מה לעשות אם הוא שומר אותך כגיבוי אבל אף פעם לא בראש סדר העדיפויות שלו

אהבה חד צדדית | פברואר 9, 2018 | סימונה טרון , מאמן תקשורת
עודכן בתאריך: 5 בפברואר, 2024

תפיץ אהבה

אם במערכת היחסים שלכם את כל הזמן תוהה, "האם הוא שומר אותי כתוכנית גיבוי?" אז ילדה, תזעקי. כדי להימנע מליפול קורבן לבחור חסר לב שדו-זמן, את צריכה להפעיל את כל החושים שלך ולגלות מה באמת קורה במערכת היחסים שלך.

האם הוא שוכח להתקשר אלייך בחזרה אחרי העבודה? או שהוא מתעלם ממך כשאת באמת צריכה אותו בסביבה? אם הבחור שלך מתנהג כלפייך מתחמק, רשלן וקר לב, ייתכן שאת לא בראש סדר העדיפויות שלו. אבל מי כן?

האם הוא שומר אותי כגיבוי?

תוכן העניינים

יש הרבה סימנים שאתה רק תוכנית הגיבוי או מאהב גיבוי. אם כל זה מסתדר ברשימה ומתברר שאתם אכן הבחירה השנייה של מישהו, הגיע הזמן לשנות את הכיוון. אם נמאס לכם להיות מערכת יחסים של "ליתר ביטחון" או שמישהו מתייחס אליכם כמו ל"אולי ודאי", המשיכו לקרוא כדי לדעת מה לעשות הלאה.

תפסיקו לשאול את עצמכם "האם אני התוכנית ב' שלו?" וקחו את המצב לידיים שלכם. אם נמאס לכם להיות רקדנים חלופי באולם הנשפים של הרומנטיקה, הנה מדריך בן 7 שלבים שיעזור לכם לתקן את המצב:

1. הערכת סיכונים

כפי שקורה לעתים קרובות, אהבה היא הימור. אין ערובה לכך שנקצור את מה שזרענו, וסביר להניח שנוכל להשקיע את כל מה שיש לנו באדם אחד, רק כדי שהוא ישנה את דעתו לגבי איך הוא מרגיש כלפינו. אבל כאן טמון הריגוש והאתגר של לעשות את זה נכון הוא מה שהופך את הכל לכל כך מרגש.

עם זאת, להיות תוכנית הגיבוי של מישהו זה לא כיף. לפני שאתם מקבלים החלטות מוצקות, נתחו את המצב ביתר קפידה. מהם ההרגלים שגורמים לו להיראות ככה? גלו ורשום לעצמכם את כל הסימנים שגורמים לכם לתהות, "האם הוא שומר אותי כגיבוי?"

קריאה קשורה: מהי מיקרו-צ'יטינג ומהם הסימנים לכך?

2. התחשבו ברגשותיו כלפיכם

האם הוא אמר לך שהוא אוהב אותך או שהוא סתם נהנה מזה סקס טובלהיות המאהב הגיבוי שלו אומר שהוא מוצא זמן בשבילך רק כשהוא צריך שיחת מין. אם את מבולבלת, את יכולה לשקול לתכנן מבחנים קטנים כדי לראות אם הוא באמת מעוניין בך או לא.

נסי לתכנן דייט ספונטני וכיפי ותראי אם הוא עושה את המאמץ או שמח איתך. כדי לוודא אם הוא באמת שקוע בזה, נסי להגיע לעומק רגשותיו.

3. הבינו את הערך האישי שלכם

הצעד החשוב ביותר הוא להיות בטוח בעצמך. אם יש לך בעיות הערכה עצמית, ייתכן שלעולם לא תוכל לראות מבעד לשקרים שלו. במקום לומר "האם אני תוכנית הגיבוי שלו?", אמור לעצמך "אני לא תוכנית הגיבוי של אף אחד".

ביטחון עצמי ואמונה ביופי של עצמך הם המפתח להתרחקות ממישהו שמנצל אותך רגשית.

