Consigli sulle relazioni

Dal distinguere il bene dal male al navigare tra le innumerevoli zone grigie che si trovano nel mezzo, forgiare e mantenere relazioni equilibrate e sane è un lavoro in corso. La nostra sezione dedicata ai consigli sulle relazioni funge da faro che assicura che la tua relazione rimanga sulla buona strada, anche quando si trova ad arrancare tra le acque turbolente di conflitti e conflitti.

Dal capire come gestire quei primi giorni di frequentazione segnati da aspettative indefinite e incertezza sul futuro di coppia all'affrontare problemi seri come manipolazione, gaslighting, abusi, mancanza di rispetto, problemi di fiducia, tradimenti e guarigione dai traumi, del passato e del presente, per diventare versioni migliori di voi stessi come individui e partner, avete bisogno di un alleato in ogni fase del percorso. 

Come la terapia può rafforzare le relazioni prima che i problemi si aggravino

La terapia viene spesso considerata l'ultima risorsa per le relazioni in grave crisi. Una coppia può aspettare che i litigi diventino routine, la fiducia si indebolisca o la distanza emotiva diventi impossibile da ignorare prima di prendere in considerazione un supporto professionale. Eppure la terapia può avere uno scopo ben diverso. Le coppie non devono essere in crisi per trarne beneficio […]

Come la terapia può rafforzare le relazioni prima che i problemi si aggravino Leggi di più »

Che cos'è la sicurezza in una relazione?

Che cos'è la sicurezza in una relazione? Significato, segnali e come costruirla.

La sicurezza in una relazione è la sensazione di sicurezza emotiva, fiducia e stabilità che permette a entrambi i partner di sentirsi accettati, supportati e liberi di essere se stessi senza timore di giudizio, rifiuto o abbandono. Quando chiedi cos'è la sicurezza in una relazione, in realtà stai chiedendo se l'amore ti fa sentire abbastanza al sicuro da poterci vivere ogni giorno.

Cos'è la sicurezza in una relazione? Significato, segnali e come costruirla. Scopri di più »

Mendicità a secco

Cos'è l'accattonaggio a secco: significato, esempi, psicologia e come reagire

La mendicità a secco è una forma di comunicazione indiretta utilizzata per ottenere supporto, denaro, rassicurazioni, tempo o impegno senza chiederli direttamente. Spesso implica allusioni o sensi di colpa, lamentele vaghe o commenti da martire che spingono l'altra persona a indovinare il bisogno invece di sentire una richiesta chiara. In sostanza, è una richiesta mascherata da lamentela. L'espressione è diventata

Cos'è l'accattonaggio a secco: significato, esempi, psicologia e come reagire Leggi di più »

Segni di mancanza di passione in una relazione

Segnali di mancanza di passione in una relazione: 15 indicatori inequivocabili da non ignorare

La passione può essere intesa come la carica attiva in una relazione. In psicologia, la passione è legata a un desiderio intenso e a un forte entusiasmo. Si può ancora provare un profondo affetto per qualcuno e tuttavia sentire la scintilla affievolirsi. Nella vita di tutti i giorni, la passione si manifesta come desiderio, curiosità, impegno, affetto, giocosità ed energia emotiva. Molti dei segnali

Segnali di mancanza di passione in una relazione: 15 indicatori inequivocabili da non ignorare Leggi di più »

Il primo anno dopo la perdita del coniuge

Il primo anno dopo la perdita del coniuge: cosa aspettarsi e come affrontare la situazione.

Il primo anno dopo la perdita del coniuge spesso sembra un susseguirsi di azioni meccaniche, in preda allo shock o alla disperazione, aggrappandosi a malapena alla vita di tutti i giorni. Invece di affrettarsi a "superarlo" o "andare avanti", quest'anno serve per imparare a convivere con la perdita al proprio ritmo. Considera questa guida come una

Il primo anno dopo la perdita del coniuge: cosa aspettarsi e come affrontare la situazione. Leggi di più »

Atteggiamento difensivo nelle relazioni

Come gestire l'atteggiamento difensivo nelle relazioni: una guida

La difensività nelle relazioni è ciò che accade quando senti un reclamo come un attacco e il tuo sistema nervoso va direttamente in modalità di autodifesa. Invece di assorbire ciò che il tuo partner sta dicendo, inizi a proteggere la tua immagine, le tue intenzioni o la tua "versione dei fatti". Ecco perché la conversazione si trasforma rapidamente in accuse, scuse,

Come gestire l'atteggiamento difensivo nelle relazioni: una guida Leggi di più »

I tipi evitanti tornano?

I soggetti con attaccamento evitante tornano sui propri passi? Cosa dice realmente la teoria dell'attaccamento.

Chiunque abbia mai avuto a che fare con una persona con attaccamento evitante sa quanto possa essere difficile, soprattutto se si ha un modello di attaccamento ansioso. La continua fuga e l'inseguimento possono risultare estenuanti e, in definitiva, il più delle volte le cose non funzionano. Ma ovviamente, se c'era amore, si spera che torni.

I soggetti con disturbo evitante di personalità tornano sui propri passi? Cosa dice realmente la teoria dell'attaccamento? Leggi di più »

Come mantenere viva la passione in una relazione a distanza

Come mantenere viva la passione in una relazione a distanza: strategie collaudate che funzionano

È già abbastanza difficile capire come mantenere viva la scintilla in una relazione; aggiungete centinaia di chilometri di distanza e la situazione può diventare davvero scoraggiante. La mancanza di presenza fisica può far sembrare che manchi sempre qualcosa. Ma non disperate: le relazioni a distanza possono funzionare. Anzi, la ricerca ha scoperto che le coppie a distanza

Come mantenere viva la passione in una relazione a distanza: strategie collaudate che funzionano Leggi di più »

Segnali di frustrazione sessuale maschile

12 segnali di frustrazione sessuale maschile: indicatori psicologici e comportamentali

La “frustrazione sessuale” si riferisce allo stress e all’insoddisfazione che sorgono quando i bisogni sessuali di una persona non vengono soddisfatti. Questa esperienza è comune e naturale per gli adulti. Nelle relazioni, la frustrazione sessuale maschile può manifestarsi in modi più o meno evidenti che influiscono sul benessere emotivo e sulle dinamiche di coppia. Riconoscere i segnali di frustrazione sessuale negli uomini è importante perché

12 segnali di frustrazione sessuale maschile: indicatori psicologici e comportamentali Leggi di più »

Bonobology.com