האם באמת עובד לקחת פסק זמן במערכת יחסים?

תפיץ אהבה

"ותמיד היה ידוע כי אהבה אינה יודעת את עומקה עד שעת הפרידה." שורותיו היפות של חליל ג'ובראן לוכדות את המהות של מה שאנחנו מדברים עליו היום, והיא לקיחת זמן בנפרד במערכת יחסים. אנשים רבים תוהים האם לקיחת זמן בנפרד במערכת יחסים היא רעיון טוב או כיצד יש לנווט במרחב במערכת יחסים. האם היעדרות באמת גורמת ללב להתחמם? האם זמן בנפרד טוב למערכת יחסים? האם זמן בנפרד עוזר לנישואין? הסיפור שסקרנו היום בהחלט מרמז על כך.

אנו נוטים לזלזל בהשפעה שיש לבני זוגנו עלינו, והמרחק מנער אותנו בעדינות בכתפיים כדי להזכיר לנו עד כמה הם חשובים. מערכת יחסים טובה ובריאה מפחיתה מתח ומגדילה את הסיכויים שלנו לחיים ארוכים יותר. לכן ניתן לומר שבני זוגנו הם מקורות לסיפוק רגשי, מיני ורוחני בחיינו.

אבל אנחנו כל כך מתרגלים לנוכחותם שקל לנו להתחיל לקחת את בני הזוג שלנו כמובן מאליו ולהתחיל להתמקד בצדדים השליליים שלהם הרבה יותר. אנחנו עלולים אפילו להפוך עוינים כלפיהם או להיות עצבניים. לכן, בילוי זמן בנפרד במערכות יחסים יכול לעשות את העבודה ולגרום לכם להעריך זה את זה מחדש ולהבין מדוע התאהבתם מלכתחילה. בואו נשמע על המסע שעברו הנרי ואמנדה לפני שיצאו חזקים יותר יחד.

לקחת זמן בנפרד במערכת יחסים כדי לחזק אותה

תוכן העניינים

זה תמיד מנחם לדעת שמישהו עמד איפה שאנחנו נמצאים ברגע זה. שמישהו עבר את הטלטלה שיש לנו עכשיו בראש. העובדה שהוא הלך קילומטר וחצי בנעליים שלנו, ובסופו של דבר הסתדר, נותנת לנו איזושהי ביטחון. אולי גם אנחנו נהיה בסדר, גם אם הנעליים קצת לא נוחות. הסיפור והניסיון שלהם יכולים לתת לנו תקווה והשראה כשאנחנו יוצאים למסע שלנו. זו הסיבה שאנחנו מביאים לכם את הנרטיב הזה שיכול לתת לכם הבנה טובה יותר של מהו זמן נפרד במערכת יחסים ואיך הוא באמת יכול להיות טוב בשבילכם. אז הנה זה מתחיל.

צריך לפגוש את הנרי ואמנדה (שמותיהם שונו כדי להגן על זהות) רק פעם אחת כדי לדעת שהם צוות. ועוד צוות שאין שני לו. לפגוש זוג שכל כך מחובר אחד לשני זה דבר ראוי להערצה (ולא לומר נדיר). ידעתי שאני חייבת לפרסם את הסיפור שלהם כי זה באמת חיזק את האמונה שלי ב... אהבה אחרי נישואין. שאלתי את עצמי, "האם זמן בנפרד במערכת יחסים הוא דבר טוב?" בסיפור שלהם, מצאתי את התשובה.

איך זמן בנפרד במערכת יחסים לא בריא — האם זמן בנפרד במערכת יחסים בסדר?

אחרי כמה שיכנועים והבטחות לסודיות, הנרי התיישב איתי על כמה קפוצ'ינו וסיפר איך הם הגיעו לאן שהם הגיעו. למרות שבהתחלה רציתי לכתוב על הנישואים החזקים שבנו, הסיפור שלו לקח אותי לכיוון חדש. הוא חזר ואמר איך לקחת זמן בנפרד כדי לחזק את מערכת היחסים זה רעיון נפלא שהוא ממליץ עליו בחום לכל מי שהוא פוגש.

