7 דרכים להחזיר את הרומנטיקה אחרי לידה

אתם הורים עכשיו. יש לכם תינוק מקסים ואתם מתרגשים מאוד מכמה שהוא חמוד. הגוף שלכם מרגיש קליל יותר, הגוף שלכם מתאושש, את יכולה לראות עכשיו את אצבעות הרגליים וכל העיסוי שלאחר הלידה גורם לקצות העצבים שלכם לעקצץ. המגע של בעלך שולח צמרמורות בעמוד השדרה שלכם ואתם רוצים להתחבר מחדש כגבר ואישה בהקדם האפשרי. אתם משתוקקים להחזיר את הרומנטיקה אחרי הלידה.

כגבר, חיכית בסבלנות כשאשתך תפסה את מרכז הבמה. בריאותה, רווחתה ובטיחותה היו בעלות חשיבות עליונה. נמנעת ממין או הנאה כבר זמן מה. אולם כעת, כשלאשתך זוהרת יפה והיא נראית יפה, אתה מתכונן להצית מחדש את הרומנטיקה. אתה מחפש דרכים להיות אינטימי לאחר לידה.

קריאה קשורה: הנה הפתרונות שלנו ל-10 בעיות במערכת היחסים לאחר לידה

את שואלת: "איך אני מחדשת את הקשר עם בעלי אחרי לידה?"

התשובה שלי היא לנסות לבלות יותר זמן ביחד. ללדת תינוק זה דבר מכריע, וייתכן שתרצי להיות אינטימית עם בעלך, אבל בסופו של דבר את מרגישה עייפה ואפילו יכולה לנמנם לפני שהדברים מתחילים להתחמם.

זמן השינה שלך הופך להיות לא יציב אחרי לידה ואת עייפה כל הזמן. למרות שסקס הוא במחשבותיך, את לא מסוגלת להניע את גופך כדי להגיע אליו.

איך לשמור על מערכת יחסים חזקה אחרי לידה? העצה שלי היא לקחת את זה לאט. אין צורך למהר בטירוף כי גם הגוף שלך מתאושש אחרי הלידה. ברגע שגם חיי התינוק שלך יכנסו לשגרה, את יכולה לבלות קצת זמן על הספה בלילה ולצפות בנטפליקס . חיבוקים וחיבוקים הם שלב טוב לסקס נהדר . זוהי דרך מספקת להתחבר לבעלך אחרי לידה.

כשמגיע הזמן לצאת מהבית, קבעי תאריכים או אפילו תוכלי להפתיע את בעלך עם הזמנת חדר במלון באותו היום (אחרי שתמצאי בייביסיטר לתינוק).

ההפתעה הזו תרגש אותו מאוד ותגיד לו שגם את במצב רוח. זוהי דרך נהדרת לתבל את חיי האהבה שלך אחרי לידה.

7 טריקים פשוטים להחזיר את הרומנטיקה לחייכם

תחזיקו מעמד, זה לא כל כך קל. עכשיו, כשהתינוק נולד, את צריכה באמת "לתכנן" דייט רומנטי. אבל את צריכה להחזיר את הרומנטיקה לחייכן אחרי הלידה. הנה 7 טריקים פשוטים שיעזרו לכן להחזיר את הרומנטיקה לחייכן אחרי הלידה.

1. היה רגיש

שום דבר לא גורם לגוף לעקצץ יותר ממגע. זה נכון במיוחד לאחר לידה, כאשר גוף האישה רגיש מאוד.

הקפידו ליצור מגע בכל פעם שאתם עוברים זה את זה. מגע בזרוע, נשיקה על המצח, נשיקה על השפתיים, עיסוי עדין על הגב, עיסוי כפות רגליים; כל אלה מוסיפים אינטימיות נפלאה ומהווים סוג של משחק מקדים.

נגיעה זו לא בהכרח צריכה להוביל לאהבה, אבל זוהי דרך יפה להתחבר מחדש זה לזה ולהחזיר את הרומנטיקה לחייך.

2. לבלות ביחד

לעתים קרובות, אמהות ותינוקות שזה עתה נולדו מוקפים בנשים מבוגרות אחרות בבית, והאב כמעט ולא מקבל זמן להיות עם האם. זה, כמובן, משתנה. הגבר הופך מיומן בהחלפת חיתולים ומעורב בשגרת יומו של התינוק בדיוק כמו האם. זוהי, למעשה, דרך נהדרת ליצור קשר ולחדש את הרומנטיקה לאחר לידה.

דברו אחד עם השני על התינוק, על עתידכם, על עצמכם כהורים. דברו עם התינוק, שתפו דברים אחד על השני עם התינוק , אמרו לו כמה אתם אוהבים את האם או את האב. שיחה זו מועילה ברמות רבות.

ראשית, זה אומר לכל אחד מכם כמה בן/בת הזוג שלכם מעריץ/ה אתכם וזה גם מהדהד אצל התינוק ששומע מילות אהבה וחיבה מרגיעות . צאו לטיול משותף כשהתינוק ישן או קחו את התינוק אתכם לטיול קצר.

3. צאו לדייט

זה יכול להיות נשים מבוגרות במשפחה שלך, בייביסיטר או חבר שאפשר לקרוא לו לטפל בתינוק לכמה שעות. בקש את עזרתם וצאו לדייט קצר עם בן/בת הזוג שלך.

רחצו, האכילו והכינו את התינוק לישון, והשאירו אותו בטיפול של סבא וסבתא (בייביסיטר או חברים), צאו לדייט קטן בו רק שניכם תהיו ביחד.

