פי סקר לפי מחקר המבוצע על ידי המחלקה למדעי החברה בסטנפורד, 70% מהזוגות ההטרוסקסואלים שאינם נשואים נפרדים תוך השנה הראשונה. נתון זה יורד ל-20% לאחר שהם יוצאים כמעט חמש שנים. לעתים קרובות זוגות נפרדים כי הם לא יודעים איך להראות למישהו שהם אוהבים אותם.
אם אתם רוצים שהסיכויים יהיו לטובתכם ורוצים שהקשר שלכם יחזיק מעמד, עליכם למצוא דרך להראות לבן/בת הזוג שלכם את רגשותיכם האמיתיים. אבל זה לא תמיד קל, כי לפעמים אנחנו אובדי עצות ולא יודעים איך להוכיח או לבטא את אהבתנו. רוב האנשים במערכות יחסים נוטים להרגיש חוסר אהבה לאחר שלב ירח הדבש, כאשר בני זוגם מפסיקים לבטא את רגשותיהם.
אם שלוש המילים הקסומות אינן מספיקות כדי לאמת את הרגשות שלכם, עליכם לחפור עמוק יותר בלב בן/בת הזוג שלכם כדי לגרום להם להרגיש שדואגים להם. אז, מאמנת הזוגיות שלכם, בונובולוגיה, תיקח את הפיקוד מכאן כדי להכין אתכם לדרכים שונות להראות את אהבתכם במילים, במעשים ובכל הלב!
15 דרכים להראות למישהו שאתה אוהב אותו
תוכן העניינים
כל מערכת יחסים היא ייחודית ולעתים קרובות בני הזוג חולקים רגעים אינטימיים ובדיחות פנימיות שרק הם מבינים. לכן, בכל מערכת יחסים, לזוגות יש שפות אהבה שונות. אם אתם יוצאים עם חובב אוכל, אתם יכולים פשוט להראות את אהבתכם על ידי בישול הארוחה האהובה עליו. עם זאת, אם אתם יוצאים עם אדם מושבע... רומנטיקן חסר תקנה, אולי כדאי לך לתכנן דייט מפואר וקסום כדי לסחוף אותם מהרגליים.
אנחנו לא יכולים להדגיש מספיק את החשיבות של הבנת בן/בת הזוג שלכם אוהב שפה כמו גם שלך כדי לבטא את רגשותיך. אם שלך הם מעשי שירות ובן/בת הזוג שלך מרגיש/ה בנוח יותר עם מילות אישור, מחוות אהבה עשויות לא להעביר את המסר. עליך לבטא את רגשותיך במילים ולתת לאהבת חייך לדעת כמה הם חשובים לך.
זה יכול להיות מסובך, כי אתם צריכים להכיר את בן/בת הזוג שלכם לעומק בשביל זה. אבל אל דאגה. במקרה שאתם תוהים איך להראות למישהו שאתם אוהבים אותו גם כשהוא לא מאמין לכם, אנחנו עומדים לחשוף 15 דרכים מוכחות להשיב אהבה וחיבה למערכת היחסים שלכם:
קריאה קשורה: כיצד להשתמש במילות אישור כשפת אהבה?
1. ספר להם איך אתה מרגיש
לעולם אל תמעיט בערכה של התקשורת. אחת הדרכים הטובות ביותר להעביר את רגשותיך כלפי מישהו היא על ידי כך שתספרי לו. שלוש המילים הקסומות הללו נושאות משקל ומשמעות עצומים, גם אם נדמה לך שהן הפכו למשימה שגרתית. עם זאת, לתקשר את רגשותיך עם בן/בת הזוג לא מסתיים רק ב"אני אוהב אותך" פשוט. אם אתה באמת אוהב מישהו ורוצה להוכיח לו את זה, עליך לדון גם ברגשות האחרים שלך - טובים ורעים כאחד.
שיתוף היום שלכם, חוויות החיים שלכם, תקוותיכם, חלומותיכם ופחדיכם עם מישהו יקרב אתכם אליו. כשאתם נפתחים לבן/בת הזוג שלכם, במיוחד לגבי מחשבות וחוויות לא נעימות, זה יראה להם שאתם רואים בהם חלק חשוב מחייכם. מילות אישור מתחשבות הופכות ליעילות עוד יותר כשאתם מנסים להראות למישהו שאתם אוהבים אותו אחרי שפגעתם בו.
