באיזו תדירות כדאי לראות את החבר שלך? מומחים גילו

אם את חדשה במאגר הדייטים, זה יכול להיות קצת מבלבל לנווט בין שלבי האינטימיות השונים בדייטים כדי להבין עד כמה את ובן/בת הזוג שלך קרובים. התדירות הנכונה שבה את אמורה לראות את בן/בת הזוג שלך לא תמיד ברורה. באיזו תדירות את צריכה לראות את החבר/ה שלך? האם זה נורמלי לחלוטין לראות אותו/אותה ארבע פעמים בשבוע, או שזה צריך להיות פעם אחת? את לא בטוחה איפה למתוח את הגבול.

ובכן, אל דאגה! אנחנו כאן כדי להדריך אתכם. כדי לגלות עוד על שלבי ההיכרויות ואם יש מגבלות על התדירות שבה אתם צריכים להיפגש, פנינו אל פרגטי סורקה (תואר שני בפסיכולוגיה קלינית). היא גם מאמנת מנהיגות ומתמחה בדייטים ובנישואים ללא אהבה.

היא אומרת, "אי אפשר לשלב את החוויה של לצאת עם מישהו ואת תדירות הדייטים בקופסה אחת. לכל זוג יש חוויה שונה. הם גדלים בקצב שונה. אין כאן מידה אחת שמתאים לכולם. עם זאת, יש כמה הנחיות לדייטים לגבי התדירות שבה הם יכולים להיפגש אחד עם השני וכללי נימוס נוספים שאפשר לאמץ כשרואים מישהו."

באיזו תדירות כדאי לך לראות את החבר שלך - 5 טיפים שיעזרו לך להחליט

מערכת יחסים חדשה אינה משימה קלה. למרות שזה אולי מרגיש כאילו הרגליים מעל הקרקע ויש רוח תחת כנפיים, יש למעשה הרבה עבודה רקע שנעשית כדי להפוך את הקשר הזה להצלחה. מה שנראה כמו תקופת ירח דבש בימים הראשונים הוא למעשה גם הזמן שבו אתם מניחים בסיס איתן למערכת היחסים שלכם.

אתה צריך כל הזמן לשמור על דברים מתקדמים ללמוד איך לסמוך, לאהוב ולכבד אחד את השני. זה לא רק דייטים עם גלידה בארבע לפנות בוקר או תכנון טיולים אקראיים בסופי שבוע. אתם שניכם כל הזמן מנווטים את מי שאתם רוצים להיות במערכת היחסים הזו בשלבים הראשונים האלה. ואחד הדברים שצריך להבין הוא באיזו תדירות לראות מישהו שאתם יוצאים איתו.

להלן מספר עצות של מומחים בנוגע לשאלה הנפוצה "באיזו תדירות כדאי לראות את החבר או החברה שלך". אמנם אין תשובה חד משמעית לכך, אך אנו יכולים לעזור לך למצוא משהו שמתאים לך. כפי שצוין קודם לכן, הערות אלה אינן מותאמות לכל מערכת יחסים וסיטואציה, אך יכולות לתת לך סקירה כללית של איך נראות מערכות יחסים מסוימות.

1. פנו זמן אבל אל תתאמצו יותר מדי

נניח שאת והחבר שלך גרים בערים שונות הנמצאות במרחק של כשעה נסיעה אחת מהשנייה. במקרה כזה, ברור שתצטרכו להשקיע מאמץ נוסף כדי שהקשר יצליח. מוניות יקרות, רכבות משעממות והירדמות בדרך חזרה הביתה הם כמה דברים שאולי תצטרכו להתמודד איתם כשאתם מתכננים תוכניות עם החבר שלכם.

• אל תרגישו מוצפים: אמנם חשוב להשקיע עבודה קשה במערכת היחסים שלכם כדי להראות להם כמה אתם מעריכים אותם, אבל אל תתאמצו את עצמכם יתר על המידה עד כדי כך ששאר חייכם נדחקים על אש קטנה.
• תחיה גם את שארית חייך: עדיין יש לך חברים אחרים לפגוש, לקנות להם מצרכים ואמבטיות ארוכות לעשות אחרי ימי עבודה קשים. במקרה כזה, אם הזמן מאפשר, כדאי לשקול לראות את בן/בת הזוג פעם או פעמיים בשבוע, ולנסות לבלות הרבה זמן עם עצמך.