קריאה קשורה: חשיפת נרקיסיסט - מה שכדאי לדעת

4. התעמת איתו

אם את רוצה שלעולם לא תהיה תוכנית הגיבוי של מישהו, את צריכה לעמוד על שלך. אם את חושבת שמתייחסים אלייך בצורה לא הולמת ואת כל הזמן תוהה אם הוא באמת אוהב אותך, תשים סוף למעגל הזה אחת ולתמיד.

דברי איתו ותשאלי אותו מה הכוונות שלו איתך. הוא בהחלט ינסה לשמור על כבודו כדי לשמור אותך קשורה אליו, אבל את צריכה להיות חכמה יותר מזה.

האם אני תוכנית הגיבוי שלו — הטילו ספק במחויבותו כלפיך

5. לראות מבעד לשקרים

אם את בטוחה שזיהית סימנים שאת דמות מושלמת ושהחבר שלך באמת מאוהב במישהו אחר, את צריכה לעמוד מאחורי זה. כשאת מדברת איתו, הוא יעשה כל שביכולתו כדי לגרום לך להישאר על ידי כך שהוא ישקר לך.

במצב הזה, זו העבודה שלך להישאר על שלך ולשמור על ראש מורם. אל תיפול שוב בפח של הטריקים שלו ותיתקע בלולאה של תהייה, "האם הוא שומר אותי כגיבוי?". תהיי יותר טובה מזה. הראי לו שאת מכירה אותו ותדרשי עליו אחריות.

6. הרהרו על הבחירות שלכם

אם נקלעתם למערכת יחסים שבה הייתם צריכים לשאול את עצמכם כל הזמן "האם אני הבחירה השנייה שלו?", ייתכן שגם אתם תצטרכו עזרה. כשאתם מסתפקים במערכת יחסים לא תקינה, האחריות מוטלת גם עליכם. ייתכן שאתם אדם חסר ביטחון או להתמודד בעצמך עם שברון לב ישן.

גלה מה גרם לך להיכנס למלכודת כזו מלכתחילה. ייתכן שמתבשל בך מתח לא פתור שגרם לך להסתפק במערכת יחסים שבה ידעת שלא התייחסו אליך מספיק טוב.

7. צא החוצה ואל תסתכל לאחור

כשאתם מהווים תוכנית גיבוי עבור מישהו, הצעד החשוב ביותר הוא לצאת החוצה לפני שחול טובעני של רגשות מבלבלים יטביע אתכם שוב. עליכם להחליט מראש שזה לא משהו שיעבור ביעף ועליכם לסיים את הקשר בהקדם האפשרי.

להתמודד עם חילוקי הדעות זו לא אופציה כי הוא עדיין עשוי להיות מאוהב במישהי אחרת. רק כשאת יודעת שהוא התאושש ולא משתמש בך כ... מערכת יחסים ריבאונדית, האם תוכלי לשקול לסלוח לו בעתיד.

לעולם אל תהיו תוכנית גיבוי של מישהו, לא משנה כמה נואשים או בודדים אתם עשויים להרגיש. זה אף פעם לא שווה את זה. אתם רוצים להיות מאוהבים במישהו שרואה בכם את כל עולמו ולא במישהו שמתייחס אליכם כמו לאבן דרך. עד אז, היו סבלניים כי הבחור הנכון יגיע בקרוב.

שאלות נפוצות

1. למה גברים משאירים אותך בצד?

הם עושים זאת כשהם מבולבלים לגבי רגשותיהם. הם לא בטוחים את מי הם רוצים, אבל גם לא רוצים להרגיש בודדים, אז הם עשויים לשמור עליך כמו שמירת מקום עד שהם יוכלו להבין את עצמם.

2. איך אני גורם לו להבין את החשיבות שלי בחייו?

על ידי כך שתתרחקו מאדם כל כך רעיל. אנשים תמיד מבינים את הערך של דברים כשהם מאבדים מישהו ולצערנו, אתם חייבים לעזוב את חייו. אם הוא לא רואה את הערך שלך באופן טבעי, אין טעם לאלץ אותו לנסות.