אז זה סוף סוף קרה: אתם עכשיו במערכת יחסים. אחרי חודשים של דייטים מזדמנים, סטטוס מלחיץ ולא מוגדר, ותמיד לשמוע "בואו נראה לאן זה יוביל", סוף סוף שמתם תווית על מה שאתם אחד לשני. זה כל כך מרגש סוף סוף להיות באותו ראש ובמערכת יחסים רומנטית. אבל אתם עדיין מתרגלים לשינוי החיים העצום הזה. כשאתם מתקדמים במערכת היחסים החדשה הזו, המוח שלכם לא יכול שלא לשאול, "האם מערכת היחסים הזו מתקדמת מהר מדי? האם אנחנו מטפלים בזה נכון?"
אם את מרגישה ככה, אז אני די שמחה בשבילך כי אני רואה את זה כסימן טוב. את חכמה ולא מסונוורת מהרגשות שלך בשלבים המוקדמים של העניין הרומנטי הזה. חשוב ליהנות ולבטא אהבה, אבל לא להיסחף.
לכן, אין צורך להרגיש אשמה על כך שאילת שאלות אלה. עם האדם החדש הזה בחייכם, אתם עשויים להרגיש מוצפים ברגשות רבים ופשוט רוצים להגן על עצמכם. אם אתם מבולבלים לגבי קצב החיבור הרגשי הזה, הגעתם למקום הנכון היום. פשוט שבו ותנו לנו לעזור לכם להתגבר על הספקות הללו. אנחנו כאן בשבילכם.
כמה מהר זה מהר מדי במערכת יחסים?
תוכן העניינים
אם בדיוק יצאתם ממערכת יחסים רצינית עם מישהו אחר ומצאתם את עצמכם רודפים אחרי רומן סוער שבועיים לאחר מכן, אז זה יכול להיות קצת מהר להיכנס למשהו חדש. ייתכן שבמקרה הזה, נכנסתם למערכת יחסים מתאוששת כי עדיין לא התמודדתם רגשית עם ההשלכות של מערכת היחסים הקודמת.
תרחיש נוסף: התחלת לצאת עם מישהו לפני כמה שבועות ואתה משוכנע שהוא הנפש התאומה שלך. אתה רוצה להיות איתו במערכת יחסים ארוכת טווח. גם זה עשוי לרמוז שאתה מתאהב מהר מדי. אמנם אין ציר זמן מאושר לגבי התקדמות האהבה והמערכות יחסים, קל למהר דברים כשאתה בעיצומה של אהבה.
אנחנו לא אומרים שלא כדאי לכם ליהנות או לפגוש אנשים. אנחנו רק אומרים שחשוב לתכנן מערכת יחסים לטווח ארוך, ולהכיר את האדם לעומק לפני שאתם נותנים הבטחות פרועות. כדי לוודא שאתם לא נכנסים למערכת יחסים מהר מדי ושאתם רודפים אחר הקשר הזה בקצב הנכון, המשיכו לקרוא.
קריאה קשורה: מבולבלת לגבי בחור? 18 טיפים שיעזרו לך
13 סימנים שאתם מתקדמים מהר מדי במערכת יחסים
אנשים רבים מרגישים שמערכת יחסים לא יכולה להיות מהירה או איטית. זה עניין של רגשות ואתה צריך לעשות מה שבא לך באופן טבעי כשאתה במערכת יחסים. אבל זה רק חצי נכון.
את צריכה לעשות מה שבא לך באופן טבעי, אבל אם בשלב כלשהו את מרגישה מוצפת מהקשר שלך, זה סימן שאת לא מרגישה בנוח כמו שאת חושבת. התחושה שדברים מתקדמים מהר מדי היא טבעית במערכת יחסים, ואת לא צריכה לפחד ממנה. מצד שני, את אולי יודעת שהקשר שלך מתקדם מהר אבל מרגישה לך נכון באותו רגע. יש להימנע מכך גם מכיוון שיכולות להיות לכך השלכות ארוכות טווח.
מערכות יחסים שמתפתחות מהר נוטות יותר להיכשל, אבל אם תבצעו את השינויים הדרושים, אז אין מה לדאוג. בהתחשב בכך, הנה 13 סימנים לכך שהקשר שלכם מתקדם מהר מדי:
1. אתה חושב שבן/בת הזוג שלך מושלם/מושלם
בואו נתחיל בתרגיל קטן; נסו לרשום 5 דברים שאתם לא אוהבים לגבי מושא האהבה שלכם. האם הצלחתם לחשוב על משהו? אם לא, אז אתם בצרות.