קריאה קשורה: מדריך מקיף לסוגים שונים של דייטים ומה משמעותם

2. נצלו כל רגע בחוכמה, גם אם הוא קצר

היה זמן שחשבתי שאני רוצה לראות את החבר שלי כל יום או שזה חשוב לבלות כל שנייה איתו כי זה יקרב אותנו. אבל ככל שהתבגרתי, הבנתי שזה די בלתי אפשרי לבלות עם החבר שלך ככה. חשוב יותר שתבלו את הזמן הזה בחוכמה בהיכרות אחת עם השנייה במקום סתם לתפוס את המרחב אחד של השנייה באופן שגרתי.

• זמן איכות בבית: שאלו אחד את השני שאלות להכיר אותי, להכין אוכל ויין חם, ולהקרין כמה סרטים ישנים שאתם שניכם אוהבים
• לא לשבור את השגרה: אתם לא צריכים לשנות את השגרה שלכם כדי לראות את בן/בת הזוג שלכם. אתם יכולים לעשות את אותם דברים שתכננתם לאותו יום אבל פשוט לקחת אותם אתכם. קחו אחד את השני לקניות ואפילו לעשות סידורים ביחד.
• פעילויות חדשות: בסופי שבוע או בחגים, שקלו להכין רשימה של פעילויות חדשות שתרצו לנסות. זה יכול לכלול מתן שמות למסעדות החדשות שתרצו ללכת אליהן, יצירת לוח שנה של כל המסיבות שאתם הולכים אליהן כזוג, מציאת הצגות לצפות בהן ברחבי העיר, או מוזיאונים שתרצו לראות. ללמוד גילה כי זוגות שבילו זמן רב יותר יחד בפעילויות נטו יותר להשתמש בתקשורת בונה בהשוואה לאחרים.

זכרו שזה בסדר גמור אם אחרי שישה חודשים בערך במערכת היחסים שלכם, אתם ובן/בת הזוג שלכם מתחילים להתראות פחות. זוהי התקדמות טבעית שככל ששני אנשים מרגישים יותר בנוח, הם מרגישים בטוחים יותר ופחות נרגשים במערכת היחסים. במקרה כזה, גם אם אתם נפגשים פעם או פעמיים בשבוע, ודאו שאתם מבלים את הזמן הזה בצורה טובה.

3. אתם לא חייבים להופיע בכל מקום כזוג

בעוד שהחלק המרגש ביותר בנוכחות האדם החדש הזה בחייכם הוא להוביל אותו לכל אירוע משפחתי או מסיבה שאתם מוזמנים אליה, דעו שזה לא תמיד אפשרי עם לוחות הזמנים של העבודה שלכם. כן, החיים מפריעים ובן/בת הזוג שלכם לא יכול/ה ללוות אתכם לכל ערב משחקי לוח או ארוחת צהריים שהחברים שלכם מזמינים אתכם אליהם.

מכיוון שאתם לא תמיד זקוקים לחברת זה של זה באירועים חברתיים, תנו לזמנים מסוימים אלה להיות רגעים שבהם תוכלו לשקוע לחלוטין ב... לבלות עם החברים שלךקצת זמן בנפרד מבחינה חברתית הוא לעתים קרובות טוב, כי כזוג אתם עלולים לאבד את תחושת האינדיבידואליות שלכם. אבל בדרך זו, אתם יכולים לעשות את הדברים שלכם ולהתמקד באנשים האחרים בחייכם. פשוט קחו אותם לדברים החשובים, ולגבי השאר, תהנו לבד!

