בעל יקר,
אני לא יודע מאיפה מגיעות בעיות האמון האלה. למה כל גבר שאני מדבר איתו הוא גוזל פוטנציאלי של הכיסא שלך? שכל פעולה שלי נתפסת כיותר ממה שהיא? למה אתה חושב שאני מסתיר דברים ממך?
למה אתה בעל חסר ביטחון ומטיל ספק באהבתי אליך? ואם אתה חסר ביטחון, במקום לריב איתי, למה אתה לא מציף אותי באהבתך עד כדי כך שתהיה בטוח שאף אחד לא יוכל לתפוס את מקומך?
בכל פעם שאתה אומר מילה רעה, בכל פעם שאתה דוחף אותי ממני, אתה פוגע בי. ואני שומר את הכאב הזה בליבי. ריב ואיפור לעולם לא יסירו את זה. הכאב מצטבר, כמו מגדל. ובתוך המגדל הזה, אני נשאר.
ומתוך המגדל הזה אני נלחם ואומר מילים מרושעות שמרגישות כמו אבנים שנזרקות עליך. מילים שנראות כמו כדורים.
בעיות אמון: החשד שלך הוא כמו פגיון דרך ליבי
תוכן העניינים
זוכר את הפעם האחרונה שחברה שלי התקשרה? היא דיברה אליי בקול גברי. זה היה משחק ששיחקנו. וחשבת שזה גבר אחר שאני מדבר איתו. שאלת אותי מי זה ואמרתי את שמה וחשבת ששיקרתי.
לא שיקרתי לך. לעולם לא אשקר. אבל החשד שלך הרגיש כמו פגיון בלב שלי. רצית לראות את יומן השיחות שלי. סירבתי להראות לך אותו. אתה יודע למה לא הראיתי לך אותו? לא הראיתי אותו כי רציתי שתבטח בי.
רציתי שתבטח בי כי ידעתי שלא טעיתי. אם אי פעם אהיה אשם, הייתי בוחר להוכיח לך כל מקרה שבו לא הייתי אשם. בעיות האמון שלך מצמררות אותי ואני לא רוצה להרגיש מותקף כל הזמן. כאילו רגעי הלא-אשמה המעטים האלה ימחקו את כל הרגעים שבהם באמת הייתי אשם. אבל אני לא אשם בבגידה.
זה לא תפקידי לנקות את חשדך
אני לא צריך להבהיר כל אי הבנה שיכולה להיות לך בגלל בעיות האמון שלך. אני יודע שאף אחד לעולם לא יוכל לתפוס את מקומך בחיי. זה מספיק לי. וזה אמור להספיק לך.
הכימיה שלנו מטורפת ואתה יודע את זה טוב. אפילו הריבים שלנו כל כך לוהטים שבפעמים שיש בינינו חילוקי דעות אני בוחר להילחם במקום לשתוק. וכשאני אומר שאני אתגרש ממך, זה הדבר האחרון שאני רוצה לעשות. אני אומר את זה כי אני פגוע ואיזשהו סוג של הנאה סדיסטית גורם לי לומר את זה ולהיפגע עוד יותר.
קריאה קשורה: 8 דרכים לריב בכבוד עם בן/בת הזוג
אני לא רוצה להיות עם בן זוג חשדן, ואתה מעולם לא היית ככה אליי. מעולם לא היינו בנישואים אומללים . אנחנו יכולים להצית מחדש את האמון והאהבה שלנו, אני יודע את זה. כל מה שאני רוצה שתעשה זה לחזור על שבועת הנצח בפניי.
עזבתי את בית הוריי בשבילך. עזבתי את שם משפחתי בשבילך. עזבתי את בתוליי בשבילך. ועזבתי את זהותי כדי להפוך לאשתך, רק שלך. הקרבתי לא תהיה לשווא אם אתה מעריך את ערך הקרבתי.
אני אמשיך לאהוב אותך
אז לפני שאת מרגישה חסרת ביטחון, תחשבי על כל מה שעשיתי בשבילך. ועשיתי הכל מאהבה. אני עושה הכל למען אהבה. ואמשיך לעשות את כל זה למען אהבה. אל תפקפקי בי, יקירה. לעולם אל תפקפקי באהבתי. לחשד שלך אין בסיס מוצק, תאמיני לי. התחתנתי עם מאהב, לא עם בלש שיוצא לרחרח תעלומות כל הזמן.
בעל מפקפק אינו חלומה של אף אישה. אני לא גנבת. לא פושעת. וכשאתה רואה אותי ככה כל הזמן, זה כואב לי מאוד. לפעמים אני תוהה אם הסיבה היחידה שנישאת לי הייתה כדי לפגוע בי.