2. דברים קטנים עושים הרבה
אתם יודעים מה אומרים, מעשים אומרים יותר ממילים. זה לא נחמד כשבן/בת הזוג שלכם דואג/ת לכם בדברים קטנים כמו להשכיב אתכם לישון כשאתם לא מרגישים טוב, להביא לכם פרוסה מהמאפה האהוב עליכם כשאתם מרגישים מדוכדכים, או פשוט להיזכר בפרט קטן שסיפרתם להם מזמן? זה גורם לכם להרגיש חמים ואהוב/ה. אז אם אתם תוהים/ות איך להוכיח את אהבתכם למישהו, זו הדרך הנכונה!
להראות להם שאכפת לכם זה מעבר להודעות רומנטיות כמו "אני אוהב/ת אותך". הציעו לבשל, תנו להם יום חופש בספא, או פשוט שבחו אותם יום שלם. שימו לב למה שהם אוהבים ולמה שהם לא אוהבים. זכרו איך הם אוהבים את הקפה שלהם או את השוקולד המריר האהוב עליהם. תאמינו לנו כשאנחנו אומרים לכם שאלו... דברים קטנים יכולים לעשות פלאים למערכת היחסים שלכם. והאמת היא, שאם אתם באמת אוהבים את האדם הזה, אתם תעשי את הדברים האלה בלי כוונה, אפילו בלי שתשימו לב אליהם.
3. הפתיעו אותם כדי להראות להם שאתם אוהבים אותם
אם אתם רוצים להראות למישהו שאתם אוהבים אותו בלי מילים, הפתיעו אותו. מי לא אוהב הפתעות? הפתעה יכולה להיות כל דבר, החל מקניית הנעליים שהוא חיפש עליהן זמן מה ועד לערוך מסיבת הפתעה שלמה. אם בן/בת הזוג שלכם משגשג על... שפת אהבה של מתן מתנות, כמה מחוות אוהבות ומתנות מתחשבות פשוט יעיפו את תשומת ליבם. כדי להפגין את אהבתכם במערכת יחסים מרחוק, תוכלו לתכנן ביקור מפתיע.
זוהי אחת הדרכים היצירתיות להראות לבן/בת הזוג שלכם כמה אתם אוהבים אותו/ה, כי אתם יכולים להתאים אותו לעצמכם ולשנות אותו בהתאם להעדפותיו ולטעמו. אחת הקוראות שלנו, אלישיה, סיפרה לנו איך זה עזר לה להתגבר על תקופה קשה במערכת היחסים שלה. "הדברים היו קצת מסובכים ונראה היה שלא משנה מה עשינו, המרחב בינינו רק התרחב. ואז יום אחד, החבר שלי הפתיע אותי בחופשת סוף שבוע, ומאז אנחנו קרובים יותר מאי פעם", היא משתפת.
4. היו שם בשבילם בכל טוב ובכל דקה
איך מרגיעים מישהו שאתם אוהבים? פשוט היו שם בשבילו. זוהי הבטחה שלא מדוברת שאתם נותנים כשאתם מאוהבים זה בזה. כשבן/בת הזוג שלכם עובר תקופה קשה, אמרו לו/לה שאתם מבינים/ות. גם אם הדאגות או הצרות שלו/ה נראות לא הגיוניות, הקשיבו לו/לה. להיות מאוהב/ת זה לא רק דברים חמודים ודייטים מהנים כל הזמן. שיתוף רגשות והצעת תמיכה כשזה הכי נחוץ הם מה שמחזק את מערכת היחסים בטווח הארוך.
אהבה יכולה לפעמים להיות מאתגרת מאוד. בני אדם הם מורכבים ובאים עם דברים משלהם. מטען רגשי וחוסר ביטחון. כשאתה נמצא במערכת יחסים רצינית, אתה צריך להיות שם בשביל בן/בת הזוג שלך בכל טוב ובכל רע. זו מהות אהבה אמיתית. להיות שם בטוב, ברע ובמכוער, בלי להתלונן, זו הדרך שבה אתה מראה למישהו שאתה אוהב אותו. אם זה נראה לך כמו משימה גדולה, אז אולי אתה לא מוכן למערכת יחסים רצינית ומחייבת אחרי הכל.
