"אמא, למה הם מתנשקים כל כך הרבה?" שאל בני בן ה-10 המבוהל. הוא צפה בסרט מצויר שהכיל לפחות שלוש סצנות נשיקות. התצפית האחרונה שלו מצפייה בכל סרטי האנימציה האלה היא "הסיפור חייב להסתיים בנשיקה, אבל למה?" "אולי יש כמה יתרונות לנשיקות", עניתי בצחקוק.
נשיקות הן משהו שבא לנו באופן טבעי והן ביטוי החיבה הספונטני ביותר. כמו שילד מרגיש בטוח בחיבוק חזק של אם, שאחריו נשיקה ארוכה על הלחי, במערכת יחסים בין גבר לאישה נשיקה ארוכה על השפתיים חשובה באותה מידה לטיפוח ביטחון, קשר וחיבה.
קריאה קשורה: 10 סוגים שונים של נשיקות שכדאי לכם לחוות לפחות פעם אחת
נשיקות הן מחווה המשמשת לביטוי תשוקה ואהבה. וגם היתרונות הבריאותיים של נשיקות מדהימים. נשיקות נחשבות למשפרות את מצב הרוח, משחררות הורמונים חיוניים ואחת הדרכים הטובות ביותר להשיג חיים בריאים ומאושרים. נשיקות טובות לבריאות.
האם זה בריא לנשק?
תוכן העניינים
אין ספק שנישיקה היא אולי הדבר הכי מרגש משחק מקדים ויש לה פוטנציאל להפוך את האינטימיות המינית בין שני האנשים לבלתי ניתנת לעמוד בפניה. עם זאת, נשיקות הן הרבה יותר מסתם משחק מקדים.
זוהי דרך להביע את חיבתך לאמך, לילדים שלך, לחבריך וכו'. אבל במערכת יחסים מינית רומנטית, נשיקות מאפשרות לאדם לרסן את... תאימות עם בן/בת הזוגזה עוזר לבנות כימיה בין שני אנשים.
על פי מחקר, הטיית הראש ימינה היא סגנון הנשיקה שאוהבים כשני שלישים מהאנשים בעולם. 1 מעניין גם לציין שאדם מנשק רק שבועיים בכל חייו. 2כ-10% מאוכלוסיית העולם מפגינה צורות אחרות של חיבה, כמו נשיכה, ליקוק וכו', במקום נשיקות. 3.
לנשיקות יש מגוון יתרונות בריאותיים המסייעים לשיפור הרווחה הפיזית, הנפשית והרגשית של אנשים. בדיוק כמו למין יש יתרונות בריאותיים לגברים ולנשים כאחד, נשיקות לא מאחור.
הדרך הכלכלית והקלה ביותר להביא חיוביות ואושר לחייך היא על ידי נשיקת יקיריכם והזכרת המקום החשוב שיש להם בחייכם.
קריאה קשורה: הוא היה שידוך מושלם עד שניסיתי לנשק אותו...
12 יתרונות מדהימים של נשיקות
הגיע הזמן להתגבר על הרעיון שאנשים מנשקים אחד את השני רק בשביל הכיף וההנאה. היתרונות של נשיקות וחיבוקים הם עצומים ואי אפשר להתעלם מהם. למה אנחנו מרגישים כל כך מאושרים אחרי שאנחנו מתנשקים?
הביולוגיה של נשיקות אומרת שכאשר אנחנו לנעול שפתיים אנו משחררים את הורמון האוקסיטוצין ויוצרים תגובה במוח שמעלה את מצב הרוח שלנו באופן מיידי. נשיקות גם מחברות שני אנשים, לפעמים יותר מסקס ועוזרות לשמור על מוטיבציה של זוג. מערכת יחסים מונוגמיתנשיקות גם משחררות סרוטונין שעוזר לך להרגיש רגוע ומחודש.