לכל אדם יש דברים שהוא לא אוהב בבן/בת הזוג שלו. גם אם רק התחלתם לצאת, תמיד יהיו דברים שלא תוכלו לסבול בהם. אפילו דייט ראשון מספיק כדי שתסכלו קצת משהו, זה יכול להיות פשוט כמו האופן שבו הם יושבים או אוכלים. אם אתם חושבים שבן/בת הזוג שלכם מושלם/מושלם, אז אתם לא רואים אותו/אותה כבן אדם, ולא השקעתם את הזמן המתאים כדי להכיר אותו/אותה כראוי.
2. אתם משפיעים יותר מדי על ההחלטות אחד של השני
מה נחשב להתקדם מהר מדי במערכת יחסים? אם התחלתם להיפגש רק לפני כמה שבועות ואתם כבר מרכז היקום שלכם, אז זו התשובה שלכם. חברתי, דיינה, היא רומנטיקנית חסרת תקנה ויש לה נטייה להתקדם מהר מדי במערכות היחסים שלה. לא משנה איזו דרישה אבסורדית תציב בפניה, היא תעשה את זה. פעם אחת חברתה רצתה לפגוש אותה בבוקר יום ראשון. היא שיקרה למשפחתה שהיא חולה כדי לצאת מהכנסייה, רק כדי שתוכל לעשות את מה שחברתה ביקשה.
כך לא נראית מערכת יחסים בריאה, לא משנה כמה זמן אתם יוצאים. אם כל השגרה שלכם משתנה כדי להתאים את עצמכם לרצונות בן/בת הזוג, אז אתם רציניים מדי לגבי מערכת היחסים שלכם. אתם צריכים לאזן בין החיים שלכם לצרכים שלכם. זכרו, בן/בת הזוג החדש/ה שלכם הוא לא כל החיים שלכם.
קריאה קשורה: מערכות יחסים בריאות לעומת מערכות יחסים לא בריאות - 10 מאפיינים
3. אבני דרך במערכת היחסים נחצות מהר מדי
אתם תוהים, "האם אנחנו מתקדמים מהר מדי?" ובכן, בואו נלך לפי הספר במקרה הזה ונבחן את אבני הדרך השונות במערכת היחסים. אלה בדרך כלל אומרים דייט ראשון, נשיקה ראשונה, ריב ראשון, אמירת "אני אוהב אותך", מעבר לגור יחד וכו'. ברגע שמתחילים לצאת עם מישהו, אבני הדרך הללו אמורות להיעשות בהדרגה ככל שמכירים אחד את השני טוב יותר. זה כמו לעלות שלב במשחק וידאו, כי אתם משתפרים בזה. אתם לא מצפים להגיד למישהו שאתם אוהבים אותו אחרי כמה דייטים בלבד.
אם אתם מגיעים לרגעים המרכזיים האלה בחודשים הראשונים, זהו סימן לכך שההתקדמות במערכת היחסים שלכם מהירה. לדוגמה, מעבר לגור יחד בחודש הראשון או קיום יחסי מין בשבוע הראשון עצמו.
4. סימנים שאתם מתקדמים מהר מדי במערכת יחסים: הפלגה חלקה וללא ריבים
נקודה זו אולי נראית מוזרה, אבל תאמינו לי, היא חשובה מאוד. חשבו על מערכת היחסים שלכם עד כה. כמה זמן היא עברה? כמה חודשים. במהלך השלב הראשוני הזה, האם כבר רבתם בפעם הראשונה ? האם היו ביניכם אי הבנות כלשהן? אם לא, אז זה אומר שהייתם כל כך שקועים במערכת היחסים שלכם ונתתם לדברים להיגמר יותר מדי.
יש סיכוי שמצאת את עצמך חושב שהקשר שלך מתקדם מהר אבל מרגיש לך נכון באותו רגע. במקרה כזה, ייתכן שהתעלמת מהבעיות שכבר קיימות. אבל הן בוודאי יעלו את ראשן המכוער בקרוב.
