụọ, na-emerụ Hermione na usoro ahụ. Dr. Batra na-ekwu, "N'oge a, ọ dị mkpa ịmụta ịchịkwa mmetụta gị nke ụdị ọ bụla n'ebe onye ọ bụla nọ. Ọtụtụ ihe ọ bụla nwere ike ịghọ nsi. Yabụ, ị ga-elekwasị anya na onwe gị na ndị ọzọ na ndụ gị na-abụghị onye nwere ike itinye uche na obi gị. ”

4. Nkwenye

Yabụ, eleghị anya ị dabara na mbụ! Mgbe oge ezumike ezumike na ịhụnanya na-akpali agụụ mmekọahụ na-ajụkwa oyi, mmejọ ndị dị na onye òtù ọlụlụ gị na-esiwanye ike ileghara anya na ị na-enwekarị nkụda mmụọ na iwe mgbe mgbe. Dr. Batra na-ekwu, "Nke a nwere ike ịkpata ọgba aghara ma mee ka ị na-ajụ mmekọrịta gị dum. Ị pụrụ iche ma hà hụrụ gị n’anya n’ezie.”

Mmekọrịta niile na-aga site na nsogbu. Were, dịka ọmụmaatụ, mmekọrịta dị n'etiti Ross na Rachel Enyi, nke gabigara na mgbago na ọdịda ya. Ma ihe na-eme ka ihe niile dị iche n'etiti makeups na breakups bụ mkpebi na-na a mkpebi siri ike mmekọrịta n'agbanyeghị na mbụ mmekọrịta nsogbu. Nke a bụ mkpebi nke ibe ya iji wulite ntụkwasị obi na nkwanye ùgwù. Nke a bụ mgbe 'ya / ya' na-atụgharị ghọọ 'anyị'. Ma nke a bụ otu n'ime akụkụ kachasị mkpa nke nkà mmụta uche mmekọrịta.

Usoro oge mmekọrịta maka ntinye aka

Research na-ekwu na usoro iheomume nke mkpakọrịta nwoke na nwaanyị maka ọnọdụ nsogbu nke na-eduga ná nkwa nwere ike ịdịru site na afọ ise ruo afọ asaa. 

Otu esi ịnyagharịa

Dr. Batra na-adụ ọdụ ịjụ ajụjụ ndị a tupu i mee ma ọ bụ rute n'ọkwa ahụ dị mkpa nke ọganihu mmekọrịta:

• Ị ga-enwe ike ịnakwere nke a (àgwà ọjọọ) gbasara ha? 
• Gị na onye òtù ọlụlụ gị hà ga-enwe ike ịgabiga ọnọdụ ọjọọ?
• Ị ga-enwe ike ịnakwere mgbanwe, ọ bụrụ na achọrọ gị, ịnọnyere onye òtù ọlụlụ gị? 

Agbanyeghị, ọ gbakwụnyere, “Ka ị ga-achọ ịbanye na a njikọ aka eme, I kwesịghị ịchụpụ ọchịchọ na nhọrọ nke gị maka ndị mmekọ gị' nanị n'ihi ọganihu nke mkpakọrịta nwoke na nwaanyị. Kama nke ahụ, unu kwesịrị ịmụta ịna-ekwenye ekwenye na ime nhọrọ unu ọnụ dị ka otu ma na-elebara ibe unu anya.” Mmekọrịta a na-eme nke ọma ugbu a na ahụmahụ ndị ọzọ. Ma n'otu oge ahụ, i kwesịghịkwa ịhapụ ihe mgbaru ọsọ gị ma ọ bụ leghara ezinụlọ gị ma ọ bụ ndị ị hụrụ n'anya anya.

Ịgụ Ọgụgụ: 21 Ime na Emeghị Mgbe Ịmalite Mmekọrịta Ọhụrụ

5. Ịhụnanya ibe

Nke ikpeazụ nke nkebi na mmekọrịta, ịhụnanya enyi, na-enweta mgbe mmadụ abụọ, n'agbanyeghị mfu nke agụụ mmekọahụ na mmekọrịta ha, na-anọgide na-egosi mmetụta ịhụnanya na ịnọgide na-enwe ha onwe ha mgbe ọtụtụ afọ nke ọnụ. Yabụ, ugbu a, a na-elekwasị anya karịa mmetụta uche karịa mmekọrịta chiri anya / agụụ anụ ahụ. Di na nwunye na-elekwasị anya na ndụ nkịtị kwa ụbọchị karịa ụbọchị na okooko osisi. 

Dr. Batra kwenyere, “Ụdị ịhụnanya a bụ 'ihe mgbaru ọsọ ikpeazụ' maka ọtụtụ ndị di na nwunye. Nke a bụ ngosipụta nke nrọ nke 'ịzụlite ọnụ' nke ọtụtụ ndị mmadụ na-achọ ka ha malitere iche echiche mmekọrịta siri ike ha na ndị mmekọ ha. A na-eji nke a mara nke ọma site na ezigbo enyi na nghọta, yana ịdị na-adaba na ịdị adị ha. Nke a bụ akụkụ nke ị na-agaghịzi echetụ n'echiche ndụ ma ọ bụrụ na ha enweghị ha. "

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụ ezie na Marie na Frank nọ na sitcom a ma ama Onye ọ bụla hụrụ Raymond n'anya ọ dị ka ha enweghị ike iguzo onwe ha mgbe ụfọdụ, ha na-enwe obi ụtọ zuru oke ịnọkọ ọnụ ma na-akparị ibe ha. 

