"Metti Jamie Oliver! Lo adoro!" potresti dire. Ma non lo ami davvero, vero? Esistono tanti tipi di amore e potresti rimanere sorpreso nello scoprire quanti ne hai provati nella tua vita. C'è il cane del tuo amico, che sicuramente ami. C'è la famiglia, gli amici e poi, naturalmente, il tuo partner.
Dire semplicemente che li "ami" tutti non sarebbe del tutto corretto o addirittura giusto nei loro confronti. Ci sono diversi tipi di amore che provi per ognuno, e ogni forma d'amore porta con sé un insieme unico di modi per dimostrarlo. Mentre cerchi di riconciliarti con un amico, non lo sorprenderai con un letto con lenzuola di raso cosparso di petali di rosa, giusto? Sarebbe semplicemente strano.
In che modo si differenziano esattamente questi tipi di amore e come si può migliorare la propria capacità di esprimerli? Per comprendere le diverse forme d'amore, ci avvaliamo dei consigli di Shazia Saleem (laureata in Psicologia), specializzata in consulenza per la separazione e il divorzio. Senza ulteriori indugi, entriamo subito nel vivo dell'argomento.
Quali sono i tipi di amore?
Sommario
A seconda delle diverse relazioni che hai con le persone e dei vari sentimenti che provi per loro, è naturale che tu provi diversi tipi di amore per loro. Vorresti schiacciare il muso di quel cucciolo e accarezzarlo tutto il giorno, ma non è così che dimostrerai affetto a tua madre. (O almeno così speriamo. Per favore, non farlo a tua madre.)
L'amore, di per sé, è un'emozione molto complessa. La Bibbia dice: "L'amore non viene mai meno", ma sembra che succeda quando la persona amata si dimentica, guarda caso, del tuo compleanno. In questi casi, l'amore è l'ultima cosa a cui pensi. Ma covare rancore è la cosa giusta da fare in queste situazioni? O è meglio perdonare subito il partner ? Come funziona esattamente l'amore e cosa bisogna fare per alimentarlo?
Fortunatamente, gli antichi Greci hanno studiato i vari tipi di amore, così possiamo comprenderlo meglio. Grazie a Dio per i Greci, perché quando hai fatto arrabbiare un amico e non sai nemmeno perché, comprendere l'amore in tutte le sue forme potrebbe aiutarti a capire cosa dovresti fare. Sapevi che non tutti i tipi di amore sono sani e che ce ne sono alcuni che dovresti persino evitare? Qui elenchiamo i diversi tipi di relazioni amorose che incontrerai nella tua vita.
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1. Eros – l’amore che chiamiamo amore
Ci sono tanti tipi di amore in questo mondo ed Eros è quello che descrive esattamente l'amore a cui pensiamo quando sentiamo questa parola. "Sono innamorato!" può significare solo una cosa, giusto? Che hai trovato una persona che ti piace davvero, che hai una relazione romantica e sessuale con lei. Beh, questo è l'amore Eros, che prende il nome dal dio greco dell'amore e della fertilità.
Ironia della sorte, i Greci temevano questo tipo di amore (chiedete a chiunque non sia riuscito a superare una brutta rottura e vi dirà la stessa cosa). I Greci credevano che questo tipo di amore portasse a una perdita di controllo dovuta al nostro istinto primordiale di creare nuova vita. Un modo piuttosto cupo di vedere l'amore che si prova per il proprio partner, a nostro avviso.
Cosa significa per te l'amore di tipo "Eros"?
Chiamato "amore romantico", è ciò che provi quando baci, abbracci o tocchi il tuo partner. Questo amore prospera nel contatto fisico, quel tipo di amore in cui lasceresti letteralmente qualsiasi cosa se avessi la possibilità di coccolarti con il tuo partner.
Se ti stai chiedendo come provare/esprimere al meglio questo tipo di amore, non guardare oltre la fisicità del tuo partner. Digli che ammiri il suo aspetto e fallo sentire speciale. Ricordi la sensazione di calore e tenerezza che provi quando il tuo partner ti abbraccia all'improvviso? È proprio di questo che stiamo parlando.
2. Storge – l'amore familiare
Shazia afferma: "Qualsiasi relazione che si basi unicamente sull'amore difficilmente sopravvive a lungo termine. L'amore è solo un'emozione e le emozioni non sono mai statiche. Si può amare una persona troppo oggi e un po' di più o un po' di meno domani. Ma quando l'amore è circondato da condivisione, fiducia, legame e rispetto, una relazione è molto più forte. Fidarsi di una persona è molto più difficile che amarla. L'amore senza un senso di fiducia e affetto è facile da perdere. L'amore familiare, di solito, è diverso."
