Probabilmente hai dedicato un po' di tempo a riflettere sullo spettro sessuale e su come si colloca il tuo. Una volta trovata una risposta attraverso segnali fisici, potresti aver considerato la cosa conclusa, soddisfatto delle tue scoperte. Ma ti sei mai soffermato a riflettere sul tuo orientamento sentimentale?
È possibile che il tuo orientamento sessuale e quello romantico non coincidano. In un mondo in cui la scoperta di sé è fondamentale e incoraggiata, è sorprendente vedere quanto poco si parli di un argomento così importante. Un'app di incontri ti ha mai chiesto del tuo orientamento romantico?
È proprio questo che faremo oggi: parlarne. Con l'aiuto della psicologa clinica Adya Poojari (Master in Psicologia Clinica, Diploma post-laurea in Psicologia della Riabilitazione), specializzata in consulenza per adolescenti e relazioni, decodifichiamo lo spettro dell'orientamento romantico.
Cosa si intende per “orientamento romantico”?
Sommario
Il modo migliore per definire l'orientamento romantico è paragonarlo all'orientamento sessuale, poiché è un argomento che tutti conosciamo bene. In parole povere, quest'ultimo determina il genere/identità per cui proviamo sentimenti lussuriosi, mentre il primo determina il genere/identità con cui ci si vede romanticamente coinvolti.
Dipende da chi vuoi amare e con cui vuoi essere affettuoso. Sai, qualcuno con cui puoi immaginare un futuro romantico, qualcuno che ti fa venire le farfalle nello stomaco (no, non il tuo professore di inglese). In poche parole, l'orientamento sessuale riguarda la persona con cui vuoi avere quella relazione di una notte, mentre l'orientamento romantico riguarda la persona di cui vuoi innamorarti.
Vi starete chiedendo: "Ma non è la stessa cosa? Perché sono diversi?". Questo perché, in alcuni casi, questi due orientamenti non coincidono. Ed è proprio l'errata convinzione che l'orientamento sessuale e quello romantico debbano sempre coincidere a generare la confusione.
"L'orientamento romantico è un termine molto ampio. Sebbene creda che l'orientamento sessuale possa essere fluido e che le persone possano essere attratte da ciò che è socialmente accettabile in un dato momento, credo anche che l'orientamento romantico rimanga piuttosto stabile nel tempo", afferma Adya.
"Proprio come i tratti fondamentali della personalità di una persona sono influenzati da molteplici fattori, come i suoi valori, la sua morale e ciò che trova piacevole o meno, anche l'orientamento sentimentale di una persona dipende da molti fattori. Forse alcuni guardano al QE, al QI, o persino a ciò in cui una persona crede", aggiunge.
È del tutto possibile che tu provi sentimenti erotici verso un certo genere, ma non ti immagini di innamorartene. Più cose sai di te stesso, più felice sarà la tua vita. "Fingi finché non ci riesci" non funziona davvero in questo caso.
Ora che sai come definire l'orientamento romantico, diamo un'occhiata a come vengono chiamati i tipi più comuni di orientamento e come funzionano.
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Quali sono i tipi di orientamento romantico?
Una volta che avrai capito chi puoi immaginare di amare, le tue dinamiche future inizieranno a sembrare molto più appaganti. Prima di iniziare a fare introspezione e a sottoporti a tutti i test di orientamento romantico che puoi trovare, dobbiamo parlare un po' dei tipi di orientamento romantico esistenti, così che tu possa avere un'idea più precisa dell'etichetta che ti si addice.
Adya ci spiega l'importanza di essere il più informati possibile sullo spettro dell'orientamento romantico: "A causa dello stigma legato allo spettro della sessualità , chi è curioso potrebbe finire per dire cose come 'Sono etero, ma penso che mi piacerebbe provare una volta ed esplorare quel lato di me', senza però mai farlo, per via della mancanza di accettazione.
"Le persone potrebbero convincersi di essere a loro agio con l'orientamento che hanno 'scelto' per sé. Naturalmente, questo non significa che tutti debbano 'esplorare' per capirlo, ma tutti dovrebbero avere accesso a queste informazioni.
