פרידות אכן מגיעות עם תחושת אובדן. כפי שכתוב במאמר אחד, "אם אתה אוהב מישהו בעוצמה, הכאב של פרידה הוא כואב כמו לאבד מישהו למוות." פרידה ואובדן הולכים יד ביד.
אם מערכת יחסים או נישואין מסתיימים, תחושת האובדן נמשכת זמן רב. זהו זמן בו אנשים זקוקים לתמיכה עצומה מחברים, משפחה וחלקם אף בוחרים בייעוץ.
את שולחת לו שוב הודעה "לילה טוב", ותוהה לאן זה באמת הולך. עמוק בפנים, את מתחילה לשים לב לסימנים שהוא כבר לא רוצה מערכת יחסים איתך. אולי הוא מדהים בדייטים מזדמנים שלך אבל נמנע מכל דיבור על מחויבות. אולי הוא אמר שהוא לא מוכן למערכת יחסים אבל את מקווה שהוא ישנה את […]
6 סימנים בוערים שהוא לא רוצה מערכת יחסים איתך קרא עוד »
סיום מערכת יחסים באמצעות הודעת טקסט יכול להיות מסובך. הנורמה המקובלת היא ששיחת פרידה צריכה להתקיים פנים אל פנים, אולם פרידה באמצעות הודעת טקסט אינה אכזרית או חסרת רגישות מטבעה. האם ניתן לסיים מערכת יחסים באמצעות הודעת טקסט תלוי במצב. במקרים מסוימים, כמו מערכת יחסים חדשה מאוד
100 הודעות טקסט של פרידה: דרכים חומלות לסיים את מערכת היחסים שלכם קרא עוד »
שלב שלאחר הפרידה הוא בין התקופות הקשות ביותר בחייו של אדם. אתה מתאבל על אובדן קשר אינטימי, מנסה להתמודד עם הריק, בעוד שתודעתך מלאה ברגשות סותרים - עצב, געגוע, כעס, עם רגעים לסירוגין של הקלה. ניווט בכל זה יכול להפוך למורכב לאין שיעור אם אתה מתחיל להתחרט.
האם היא תחזור? 15 סימנים שתחזרו להיות ביחד קרא עוד »
"לשחרר פירושו להגיע להבנה שאנשים מסוימים הם חלק מההיסטוריה שלך, אבל לא חלק מהגורל שלך", אמר הספורטאי האגדי וסופר רבי המכר סטיב מרבולי. והוא צדק. אבל איך מפסיקים לאהוב מישהו כל כך פתאום? ובכן, למרות שאנחנו מדברים על ניתוק רגשי לעתים קרובות מאוד, זה...
איך לשחרר רגשית מישהו שאתה אוהב: מטפל מייעץ קרא עוד »
בעולם הדייטים המודרני, מעט חוויות מבלבלות ומייאשות כמו להיות מנוצל לאחר דייט ראשון מבטיח. השמחה של קשר שנראה מוצלח יכולה להפוך במהירות לתדהמה ואכזבה כאשר התקשורת נפסקת בפתאומיות. מניסיוני האישי, אני זוכר בבירור את העוקץ של להיות מנוצל לאחר דייט ראשון.
גוסטד אחרי דייט ראשון? למה זה קורה ואיך להתמודד קרא עוד »
פרידה ממישהו יכולה להיות חוויה קשה וטעונה רגשית, אבל מה לגבי רכבת ההרים הרגשית שלעתים קרובות מתעלמים ממנה שחווה מי שיוזם את הפרידה? חרטה על הקשר, מונח שצובר הכרה בפסיכולוגיה של מערכות יחסים, מתעמק ברגשות המורכבים והחרטה שחשים אלו שמחליטים לסיים קשר רומנטי.
חרטה של דמפרס: משמעות, סימנים ושלבים קרא עוד »
גלו את אמנות הניווט בחן בפרידות רכות במאמר האחרון שלנו. למדו כיצד להיפרד בעדינות ולשמור על כבוד וחסד במערכות יחסים. חקרו את הדרך להתחלות חדשות עם אמפתיה כמדריך.
איך להיפרד ממישהו בלי לפגוע בו: 10 כללים קרא עוד »
הנה 11 טיפים מגובים על ידי מומחים כיצד להפסיק לחשוב על האקס שלך.
איך להפסיק לחשוב על האקס שלך - 15 טיפים מגובים על ידי מומחים קרא עוד »
סיום מערכת יחסים הוא אחד האובדנים המשתקים ביותר שאנו יכולים לחוות בחיים. בין אם אתם מנסים להמשיך הלאה או עדיין מתגעגעים לאקס שלכם, כוחה של השתיקה לאחר פרידה יכול להיות הכלי החזק ביותר שלכם. כן, אנחנו יכולים להבין איך זה עשוי להיתפס כמעין פרדוקסלי.
הדרך הנכונה להשתמש בכוח השתיקה לאחר פרידה קרא עוד »
כשאת מחליטה להמשיך הלאה בלב כבד, את שמה לב שהאקס שלך נראה אדיש. כשאת סוף סוף מתקדמת, זה הרגע שבו הוא מראה סימני התפוררות. את בטח תוהת, "למה פרידות פוגעות בגברים מאוחר יותר? למה לוקח כל כך הרבה זמן לגברים מסוימים להבין מה הם הפסידו? האם הם..."
למה פרידות פוגעות בגברים מאוחר יותר? 7 סיבות מסקרנות קרא עוד »
