יש משהו מיוחד בלצפות בדמויות הראשיות של סיפור אהבה רציני נועלות את שפתיהן בתשוקה ומדגימות את אהבתן זו לזו. נשיקות, לעומת זאת, אינן מוגבלות להיות ביטוי של אהבה. ישנם יתרונות רבים לנשיקות. כן, קראתם נכון.
זה משעשע איך הצלחנו ליצור רומנטיזציה של פעולת הנשיקה אבל התעלמנו לחלוטין מהיתרונות המדעיים שלה. לא רק הליפגלוס בצבע דובדבן שלה הוא שגורם לך לחולשה בברכיים, ישנן השפעות פסיכולוגיות של ממש לנשיקות שגורמות להורמונים שלך לעשות גלגלים. אז, בלי עיכובים נוספים, שימו את חלוקי המעבדה שלכם כי אנחנו לומדים את 10 היתרונות הבריאותיים של נשיקות.
10 יתרונות בריאותיים של נשיקות
תוכן העניינים
כולנו יודעים איך נשיקות הן אחד החלקים החשובים בשלבים הראשונים של מערכת יחסים ועוזרות לבנות אינטימיות בין בני זוגאבל, מה אם הייתי אומר לכם שיש יתרונות בריאותיים לנשיקות שיכולים לעזור לכם להרגיש מאושרים יותר? אתם יכולים לסמוך עליי, או שבפעם הבאה שאתם בקשר רומנטי עם מישהו מיוחד, חוו בעצמכם מה נשיקות עושות למוח. זוהי מחווה נפלאה, סוג של אמנות, ועכשיו יש גם מדע מאחוריה. הנה 10 יתרונות בריאותיים של נשיקות שכדאי לכם להכיר:
1. נשיקות עוזרות לרדת במשקל
רוצה להשיל קצת משקל? קחי את החבר שלך לסשן זיון לוהט. מבולבלת? אל תהיי. אם אי פעם תהית האם זיון טוב בשבילך, התשובה היא כן! אנשים שורפים בין 2 ל-26 קלוריות בזמן נשיקות, תלוי כמה את ובן/בת הזוג שלך נלהבים. ובכן, זה אולי לא האימון היעיל ביותר אם את מתכננת להפוך לשרירית, אבל זה עדיף (ולא לדבר על יותר סקסי) מאשר להזיע על הליכון.
קריאה קשורה: למה טוורקינג קשור ישירות לאימון גוף מלא
2. נשיקות מביאות אושר
יש הרבה יתרונות לנשיקות וחיבוקים, אבל זה הכי טוב מבחינתי. כשמתנשקים, משתחרר חומר כימי בשם דופמין. את החומר הכימי הזה אפשר לכנות באופן לא רשמי חומר כימי לאושר, כי הוא עושה בדיוק את זה - הוא גורם לך אושר! מי לא רוצה להיות מאושר עד אין קץ במשך רוב חייו?
מלבד הגברת הפרשת הורמונים כמו אוקסיטוצין, דופמין וסרוטונין, שהם מהנים ו... לקדם רגשות של אהבה ויצירת קשר, נשיקות גם מפחיתות את רמות הקורטיזול (הורמון הלחץ) בגוף. בפעם הבאה שאתם מרגישים עצובים, גשו לבן/בת הזוג שלכם ותיהנו מנשיקה טובה ואולי תראו את היתרונות של הנשיקה בעצמכם,
3. נשיקות מקלות על מתח ומפחיתות חרדה
האם נשיקות טובות בשבילך? כן! למה? כי הן מפחיות את רמות החרדה והלחץ שלך. הורמוני האושר שמשתחררים בזמן נשיקות לא רק גורמים לך להרגיש מאושר יותר אלא גם עוזרים לך להרגיש רגוע ורגוע.
אבל איך נשיקות יעילות? מה נשיקות עושות למוח? ובכן, כאשר המוח נחשף לכל צורה של חיבה, בין אם היא בצורה של... שיחה טובה או נשיקות וחיבוקים, זה מפחית את רמות הקורטיזול ותוכלו להרגיש את ההבדל במצב הרוח שלכם. עכשיו, זהו יתרון של נשיקות שכולם צריכים לנצל!
4. נשיקות עוזרות להפחית כולסטרול
אני יודע שזה נשמע מומצא אבל אלו היתרונות האמיתיים של נשיקות. לפי מחקר 2009זוגות שהגבירו את תדירות הנשיקות הרומנטיות ראו ירידה בכולסטרול הכללי בדם. שמירה על רמת כולסטרול תקינה מורידה את הסיכון לפתח מגוון מחלות, שהבולטות שבהן הן מחלות לב וכלי דם מסכנות חיים.
5. נשיקות משפרות את המערכת החיסונית
מחקר ב- 2014 הוכח שזוגות שמתנשקים לעתים קרובות, חולקים מיקרוביוטה דומה ברוק שלהם, מה שעוזר לשפר את מערכת החיסון מכיוון שהחלפת רוק חושפת אותך לחיידקים חדשים אשר בתורם מחזקים את המערכת החיסונית שלך. זה נשמע מגעיל אבל אם תשאלו האם נשיקות טובות בשבילך, הייתי אומר שכן! למעשה, אם אתם רוצים לשפר את הבריאות שלכם, אני ממליץ לכם על מנה יומית של נשיקות, רצוי אחרי קינוח (קריצה קריצה).