5. אין מרחב ואין גבולות
כשרק התחלתם מערכת יחסים, זה די נורמלי לרצות לבלות כל שנייה עם בן/בת הזוג. לאנשים במערכות יחסים חדשות יש נטייה להקדיש את כל זמנם למערכת היחסים שלהם. נשים וגברים שמתקדמים מהר מדי במערכות יחסים גם הם נהיים רציניים מהר מדי. למרות שזה נורמלי, זה לא בריא במיוחד. חשוב שתגדירו ציפיות ריאליות אחד מהשני.
השקעה יתר על המידה עלולה להוביל למערכת היחסים שלכם להיות חד צדדית. אמנם ייתכן שתרצו לבלות זמן איכות משותף, אך בן/בת הזוג שלכם עשויים להרגיש אחרת. איזון בין בילוי זמן משותף לבין מתן מרחב אחד לשני במערכת היחסים הוא חשוב מאוד.
בעיה נוספת במערכות יחסים חדשות היא שאין גבולות. כאשר הכל מונח על השולחן, הקשר יכול להסלים לכל כיוון. "הוא זז מהר מדי פיזית" או "היא נהיית דביקה מדי" יתחילו להתקיים מכיוון שלא הצבתם גבולות למערכת היחסים שלכם. גבולות לא מפחיתים את הרומנטיקה; הם מאפשרים לכם לצמוח יחד. גבולות בריאים ייראו בערך כך:
- נפגשים פעמיים בשבוע, לא יותר מזה
- קיום של לפחות שלושה דייטים בחודש
- לעולם לא להשאיר מריבות לא פתורות
- לדבר בטלפון בשעה מסוימת במהלך היום
- אין סקס עד הדייט השישי
קריאה קשורה: איך מציבים גבולות רגשיים במערכות יחסים?
6. אתם לא 'חושבים' על מערכת היחסים שלכם
התחלת מערכת יחסים דורשת ממך להרגיש משיכה לאדם. רגשות חשובים, אבל ברגע שהקשר מתחיל, אתה צריך לחשוב בצורה פרגמטית גם כן. הלב והמוח שלך הם חלק ממי שאתה, אז שניהם צריכים להיות במערכת היחסים שלך באותה מידה.
המוח נוטה לפגר בעוד שהלב מתאהב מהר מדי . זו הסיבה שמערכות יחסים רבות לא תמיד "מרגישות נכון". חשיבה חשובה מאוד; זוהי הדרך היחידה שבה תוכלו להבין את הרגשות שאתם חשים, שלא לדבר על להבין את בן/בת הזוג שלכם. אם אתם לא משתמשים בראש שלכם במערכת היחסים, זה סימן שהקשר שלכם מתקדם מהר מדי.
את צריכה לקחת נשימה עמוקה ולהעריך את הקשר ביניכם. רק כך תביני לאן מערכת היחסים שלך הולכת, האם את מוכנה להתחייב ומה צריך להיות הצעד הבא שלך.
7. קיום יחסי מין רבים אך חוסר דיבור עליהם הוא סימן לכך שהקשר שלכם מתקדם במהירות
מה נחשב למהירות יתר במערכת יחסים? התשובה היא לדלג על כל הבסיסים ולקפוץ ישר למין. סקס הוא השלב הסופי של אינטימיות פיזית במערכת יחסים. זהו סימן שאתם ובן/בת הזוג שלכם סומכים זה על זה, אבל זה לא יהיה המצב אם מיהרתם לזה.
כימיה מינית עשויה להיות בעלת משמעות שונה מאוד עבור שניכם. יש סיכוי שהסיבה היחידה שקיימתם יחסי מין היא שהוא מתקדם מהר מדי פיזית ולא רצית "להרוס את העניינים בכך שאמרת לא". יש גם אפשרות שהמין טוב בשבילך, אבל לא בשבילם. לפעמים, ייתכן שאת אפילו לא מודעת למה את באמת מרגישה לגבי קיום יחסי מין. אם את נופלת תחת אחת מהקטגוריות האלה, אז זה דגל אדום . אל תתעלמי מזה.
הדרך הטובה ביותר להבין אם מערכת היחסים הפיזית שלכם מתקדמת מהר מדי היא על ידי תשומת לב להתנהגות בן/בת הזוג כלפי יחסי מין. האם הם פתוחים לדבר על זה? האם שניכם דנים במה שאתם אוהבים ומה שאתם לא אוהבים במיטה? אם אתם נמנעים משיחות כאלה, אז אתם חוששים להתעמת עם האפשרות שהקשר שלכם לא מוכן לרמה הזו של אינטימיות.
