תחושת חוסר האהבה היא מצב רגשי עמוק שבו אנשים תופסים את עצמם כלא ראויים מטבעם לאהבה או לקבלה. היא נובעת לעתים קרובות מטראומות עבר, דחיות או חוסר חיזוקים חיוביים, מה שתורם לדימוי עצמי שלילי ולאתגרים ביצירת ותחזוקת מערכות יחסים בריאות.
"האם אני בלתי ניתן לאהבה" - 9 סיבות מדוע אתם מרגישים כך קרא עוד »
בגאות ובזרם של מערכות יחסים, אנו מוצאים את עצמנו לעתים קרובות מנווטים דרך אתגרים, מחפשים הבנה ושואפים לחיבור. כשאני מהרהרת על המסע שלי, אני נזכרת בפרק שבו הדינמיקה קיבלה תפנית מבלבלת, והותירה אותי מתמודדת עם המשימה ללמוד כיצד להגיב ל-DARVO. באותה תקופה, הרומנטיקה צבעה את...
כיצד להגיב ל-DARVO: מומחה מציג 7 אסטרטגיות קרא עוד »
אכפתיות או שליטה? קל לטעות בין אחד לשני במערכות יחסים, אבל יש הבדל מהותי - אחד גורם לך להרגיש אהובה, והשני, מפוחד. השתתף לחידון "האם החבר שלי שולט?", כלי חשוב להתבוננות עצמית שנועד לשפר את הבנתך את מעשיו של החבר שלך. נוצר על ידי פסיכולוג בעל ניסיון.
האם החבר שלי משתלט? חידון קרא עוד »
מערכות יחסים, בזמנים הטובים ביותר, הן עניינים מאתגרים להתנהלות בהם, וטראומה מינית מהעבר מקשה עוד יותר עליהן. דו"ח של ארגון הבריאות העולמי קובע כי אחת מכל 3 נשים נחשפת לאלימות פיזית או מינית ברחבי העולם. מדאיג עוד יותר הוא שאחת מכל 4 נערות/נשים בגילאי 15 עד 24 חוותה צורה כלשהי של אלימות.
11 סימנים לכך שחברה שלך עברה התעללות מינית בעבר ואיך לעזור לה קרא עוד »
"למה החברה שלי מכה אותי?" - גברים מהססים להתוודות על המשבר האישי הזה. מחקר קובע כי "אלימות במשפחה נגד גברים מכסה מגוון רחב של מעשי אלימות כגון התעללות פיזית, התעללות רגשית, התעללות מינית או התעללות כלכלית". היא די מדווחת בחסר עקב המיתוסים סביב ניצולים גברים. על פי ה-CDC, 1 מכל...
למה חברה שלי מכה אותי? מומחה משתף 11 סיבות אפשריות ודרכים להתמודדות קרא עוד »
שיטת הסלע האפור (Grey Rock) עוזרת לאנשים לתקשר עם נרקיסיסטים. מאמר זה שופך אור על משמעות השיטה של הסלע האפור (Grey Rocking) ודרכים ליישם אותה ביעילות.
שיטת הסלע האפור: משמעות, טכניקות ודרכים להשתמש בה ביעילות קרא עוד »
מערכת יחסים מתעללת רגשית היא מערכת יחסים שבה יש התעללות עקבית והתנהגות שתלטנית. המתעלל ממשיך להפעיל שליטה על הקורבן ומשתמש בבושה, אשמה, פחד, סרקזם וביקורת כדי להשיג את מבוקשו. זה יכול לקרות באמצעות מעשים או מילים ולעתים קרובות מחמיר עם הזמן. בסופו של דבר, המתעלל מצליח לשחוק את...
רשימת בדיקה להתעללות רגשית - 18 סימנים הרסניים קרא עוד »
קראו את הרצאת המומחה הזו על ביטויים ודוגמאות של גאזלייטינג המשמשים במערכות יחסים פוגעניות, אשר משמשים להשפיל, לזלזל ולפחית מוטיבציה של הקורבן.
9 דוגמאות נפוצות של גאזלייטינג נרקיסיסטי שאנחנו מקווים שלעולם לא תשמעו קרא עוד »
תובנות מגובות על ידי מומחים לגבי הדרך הנכונה להתמודד עם יחס שקט מצד בן זוג רומנטי
כיצד להגיב לטיפול השקט - דרכים יעילות להתמודד איתו קרא עוד »
רכושנות אינה תכונה טובה בבן/בת זוג. שימו לב לכל הסימנים המוקדמים של בן/בת זוג רכושני כדי להציל את עצמכם מהנזק הרגשי שהוא יגרום בהמשך הדרך.
18 סימנים מוקדמים לחבר רכושני ומה אפשר לעשות קרא עוד »