קריאה קשורה: 12 דרכים לבנות אינטימיות אינטלקטואלית במערכת יחסים
5. מחמיאים לבן/בת הזוג שלכם
בנות, בנים, ילדים, מבוגרים, כולם אוהבים מחמאות. הערה פשוטה ומתוקה מצידכם יכולה לשמח את בן/בת הזוג שלכם. זוהי דרך נהדרת להראות למישהו שאתם אוהבים אותו/אותה גם באמצעות הודעה. אתם יכולים לשלוח לו/לה הודעה ולספר לו/לה כמה הוא/היא נראת יפה היום או כמה אתם גאים/ות בהישגים שלו/ה.
זכרו, מחמאות לא חייבות להיות רק על המראה החיצוני, הן יכולות להיות גם על האישיות או התכונות של מישהו. אם את בחורה שתוהה, "איך את מראה לגבר שאת אוהבת אותו?", מחמאות לבן/בת הזוג שלך יכולות להיות דרך נהדרת לעשות זאת. גם גברים אוהבים מחמאות. הנה כמה מחמאות שאת יכולה לתת לגבר שלך כדי לעשות לו את היום ולהראות את אהבתך.
6. צרו קשרים עם אנשים שחשובים לבן/בת הזוג שלכם
כשאתם מנסים להיות מפורשים לגבי הרגשות שלכם מבלי לומר זאת, גרמו לבן/בת הזוג שלכם להבין שהאנשים שחשובים להם חשובים גם לכם. לעתים קרובות אנו שוכחים את ההיבט הזה של מערכת יחסים, מכיוון שאנו רואים במערכת יחסים רק מערכת יחסים בין שני אוהבים. אבל במציאות, זה הרבה יותר מזה.
לכולנו יש אנשים שחשובים לנו ואנחנו רוצים שהפרטנרים שלנו יסתדרו איתם. האישור שלהם את בני הזוג שלנו ולהיפך חשוב לנו מאוד, בין אם אנחנו מכירים בכך ובין אם לא. אחת השאלות שאנחנו מקבלים לעתים קרובות היא - איך להראות למישהו שאתה אוהב אותו כשהוא לא מאמין לך?
להראות לבן/בת הזוג שאכפת לך, לא רק ממנו/ה אלא גם מהאנשים שחשובים לו/לה, זו דרך בטוחה לעשות זאת. האנשים האלה יכולים להיות המשפחה שלו/ה, החברים שלו/ה או אפילו חיות המחמד שלו/ה. כל מה שאתה/את צריך/ה לעשות הוא לנסות לבנות איתם מערכת יחסים כדי לתת לבן/בת הזוג שלך להרגיש את... אהבה ללא תנאים יש לך עבורם.
7. זכרו ימים/תאריכים שחשובים להם
לא, זה לא אומר רק יום ההולדת שלהם ויום הנישואין שלכם. זה ברור. אם אתם אוהבים מישהו ורוצים להראות את זה, הגיע הזמן לעשות מאמץ נוסף ולזכור את התאריכים החשובים האחרים, במיוחד אלה שמציינים אבני דרך שונות במערכת היחסים, ולהפוך אותם למיוחדים עבור בן/בת הזוג שלכם. זה יכול לכלול את הפעם הראשונה ששניכם יצאתם, היום בו התנשקתם בפעם הראשונה, העבודה הראשונה שבן/בת הזוג שלכם קיבל/ה, או אפילו יום נישואין בעבודה.
ימים אלה בהחלט יהיו משמעותיים עבור בן/בת הזוג שלך. ואתה יכול להבהיר להם כמה הם חשובים לך על ידי כך שתדגיש את זה. לא לשכוח את התאריכים החשובים האלהרק לזכור אותם יספיק כדי להראות את אהבתך למישהו. כל מה שאתה צריך לעשות הוא אולי להשאיר פתק עבורו או פשוט לספר לו איזה יום מיוחד זה ולהעלות חיוך על פניו.
8. בקשו את דעתם והעריכו אותה
כשאתה אוהב מישהו, באופן טבעי תבקש את עצתו ודעתו לפני קבלת רוב ההחלטות שלך. החל מצבע החולצה לקנות ועד הצעת העבודה לקבל, עליך להתייעץ איתו על הכל. זה עוזר מאוד להראות לו שאתה מכבד את דעותיו וכמה הן חשובות לך.