4. החליטו מה עמדתכם לגבי בילוי לילות משותפים

אם את נפגשת עם החבר שלך פעם בשבוע, אולי כדאי לך לעשות את זה טוב יותר על ידי בילוי הלילה איתו במקום סתם לאכול ארוחת ערב ולהזמין לו מונית חזרה הביתה. במקרה כזה, הרצון שלך לבלות איתו זמן בלילה הוא בהחלט תקף. רק דעי שייתכן שלא הגיוני לעשות זאת כמה פעמים בשבוע.

כמה לילות בשבוע צריכים זוגות לבלות יחד? לפי מומחה מְרַפֵּאאלכסה אלקינגטון, "גם אם זוגות מבלים מעט מאוד זמן ביחד או מעט מאוד זמן בנפרד, מערכת היחסים תהיה בריאה אם ​​האיזון יתאים לשניהם. אם בני הזוג חלוקים בדעתם לגבי כמה זמן ביחד ולבד הם צריכים לבלות, זה יכול להוביל לסכסוך רציני."

אם בחרת לחיות בנפרד למען זמן לבד ועצמאות, אז לינה משותפת שני לילות בשבוע מספיקה בהחלט. אל תסתכל על מערכות יחסים אחרות ותכריח את עצמך להסתבך עם החבר שלך. שמירה על העצמאות האישית שלך תועיל למערכת היחסים שלכם בדיוק כמו כשאתם מבלים זמן ביחד. את רוצה את הנוחות שמגיעה מלינה לידם, אבל את לא רוצה להיות... תלות הדדית במערכת היחסים.

5. נסו להגיע לאותו ראש

הבנה ותגובה חיובית לשגרה ולהרגלים אחד של השני חיוניים לזוג כדי לנווט את כמות הזמן שהם צריכים לבלות יחד. לדוגמה, אחד מכם אוהב ללכת לחדר כושר בערבים ולא אוהב לדלג עליו, בעוד שהשני נהנה מאוד להכין ארוחות בבית במקום לצאת לארוחות ערב בלילות שישי.

• כבדו את שגרת יומם: כזוג, אתם צריכים להיות מודעים למאפיינים האישיים שאתם מביאים למערכת היחסים הזו. חשוב להתאים את עצמכם להרגלים של כל אחד מהם במקום לצפות שהאדם השני תמיד יקריב כדי לבלות אתכם.
• למצוא זמנים אחרים לעשות דבריםאם החבר שלך צריך ללכת לחדר כושר בערבים, שקלי לקחת אותו לדייט לארוחת בוקר! ואם החברה שלך אוהבת להישאר בבית בימי שישי, תביאי לה בקבוק יין ל... דייט בבית במקום לגרור אותה החוצה עם החברים שלך

השלב המוקדם של מערכת היחסים 

כעת, לאחר שבחנו כמה טיפים חשובים כיצד כדאי לכם לבלות את זמנכם יחד, הבה נעבור על כמה עצות מומחים בשלבים. בשלבים המוקדמים של מערכת יחסים, אנו נוטים להיות כל כך מעורבים שאנחנו לא רוצים לעשות שום דבר מלבד לדבר עם האדם הזה, במקום הדברים הרבים שנהגנו לעשות קודם לכן. אנו רוצים לדעת כל פרט קטן עליו, על ילדותו ועל תוכניותיו לעתיד. אנו רוצים להיות בקרבתו כל הזמן.

אבל האם זה מומלץ? פרגאטי עונה, "השלב הראשון בדייטים הוא בעצם הפצצת אהבה אופורית אבל בצורה פחות רעילה ושלילית. את מתנהגת בצורה הכי טובה שאת יכולה. זה כמעט כאילו יש לך מסכה כי את לא רוצה שהאדם הזה יראה את עצמך האמיתי. את רק רוצה לבלות איתו את הזמן המושלם וזה יגרום לך להרגיש טוב."

"את רוצה שהם יאהבו אותך. את עושה כל שביכולת כדי להרשים אותם. את עונה מיד להודעות הטקסט שלהם. את דואגת ומודע במיוחד לאיך שאת נראית, איך שאת מתלבשת ואיך שאת מדברת. ואז את עלולה להתחיל לתהות, באיזו תדירות את צריכה לראות את החבר/חברה שלך בתחילת הקשר? הייתי מייעצת שפחות זה יותר."