"Una volta che saranno più informati, sapranno come gestire i pensieri e i desideri che hanno e cosa significano. Capiranno anche come gestirli molto meglio". Tenendo presente questo, ecco un elenco non esaustivo dei diversi tipi di orientamento romantico che dovresti conoscere:
1. Alloromantico
Si riferisce a qualcuno che prova sentimenti romantici e che probabilmente continuerà a provarli in futuro. Tieni presente che questo termine non specifica il genere da cui una persona è attratta. Viene semplicemente utilizzato per indicare il fatto che effettivamente si prova attrazione romantica.
2. Aromatico
Una persona aromantica è una persona che prova un'attrazione romantica minima o nulla, e probabilmente non la proverà nemmeno in futuro. Se sei confuso, pensa a una persona asessuale (qualcuno che non prova impulsi sessuali), ma solo in senso romantico.
3. Grigioromantico
Questo termine si riferisce a una persona che prova attrazione romantica, ma a un'intensità che non è minimamente paragonabile a quella dei Ryan Gosling e dei Channing Tatum innamorati che vediamo nei film. Sono diversi da coloro che si identificano come aromantici perché provano effettivamente attrazione romantica, mentre le persone aromantiche hanno la possibilità di non provare alcuna attrazione romantica.
4. Demiromantico
Una persona demiromantica non prova un legame romantico finché non si affeziona profondamente a qualcuno. Ha bisogno di conoscere una persona a livello emotivo, spirituale e mentale prima di poter provare qualsiasi tipo di sentimento romantico nei suoi confronti. In poche parole, "l'amore a prima vista" non esiste nel vocabolario di una persona demiromantica, che trae forza da una connessione emotiva.
5. Omoromantico
Si riferisce a una persona che prova attrazione romantica solo verso qualcuno dello stesso sesso. Ad esempio, una persona che si identifica come donna e omoromantica proverà attrazione romantica solo verso un'altra donna.
6. Eteroromantico
Una persona eteroromantica è una persona che prova attrazione romantica verso persone di genere diverso dal proprio. Tieni presente che questo non si riferisce all'attrazione sessuale. Una persona può essere omosessuale ma provare sentimenti d'amore solo verso una persona di genere diverso dal proprio.
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7. Biromantico
Qualcuno che prova attrazione romantica per più di un genere. Sebbene le persone biromantiche considerino il genere una caratteristica che definisce verso chi sono romanticamente inclini, la loro attrazione non si limita a un solo genere.
8. Panromantico
Si riferisce a qualcuno che non considera il genere un fattore determinante nella scelta della persona verso cui provare attrazione romantica. Chi si identifica come panromantico prova sentimenti d'amore verso qualcuno indipendentemente dal suo genere.
Come abbiamo già detto, è possibile che una persona sia asessuale ma alloromantica. Potrebbe essere bisessuale e omoromantica. Gli esempi di orientamento romantico sono infiniti e unici per ogni persona. Anche se si è aromantici, l'intensità con cui si prova/non si prova amore può variare rispetto ad altre persone aromantiche.
Quando vaghi nell'abisso delle relazioni senza dare un nome a ciò che ti piace e a ciò che non ti piace, probabilmente sbaglierai molto più spesso rispetto a quando sai esattamente cosa ti piace e cosa non ti piace.
Lo spettro dell'orientamento romantico può sembrare complesso quando ci si trova di fronte a tutte queste informazioni, ma cerchiamo di non complicarci troppo la vita. Parliamo di come scoprire il proprio orientamento romantico per fare un passo avanti verso la ricerca del vero amore.
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Come trovare il tuo orientamento romantico
Siamo abbastanza sicuri che ci siano un sacco di test di orientamento romantico che potresti fare, ma la risposta a questa domanda verrà dalle esperienze che hai avuto e, onestamente, dal profondo di te stesso.
Adya ci dice che scoprire il proprio orientamento potrebbe persino portarci ad analizzare qualcosa di più di noi stessi. "Fattori come il modo in cui siamo cresciuti, la società in cui viviamo, i nostri geni, i nostri genitori, le emozioni e le convinzioni prevalenti nella società del momento, i film che guardiamo, la musica che ascoltiamo, la nostra cultura e molti altri fattori possono finire per giocare un ruolo nel determinare il nostro orientamento romantico". Diamo un'occhiata a come puoi scoprire il segnale di orientamento romantico con cui ti identifichi:
1. Chiediti cosa vuoi
Sembra un passo semplice verso la scoperta di sé, ma in realtà non è così facile come sembra. Il tuo giudizio potrebbe essere offuscato dal tuo passato e dalle cose che ti sei detto che ti piacciono.
