מפענוח טוב ורע ועד ניווט בין שלל התחומים האפורים שביניהם, יצירה ותחזוקה של מערכות יחסים מאוזנות ובריאות הן עבודה בתהליך. מדור הייעוץ הזוגי שלנו משמש כמגדלור שמבטיח שהקשר שלכם יישאר במסלולו, גם כשהוא עובר דרך מים סוערים של סכסוכים וסכסוכים.
החל מגילוי כיצד להתמודד עם הימים הראשונים של הדייטים, המאופיינים בציפיות לא מוגדרות וחוסר ודאות לגבי עתידכם כזוג, ועד להתמודדות עם בעיות רציניות כמו מניפולציה, גאזלייטינג, התעללות, חוסר כבוד, בעיות אמון, בגידה וריפוי מטראומות - מהעבר ומההווה - כדי להפוך לגרסאות טובות יותר של עצמכם כפרטים וכשותפים, אתם זקוקים לבן ברית בכל שלב בדרך.
טיפול מטופל לעתים קרובות כמוצא אחרון עבור מערכות יחסים בצרות חמורות. זוג עשוי להמתין עד שוויכוחים יהפכו לשגרה, האמון ייחלש, או שהמרחק הרגשי ירגיש בלתי אפשרי להתעלם ממנו לפני שישקלו תמיכה מקצועית. עם זאת, טיפול יכול לשרת מטרה שונה מאוד. זוגות לא צריכים להיות במשבר כדי להפיק תועלת מ[...]
כיצד טיפול יכול לחזק מערכות יחסים לפני שהבעיות מחמירות קרא עוד »
ביטחון במערכת יחסים הוא תחושת הביטחון הרגשי, האמון והיציבות המאפשרת לשני בני הזוג להרגיש מקובלים, נתמכים וחופשיים להיות עצמם ללא פחד משיפוט, דחייה או נטישה. כשאתם שואלים מהו ביטחון במערכת יחסים, אתם בעצם שואלים האם אהבה מרגישה בטוחה מספיק כדי לחיות בה כל יום.
מהו ביטחון במערכת יחסים? משמעות, סימנים וכיצד לבנות אותו קרא עוד »
תחנונים יבשים הם תקשורת עקיפה המשמשת לקבלת תמיכה, כסף, עידוד, זמן או מאמץ מבלי לבקש ישירות. לעתים קרובות הם כוללים רמזים או אשמה, תלונות מעורפלות או הערות דמויות קדוש מעונה שדוחפות את האדם האחר לנחש את הצורך במקום לשמוע בקשה ברורה. בעיקרון, זוהי בקשה במסווה של תלונה. הביטוי הפך
מהי קבצנות יבשה: משמעות, דוגמאות, פסיכולוגיה וכיצד להגיב קרא עוד »
ניתן להבין תשוקה כמטען פעיל במערכת יחסים. בפסיכולוגיה, תשוקה קשורה לתשוקה עזה ולהתלהבות חזקה. עדיין ניתן לדאוג למישהו עמוקות ועדיין להרגיש את הניצוץ מתדלדל. בחיי היומיום, תשוקה מתבטאת כתשוקה, סקרנות, מאמץ, חיבה, שובבות ואנרגיה רגשית. רבים מהסימנים...
סימנים לחוסר תשוקה במערכת יחסים: 15 סימנים ברורים שאסור להתעלם מהם קרא עוד »
השנה הראשונה לאחר אובדן בן/בת זוג מרגישה לעתים קרובות כאילו אתם פשוט עוברים את התנועות בהלם או בייאוש, בקושי מחזיקים מעמד יום אחר יום. במקום למהר "להתגבר על זה" או "להמשיך הלאה", השנה הזו היא ללמוד לחיות עם האובדן בקצב שלכם. חשבו על מדריך זה כעל...
השנה הראשונה לאחר אובדן בן/בת זוג: למה לצפות וכיצד להתמודד קרא עוד »
הגנתיות במערכות יחסים היא מה שקורה כשאתה שומע תלונה כהתקפה ומערכת העצבים שלך נכנסת ישר למצב הגנה עצמית. במקום לספוג את מה שבן/בת הזוג שלך אומרים, אתה מתחיל להגן על התדמית שלך, על הכוונות שלך או על "הצד שלך בסיפור". זו הסיבה שהשיחה הופכת במהירות להאשמות, תירוצים,
כיצד להתמודד עם התגוננות במערכות יחסים: מדריך קרא עוד »
אם חיפשתם בגוגל "אני בן 30 ומעולם לא הייתה לי חברה", אתם כנראה לא מחפשים רק מילות נחמה. אתם רוצים הבהרה לגבי הסיבה לכך ומה אתם יכולים לעשות בנידון. אנחנו כאן כדי לעשות בדיוק את זה. אבל לפני שנענה על כל שאלותיכם, אנו ממליצים לכם להפסיק להשוות את עצמכם.
אני בן 30 ומעולם לא הייתה לי חברה: מה אתה עושה לא נכון קרא עוד »
כל מי שאי פעם התמודד עם אדם שנמנע מקשר יודע שזה יכול להיות די מאתגר; במיוחד אם יש לך דפוס התקשרות חרדתי. הריצה והמרדף המתמידים יכולים להיות מתישים ובסופו של דבר, לרוב, דברים לא מסתדרים. אבל כמובן, אם הייתה אהבה נוכחת, אתה מקווה שהיא תחזור.
האם נמנעים חוזרים: מה באמת אומרת תיאוריית ההתקשרות קרא עוד »
קשה מספיק להבין איך לשמור על הניצוץ במערכת יחסים; הוסיפו מאות קילומטרים ביניכם וזה יכול להרגיש ממש מרתיע. חוסר הנוכחות הפיזית יכול לגרום לזה להיראות כאילו משהו תמיד חסר. אבל אל ייאוש: מערכות יחסים למרחקים ארוכים יכולות לעבוד. למעשה, מחקרים מצאו שזוגות למרחקים ארוכים...
איך לשמור על הניצוץ חי במערכת יחסים מרחוק: אסטרטגיות מוכחות שעובדות קרא עוד »
"תסכול מיני" מתייחס ללחץ וחוסר שביעות רצון הנובעים כאשר צרכיו המיניים של אדם אינם מסופקים. חוויה זו נפוצה וטבעית בקרב מבוגרים. במערכות יחסים, תסכול מיני גברי יכול להתבטא בדרכים עדינות או פחות עדינות המשפיעות על הרווחה הרגשית ועל הדינמיקה של הזוגיות. זיהוי הסימנים של תסכול מיני אצל גברים חשוב מכיוון...
12 סימנים לכך שגבר מתוסכל מינית: אינדיקטורים פסיכולוגיים והתנהגותיים קרא עוד »