כאשר שני אנשים מאוהבים ומתנשקים הם משחררים דופמין. כל ההורמונים הללו נקראים הורמוני אושר והם נהדרים למצב הרוח.
דופמין מפעיל את אותו אזור במוח שאליו מכוונים הרואין וקוקאין, כך שגם נשיקות יכולות להיות ממכרות מאוד.
אם אנשים במערכת יחסים ארוכת טווח ממשיכים את הנשיקות, הם נהנים מהיתרונות הבריאותיים של הנשיקות במידה רבה יותר. הרוק שמוחלף במהלך הנשיקה מסייע רבות בעוררות מינית ולכן שומר על שני אנשים פעילים יותר מבחינה מינית ותואמים יותר.
הנה מבט מהיר על 12 היתרונות הבריאותיים של נשיקות עם יקיריכם.
1. נשיקה כדי להיפטר מהקלוריות העודפות
אין צורך ל ללכת לחדר כושר כדי להפחית משקל ולהיראות בכושר. רק הקדישו אפילו דקה לנשיקת יקירכם ואתם בטוח מאבדים 6 קלוריות. 4.
דמיינו כמה קלוריות נשיקה נמרצת עם בן/בת הזוג תעזור לכם להפחית. נשיקות מגיבות את חילוף החומרים בגוף, מה שבגללו שריפת קלוריות נוספות מתרחשת בצורה נוחה מאוד ועם פחות מאמץ. האם אתם יכולים לדמיין לנשיקות יכולות להיות יתרון בריאותי כזה?
2. תגידו שלום לכאבי ראש וכאבים
כשאתם מתנשקים, המתח על העצבים וכלי הדם שלכם משתחרר, וכתוצאה מכך זרימת הדם בגוף משתפרת. ברגע שהמתח משתחרר וכלי הדם שלכם מתרחבים, כאבים, כאבי ראש וצורות אחרות של התכווצויות בגוף שלכם יכולים להיפתר בקלות.
כפי שציינו קודם לכן, סרוטונין עוזר לך להרגיש רגועים, ואם אתה מרגיש לחוצים מכל סיבה שהיא, זה יכול לעזור מאוד. לנשיקות יש גם השפעה חיובית על... שינויים במצב הרוחאז נשק את אהובך כשהוא/היא סובל/ת מכאבי גוף ולהיפך.
3. נשיקות יכולות לגרום לך להיראות צעיר יותר
ידוע מדעית שנישיקה כרוכה בשימוש בכ-112 שרירי יציבה ו-34 שרירי פנים.5 בזמן הנשיקה, השרירים מתאמנים ומתחזקים בצורה כזו שאת נוטה להיראות הרבה יותר טוב וצעיר מהרגיל.
עור הפנים שלך נראה הרבה יותר בריא. אפילו קו הלסת והצוואר שלך מקבלים עיצוב טוב יותר אם את מתמכרת לנשיקות. ואת לא חייבת לנסות את אותה נשיקה בכל פעם, ישנם סוגים רבים ושונים של נשיקות שתוכלי ליהנות מהן תוך כדי קציר הפירות של נשיקת ליפק. האם אמרנו לך שנישיקה על הצוואר היא גם חיבה וגם מינית?
קריאה קשורה: הנשיקה הראשונה שלי: 5 מחשבות שיש לנערה אחרי הנשיקה הראשונה שלה
4. נשיקות יכולות לשפר את בריאות השיניים
החומציות הקשורה לעששת בשיניים מנוטרלת עם ייצור מוגבר של רוק בפה בגלל תחושת הנשיקה.
בנוסף, גם הפלאק שמצטבר בפה נשטף עקב כמות מוגברת של רוק. תכולת המלחים המינרליים ברוק בדרך כלל מסייעת בהגנה על אמייל השן.
וכשאתה יודע שיש לך מישהו לנשק אתה יותר זהיר לגביו היגיינת הפהאז זה נהדר בשבילך, נכון?