הוא אמר שזמן מה בנפרד במערכת היחסים עזר לנישואיו במידה ניכרת. הסיפור שלהם נתן לי פרספקטיבה מרעננת על רומנטיקה.

הנרי מדבר על תחילת דרכם...

שנינו מעצבים במקצוענו, התאהבנו כשהכרנו באוניברסיטה. שנתיים לאחר תחילת היותנו זוגיים, הקמנו חברת עיצוב משלנו. היא יצרה תוכן, ואני עשיתי את הגרפיקה. היינו נרגשים, מונעים, והיו לנו הכישורים לדעת שנצליח. זו הייתה רק שאלה של זמן.

בלילה, דירת חדר השינה הקטנה שלי הייתה קן האהבה שלנו, ובמהלך היום, תחנת העבודה שלנו. כשהגענו ללקוח ה-40 שלנו עברנו מהדירה שלנו והתגוררנו בדירה שכורה. זה היה היום שהצעתי לה נישואין עם רעיון יצירתי להצעת הצעה חיצונית שהיא לעולם לא תוכל לשכוח. והיא אמרה כן, כן, ומיליון פעמים, כן. אני זוכרת שחגגנו את האירוע עם בקבוק שמפניה ולחם שום.

במשרד היינו צוות של חמישה אנשים שהיו בצמיחה. גם אמנדה וגם אני אנשים נחושים, אז ניצוצות עפו לעתים קרובות, אבל דיכאנו את האגו שלנו לטובת החברה. ושנינו עבדנו קשה עד הסוף. יום עבודה רגיל היה בערך 13-14 שעות. אבל לא יכולנו להתלונן. החברה שלנו הייתה בשנה השביעית, הנישואים שלנו בשנה הרביעית, והעבודה זרמה מכל עבר.

זה נראה סוריאליסטי שאנחנו מסרבים ללקוחות כל שבוע. היינו בקצב טוב, ולקחת פסק זמן במערכת יחסים היה משהו שהיינו צוחקים עליו אז. רצינו להרחיב את הצוות שלנו כדי שנוכל לקחת על עצמנו יותר עבודה, אבל לא הצלחנו למצוא את מערך הכישורים והסינרגיה הנכונים; זה לא היה קליפורניה או ניו יורק. ואז אמנדה התחילה להתלונן על עייפות, חוסר שינה, כאבי מפרקים וכן הלאה.

קריאה קשורה: 9 אפליקציות זוגיות למרחקים ארוכים להורדה עכשיו!

והדברים הידרדרו

היא רצתה לקחת הפסקה מהעבודה, להאט קצת את הקצב. לא הבנתי. כבר היינו במחסור. האם אין זמן ומקום לכל דבר? רציתי לומר לה שאנחנו באמת לא יכולים להרשות לעצמנו את זה כרגע. חוץ מזה, אני ספג את האש של הלקוחות. הייתי מאוד לא מרוצה. היא הייתה יותר אומללה, גם עם עצמה וגם איתי.

ככל שהיא דחפה את עצמה יותר, כך היא הפכה לעצבנית יותר, וכך היו יותר שגיאות בעותקים הסופיים שלה. היינו צריכים להשקיע במגיה, הוצאה שיכולנו בקלות להימנע ממנה. היא גילתה, חודשים לאחר מכן, שזה היה הרגע הראשון שבו שקלה לקחת פסק זמן בנפרד כדי לחזק את הקשר. באותו רגע, אף פעם לא הבנתי למה צריך לתת לבן הזוג שלך זמן מחוץ לקשר. בכנות חשבתי שזה רק מצביע על פירוק אפשרי של הקשר. אבל זה לא המקרה.

סחבנו את לחץ העבודה לחדר השינה שלנו ואת לחץ חדר השינה לעבודה שלנו. היא האשימה אותי שאני לא מבינה, בעוד שאני האשמתי אותה שאני מאשימה אותי כל הזמן. נראה כאילו פשוט אין דרך לעשות זאת. תפסיקו לריב במערכת היחסים ונכנסנו למעגל רע, בלי שום מנוחה אחד מהשני. (באותו זמן, לא הייתי מכירה את הקונספט של לקיחת זמן בנפרד במערכת יחסים.)