Ịgụ Ọgụgụ: 15 Njirimara nke Mmekọrịta Dị Mma

Usoro ihe omume mmekọrịta maka ịhụnanya mmekọ

Ọnọdụ ihunanya ibe a nke na-egosipụta mmekọ miri emi gafere enweghị isi na ịhụnanya anụ ahụ, ma dabere na nghọtarịta, nwere ike were ọtụtụ afọ iji nweta ma bụrụ otu n'ime usoro mmepe mmekọrịta kacha. Dị ka ihe atụ, ụfọdụ ọmụmụ kwuo na usoro iheomume nke mkpakọrịta nwoke na nwaanyị nwere ike ịdịru afọ asaa na karịa, n'agbanyeghị na di na nwunye ọ bụla na-aga n'ihu n'ọkwa a n'otu oge nke ya.

Otu esi ịnyagharịa

Nke a bụ otu n'ime akụkụ kachasị mkpa nke mmekọrịta mmekọrịta mmadụ na ibe ya, enwere ike nweta ya naanị mgbe ị na-etinye aka na mmekọrịta ma nọgide na-eme ya ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-eche ihe mgbochi ihu. Dr. Batra na-agbakwụnye, sị, “Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ịhụnanya gị adịghị enwe enyi, adala mbà, onye ọ bụla na-erute ọkwa ndị a n'oge nke ya. Ya mere nwee ndidi ma nwee obi ụtọ ná ndụ ugbu a, dịka ị nwere ike, kama ilekwasị anya na ọganihu mmekọrịta. Ị nwekwara ike ịgbalị imeziwanye nkwurịta okwu ma nyere onye òtù ọlụlụ gị aka iru mpaghara nkasi obi nke ga-ewusi njikọ gị ike. "

Infographic na ọkwa nke mmekọrịta 

Usoro nke mmekọrịta nwere ike ọ gaghị abụ ogologo oge ma ọ bụ usoro oge. Di na nwunye nwere ike ịgafe usoro ebe ha ga-alaghachi na nke mbụ, dabere na ọnọdụ ha. Nke a infographic ga-enyere gị aka ịghọta ka nkebi na-ejikọta ọnụ. Ị ga-achọpụtakwa ọkwa nke ị nọ ugbu a:

Ọtụtụ mgbe Ẹbụp Ajụjụ

Final Echiche

Yabụ, kedu ka mmekọrịta kwesịrị isi gaa n'ihu? Na usoro ndị a ọ na-eme ka mmekọrịta dị ogologo oge na-aga nke ọma? Ọfọn, enweghi ike inwe usoro nke mmekọrịta, mana nchọpụta egosila na mmekọrịta niile na-agafe n'ụdị ụfọdụ. Ọ bụ ezie na ọkwa mbụ bụ nke ịhụnanya ịhụnanya nke na-eduga na mmasị, mmekọrịta ahụ na-aga n'ihu ruo n'ókè nke fọdụrụ: euphoria, ịhụnanya ịhụnanya, ntinye aka, na ịhụnanya mmekọrịta. Di na nwunye ndị kpebisiri ike ịrara onwe ha nye onwe ha na-agabiga usoro ndị a niile, n'aka nke ya, na-ewusi mmekọrịta ha ike.

Atụrụ anya na akụkọ a nyeere gị aka ịchọta usoro niile na mmekọrịta ma ị mara ugbu a ka ị ga-esi jiri obi ike mee njem ọ bụla. Enwere m olileanya na ị makwa usoro iheomume nke mmekọrịta ugbu a. Ka o sina dị, ọ dị mma ịmara na mmekọrịta chọrọ nnukwu ọrụ. Enwere ike inwe mgba ike, mkpa maka nkwurịta okwu mepere emepe, njikwa esemokwu dị irè, na nnukwu mgbalị n'imeso ihe ndị dị n'èzí. Ka o sina dị, ihe dị mkpa bụ ka ndị mmekọ na-agbasi mbọ ike na ibe ha na ịchekwa mmekọrịta ahụ. 

Ihe ịrịba ama 11 na ị nọ na 'mmekọrịta mgbagwoju anya'

Mgbe na otu esi ekwu maka alụmdi na nwunye gị na ndị ọzọ dị mkpa

Gịnị Ka Ọ Pụtara Mgbe Mmadụ Kwuru na Ha Na-achọ 'Ihe

Ntinye aka gị abụghị ọrụ ebere onyinye. Ọ ga-ekwe ka Bonobology gaa n'ihu na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke ọhụrụ na nchụso anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta ka esi eme ihe ọ bụla.