5. נשיקה להפגת מתחים ולהיפטר מדיכאון
בכל פעם שאתם מרגישים שקועים באחריות ובלחצים של החיים, עליכם להיות בקרבת יקירכם ואפילו לנשק אותו/אותה אם אפשר.
נשיקות ישחררו כימיקלים כמו אוקסיטוצין, דופמין וסרוטונין וכו', שעוזרים להקל על מתח ולהיפטר מעצבות בחייכם. ברגע שתשתחררו ממתח ודיכאון, רק תוכלו לחשוב על חיים בריאים.
6. נשיקות יכולות לשפר את בריאות הלב
מכיוון שנישיקה עוזרת להקל על מתח, היא בוודאי יכולה לשפר את בריאות הלב, שכן מתח נחשב לעתים קרובות לשורש מחלות לב.
יחד עם זאת, רמות הכולסטרול יורדות גם הן עקב נשיקות, והרחבת כלי הדם במהלך פעולת הנשיקה מסייעת גם היא בהורדת לחץ הדם. אז בסך הכל, נשיקות מובילות ללב בריא.
קריאה קשורה: 5 אימוג'ים שגברים שולחים לחברה שלהם כשהם מאוהבים
7. אמרו 'שלום' לריאות בריאות
האם נשיקות הן בריאות? כן, זה בריא. ברור שהנשימה שלך הופכת מהירה יותר כשאתה מנשק אדם אחר. משמעות הדבר היא שאתה שואפ ונושפ כ-60 פעמים בדקה במקום 20 פעמים כרגיל. 6.
המסקנה שניתן להסיק מעובדה מדעית זו היא שקצב הנשימה המהיר מונע סוגים שונים של הפרעות ריאה ומשפר את בריאות הריאות.
8. חיזקו את מערכת החיסון שלכם על ידי נשיקת אדם אהוב
בתהליך של נשיקה של אהובכם, אתם נוטים להחליף ביניהם כ-10 מיליון או מיליארד חיידקים וחיידקים. 7 זה עם זה. לכן, כתגובה לחיידקים וחיידקים שאינם מוכרים למערכת החיסון שלך, נוצרים נוגדנים בגוף שלך וכך אתה נשאר מוגן מפני סוגים שונים של מחלות.
מערכת החיסון שלך מתחזקת ואתה נוטה לחיות חיים ארוכים יותר וללא מחלות בזכות נשיקות. אז קדימה, תתנשק למען בריאות טובה.
9. נשיקה כדי להיות ערניים וממוקדים יותר
ידוע כי נשיקות מסייעות בהפרשת כימיקלים שונים, ושניים מהם הם אדרנלין ונוראדרנלין. שני כימיקלים אלה יכולים לגרום לכם לא רק להתרגשות אלא גם להפוך אתכם למוקדים וערניים יותר, כך שתוכלו להתמודד עם כל סיטואציה שהיא.
קצב הלב שלך נוטה לעלות וגם זמן התגובה שלך יגדל עקב הפרשת אדרנלין בזמן הנשיקה וכל זה בסופו של דבר ישפר את הריכוז שלך.
10. נשיקות יכולות להפחית את הסיכון לאלרגיות
כמות האימונוגלובולין E המיוצרת על ידי מערכת החיסון שלך יורדת כשאתה מנשק אדם אחר, וכתוצאה מכך גם היסטמין לא משתחרר בגוף שלך.
היסטמין הוא חומר כימי שגורם לתסמינים של אלרגיה כמו עיטושים, עיניים דומעות וכו'. לכן, נשק את יקירך ותסבול מפחות אלרגיות בחייך. אז כאשר אבקנים או אבק גורמים לתוהו ובוהו בחייך, פשוט נשק והיפטר מהאלרגיות שלך.
קריאה קשורה: רק בגלל שנישקתי אותו בדירה שלו, זה לא אומר שהייתי מוכנה לקיים איתו יחסי מין.