אנחנו בטוחים שיש, עד עכשיו, סימני מתח מיני שאי אפשר להתעלם מהםמשיכה עזה זו נגרמת על ידי אוקסיטוצין, הידוע בכינויו הורמון האהבה. זהו הורמון שמאלץ אותך להמשיך לשאול את עצמך "מתי אפגוש שוב את החבר שלי?" למרות שרק חזרת הביתה מהדייט.

בשלב הזה, את לא נמשכת אליהם רק מבחינה אסתטית. המשיכה המינית העמוקה הזו גורמת לך לרצות לראות אותם כמעט כל יום. כאן את צריכה להיזהר כי הם לא חושפים את עצמם האותנטיים. ייתכן שאת עושה את אותו הדבר. שניכם חבשתם מסכות כדי להסתיר את חוסר הביטחון והחולשות שלכם. זה בגלל שאת רוצה שהם יאהבו אותך.

כאן טעויות יכולות לקרות. כאן שניכם שמים את הציפיות שלכם בתוך תיבת פנדורה. מה קורה כשהציפיות האלה לא מתקיימות כששניכם מגיעים לשלב הבא? הקופסה מתחילה להתפוצץ מבעיות. זו הסיבה שמומלץ להתראות פחות בשלבים הראשונים של מערכת היחסים.

קריאה קשורה: האם גברים מתחילים לחוש רגשות אחרי סטוצים?

באיזו תדירות כדאי לראות את החבר/חברה שלך אם אתן יוצאות כבר 3 חודשים? 

פראגטי משתפת, "אם אתם יוצאים כמעט שלושה חודשים, אז יש סיכוי שחלקתם את הנשיקה הראשונה שלכם והייתם אינטימיים אחד עם השני. בדקו אם אתם מתאימים ביניהם בכל ההיבטים, כולל התאמה רגשית, אינטלקטואלית, כלכלית ומינית."

"יש אנשים שעדיין שומרים על שתיקה רצינית כי הם או לא בטוחים לגבי מי שהם או שהם לא רוצים למהר. אין להם עדיין את תחושת הבטן שרוצים להתחייב. לכן חשוב שלא תיקשרו יותר מדי בשלב הספציפי הזה. כי אם אתם לא בטוחים לגביהם וכבר התחלתם להתאהב, זה עלול לגרום לשברון לב. או שאם הם לא חולקים את הרגשות שלכם, אתם עלולים בסופו של דבר להיפגע."

זהו השלב שבו אתם יוצרים זיכרונות מאושרים אחד עם השני ומנסים לראות יותר סימני תאימות במערכת יחסיםאתם יוצאים לדייטים ומתחילים להרגיש בנוח אחד עם השני. אתם רואים אם תחומי העניין שלכם תואמים ואם אורכי הגל שלכם תואמים. אתם רוצים לדעת אם הם אדם בוגר רגשית ואם הם יהיו בני זוג טובים אם זה ייקח תפנית רצינית. בגרות רגשית היא אחת התכונות של גבר טוב שכל אישה מחפשת.

יש גם צד שלילי לשלב הזה, כי יש סיכוי שאת היחידה שמתאהבת. כאן השאלה "באיזו תדירות את צריכה לראות את החבר/ה שלך?" הופכת להיות קריטית. העצה שלנו? פעם או פעמיים בשבוע מספיקות.

אם אתם יוצאים כבר 6 חודשים

פראגאטי אומר, "אם שלב זה אינו מאוזן, הוא עלול ליצור הרבה בעיות. כאן אתה צריך להתחבר ברמה עמוקה יותר"... כאן את רואה כמה הם סקרנים להכיר את כל הצדדים שבך. פגיעות מעוררת בהתמדה ביניכם ואת עדיין לא יודעת איך להתמודד איתה. אז באיזו תדירות כדאי לראות את החבר/חברה שלך אחרי שישה חודשים ביחד? אין כאן תשובה נכונה או לא נכונה. זה פשוט תלוי כמה את מעוניינת לפתח מערכת יחסים איתם."