8. מערכת היחסים שלכם תמיד ברשתות החברתיות
דייטים בימינו פיתחו היבט כפול. האחד פיזי והשני וירטואלי. מאפליקציות היכרויות מקוונות ועד צ'אטי וידאו והודעות טקסט, הדברים הפכו להרבה יותר קלים מאז שהאינטרנט הגיע.
פרופיל הרשתות החברתיות שלך הוא המקום שבו את יכולה להשוויץ במערכת היחסים שלך, אבל זה צריך לקרות רק לאחר שהקשר שלך רציני ועבר את שלב ירח הדבש. אם רק התחלת לצאת והפיד שלך מלא בפוסטים על ה"בו" שלך, אז את מתקדמת מהר מדי.
כשאתם מפרסמים את מערכת היחסים שלכם באינסטגרם או בפייסבוק, אתם מספרים עליה לעולם. אם דברים לא מסתדרים כפי שקיוויתם, מחיקת מערכת היחסים שלכם מהקיומה הווירטואלי לעיני כל יכולה להיות כואבת עד כאב. תמיד היו בטוחים לגבי הרגשות שלכם לפני שאתם מודיעים לעולם על מערכת היחסים שלכם.
קריאה קשורה: עצות בנושא דייטים אונליין - 23 טיפים חשובים
9. אתה בוטח בבן/בת הזוג שלך ללא זהירות
אם אתם מאותן נשים או גברים שמתקדמים מהר מדי במערכות יחסים, כנראה שאתם סומכים יותר מדי על בן/בת הזוג שלכם. שאלו את עצמכם מה גורם לכם לבטוח בהם/ן. רק בגלל שהם נחמדים אליכם לא הופך אותם לאמינים/ן.
האם כבר סיפרת להם את סיפור חייך, את כל ה"סודות" וה"בושות" שלך? אם כן, אז אתה צריך לעצור את הקשר הזה. אמנם אמון חשוב, אבל צריך לפתח אותו עם הזמן. אל תשכח שהם עדיין זרים ואתה מכיר אותם רק כמה חודשים. תכיר אותם טוב קודם. רוב מערכות היחסים נכשלות כאשר בני זוג מבינים שהם מסרו יותר מדי מעצמם למישהו שהם אפילו לא היו בטוחים לגביו.
10. רומנטיקה מכרעת היא איתות עבור שניכם להאט את הקצב
לעשות דברים רומנטיים חמודים בדייט או ביום נישואין זה צפוי. אבל אם אתם ביחד רק חודש, אז עדיין לא היו לכם יותר מדי אירועים כאלה. אם אתם מרעיפים על בן/בת הזוג שלכם מתנות ופרחים כל יום, אז מערכת היחסים שלכם מתקדמת מהר מדי.
יתר על כן, האם כבר פגשת את החברים של בן/בת הזוג שלך וחברים מהמשפחה המורחבת? האם אתה בקושי יודע הכל על הכלב הראשון שלהם אבל כבר הוצגת בפני המשפחה שלהם כחברה החדשה? אם זה נכון, אז ייתכן שהתחלת לצאת עם בן/בת הזוג שלך מוקדם מדי.
11. המטרות שלך השתנו
זה קצת מדאיג אבל הוא ההסבר המושלם לאיך מהירות מדי הורסת מערכות יחסים. אם רק התחלתם לצאת ואתם שמים לב שאתם משנים את העתיד שלכם עבור בן/בת הזוג, אז זה סימן שאתם הולכים להיות רציניים מדי לגבי מערכת היחסים שלכם. אם אתם מבחינים בכך גם אצל בן/בת הזוג, אז אתם צריכים לחשוב מחדש על הדינמיקה הזוגית שלכם.
לכולם יש תוכניות. אתם מציבים מטרות כדי לכוון את הקריירה והחיים שלכם לכיוון מסוים, אבל אלה תמיד ממוקדות בכם. כשיש לכם מערכת יחסים רצינית, זה נורמלי לחשוב על מקומו של בן/בת הזוג שלכם בתוכנית העתידית שלכם. אבל זה בדרך כלל קורה אחרי שאתם במערכת יחסים של לפחות שישה חודשים.