לכו לסרט או למסעדה או סתם לנסיעה, אבל תבלו זמן ביחד בלי התינוק שלכם. תעשו הכל בדייט; כלומר, תתנקו ותטפחו את עצמכם, תתלבשו יפה, תמרחו שפתון, תראו במיטבכם.

זה באמת חשוב אם את רוצה לחדש את הרומנטיקה אחרי לידה.

4. להתכרבל

נצלו כל הזדמנות שיש לכם להתכרבל במיטה, לחבק זה את זה. מגע פיזי זה חשוב מאוד לאחר לידה. כל אחד מבני הזוג חייב להבין עד כמה בן/בת הזוג משתוקק/ת אליו/לה.

אינטימיות פיזית זו גם מאפשרת לכל אחד מבני הזוג להכיר מחדש את מבנה הגוף המשתנה של השני. זה חשוב מאוד כדי להחזיר את הרומנטיקה למערכת היחסים שלכם לאחר הלידה.

זוהי גם דרך מצוינת עבור גברים להראות לנשותיהם שהשינויים בגופם לא הופכים אותן לפחות מושכות. הם חושקים בהן עכשיו בדיוק כמו שהיו לפני התינוק.

קריאה קשורה: אשתי עלתה הרבה במשקל, ואני כבר לא מרגיש נמשך אליה מינית. איך אני מתמודד עם זה?

5. היו שוב בני נוער

שום דבר לא נראה רומנטי או חמוד יותר מאהבת נעורים. חזרו לנעורים ולחשו מילות אהבה מתוקות אחד לשני על ילדכם הישן. השאירו פתקי אהבה בכתב יד בכל רחבי הבית אחד לשני. שלחו הודעות טקסט או וואטסאפ אחד לשני.

הכיף בלעשות דברים כאלה בלי להעיר את הילד הוא מרגש, בלשון המעטה. אפשר להיות אינטימיים עם התינוק באותו חדר . זה יכול להיות ממש מרגש.

6. התמקדו במשחק המקדים

התפנקו במשחק מקדים בזמן שהתינוק ישן או שיש לכם מישהו שישגיח עליו. אם המשחק המקדים מתקדם יפה, תוכלו אפילו לקיים יחסי מין, תלוי כמה טוב גוף האישה החלים.

הדגש צריך להיות על המשחק המקדים, כי שום דבר לא מצית מחדש את הרומנטיקה כמו משחק מקדים מתוכנן היטב. אם אתן מחפשות דרכים להיות אינטימיות אחרי לידה, אתן יכולות לבדוק כמה טכניקות חדשות של משחק מקדים שמעולם לא ניסיתן קודם לכן. קריאה או סרטוני יוטיוב יכולים לעזור. תנוחו, היו טבעיים עם האינסטינקטים שלכם.

7. קבעו ציפיות ריאליות

בסך הכל, ייתכן שלא הכל יתנהל לפי התוכנית. אל תדאגו בקשר לזה. זכרו שאלו זמנים מאתגרים ושניכם זקוקים לזמן לקבל ולהכיר בשינויים בחייכם.

אז, לכו לאט ותלכו בקלות. אהבה, אחרי הכל, היא מה שאיחד אתכם ועזרה לכם להביא לעולם את התינוק היפה שלכם.

זוהי תחושה נפלאה לחדש את האינטימיות אחרי לידה. זה מרגיש אפילו יותר מדהים כי יש לך את תוצאת האהבה שלך ממש מולך.

למה זוגות רבים אחרי לידה?

זו שאלה שרבים מההורים הטריים שואלים אותי ותוהים האם המריבות האלה יפריעו להם להצית מחדש את הרומן שלהם אחרי לידה. אני אומרת לכם שזה לא יקרה.

טבעי שתתחילו להילחם יותר אחרי לידה, כי את לחוצה מכמה דברים ואת כל הזמן חושבת אם את מקבלת את ההחלטות הנכונות לגבי בריאותו ורווחתו של התינוק. מצד אחד, יש לך שגרה חדשה, את מתמודדת עם נדודי שינה ובמקביל את דואגת כל הזמן לתינוק.

קריאה קשורה: 5 דרכים בהן חיי הנישואין שלנו השתנו לאחר לידה

לפעמים הורים חדשים כל כך מודאגים לגבי בריאות התינוק שלהם שהם מגיעים מיד לחדר הרופא, הם עלולים לריב על דברים כמו מתי לעבור לתמ"ל מחלב אם, מי צריך להתעורר בלילה להחליף חיתולים או אילו בגדים התינוק צריך ללבוש כשהם מוציאים אותו החוצה?

מריבות כאלה הן נורמליות ואסור לך להיתקע בהן. זה שלב חולף. המריבות האלה מתחילות מהר ככל שהן דועכות, כך שהן לא יכולות להפריע לחידוש הרומנטיקה אחרי לידה. אז פשוט אל תדאגי.

רידי דושי פאטל היא פסיכולוגית ילדים ופיזיותרפיסטית, מאמנת הורים, מאמנת התנהגות, מטפלת באמנות ושלוש פעמים מרצה ב-TEDx.

טעויות ההורות הגרועות ביותר שאנחנו תמיד עושים וצריכים לתקן מיד

איך להתמודד עם טינה בנישואין? - מומחה אומר לך

12 סימני אזהרה של גז-לייטינג ו-5 דרכים להתמודד איתם

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.