אם אתם יוצאים עם האדם הזה כבר חצי שנה, רוב הסיכויים שכבר החלטתם לגביו. או שאתם אוהבים אותו או שלא, כי שישה חודשים זה זמן די ארוך להכיר אדם, לפחות על פני השטח. אם אפילו על פני השטח לא מושך אתכם או שאתם לא מעוניינים, אז אתם יכולים בקלות לסגת אם עדיין אין מחויבות כלשהי. 

זהו השלב החשוב ביותר בהחלטה האם אתם רוצים להמשיך להיפגש עם האדם הזה או לא. רוב האנשים בדרך כלל מחליטים בשלב זה האם הם רואים עתיד איתו או לא. אז באיזו תדירות כדאי לכם להיפגש עם החבר/ה שלכם בשלב הזה? אתם יכולים להתחיל להיפגש לתקופה ארוכה יותר כבר עכשיו. בשלב זה של מערכת היחסים, ייתכן שיידרש יותר השקעה וזמן, גם אם מספר הפעמים שאתם נפגשים בשבוע זהה.

קריאה קשורה: 11 סימנים מוקדמים לכך שהוא שחקן ולא רציני לגבייך

אם אתם יוצאים כבר 12 חודשים 

אמרתי לפראגאטי שכמו נשים רבות אחרות, גם אני רוצה לבלות כל שנייה עם החבר שלי למרות שאני יודעת שזה אולי לא בריא. אמרתי לה שאני יוצאת עם החבר שלי כבר שנה וזה מה שהיא אומרת, "זה שלב ההצהרה עכשיו. את מצהירה שאת אוהבת אותם או שלא. אחרים יודעים שאתם ביחד אבל עדיין לא תייגתם אחד את השני כחבר וחברה."

"אתם יכולים לראות אותם פעמיים או שלוש בשבוע כדי להסתגל לרעיון שהקשר הזה עשוי להימשך לנצח או שהוא עלול לעמוד בפני סיום בלתי נמנע אם אחד מכם לא יהיה מוכן להתחייב." שלב זה ידוע בשם היכרויות בלעדיותזוהי הנקודה שבה זה מוכן להפוך למחויבות, גם אם מדובר במערכת יחסים למרחקים ארוכים.

את יכולה להתוודות על רגשותיך כלפיהם אם את אוהבת אותם. את יכולה להיות כנה ולומר להם שאת רוצה להתחייב אליהם. אם אחד מכם לא חולק את התחושה הזו, הגיע הזמן שתשחררי את הקשר.

אם אתם יוצאים יחד כבר יותר משנה 

אם אתם יוצאים עם בן או בת זוג כבר יותר משנה, יש סיכוי שאתם מאוהבים ובמערכת יחסים מחייבת עם האדם הזה. כשחיפשנו ברדיט תשובה לשאלה "באיזו תדירות כדאי לראות את החבר או החברה שלך?", המשתמש שיתף, "כל זה מאוד מאוד אישי לגבי מה שהאנשים במערכת היחסים האמורה מרגישים בנוח איתו".

"עם זאת, לא יכולתי לצאת עם מישהו שראיתי רק פעם בשבוע. למעשה, הבחור שיצאתי איתו לפני החבר שלי עכשיו, השאיר אותנו ביחד כל 7-10 ימים וזה הטריף אותי. זה לא מספיק כדי ליצור איזשהו קשר אמיתי עם מישהו, והרגשתי שמעולם לא עשינו שום דבר. כמובן, במבט לאחור, זה בדיוק מה שהוא רצה והייתי פשוט טיפשה מדי לראות את זה באותו זמן."