אתם עשויים לומר, "מערכת היחסים שלי מתקדמת מהר אבל מרגישה נכון, אז מה הבעיה?" התשובה היא שעתידכם הוא החלק בחייכם ששייך לכם. אם תתחילו לתכנן את מערכת היחסים שלכם בראש ודברים לא יסתדרו, תאבדו את ההווה ואת העתיד שלכם. זה יהיה נזק רגשי. אז, עצרו את עצמכם ברגע שאתם מתחילים לדמיין גדרות עץ לבנות ובתים בפרוורים. תנו לעתיד לעשות את שלו. אם אתם מודאגים מאובדן בן/בת הזוג שלכם, אז זהו פחד שאתם לא יכולים לעקוף על ידי מיזוג המטרות שלכם עם שלהם.
12. אתה מאבד את הזהות שלך
אם אתם בשלבים הראשונים של מערכת היחסים שלכם וכבר מסכימים עם כל מה שהם אומרים, אז שניכם רצים כמו רכבת קליע. זוהי אחת הסיבות לכך שמערכות יחסים שמתקדמות מהר נכשלות. לכן, אל תתחילו לענוד עדשות מגע שמגרות את העיניים רק בגלל שבן/בת הזוג שלכם אוהב/ת אתכם יותר בלי משקפיים. אתם לא חייבים להפסיק לשתות חמאת בוטנים ופירות יער כי הם שונאים חמאת בוטנים.
אלה אולי נראים כמו מקרים קטנים, אבל הם תורמים רבות לבניית הזהות שלך בתוך הדינמיקה הזו. אינך יכול להקריב את עצמך במערכת יחסים רק כדי לרצות את בן/בת הזוג שלך. איבוד הזהות שלך במערכת יחסים, במיוחד כזו שרק התחילה, הוא מסוכן מאוד.
13. האם אתה תמיד עושה פשרות?
כשאתה משקיע מאוד במערכת יחסים, אתה נוטה ללכת עם כל מה שבן/בת הזוג שלך רוצה. היא רוצה ללכת לקניות? סיימת. הוא רוצה נטפליקס ולנוח כל יום? סיימת. זה נתפס כהתנהגות מתפשרת, אבל זה לא מה שזה באמת.
פשרה נחשבת כאשר שני האנשים נפגשים באמצע הדרך. לדוגמה, אם אתם יוצאים עם אדם מופנם , אז הוא ירצה להימנע מללכת למקום ציבורי בכל פעם. הוא יעדיף להישאר בבית ולבלות לילה שקט. אתם, לעומת זאת, אולי תרצו לצאת למסיבה וליהנות מהמוזיקה רוב הזמן. לכן, פשרה תהיה שתצאו לנסיעה ארוכה. במקום שאדם אחד יציית לצד השני, מדובר במציאת דרך ביניים שתתאים לשניכם.
האם את תמיד מלווה את החבר שלך לדייטים כפולים עם אחיו ואשתו למרות שאת לא נהנית מזה? האם את תמיד זו שקמה מוקדם כדי לזרוק את הזבל? אל תתני למערכת היחסים הזו לקלקל את כל הצרכים והרצונות שלך במערכת יחסים. אם כן, ברור שלא ביססת בסיס איתן בקשר הזה ואת מתקדמת מהר מדי.
קריאה קשורה: מערכות יחסים בטוחות - מהן ואיך הן נראות?
איך להאט מערכת יחסים שמתקדמת מהר מדי?
אם הגעת להבנה שאכן נכנסת למחויבות הזו מהר מדי ואתה חושש שהדברים עלולים להתמוטט, אנחנו כאן כדי לעזור לך. אנשים רבים נקשרים מהר מדי וממהרים להיכנס למערכת יחסים. ובעוד שזה לא אידיאלי, יש כמה דרכים להאט את קצב התקדמותה של מערכת יחסים.
1. הציבו גבולות בריאים
דרך בריאה לבלום מערכת יחסים היא על ידי הדגשת גבולות חשובים לחיזוק הקשר . אל תשנו דברים באופן דרסטי על ידי לקיחת מפתח הבית שלכם או פגישה איתם רק פעם בשבוע לעומת מה שהיה פעם כל יום. אתם יכולים לאט ובהתמדה להראות לבן/בת הזוג שלכם כיצד יש להאט את הקצב:
- פחות לתקשר: אל תשלחו הודעות טקסט ותתקשרו אליהם יותר במהלך היום. האטו את הקצב, והשקיעו יותר מאמץ לעבוד או לראות את החברים שלכם. שמרו על קשר עם בן/בת הזוג שלכם ובדקו מה שלומם, אבל הפחיתו את התדירות.
