Gatto puzzolente, gatto puzzolente, cosa ti stanno dando da mangiare?
Sommario
Ragazze, prima che vi imbarazziate per il cattivo odore della vostra vagina, entriamo nel vivo della questione. La vagina non può mai essere completamente inodore. Ha un odore naturale che incarna il vostro odore femminile. È perfettamente normale e anche sano avere un odore particolare laggiù. Per dirvi un segreto, l'odore naturale della vostra vagina è eccitante anche per il sesso opposto.
Ma spesso, a causa di una serie di fattori, l'odore naturale della vagina si trasforma in un fetore nauseabondo. Non è solo imbarazzante, ma è anche un grido d'aiuto proveniente dalla tua vagina. Devi prenderti più cura di lei.
A partire da un'infezione da lievito, passando per il ciclo mestruale, la gravidanza e la dieta quotidiana, sono molti i fattori che possono compromettere la salute della vagina. Conoscere la causa principale del suo odore è il primo passo per avere una vagina senza odori.
Gatto puzzolente, gatto puzzolente, non è colpa tua!
Il cattivo odore della tua vagina non la rende colpevole come accusato. Se non hai le mestruazioni o sei incinta e non hai alcun problema di salute in corso, tu e solo tu sei responsabile dell'odore che emana. Ma il bambino non piange, ci siamo passati tutti. Bastano pochi cambiamenti nella tua routine quotidiana e seguire un semplice programma di igiene per liberare la tua vagina dal cattivo odore.
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1. Guarda la tua dieta
Sei ciò che mangi. Quando includi più frutta e verdura fresca nella tua dieta, noterai un cambiamento significativo nell'odore della tua vagina. Le verdure a foglia verde integrali e biologiche contengono molti minerali e vitamine che aiutano a mantenere una buona salute vaginale. Verdure a foglia verde come spinaci, cavolo riccio, cavolo cappuccio, ecc., sotto forma di insalate e frullati, possono aiutare a prevenire la secchezza vaginale e favorire una migliore circolazione.
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2. Rimani idratato
Oh, non lo sottolineeremo mai abbastanza! L'acqua è il modo più naturale per lubrificare la vagina internamente, attenuando così il cattivo odore. Bevi abbastanza acqua in modo che ogni volta che fai pipì il getto appaia limpido alla luce. Se è giallastro, allora devi bere di più. Tuttavia, se stai assumendo un certo tipo di farmaci o antibiotici, il colore della tua pipì può cambiare.
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3. Fatti tagliare
In quest'epoca, avere peli o non avere peli non è più un dibattito universale. Non è necessario depilare la vagina, ma mantenerla depilata, asciutta e pulita è fondamentale per una migliore salute vaginale. Più peli si hanno, più diventano un rifugio per la proliferazione di batteri, che alla fine portano a un cattivo odore. È anche diventato difficile pulire bene la zona se non è ben depilata.
4. Diamo il benvenuto ai probiotici
I probiotici sono noti per essere amici dell'intestino, ma sapevi che sono anche i migliori amici della tua vagina? Verdure fermentate, yogurt, kimchi, kefir ecc. sono supercibi che mantengono la vagina priva di odori. Aggiungere yogurt probiotico alla tua dieta quotidiana, ad esempio, è un ottimo modo per ripristinare il normale livello di pH vaginale, che alla fine si traduce in una vagina priva di odori.
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5. Scegli il tipo giusto di tessuto per la biancheria intima
Sappiamo che il raso e il pizzo sono meravigliosi sul corpo e hanno un aspetto magnifico, ma possono anche causare accumulo di umidità e limitare la traspirazione. Anche se non tutte le donne sono ugualmente sensibili al tessuto della biancheria intima, se sei incline a sviluppare infezioni da lievito, la biancheria intima di cotone è la scelta migliore per mantenere la zona asciutta e pulita.
Ultime parole di saggezza: non lasciatevi ingannare dagli spray intimi (sono dannosi per la salute e sono essenzialmente una trappola di marketing), cambiate la biancheria intima ogni 12 ore per prevenire la proliferazione batterica, portate con voi delle salviette umidificate quando uscite per pulire la vagina da eventuali accumuli di umidità e cambiate sempre la biancheria intima dopo l'allenamento. E ripetete con me, che puzzino o meno, tutte le vagine sono belle.
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È davvero molto utile, ma dovrebbe essere utile anche nelle zone rurali.
Abbiamo bisogno di corsi di educazione sessuale per spiegare questo concetto alle ragazze in erba. Ma ovviamente nessuno ne vuole parlare.
Utilizzare tessuti traspiranti, seguire una dieta sana e bere acqua è d'aiuto. Anche i detergenti intimi sono una buona pratica.
Ottimi consigli sull'igiene vaginale. Utile
Questo è un argomento di cui non si parla molto, quindi grazie per questo articolo, è stato molto informativo. L'odore vaginale può essere molto imbarazzante.
Bevi acqua e usa biancheria intima di cotone. Verissimo.
V-wash è un vero salvavita.
Per noi ragazze è difficile trovare articoli autentici e validi sull'igiene femminile. Soprattutto perché è un argomento tabù. Sebbene la maggior parte delle ragazze lo affronti, nessuno ne parla apertamente.
Molto utile.