"בשלבים מאוד מאוד מוקדמים, פעם בשבוע זה בסדר, אבל ככל שהדברים מתקדמים אני מצפה לראות מישהו יותר ויותר. אני עם החבר שלי כבר בערך 4 חודשים, ואנחנו נפגשות 2-5 ימים בשבוע, תלוי מתי הילד שלי ירד בשבוע. זה אולי הרבה עבור אנשים מסוימים, אבל כמעט תמיד אנחנו מוצאים בסוף דברים לעשות בסופי שבוע ביחד, וכך זה לפעמים מגיע ל-5." 

הדילמה של "באיזו תדירות כדאי לראות את החבר/ה שלך" תלויה במה שאתה מצפה ממנו. אמנם נכון שהיעדרות גורמת ללב להתחמם, אך אתה גם צריך להופיע באופן קבוע במערכת היחסים שלך כדי שזה יעבוד. ללמוד הראה כי הזמן הממוצע שזוגות מדברים ביום עשוי להיות רק חצי שעה. האם אתם צריכים יותר או פחות מזה? דנו והגיעו למסקנה משותפת.

הכל תלוי במטרות שלך למערכת היחסים, ובכמה אתה עסוק או פנוי אתה בעוד שבוע, כדי לשפר את מערכת היחסים שלך. רק בגלל שהתחלת לצאת עם מישהו, זה לא אומר שתעזוב את כל התחביבים והתחומי עניין הישנים שלך. זוהי אחת הטעויות שרבים עושים. הם מפסיקים לבלות עם חברים שלהם כי הם מקדישים את כל הזמן והאנרגיה שלהם לאדם שהם מתאהבים בו. אבל הכל עניין של יצירת איזון בריא עם בן/בת הזוג שלך.

קריאה קשורה: מבולבלת לגבי בחור? 18 טיפים שיעזרו לך

באיזו תדירות כדאי לראות את החבר שלך במערכת יחסים למרחקים ארוכים? 

מערכות יחסים למרחקים ארוכים הן די קשות לניהול וייתכן שאפילו ידרוש גישה מעט שונה. שאלנו את פרגטי, "האם יש כללים לגבי מערכות יחסים למרחקים ארוכים? באיזו תדירות כדאי לראות את החבר או החברה שלך כשאתם גרים בערים שונות?" היא אומרת, "הכל מסתכם בכמה טוב אתם יכולים לנהל הכל. יש הרבה... בעיות במערכות יחסים מרחוק שאתם צריכים להיות מודעים אליהם.

"כמה אתם טובים בביטוי אהבתכם למרות שאתם רחוקים אחד מהשני? אם אתם יכולים לנהל את המרחק מבלי לפגוע באיכות האהבה שלכם, אז שום דבר לא יכול להפריד ביניכם. הכרתי זוג שהיו רחוקים פיזית מכיוון שאחד מהם עבר לעיר אחרת כדי ללמוד. אחרי שנתיים של ריחוק, הם יצאו חזקים מתמיד."

להיפך, ישנם זוגות שמסיימים את מערכת היחסים שלהם לאחר חודשיים או שלושה בלבד של קיום מערכות יחסים מרחוק, משום שהם חושבים שזה משפיע על העצמאות והטיפול העצמי שלהם. אבל מה שחשוב במערכת יחסים מרחוק, או בכל דינמיקה אחרת, אינו תדירות הפגישות, אלא עד כמה אתם יכולים להיות בטוחים, תקשורתיים, כנים ונאמנים.

ישנן יתרונות רבים לדיון בנושא זה עם בן/בת הזוג: באיזו תדירות כדאי לראות את החבר/ה שלכם/ן בתחילת הדייטים ובשלבים המאוחרים יותר? זה יעזור לכם לדעת אם הקשר ממהר והאם אתם רוצים להאט את הקצב. תוכלו להבין מי הם/ן בקצב קבוע במקום לקפוץ על כל הזדמנות לפגוש אותם/ן. זה בסופו של דבר יחסוך לכם את הקשר/ה מהתרסקות והרס. 

שאלות נפוצות

9 הבדלים בלעדיים בין דייטים למערכות יחסים שלא ידעתם עליהם

15 סימנים שאכפת לו יותר ממה שאתה חושב

20 דרכים פשוטות וקלות להיות רומנטי

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.