ניווט בעולם הדייטים של דור ה-Z יכול לפעמים להרגיש כמו רכבת הרים מלהיבה. אבל בדיוק כמו בכל פארק שעשועים אחר, מגיע הזמן שבו אתם עשויים להחליט שהגיע הזמן לרדת ולחקור אטרקציות אחרות. יותר מדי אפשרויות, וחוסר מאמץ מצד האדם השני, עלולים לגרום לכם להרגיש […]
9 סימנים שאתם מוכנים לוותר על דייטים ואיך להתמודד עם השינוי הזה קרא עוד »
תחושת חוסר האהבה היא מצב רגשי עמוק שבו אנשים תופסים את עצמם כלא ראויים מטבעם לאהבה או לקבלה. היא נובעת לעתים קרובות מטראומות עבר, דחיות או חוסר חיזוקים חיוביים, מה שתורם לדימוי עצמי שלילי ולאתגרים ביצירת ותחזוקת מערכות יחסים בריאות.
"האם אני בלתי ניתן לאהבה" - 9 סיבות מדוע אתם מרגישים כך קרא עוד »
הרבה נכתב (ונקרא) על תופעת הגז-לייטינג. האשמות וטיעוני נגד, כמו "מעולם לא אמרתי את זה", "יש לך דמיון מטורף", "תפסיק להיות כל כך היסטרי" ו"סתם צחקתי", מחזיקות בכוח רב יותר ממה שדמיינתי. הן גורמות לך לפקפק בגרסה שלך לאירועים, לסגת אל תוך
33 משפטים לכיבוי גז-לייטינג ולהשתקת גז-לייטים קרא עוד »
לכל מבוגר יש סגנון התקשרות מסוים שבא לידי ביטוי במערכות היחסים שלו. סגנון זה הוא תוצאה של ילדותו ואופן גידולו. סגנון אחד כזה הוא התקשרות נמנעת-מזלזלת. אנשים עם סגנון התקשרות זה מפגינים תכונות מסוימות בכל הנוגע לעניינים הקשורים לחיבור רגשי, מחויבות ושליטה. מאמר זה בוחן דרכים לשנות סגנון התקשרות זה ולעבוד לקראת מערכות יחסים בריאות יותר.
התקשרות מזלזלת-נמנעת: סימנים, גורמים ודרכים להתגבר עליה קרא עוד »
האם גמילה מאוהבת אמיתית? מהם התסמינים שלה? האם ניתן לרפא גמילה מאוהבת? שוחחנו עם הפסיכולוגית אניטה אלייזה לקבלת תובנות נוספות.
בחילה - מהי, סימנים וכיצד להתמודד קרא עוד »
מחפש טיפים כיצד להתמודד עם אדם כועס במערכת יחסים? אם יש לך בעל עוין, אישה רגזנית או בן זוג לוהט, זה לא קל להיות מאוהב כל הזמן. אתה אף פעם לא יודע מה להגיד או לעשות; אתה תמיד הולך על ביצים כדי להימנע.
המדריך שלך כיצד להתמודד עם אדם כועס במערכת יחסים קרא עוד »
גורמים לחרדת דייטים כוללים טראומות מהעבר, מערכות יחסים רעילות מהעבר, הערכה עצמית נמוכה, פחד מביקורת מצד אנשים אחרים וחוסר ביטחון לגבי המצב הכלכלי או המראה החיצוני שלך. כתוצאה מכך, את נוטה לבטל דייטים, להרגיש עצבנות, לצפות לתרחישים הגרועים ביותר ולהתמודד עם חרדה לאחר דייט.
12 דרכים להתמודד עם חרדת דייטים קרא עוד »
אם אתם מתעלמים מהסיבות הבולטות לקחת הפסקה במערכת יחסים, אתם בעצם כותבים את מודעת האבל שלה. הנה רשימה של 9 סימנים לכך שהגיע הזמן לקחת הפסקה במערכת היחסים שלכם, שמא תאבדו את שפיותכם הנפשית בזמן שאתם מבצעים החייאה למערכת יחסים מתה.
9 סימנים לכך שהגיע הזמן לקחת הפסקה ממערכת יחסים קרא עוד »
אם בעלך משקר כל הזמן את צריכה לגלות את הסיבה האמיתית לכך ולטפל בהתאם.
איך להתמודד עם בעל שקרן? קרא עוד »
מאמר זה דן כיצד טיפול מקוון לקהילת הלהט"ב יכול לעזור, מדוע הוא חשוב, וכיצד הוא משפר תחומי חיים כמו תקשורת, פתרון סכסוכים, בניית מערכות יחסים בריאות וחיים מספקים ומאושרים.
כיצד אנשים להט"בים יכולים להפיק תועלת מטיפול מקוון: שבירת מחסומים וטיפוח בריאות הנפש קרא עוד »