- שמרו על החברים שלכם בנפרד: במשך זמן מה, אל תבלו עם החברים של בן/בת הזוג שלכם ואל תזמינו אותו/אותה להיפגש איתכם.
2. אם אתם רוצים לקחת את הדברים לאט, תפסיקו לזלזל בחברים שלכם
כולנו נוטים להפסיק לתת חשיבות לחברים שלנו כשאנחנו נכנסים למערכת יחסים. זוהי התקדמות טבעית וזה קורה בכל מערכת יחסים. כל הרכילות שהייתם מספרים לחבר הכי טוב שלכם מסופרת עכשיו לבן/בת הזוג שלכם, פשוט כי אתם רואים אותו/אותה לעתים קרובות כל כך.
חלק גדול מהניתוק מבן/בת הזוג כרוך בטיפוח מערכות יחסים רגשיות אחרות, על ידי בילוי זמן עם חברים . כשאתם מרגישים אהובים ומוערכים על ידי אחרים סביבכם, תרגישו שמערכת התמיכה שלכם גדלה. בדרך זו, תרגישו פחות תלויים בבן/בת הזוג שלכם ולא תהיו נוטים להפוך אותם/ן להכל שלכם.
3. הימנעו מלהקריב זמן אישי
זוכרים את הזמנים שבהם אהבתם ללכת לסרטים לבד? או איך הייתם נפגשים לקפה עם החבר הזה כל שבת? אם כל זה השתנה מאז שהתחלתם לצאת עם מישהו חדש, הגיע הזמן להחזיר את ההרגלים האלה למסלולם. אחת ההשלכות של תנועה מהירה מדי במערכת יחסים היא לאבד את הקשר למי שאתם. אבל אם אתם רוצים להאט את הקצב, אתם חייבים לגרום לעצמכם לחזור להיות העצמי הקודם שלכם:
- תעבדו על התחביבים שלכם: לכי תירשמי לשיעורי הציור שהפסקת ללכת אליהם או לסדנת הקדרות שוויתרתם עליה בשבת האחרונה כי אכלתם במקום זאת בראנץ' עם בן/בת הזוג
- צור שגרה: התעמלו, כתבו יומן ובלו זמן בטבע. עשו את כל הדברים שיכולים לעזור לכם לשפר את העצמי האמיתי שלכם.
קריאה קשורה: איך לאהוב את עצמך במערכת יחסים - 21 טיפים מעשיים
4. אל תקבלו החלטות ספונטניות
נניח, היא ביקשה ממך להתלוות אליה לחתונה של אחותה כדייט. אתה לא צריך לקפוץ על הרעיון של לבלות עם בן/בת הזוג שלך בחדר מלון במשך שני לילות ולקבל את ההצעה. תחשוב על הדברים לעומק במקום זאת. האם אתה בכלל מוכן למחויבות כזו? האם אתה מוכן להיות בן/בת הזוג של מישהו בפומבי בשלב הזה של מערכת היחסים שלכם?
בהתבסס על החוויות שלך עם בני זוג קודמים ואיך אתה מרגיש בשלב זה, הערך עד כמה אתה מוכן או לא מוכן לעשות דברים מסוימים במערכת היחסים שלך. אתה לא חייב לפגוש את ההורים כי אתה חושב שזה ישמח את בן/בת הזוג שלך. נסה לא להיסחף; קבל החלטות המבוססות על רמת הנוחות שלך.
5. דברו עם בן/בת הזוג על האטת הקשר
הדרך היחידה לטפל בבעיה של מערכת יחסים שמתקדמת מהר מדי, היא על ידי שיחות כנות עם בן/בת הזוג. אינך יכול/ה לקבוע את הקצב לבד ואת/ה צריך/ה גם הוא/היא יבין/ה את הבעיה במערכת היחסים שלך.
איך להגיד למישהו שהקשר מתקדם מהר מדי? שבו איתו וספרו לו כמה אתם מרגישים מוצפים. אל תשחקו משחק האשמות ותתחילו להצביע מאשימה על מי שמקפיד על התקף.
- הביעו את דאגתכם בצורה ברורה: הבהירו להם שאכפת לכם מהם, אבל אתם חוששים שהחיפזון בדברים רק יפגע בקשר שלכם.
- קחו בחשבון את רגשותיהם: וגם הקשיבו באופן פעיל לדעתם כשהם מספרים לכם איך הם מרגישים. טבעי שהם ירגישו עצבניים לזמן מה; תנו לזה מקום.