ברגע שקיבלנו את האבחון, הבנתי שיש לה מצב נדיר שאינו מאפשר לגוף ולנפש מנוחה. אז גם אם היא תשכב ותעצום את עיניה, גופה לא יעבור למצב מנוחה ותיקון אוטומטי כמו שלנו. גופה ונפשה ימשיכו לעבוד, וכך נוצרו תשישות ועצבנות קשה.

הגיע הזמן לקחת הפסקה…

למרות שהיה לנו הסבר הגיוני לבעיות במערכת היחסים שלנו, זה לא פתר את הבעיות המעשיות שלנו. היו לנו דד-ליינים, עבודה עמוסה, זעם מתלהט והתפטרויות. אמנדה עברה לג'רזי סיטי, כי לאף אחד מהרופאים שלנו לא היה את הכישורים לטפל במצבה. אני נשארתי מאחור; לא הייתה לי הפריבילגיה לסגור את החנות ולעזור לה בתקופה הכי קשה. למרות שהיא הבינה את זה, בסופו של דבר לא הייתי שם בשבילה כשהיא הכי הייתה צריכה אותי.

ברגע שהיא קיבלה את התרופות והסתגלה לאורח החיים החדש שלה, היא חזרה לגור. ניסינו לחזור לשגרה אבל זה לא היה קל. טינה בנישואין נשארה; היא שמרה טינה כלפיי על שלא הבנתי את מצבה לפני שאובחן רשמית. הייתי צריכה לדעת שמשהו קטן לא היה מרתיע אותה. לא הצלחנו לפתור את הבעיות.

זה היה הרעיון שלה לחיות בנפרד. היו לי ספקות. "האם זמן בנפרד טוב לנישואין?" תהיתי לעצמי. אבל עברתי דירה והתגוררתי אצל חברה. ואז הכל התחיל להסתדר. בשלב הזה למדתי איך זמן בנפרד במערכת יחסים באמת מקרב אנשים.

קריאה קשורה: 18 דברים שכדאי לדעת לפני שמתחילים מערכת יחסים למרחקים ארוכים

האם זמן בנפרד במערכת יחסים טוב? ברור שכן!

זה היה ואקום ששנינו הרגשנו, באופן חד. הפכנו להרגל אחד של השני במהלך השנים. אני הייתי שותה את החלב, היא הייתה מכינה את כוס הג'ו של הבוקר. היינו דנים בכותרות העיתונים תוך כדי תה ועוגיות. הדיון על ארוחת הבוקר היה פותח את שעות העבודה שלנו.

מחסומים במהלך שעות העבודה היו נפצעים על מרק חם בשעה 3 לפנות בוקר במיטה, ופגישה אינטימית הייתה נקטעת על ידי גל מוח פתאומי כיצד לרתום לקוח חדש. שעות של לחץ של התכופפות מעל מסך מחשב היו משתחררות באמצעות עיסויי כפות רגליים או עיסויי כתפיים.

הרשימה נראתה אינסופית. החמצת הנוחות הקטנה והגדולה ש... שני אנשים החיים יחד להביא אחד לשני כבר לא היה טריוויאלי. האם זמן בנפרד טוב למערכת יחסים? כן, כי אתה מבין מה באמת חשוב. 28 הימים האלה של חיים בנפרד גרמו לנו להבין שהחיים שלנו ביחד יפים. חוץ מזה, זה לא היה כיף לאכול ארוחת בוקר לבד, האוכל פשוט לא היה טעים אותו דבר. ולהיכנס לדירה ריקה היה כמו לדקור את עצמך מחדש כל ערב.

הפרידה גרמה לטינה ה"גדולה" עד כה להיראות די טיפשית ולא נוחה. לפעמים בילוי זמן בנפרד במערכת יחסים הוא המתנה הטובה ביותר שאדם יכול לתת לבן/בת הזוג שלו. מאז אותו יום לפני שש שנים, הדבר הכי רחוק שהגענו אליו הוא הדלת הראשית.

