האם מערכות היחסים שלכם נראות כאילו הן הופכות ממושלמות למסובכות בכל פעם? ובעוד שגורמים חיצוניים יכולים לתרום להתפרקות הזו, האם אי פעם עצרתם לתהות, "האם אני הבעיה במערכת היחסים שלי?" התבוננות עצמית, אבן הפינה של מערכות יחסים בריאות, יכולה להיות מפחידה אך היא יכולה להיות מועילה באותה מידה. ה"האם אני מחבל בעצמי שלי..."
האם אני מחבל בעצמי במערכת היחסים שלי? חידון קרא עוד »
לאנשים עם הערכה עצמית בריאה יש תפיסה חיובית של החיים, הם אסרטיביים, מודעים לחוזקותיהם ולחולשותיהם, פחות מתחרטים על העבר וחיים את ההווה. מצד שני, אנשים עם הערכה עצמית נמוכה מלאים בספקות עצמיים, זקוקים לביטחון בכל דבר, חווים חוסר ביטחון, מתקשים לבטא את צרכיהם, ובאופן כללי, יש להם השקפה שלילית על החיים.
תפקידה של הערכה עצמית במערכות יחסים - בצעו את המבחן הזה כדי להעריך את שלכם עוד היום! קרא עוד »
תחושת ריקנות יכולה לרוקן אותך נפשית ורגשית. הנה כמה דרכים כיצד למלא את החלל.
איך להפסיק להרגיש ריק ולמלא את החלל קרא עוד »
אנשים מניחים לעתים קרובות שהפחד הגדול ביותר בכל מערכת יחסים הוא הפחד לאבד את יקירכם. עם זאת, האמת היא שהדבר הכואב ביותר הוא לאבד את עצמך במערכת יחסים. בתהליך של אהבת מישהו, לעתים קרובות אנו שוכחים שגם אנחנו צריכים קצת אהבה. 'איך למצוא את עצמך שוב ב...
איך למצוא את עצמך מחדש במערכת יחסים כשמרגישים אבודים קרא עוד »
בזמן ששיחקתי "אמת או חובה" עם חבריי, העזו אותי לחשוף את היסטוריית החיפושים שלי. חבריי היו המומים לגלות את המילים "איך לצאת לדייטים עם עצמך" בהיסטוריית החיפושים שלי. אין ספק שאלה היו המילים האחרונות שהם היו מצפים למצוא. אחרי המגפה, לחבריי היו תקוות גדולות לגבי הדייטים שלי.
13 דרכים יפות לצאת לדייטים עם עצמך קרא עוד »
איך להתמודד עם דחייה מצד בחור? זה מזכיר לי את השיר 1 Sided Love של Blackbear, "אתה עסוק מדי בלדבר עליי כדי לשמוע מה אני אומרת... אתה כל כך עסוק בעצמך, כולם מוערכים יתר על המידה... אתה אפילו לא שם לב, נכון? הכל מושלם בשבילך..." אהבה חד צדדית זה דבר מבאס. להרגיש עמוקות כלפי מישהו ולא...
מומחה מציע 11 דרכים להתמודד עם דחייה מצד גבר קרא עוד »
מהו סגנון התקשרות לא מאורגן? בקצרה, זהו מאבק פנימי כואב המוכתם בדילמה מתמדת. האם אי פעם הרגשת שאתה באמת צריך מישהו שיהיה שם בשבילך? אבל חיבלת בכל ההזדמנות כשמישהו ניסה להיות שם בשבילך. אם התשובה לשאלה לעיל
מהו סגנון התקשרות לא מאורגן במערכות יחסים? גורמים וסימנים קרא עוד »
להיות רווק יכול לגרום לך להרגיש עצוב כי הגדרת ברירת המחדל של העולם נראית "מחויבת". אבל אתה לא צריך להרגיש מדוכא כי לחיים הרווקים יש יתרונות משלהם. הנה כמה כאלה כדי לעודד אותך.
15 יתרונות מדהימים של רווקות | אהבה לרווקות קרא עוד »
מעט מאוד דברים כואבים כמו אדם הפונה נגד עצמו. שנאה עצמית היא דבר מאכל עמוק עבור האדם המדובר, ועבור מערכות היחסים שהוא יוצר עם אחרים. אתם מבינים, מערכות יחסים בריאות מורכבות מאנשים בריאים, ושנאה עצמית היא הכל חוץ מבריאה. בדומה לרעל איטי, היא הורגת את תחושת העצמי שלכם.
7 סימנים לכך ששנאה עצמית הורסת את מערכת היחסים שלכם קרא עוד »
באמת רצית בן/בת זוג שחלמת עליו. לבסוף, החלום שלך מתגשם, והקשר מתממש. את מצליחה למצוא את הגבר המושלם. אבל לאט לאט את מתחילה להבין שהגבר המושלם שלך כבר לא מושלם ונראה שאותם ימים שטופי שמש הופכים ללילות אפלים מלאי גאות ושפל. את...
6 טעויות שנשים עושות במערכות יחסים ואז בוכות בקול רם קרא עוד »