- הכינו תוכנית פעולה: גלו כיצד לקדם את הדברים. קבעו כללים חדשים למערכת היחסים שלכם יחד.
6. היו ברגע; אל תתמקדו בעתיד
חלק גדול מהאטת מערכת יחסים הוא ליהנות מכל רגע כפי שהוא. הביטו בעיני בן/בת הזוג שלכם, הכירו אותו/אותה, צחקו איתו/ה ובלו איתו/ה זמן כי אתם נהנים מזה, לא כי אתם מתכננים איתו/ה תוכניות ארוכות טווח לעתיד. אל תדברו על בתים או תינוקות, או איך ייראו עשר השנים הבאות שלכם כזוג. פשוט היו ביחד וקחו את הדברים יום אחר יום.
7. עבדו על הבנת הרגשות שלכם
האם מיהרתם להיכנס למערכת היחסים הזו בגלל איזושהי טראומה לא פתורה? האם סגנון ההתקשרות שלכם גורם לכם להיות אובססיביים לאדם הזה? פשוט לשלוח לו פחות הודעות טקסט או להצטרף לחדר כושר לא יעזרו לכם לשפר את מערכת היחסים הזו לגמרי. יידרשו הרבה עבודה עצמית וריפוי כדי להבין מדוע אתם מרגישים כך מלכתחילה. רבים מאיתנו חשים צורך באהבה וחיבה, וכך שמים אנשים על כן באופן דרמטי.
חשוב שתעבדו על הסיבות שבגללן אתם נקשרים לאנשים כל כך מהר. כתוצאה מכך, הביאו איזון לחייכם כדי שתוכלו להשקיע אהבה ומאמץ אמיתיים במערכת היחסים . אין זה מפתיע שמערכת יחסים מתקדמת מהר מדי ומוביל לפרידה בין שני אנשים שיכלו להיות נהדרים אחד עבור השני. עכשיו, לאחר שזיהיתם את הסיבות ללחץ, כל מה שאתם צריכים לעשות הוא להאט את הקצב. הבנתם את זה!
נקודות מפתח
- אם תוך מספר שבועות של דייטים, אתם מציגים את מערכת היחסים שלכם באינטרנט או מתאחדים עם בן/בת הזוג, ייתכן שאתם מתקדמים מהר מדי.
- אם בן/בת הזוג שלך מקבל/ת החלטות בשבילך ואת/ה כל הזמן מתפשר/ת בשבילו/ה, ייתכן שמיהרתם.
- האטו את מערכת היחסים שלכם על ידי נוכחות ברגע עם בן/בת הזוג, אבל גם הקדישו זמן אישי לעצמכם
אם בן/בת הזוג שלך הוא/היא אחת מאותן נשים או גברים שמתקדמים מהר מדי במערכות יחסים, שבו איתם/ן וספרו/י להם/ן איך אתם/ן מרגישים/ות. הם/ן אולי קצת פגועים/ות, אבל אמרו/י להם/ן כמה הם/ן חשובים לכם/ן. זה יגרום להם/ן להרגיש טוב יותר. מצד שני, אם אתם/ן זו/ה שמתקדמת מהר מדי, אז אתם/ן צריכים/ות לקחת קצת רגע ולהאט את הקצב. נתחו את מערכת היחסים שלכם ונסו להסתכל על התמונה הגדולה. אנחנו מקווים בכנות שהדברים יסתדרו עבורכם.
מאמר זה עודכן באוגוסט 2023.
שאלות נפוצות
מערכת יחסים מתקדמת מהר מדי כשאתם משקיעים בה רגשית מדי בפרק זמן קצר. אבני דרך במערכת היחסים נחצות מהר מדי ואף אחד מכם לא מקבל הזדמנות להבין התאמה הדדית.
אם מערכת היחסים שלכם מתקדמת מהר מדי, אז אתם צריכים להאט את הקצב. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא על ידי בילוי פחות זמן ביחד. אבל אל תפסיקו להתערב בבת הזוג שלכם. דברו איתם על איך אתם מרגישים וקבלו את ההחלטה הזו יחד.
20 רעיונות לדייטים רומנטיים בבית לזוגות - רעיונות לדייטים רומנטיים
מרגישים מוזנחים במערכת יחסים? פסיכולוג משתף דרכים לטפל בעצמכם
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.