L'amore ancestrale (o "storge") è quello che nasce spontaneamente tra genitori e figli e tra i membri della famiglia allargata. Questo tipo di amore può esistere anche tra amici d'infanzia, poiché anche in questi rapporti si instaura una sorta di familiarità. L'amore ancestrale porta con sé affetto e dipendenza da queste persone, perché ci si fida di loro da sempre, e sappiamo quanto sia importante la fiducia in una relazione . Dato che i primi ricordi sono legati ai membri della famiglia, si sviluppa istintivamente un profondo affetto nei loro confronti.
Cosa significa per te l'amore di tipo "storge"?
L'amore "storge" traspare davvero durante quelle conversazioni "ti ricordi quando?". Tra tutti i tipi di relazioni amorose, questa è sicuramente quella che tutti sperimentano e apprezzano di più. Rivivere vecchi ricordi con i propri cari rende sempre una serata piacevole, ed è il linguaggio dell'amore "storge".
Se ti è mai capitato di incontrare per caso un amico d'infanzia da qualche parte, ricorderai sicuramente quanto ti abbia reso felice. La tua giornata è stata subito illuminata, e lo racconterai anche a qualcuno. Tra i diversi tipi di amore, lo storge è quello che ti fa sentire più sicuro.
3. Agape – amore che trascende le relazioni singolari
Esistono molti tipi di amore al mondo e l'agape è un amore universale e altruistico. Non si limita alle singole relazioni della tua vita. L'agape è un amore che provi per il bene superiore, un amore incondizionato per la fede nell'armonia universale. Tra le diverse forme di amore, questa è quella che condividi con qualcosa di più grande di te.
Questo tipo di amore è descritto al meglio dal modo in cui i cristiani credono che Gesù Cristo abbia dato la sua vita per i nostri peccati. Agape è un amore giusto, che nasce dal desiderio di fare del bene agli altri, come vorresti che facessero a te. Sai, come quando hai prestato il giornale del mattino al tuo vicino.
Cosa significa per te l’amore di tipo “Agape”?
L'agape è il tipo di amore che provi dopo aver compiuto un atto di beneficenza. Aiutare chi è nel bisogno, restituire qualcosa alla società. Fare la propria parte ti dà un senso di appagamento difficile da eguagliare. È il tipo di amore più puro, perché non ti aspetti davvero nulla in cambio (a differenza di quando ti aspettavi un regalo per il primo mese di anniversario dal tuo partner).
Aiutare gli altri infonde un senso di gioia e amore, ed è per questo che alcuni dedicano la propria vita ad azioni caritatevoli. Abbiamo una barzelletta agape per voi: cosa disse il monaco buddista al venditore di hot dog? "Fammi unire tutto". Capito? Unire tutto... Non importa.
4. Ludus – quando il tuo bambino interiore si innamora
Ludus è chiamato amore giocoso, comune tra le giovani coppie che flirtano a ogni occasione ( amore adolescenziale , forse?). È l'inizio di una relazione nascente, la "fase della luna di miele" in cui tutto sembra perfetto. Se avete mai vissuto la fase della luna di miele, sapete quanto può essere bella. (Se non l'avete mai vissuta, è sopravvalutata. Ve lo giuriamo.)
Shazia ci racconta: "L'infatuazione, o infatuazione adolescenziale, è un'attrazione istantanea, simile a un intenso sentimento di passione verso una persona. In questa fase ci si affeziona emotivamente molto, ignorando persino i difetti dell'altra persona. Non dura a lungo, ma non è facile uscirne. Può verificarsi a qualsiasi età e non è un fenomeno esclusivo delle generazioni più giovani".
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Cosa significa per te l’amore di tipo “Ludus”?
La sensazione di vertigine che provi quando flirti con il tuo partner all'inizio di una relazione. Non riuscire mai a chiudere una telefonata perché entrambi state cercando di decidere chi riattacca per primo. Di tutti i tipi di amore al mondo, Ludus potrebbe essere il più divertente.
Tra i diversi tipi di amore, il Ludus – quando chiami il tuo partner "tesoro" in pubblico – è anche quello che i tuoi amici odiano. I tuoi amici non sopportano le vostre odiose ma carine buffonate. Smetti di essere una persona a sé stante, i tuoi amici ora sanno dove sei invitato, anche il tuo "tesoro" si unisce a te.
5. Mania: l'amore che non dovresti avere
La mania è un amore ossessivo, meglio descritto come codipendenza. Si verifica quando c'è uno squilibrio nell'amore all'interno della relazione. Spesso porta a gelosia, possessività e, in generale, a una relazione tossica . Gli antichi greci chiamavano questo amore ossessivo mania, mentre i millennial di oggi li chiamano semplicemente stalker o persino stan (fan stalker).
Shazia afferma: "In genere, le persone ossessionate dall'amore soffrono di disturbi emotivi inconsci. Questo le rende iperprotettive nei confronti di coloro di cui credono di essere innamorate. Non sono nella posizione mentale di riconoscere i propri veri sentimenti. L'amore ossessivo può persino portare a tendenze narcisistiche e abitudini di controllo".
Cosa significa per te l'amore di tipo "mania"?