(כפי שסופר לראקשה בהארדיה)

יתרונות וחסרונות של לקיחת זמן במערכת יחסים

הסיבה שאנשים רבים חוששים לקחת פסק זמן במערכת יחסים היא שהם חוששים שזה יגרום להם להתרחק עוד יותר מבעבר. אמנם זה לא בהכרח נכון, אבל זו עדיין אפשרות. לדוגמה, אם אתם נמצאים ב... מערכת יחסים ללא מוצא שנמצא על סף התפרקות, לקיחת פסק זמן יכולה להאיץ את התהליך הזה.

לא משנה מה הדינמיקה של מערכת היחסים שלכם, הנה כמה יתרונות וחסרונות כלליים של לקיחת זמן נפרד אחד מהשני במערכת יחסים. בשאלות אלה תמצאו את התשובות לשאלות כמו, "למה כדאי לכם לתת לבן/בת הזוג שלכם זמן?", "האם לבילוי זמן בנפרד יש יתרונות אמיתיים למערכת היחסים?"

Pros	חסרונות
1. זה מאפשר לך לפספס אותם: כן, היעדרות אכן גורמת ללב להתחמם. כשאתה מתגעגע לדברים היפים שבהם, אתה מתחיל להתמקד בצדדים החיוביים של מערכת היחסים שלך. אולי אתה מבין שאתה נמצא במצב של מערכת יחסים בריאה אחרי הכל	1. אתם מאבדים אמון: עם חוסר תקשורת, ייתכן שרגשות שליליים נוספים פשוט יגברו בתוכך. בגללם, אתם עלולים לפתח בעיות אמון עם בן/בת הזוג שלכם ואף להתקשות להתמודד איתם שוב.
2. זה מאפשר לך לחשוב: מה המשמעות של זמן בנפרד במערכת יחסים? זוהי בעצם דרך להתמקד בעצמך, לחשוב על הרצונות שלך ולגלות את הצרכים שלך במערכת היחסים.	2. הם יכולים להתחיל לצאת עם אנשים אחרים: למרבה הצער, זוהי אפשרות ממשית מאוד. מה אם הם יתחילו לצאת עם אנשים אחרים וימצאו מישהו אחר תוך כדי?
3. עוזר לך לצנן את הכעס: אולי כעסתם עליהם לאחרונה ובכל פעם שאתם מסתכלים עליהם, כל מה שאתם רוצים לעשות זה לזרוק עליהם אגרטל. עם קצת זמן חופשי, אולי תוכלו לעזור לעצמכם להיות יותר קרירים ושקולים.	3. זה יכול לגרום לפרידה קבועה: וכמה שזה מצער, ייתכן שהפרידה הזו הייתה אמורה להגיע מזמן ופשוט לא ראית אותה.

למרות שיש לנו סיפור בגוף ראשון שמספר לנו מדוע לקחת פסק זמן בנפרד במערכת יחסים יכול להיות טוב, יש גם את הצד השני של המטבע. עכשיו, לאחר שקראתם את שניהם, אתם יכולים להבין את ההשלכות האפשריות של עשיית דבר כזה. קחו הפסקה, העריכו את מערכת היחסים שלכם וחשבו היטב מה צריך להיות הצעד הבא שלכם.

שאלות נפוצות

1. כמה זמן מותר להפריד במערכת יחסים?

אם זה יותר משישה חודשים, את צריכה לדאוג למערכת היחסים שלכם.

2. האם זה בריא לקחת מרחב במערכת יחסים?

בהחלט! לפעמים לדבר אחד עם השני כל הזמן ולהיות בנוכחותם יכול להיות מחניק. שקלו לקחת הפסקה או להקדיש יותר זמן למערכת היחסים כדי שיהיה לכם זמן ואנרגיה לעבוד על עצמכם.

3. האם הפסקה אומרת שאתה רווק?

בעוד שלחלק זה עשוי להיות רווק/ה באושר, זה לא תמיד המצב. לפני שאתם יוצאים להפסקה, ודאו שאתם דנים בתנאיה עם בן/בת הזוג וודאו שאתם שניכם מסכימים.