אם עדיין לא עשיתם זאת, סביר להניח שבן/בת הזוג שלכם מרגיש/ה נטוש/ה מהחלטות חייכם ולכן, לא אהוב/ה. ייתכן שגם הם/היא מרגיש/ה חוסר תשומת לב. כן, מרחב אישי במערכת יחסים זה הכרחי, אבל יותר מדי מזה יכול גם לגרום לבן/בת הזוג שלך להרגיש לא חשוב/ה. שלח/י להם/לה שתי תמונות של התלבושת ושאל/י, "מותק/ת, עם איזו מהן כדאי לי ללכת לפגישה?" להראות למישהו/מישהי שאתה/את אוהב/ת אותו/אותה באמצעות הודעה זה פשוט ככה.
קריאה קשורה: איך נותנים למישהו תשומת לב במערכת יחסים?
9. גרמו להם להרגיש מיוחדים באמצעות מחוות רומנטיות
לפעמים, כדי להפגין את הרגשות העמוקים יותר שלך לבן/בת הזוג שלך, אתה חייב ללכת בדרך של קומדיה רומנטית. זוכרים שטד מוסבי גנב את קרן היער הכחולה עבור רובין ב... איך פגש את האמא שלך וכולנו אמרנו "אווווו"? עכשיו, זו הייתה מחווה רומנטית שעשתה היסטוריה בטלוויזיה.
אל תדאגו, אנחנו לא מבקשים מכם לגנוב קישוטים ממסעדות, דייט קסום בהפתעה יעשה את העבודה. קחו את בן/בת הזוג שלכם למקום שהייתם בו. הדייט הראשון שלך, או לאכול ארוחת ערב שקטה מתחת לעץ שבו נשיקתם את הנשיקה הראשונה שלכם. האפשרויות הן אינסופיות. אל תתאפקו כי זו בהחלט אחת הדרכים היצירתיות ביותר להראות אהבה.
10. נסו לא לפגוע בהם ולפצות אם כן
כמובן, בעולם אידיאלי, לעולם לא היית פוגע באדם אהוב שלך מלכתחילה. אבל החיים אינם כאלה, ובסופו של דבר תגרום כאב לאנשים שאתה אוהב, מרצונך החופשי או שלא מרצונך. איך להראות למישהו שאתה אוהב אותו אחרי שפגעת בו? להתנצל.
הודה בטעויות שלך או שתף את חששותיך. ספר להם מה הוביל למצב וכמה אתה מצטער על כך ורוצה לתקן את המצב. ושוב, התנצלות על הפגיעה בהםאנחנו לא יכולים להדגיש את זה מספיק. התנצלות על טעויות שלך לא תהפוך אותך לאדם קטן יותר, למעשה, זה יראה לבן/בת הזוג שלך שאתה אוהב אותו/אותה אפילו יותר כי אכפת לך מספיק כדי להניח את האגו שלך בצד.
11. פתקי אהבה הם דרך נהדרת להראות למישהו שאתם אוהבים אותו באמצעות הודעת טקסט
דמיינו את זה, בן/בת הזוג שלכם מתעורר/ת בוקר אחד, בודק/ת את הטלפון שלו/ה וקורא/ת הודעה חמודה במיוחד מכם, שמספרת לו/לה איך הוא/היא משפר/ה את חייכם בהרבה. אתם לא תהיו שם כדי לראות את החיוך על פניו/ה, אבל אנחנו יכולים להתערב שזה יהיה שווה את כל הזמן שהשקעתם בכתיבת מכתב האהבה הזה ועוד. אם אתם יוצאים כבר זמן מה והניצוץ הראשוני דועך לאט לאט, ההודעות האלה הן דרך נהדרת להראות למישהו שאתם אוהבים אותו/ה במילים ולשמור על הרומנטיקה בחיים.
12. מגע פיזי אומר הרבה על הרגשות שלך
האופן שבו אתה נוגע באהובך יכול להעביר את הרגשות היישר מהלב שלך. וזה לא רק עניין של חיזוקים מיניים. מגע לא מיני להביא לגוף שלך זרם של הורמונים שמעניקים לך הרגשה טובה (אוקסיטוצין, סרוטונין, דופמין), מה שבאמת עושה את כל הקסם!
מחקרים מראים שזוגות שנוגעים זה בזה יותר נוטים להיות מאושרים יותר מכיוון שזה מקדם קשר ורגיעה, ובמקביל בונה אינטימיות. מחוות פיזיות עדינות וחמות כמו החזקת ידיים, נשיקה על הלחי, הברשת שיערם עם האצבעות, או חיבוק חם או חיבוק על הספה ביום גשום תורמים רבות לביטוי רגשות אמיתיים.