להשיג שק אגרוף. דיברתי עם חברות שלי וכולן אומרות אותו דבר. האם מינוי של בעל מגיע עם אחריות כזו? נישואין הם התחייבות לכל החיים. אם תאהבו אותי בלב, תבטחו בי.
ברגע שהאהבה מתנדנדת, צצות בעיות אמון. אני תוהה מדוע האהבה החלה לדעוך כל כך מהר. האם אי פעם חשבת על זה? קחי קצת פסק זמן. תחשבי. תאהבי אותי בחזרה עם השלמות הזו. אני כאן. מחכה. לממלכה שבה אין לי דמעות. מקווה שתחצי את הגשר ותבואי בקרוב ותביני אותי באמת.
באהבה,
אשתך
הנישואים שלנו על הסלעים. כמה שינויים יכולים להציל אותם
| דוס | לאים |
| תרגול תקשורת יעילהנישואין יכולים לשגשג רק ובעיות אמון יכולות להיפתר רק כאשר מתקשרים ביעילות ומשתפים במה שמטריד. היו שקופים לגבי מעשיכם, רגשותיכם ומחשבותיכם אם אתם רוצים להציל את הנישואין. | היו עקשנים וטפחו רגשות שלילייםלמרות שאתם לא מרוצים או היית לא מרוצים מההתנהלות, אל תהיו עקשנים ואל תמלאו את עצמכם בכעס. היו פתוחים להבנה ולתיקון רגשותיכם. |
| מעשים קטנים של אהבהלהשאיר לבן/בת הזוג את פרוסת הפיצה האחרונה או לשים את סדרת הטלוויזיה האהובה עליו/ה כשהוא/ה חוזר/ת הביתה, אלו מחוות קטנות אך משמעותיות – רק חלק מהדברים שתוכלו לעשות כדי להראות למישהו שאתם אוהבים אותו/אותה. | לצרוח בכעסאמנם צרחות עשויות להיראות כדרך הקלה ביותר לפרוק את התסכול שלך, אך הן כנראה גם הגרועות ביותר. אם אינך מצליח להרגיש רגוע, עצרו את השיחה ודברו בזמן מתאים יותר. |
| היו פתוחים לשמוע אותם: נישואין טובים עוסקים בהכרה ברגשותיו של בן/בת הזוג ובבניית מערכת יחסים הכוללת את צרכיו/ה. | התעכבו על החסרונות של בן/בת הזוג שלכם: לכולנו יש חסרונות וייתכן שיש הרבה דברים בבן/בת הזוג שלך שאולי לא תאהבו. זכרו, שבעיות אלה תמיד ניתנות לפתרון, אז אל תעשו מהן עניין גדול יותר ממה שצריך. |
(כפי שסופר לג'וי בוס)
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.
מומלצים
השנה הראשונה לאחר אובדן בן/בת זוג: למה לצפות ואיך להתמודד
האם נמנעים חוזרים: מה אומרת תיאוריית ההתקשרות בפועל
איך לשמור על הניצוץ חי במערכת יחסים מרחוק: אסטרטגיות מוכחות שעובדות
האם מערכות יחסים עם פער גילאים של 20 שנה באמת יכולות לעבוד?
מאוכזבים כשמישהו שאתם אוהבים פוגע בכם? מדריך להתמודדות וריפוי
17 סימנים קטלניים לגבר לא בוגר וכיצד להתמודד איתם
מהו ניתוק במערכת יחסים ואיך להתמודד איתו
נטישה רגשית בנישואין: סימנים, גורמים ודרכים להתמודדות
15 סימנים לכך שחברה שלך לא נמשכת אליך מינית
תחושת חנק במערכת יחסים: סיבות, סימנים, דרכים להתמודד
כמה זמן צריך להימשך הפסקת מערכת יחסים? תשובות של מטפל
למה אני מתקשה לתקשר עם בן/בת הזוג שלי? תשובות של מומחה
האם הוא יחזור אחרי טיפול שקט? 15 דרכים לוודא שהוא יחזור
למה אני כל כך מתגעגעת לחבר שלי: סיבות ודרכים להתמודד
21 סימנים ברורים לכך שהיא לא רוצה מערכת יחסים איתך
איך נרקיסיסטים מתייחסים לאקסים שלהם - 11 דברים נפוצים שהם עושים ואיך אתם יכולים להגיב
ריחוק רגשי: משמעות, סיבות, סימנים ודרכים לתקן
החבר שלי מתאבל ודוחה אותי: טיפים להתמודדות ולנחם את הגבר שלך
מה לעשות כשהקשר שלכם נמצא בנקודת שבירה?
האם אני חושבת יותר מדי או שהוא מאבד עניין? 18 סימנים שיעזרו לך לזהות