6. נשיקות מחטבות את שרירי הפנים
האם את/ה מנסה/ה להשיג את קו הלסת המעוצב בסגנון אל יווני שיכול לחתוך דרך נייר? ובכן, ניסית/ה להתנשק? אחד היתרונות הבריאותיים הרבים של נשיקות הוא שהשימוש בשרירים בלסת נותן להם אימון טוב ועוזר לך לקבל פנים מעוצבות. אז למה את/ה מחכה? קדימה לתכנן ערב רומנטי עם בן/בת הזוג שלך ותיהנו מלילה לוהט של זיון (ואולי יותר).
7. נשיקות מפחיתות אלרגיות
כוורות וסימנים אחרים לתגובה אלרגית הקשורים לאבקנים ולקרדית אבק הבית הוכחו כמוקלים משמעותית על ידי נשיקות. מכיוון שלחץ מחמיר תגובות אלרגיות, ההשפעה של נשיקות להפגת לחץ עשויה גם לסייע בהפחתת תגובות אלרגיות. כעת, זהו יתרון של נשיקות שאנשים צריכים לכתוב עליו.
8. נשיקות משפרות את החשק המיני
חשיבותן של נשיקות חורגת מעבר ליתרונות הבריאותיים הפיזיים. נשיקות, כאשר הן נעשות נכון, יכולות לשפר את החשק המיני. טסטוסטרון, הורמון מין המעורב בתשוקה מינית, נמצא גם ברוק. ככל שמשתחרר יותר טסטוסטרון, כך תתנשקו זמן רב יותר ובתשוקה רבה יותר. בפעם הבאה שתרצו לדעת האם הדייט שלכם שווה לשכב איתו, הציעו סשן זיון וראו כיצד גופכם מגיב.
9. נשיקות מרגיעות כאבי ראש
אחד היתרונות הבריאותיים הרבים של נשיקות הוא שאין צורך להסתמך על אספירין נגד כאבי ראש. לבן/בת הזוג יש את התרופה הטובה ביותר, השפתיים שלהם. תגידו שלום לתירוץ "לא הלילה, מותק, יש לי כאב ראש". ניתן להקל על כאבי ראש על ידי הרחבת כלי הדם והורדת לחץ הדם. נשיקות יכולות גם לעזור לכם להימנע מכאבי ראש על ידי... הפחתת מתח, שהיא סיבה מוכרת לכאבי ראש.
10. נשיקות מקלות על התכווצויות
אני כבר יכולה להרגיש את כל הבנות מאבדות את שפיותן בגלל זה, כי בואו נודה בזה, התכווצויות מחזור, או התכווצויות מכל סוג שהוא, באופן כללי, מרגישות כמו מפגש עם המוות. אחד היתרונות של נשיקות הוא הפחתת התכווצויות. זרימת דם מוגברת והרחבת כלי דם יכולים לעזור להפחית התכווצויות - עלייה בכימיקלים שמעניקים הרגשה טובה והקלה מהתכווצויות מחזור? אולי כדאי להתנשק בזמן שאת במחזור קשה.
בעוד שנישיקה עדיין נותרה אחת הביטויים הרומנטיים ביותר של תשוקה ואהבה, היתרונות של נשיקות הפכו אותן למושכות יותר. בפעם הבאה שאתם מתלבטים האם לנשק את הקראש שלכם או לא, זכרו שיש לכך יתרונות בריאותיים, אז פשוט לכו על זה. נשיקה ביום שומרת על הרופא רחוק!
שאלות נפוצות
לנשיקות יתרונות בריאותיים רבים כמו הפחתת חרדה, חסינות טובה יותר וכו'. נשיקות עמוקות מגבירות את זרימת הרוק, מה ששומר על החניכיים והפה נקיים ובריאים יותר.
נשיקות חשובות לשני המינים משום שהן משחררות אוקסיטוצין ודופמין, הורמונים שגורמים לך להרגיש מאושרת. עבור נשים, נשיקות הן מרכיב חשוב בבניית מערכת יחסים ולכן הן מייחסות להן חשיבות.
נשיקות יכולות לגרום לך להרגיש חיבה, אבל האם הן גורמות לך להתאהב זה סובייקטיבי ותלוי במי אתה מנשק ומדוע. אם הכוונה של הנשיקה היא פיזית לחלוטין, אז הן לא יכולות לגרום לך להתאהב.
אנשים צריכים בממוצע 5 נשיקות ביום כדי להישאר מאושרים ורגועים.
תיאוריה מלאה על נשיקות צוואר | מה קורה כשאתה מנשק את הצוואר של בחורה
8 טעויות מפתיעות שאתם עושים שגורמות לבן/בת הזוג שלכם להרגיש פחות נלהב/ת
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
אוקיי, אז אני שם לב שגם הקריאות האחרות הן סרטונים. אני תוהה אם זה רק משהו שאתם מנסים. אם כן, רק רציתי לומר שאני נהנה לקרוא את הסיפורים. אבל אני מבין שזה לא קשור לקוראים, למנויים וכו' שלכם, אלא למה שטוב לאתר. אוקיי, אני עובד איתכם. ????