13. הראו קצת הכרת תודה
כולנו כמהים לאישור והערצה, במיוחד מהאדם החשוב ביותר בחיינו. סיפוק הצורך הזה בהערכה והכרה יכול להיות דרך נהדרת להראות למישהו שאתם אוהבים אותו. כאשר בן/בת הזוג שלכם עושים משהו יפה בשבילכם, או משהו פשוט כמו להכין לכם ארוחת בוקר, העריכו את המאמץ שלהם. ואתם באמת לא צריכים סיבה כדי להראות לבן/בת הזוג שלכם את הכרת התודה שלכם. עצם הנוכחות שלהם בחייכם צריכה לגרום לכם להיות אסירי תודה. הזכירו להם כמה אתם ברי מזל מדי פעם וזה יעשה את כל ההבדל.
14. בלו זמן איכות עם בן/בת הזוג שלכם
אין מה לנצח את זמן איכות, שפת אהבה כשמדובר בביטוי רגשות באמצעות מחוות. כשאתם מבלים יום עם אהבת חייכם, רק שניכם, זה פותח דלת לאפשרויות רחבות של קשר ברמות רבות ושונות. אתם מדברים, אתם מתנשקים, אתם רוקדים, אתם מבשלים ארוחה יחד - פעילויות אלו, שנראות שגרתיות, יכולות להיות עוצמתיות מאוד בעזרה לכם להתחבר מחדש זה לזה ולהפגין את אהבתכם מבלי לומר מילה.
15. נסו להיות טובים יותר בהקשבה
איך להראות למישהו שאתה אוהב אותו כשהוא לא מאמין בך, במיוחד אחרי שבגדת? אתה חייב לתת לבן/בת הזוג שלך לפרוק את רגשותיו. נסה להזדהות ולדמיין מה הוא בטח עבר אחרי שהוכה על ידי הגילוי המוחץ של בגידתך.
הם עלולים לבכות ולצעוק ואתה צריך להיות שם כדי לתמוך בהם בכל זה אם אתה אשם אבל רוצה להראות לבן/בת הזוג שלך שהם עדיין חשובים לך. זוהי הסיכוי הטוב ביותר שלך להראות שאתה מתחרט ורוצה שהם יסלחו לך. זה לא ספציפי רק למקרים שבהם בגדת או פגעת בבן/בת הזוג שלך בדרך אחרת. הקשבה עושה פלאים ב... חיזוק הקשר שלכם עם הבן/בת הזוג שלך גם כשהכל סתם סנפירים ביניכם.
אם כבר מדברים על חשיבותה של הקשבה אקטיבית, מאמן זוגיות ואינטימיות שיוואניה יוגמאיה אמר בעבר ל-Bonobology, "אתה חייב להבין שיש הבדל בין שמיעה להקשבה. אתה שומע עם האוזניים שלך אבל אתה מקשיב עם כל החושים שלך, עם כל הגוף שלך. מחוות כמו הנהון וקשר עין נותנות לאדם השני לדעת שאתה באמת מעורב בשיחה ללא הסחות דעת." זוהי בהחלט דרך יעילה להראות שאתה אוהב אותם ללא מילים במערכת יחסים למרחקים ארוכים.
נקודות מפתח
- כדי להראות שאתה אוהב את בן/בת הזוג שלך, ספר/י לו/לה איך אתה/את מרגיש/ה ורשום/י לעצמך את הדברים הקטנים
- הפתיעו אותם במתנה או במחוות מתחשבת!
- היו להם מערכת תמיכה בלתי פוסקת ובקשו את הצעותיהם בנושאים חשובים כדי להראות שאתם מעריכים את דעותיהם
- הרעיפו עליהם מחמאות והביעו את הכרת התודה שלכם היכן שמגיע לה
- קחו אחריות על מעשיכם אם פגעתם בהם או בגדתם בהם
- הקדישו זמן איכות והתמקדו במגע פיזי חיבה
אהבה היא אחד הדברים שהופכים את החיים בעולם המבולגן הזה לשווה את הטרחה.מציאת הנפש התאומה שלך זוהי תחושה ששום דבר אחר לא יכול להשתוות אליה. וברגע שמצאתם אותם, הדבר האחרון שאתם רוצים לעשות הוא לקלקל את הדברים. זה הזמן שבו להראות את אהבתכם ולבטא את רגשותיכם הופכים לחשובים. אז, הוכיחו את אהבתכם לבן/בת הזוג שלכם והחזיקו חזק באושר ועושר.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