Ma quando cerchi di capire il tuo orientamento sentimentale, prova a lasciar perdere ciò che pensi ti piaccia e concentrati su ciò che desideri realmente. "Sono cose che una persona sa istintivamente", afferma Adya.
"Una persona transgender si sente sempre più incline a un certo modo di vestire. Le scelte che fa e le cose che le piacciono, agiscono tutte come segnali. Di solito, fin da giovanissima età, inizia a vedere segnali che indicano che qualcosa non va.
"È possibile che stiamo complicando troppo la situazione, a causa della tendenza a essere estremamente esigenti. Diciamo che siamo attratti da qualcuno, di solito siamo abbastanza certi di voler avere una relazione sentimentale con quella persona", aggiunge.
Quindi non avrai bisogno di fare un test sull'orientamento romantico o un quiz a caso di BuzzFeed per ottenere le risposte che cerchi; il modo migliore per scoprirlo è guardarti dentro e magari chiederti qualcosa come " Amo questa persona ?".
2. Analizza la tua storia di appuntamenti e relazioni
Sì, certo, ti abbiamo appena chiesto di dimenticare ciò che pensi ti piaccia. Ma valutando le persone con cui sei uscito in precedenza, non ti stiamo chiedendo di aggrapparti a queste supposizioni; valuta solo come ti sentivi quando eri con i tuoi ex.
"Pensa alle emozioni classiche che associamo all'amore, come la sensazione di "farfalle nello stomaco", sognare un futuro con questa persona, desiderare di trascorrere la vita con lei, coccolarla o condividere affetto con lei. Per chi provi queste emozioni ti aiuterà a capire come riconoscere il tuo orientamento sentimentale e anche a conoscere meglio te stessa", afferma Adya.
Oltre alle tue relazioni, considera le amicizie e le altre relazioni che hai nella tua vita. Ti vedi in grado di stringere una relazione con qualcuno della tua cerchia e puoi prendere in considerazione la possibilità di avere una relazione romantica con qualcuno di loro?
"Se proprio non riesci a immaginare una cosa del genere, di solito è un buon segno che non sei attratto da loro, né sessualmente né romanticamente. È così che puoi scoprire il genere da cui sei attratto, le qualità che ti attraggono", aggiunge.
C'è qualcuno per cui hai provato un forte sentimento di amore asessuato? O qualcuno con cui volevi solo divertirti? C'è uno schema ricorrente che emerge, che indica il tuo orientamento romantico? Per capirlo, è fondamentale porsi le domande giuste.
3. Parlane e scopri di più sull'orientamento romantico
Più riesci a definire l'orientamento romantico e a comprenderne meglio la natura, più sarai in grado di analizzare il tuo. Una delle cose migliori che puoi fare è circondarti di persone che la pensano come te. Usa internet, ripassa la tua formazione sul tuo ex e dialoga con persone che stanno mettendo in discussione il loro spettro di orientamento romantico.
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4. Non devi conformarti alle aspettative
In fin dei conti, la risposta alla domanda "come riconoscere il proprio orientamento romantico" è ben nascosta dentro di te. Solo perché sei eterosessuale o bisessuale, non significa che devi essere eteroromantico o biromantico.
"Sebbene il mondo stia cambiando rapidamente e si stia adeguando, ci sono ancora molti luoghi in cui una persona diversa dalla norma viene considerata un'estranea. Invece di conformarti a ciò che ti viene imposto, sii costante nella tua scoperta e sappi che tutto ciò di cui hai bisogno è un po' di supporto e di rappresentanza per esprimere chi ti attrae veramente", afferma Adya.
"Siate curiosi, non incasellatevi, andate dove vi sentite a vostro agio", aggiunge. Più vi documentate sull'argomento, più troverete esempi di orientamento romantico di persone con diversi tipi di preferenze. Una volta che pensate di aver trovato la vostra, siate abbastanza coraggiosi da capire che non dovete conformarvi a ciò che gli altri si aspettano da voi. Fate come vi sentite. E non preoccupatevi del resto.
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