11. שפרו את ההערכה העצמית והביטחון העצמי שלכם על ידי נשיקות
הרווחה הנפשית והרגשית שלך תלויה ברמת ההערכה העצמית והביטחון שאתה מסוגל להפגין בחייך. נשיקות מגבירות את ייצור האוקסיטוצין, אשר יוצר הורמוני אושר, וזה, בתורו, מסייע להגביר את ההערכה העצמית שלך.
בנוסף, הקשר שאתם ובן/בת הזוג שלכם מרגישים אחד כלפי השני בזמן הנשיקה גם משפר את הביטחון העצמי שלכם.
12. נשיקה כדי לחיות חיים ארוכים
אם תדאגו לנשק את יקירכם באופן קבוע, זה אולי יעזור גם לכם וגם לבן/בת הזוג שלכם לחיות חיים ארוכים, משגשגים ובריאים.
לימוד 8 חשף עובדה מעניינת מאוד שגברים שמנשקים את בני זוגם בכל בוקר נוטים לחיות חמש שנים יותר מגברים אחרים שלא עושים זאת. האם יכולים להיות יתרונות בריאותיים טובים יותר לנשיקות?
הגיע הזמן שהכוח האמיתי של נשיקה יתממש ויקודם על מנת לאפשר לאנשים לבטא אהבה זה לזה ובמקביל לחיות חיים בריאים ובכושר.
שאלות נפוצות
נשיקת שפתיים חשובה משום שהיא לא רק עוזרת לטפח חיבה, קשר ואינטימיות בין שני אנשים, אלא גם עוזרת בשחרור הורמונים שגורמים לך להיות מאושר ורגוע.
אם אתם מקפידים על היגיינת הפה, נשיקות הן הדבר הבריא ביותר לעשות. הן עוזרות לכם לא רק לשמור על בריאות נפשית טובה, הן גם מונעות מכם מחלות לב וריאה, אלרגיות ומחזקות את מערכת החיסון שלכם.
ישנן מספר תופעות לוואי שליליות של נשיקות. ייתכן שתפסיקו לחלות בחיידקים ומחלות בזמן הנשיקה. אתם יכולים להידבק בפצעי קור, חורים בשיניים או אפילו ב-HIV באמצעות נשיקות.
דופמין מפעיל את אותו אזור במוח שאליו מכוונים הרואין וקוקאין, כך שגם נשיקות יכולות להיות ממכרות מאוד.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
מסכים לגמרי!
אני חושב שנישיקה היא החלק הכי טוב במערכת יחסים. רוב האנשים מביעים את אהבתם בנשיקות, למעשה, נשיקה על השפה יכולה להעמיק את הקשר בין שני האוהבים. וכן, באמת, זה לא רק טוב לשמירה על מערכת יחסים בריאה, אלא גם טומן בחובו כמה יתרונות מדהימים לבריאות.
ואתם יודעים מה אני מרגישה שהדבר הכי טוב בנשיקות: כשאת יכולה להרגיש את בן/בת הזוג מחייכת כשאתם מנשקים אחד את השני. נשיקות גורמות לנו לחייך יותר!
מסכים לגמרי!
אני חושב שנישיקה היא החלק הכי טוב במערכת יחסים. רוב האנשים מביעים את אהבתם בנשיקות, למעשה, נשיקה על השפה יכולה להעמיק את הקשר בין שני האוהבים. וכן, באמת, זה לא רק טוב לשמירה על מערכת יחסים בריאה, אלא גם טומן בחובו כמה יתרונות מדהימים לבריאות.
ומה שאני מרגישה שהוא הדבר הכי טוב בנשיקות: כשאת יכולה להרגיש את בן/בת הזוג מחייכת כשאתן מנשקות אחת את השנייה. נשיקות גורמות לנו לחייך יותר!