Se pensi di essere coinvolto in una relazione "maniacale", dovresti cercare di uscirne. Un amante codipendente può anche trasformarsi in un partner ossessivo estremamente difficile da gestire ed è uno dei tipi di relazioni amorose che si dovrebbero evitare attivamente. Se a lui/lei piace una tua foto di quattro anni fa, mentre vi state appena conoscendo, magari chiedigli/le come sono andate le sue relazioni precedenti prima di buttarti in una nuova relazione.
6. Philautia: metti te stesso al primo posto
La Philautia è un tipo appropriato di amor proprio che tutti dovrebbero praticare. Nella società odierna, siamo bombardati da immagini di come "dovremmo" apparire e di modi per "migliorarci", come se esistesse un tipo ideale per tutti. Tra tutti i diversi tipi di amore, diremmo che la Philautia è la più importante.
Accettati per come sei e non nutrire risentimento verso te stesso. La tua salute mentale ne trarrà beneficio e imparerai a conoscerti meglio. Di conseguenza, anche tutte le altre relazioni amorose che vivrai prospereranno. Amare se stessi è il primo passo per trovare il vero amore.
Shazia ci dice: "L'amor proprio è la forma d'amore più importante, a tutte le età. In quest'era tecnologicamente avanzata, con così tante cose che accadono intorno a noi, è ancora più importante avere amor proprio. Chi non sa amare se stesso, non sa amare gli altri. Prendersi cura di sé è la cosa migliore che si possa fare per sé stessi. Identificare o riconoscere le proprie emozioni è essenziale. L'autocompassione è il bisogno del momento. Solo quando ci prendiamo cura di noi stessi, possiamo prenderci cura degli altri".
Cosa significa per te l'amore di tipo "Philautia"?
Accettarti per come sei, invece di fuggire da te stesso, sarà la cosa più sana che tu possa fare. Si dice spesso che non puoi avere una relazione d'amore finché non impari ad amare veramente te stesso. Solo dopo aver imparato ad apprezzarti davvero, sarai in grado di condividere una relazione sana e reciprocamente vantaggiosa con qualcuno.
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7. Pragma – l’amore duraturo
Pragma è il segno di una relazione lunga e sana. Tra tutti i diversi tipi di amore, questo è quello che suscita più tenerezza. È il tipo di amore che si vede tra coppie che stanno insieme da anni, persino da decenni. Un amore che matura nel tempo, un amore che si alimenta con impegno e considerazione reciproci da parte di entrambi i partner, un amore che dura per sempre.
Cosa significa per te l'amore di tipo "Pragma"?
Ricordate quella volta che avete visto una coppia di anziani e avete pensato "Oddio! Voglio anch'io una coppia così " ? Ecco, quello è il tipo di amore pragmatico. Una volta finita la fase della luna di miele, con i suoi flirt e i suoi giochi, una volta che la storia d'amore è sbocciata a sufficienza, ecco che arriva il tipo di amore che conosciamo come pragmatismo. È un legame che sembra indissolubile. Il tipo di amore che tutti desiderano. "Invecchiare insieme". Cosa c'è di meglio?
8. Philia – l’amore che provi per i tuoi amici
La philia è conosciuta come amore affettuoso, è il forte amore platonico che si prova per gli amici. Un'amicizia, una volta che dimostra di poter resistere alla sabbia del tempo, è una parte molto importante della vita di ognuno.
Shazia fa luce su questo punto affermando: "La relazione platonica è generalmente definita la forma più pura di amore, poiché non implica alcuna intimità fisica o sessuale. Si ama l'altro esclusivamente per il proprio io interiore. Ci sono limiti sani e nessuna insicurezza in una relazione. Anche le aspettative sono realistiche e meno esigenti. Si può avere una relazione romantica e allo stesso tempo avere una relazione platonica con qualcun altro. Questa vicinanza e questo conforto vanno oltre ogni altra cosa".
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Cosa significa per te l'amore di tipo "Philia"?
Quella chiamata che ricevi quando il tuo amico è nei guai? Questa è philia. Quando fiducia e affetto fluiscono in entrambe le direzioni, un'amicizia prospera. Ti senti come se avessi una rete di sicurezza nel caso in cui qualcosa andasse storto. Ma non si limita ai momenti difficili: l'amore philia risplende davvero quando si trascorre del tempo insieme, perché si crea un legame così forte.
Quelle bevute a quattr'occhi si trasformano in conversazioni che durano tutta la notte, il tempo trascorso viaggiando insieme, il tempo in cui uno di voi due si è guadagnato quel soprannome con cui siete ancora conosciuti. Davvero, l'amicizia e l'amore sono una cosa meravigliosa.
Ci sono tanti tipi di amore in questo mondo, e non importa quale provi, la cosa importante da ricordare è apprezzarlo e vivere il momento. A meno che tu non stia provando una mania, però. Per favore, non spiare le persone che ami da dietro i cespugli. Non vorrai che il tuo amore finisca su una notizia.
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