11 סוגי פרידות שחוזרים להיות יחד עם ציר זמן

נניח שהקשר שלכם הסתיים לאחרונה ואת ובן/בת הזוג לשעבר/ת החלטתם להיפרד בצורה ידידותית. ככל שאתם רוצים להמשיך הלאה, יש חלק בכם שלא מקבל את זה שזה נגמר. אתם תוהים, "מה אם הפרידה שלנו היא מסוג הפרידה שבסופו של דבר חוזרת להיות ביחד?" ואולי אתם צודקים! אולי עדיין נותרה תקווה כלשהי ל"אושר ועושר" שלכם. תראו את ג'ניפר לופז ובן אפלק, לדוגמה. הם נפרדו אי שם ב-2004 אבל הציתו מחדש את האהבה שנים לאחר מכן והתחתנו ב-2022! אני מניח שזו הייתה אהבת אמת, אחרי הכל. אבל מהם סוגי הפרידות שחוזרים להיות ביחד?

שאלה זו יכולה גם להוביל אתכם לתהות כיצד אנשים משלימים עם מישהו שממנו נפרדו. האם זוגות יכולים לחזור להיות ביחד אחרי חודשים של הפרדה, וגם זאת, בלי כל מרירות ביניהם? וכמה אחוז מהפרידות חוזרים להיות ביחד? וחשוב מכך, האם הפסקה ממערכת יחסים עובדת? אל דאגה, כיוון שהעמקנו בתרחיש והבאנו כמה סטטיסטיקות מגובות מחקר כדי להראות לכם כיצד זוגות כאלה מחדשים את מערכות היחסים שלהם, שהיו מקולקלות בעבר, ועדיין נשארים מאושרים! אז בואו נצלול פנימה...

באיזו תדירות זוגות חוזרים להיות ביחד?

מעניין לציין, שזה לא טבעי שבני זוג גרושים וזוגות לא נשואים שנפרדים (בין אם הם נפרדים בידידות ובין אם לאו) יחזרו להיות ביחד. למעשה, יש אפילו מונח שמגדיר זוגות מהאייג' החדש שחוזרים לאקסים שלהם . הם ידועים כ"זוגות יו-יו", שכן בדיוק כמו יו-יו, הם מסתובבים חזרה לאחר שנפרדים בפעם הראשונה.

מחקר מראה גם שזוגות שנפרדים נוטים לעתים קרובות לחדש את מערכות היחסים שלהם. למעשה, חוקרים שערכו את המחקר שמו לב ש-44% מהצעירים בגילאי 17 עד 24 חזרו עם האקסים שלהם, כאשר 53% ציינו שאף קיימו יחסי מין עם אקס. באופן דומה, מחקר משנת 2013 של פרופסור אמבר ונום מאוניברסיטת קנזס סטייט קבע כי 37% מהזוגות החיים יחד ו-23% מהזוגות הנשואים שהשתתפו במחקר השלימו עם בני זוגם לאחר הפרידה.

קריאה קשורה: חוסר חיבה ואינטימיות במערכת יחסים - 9 דרכים בהן זה משפיע עליך

כמה זמן אחרי פרידה זוגות חוזרים להיות ביחד?

עכשיו, כשאנחנו יודעים שזה בסדר גמור שזוגות שנפרדו בעבר יחזרו להיות ביחד, אתם אולי תוהים, כמה זמן אחרי פרידה זוגות חוזרים להיות ביחד? ובכן, אין תשובה חד משמעית לשאלה הזו, ופיוס לאחר פרידה יכול לקחת בין כמה ימים לכמה שנים, תלוי בחומרת הפרידה. אבל שקלנו כמה מקרים וגילינו שזה תלוי בכמה גורמים פנימיים וחיצוניים. הנה מה שקורה:

• סגנונות קבצים מצורפים: אנשים עם סגנון התקשרות חרד חשים צורך באהבה יותר מאנשים עם סגנון התקשרות נמנע. אנשים אלה הם אלה שיוזמים טלאי קשר משום שהם עוזבים מערכות יחסים כשהם מרגישים מוצפים וחוזרים ברגע שהם מתחילים להתגעגע לאהבה. לכן, במקרים כאלה, טלאי קשר יכולים להתרחש אפילו תוך חודש מהפרידה.
• כבוד עצמי: אם הפרידה הייתה מרה ומתעללת, אנשים בעלי ערך עצמי גבוה עשויים אפילו לא לרצות לחזור. אבל אנשים שצריכים מערכת יחסים כדי להרגיש טוב עם עצמם עלולים לערער את כבודם העצמי ולהיפרד ואז לחזור להיות ביחד תוך מספר ימים.
• צרכי: לאנשים יכולים להיות סוגים שונים של צרכים. בין אם זה מין, כסף או אפילו מעמד חברתי, הצרכים החשובים ביותר של אדם מניעים אותו לחזור לבן/בת הזוג לשעבר, בין אם זה אחרי חודש או אפילו אחרי 6 חודשים.
• מצבים: לעיתים, מצבי החיים עשויים להשתפר. אחד מבני הזוג עשוי למצוא עבודה שמבטיחה חיים טובים יותר, או לעבור לעיר של האקסית, שם הוא חושב שיוכל לחיות יחד באושר. במקרים כאלה, בני זוג עשויים להיפרד ואז לחזור להיות ביחד בלי יותר מדי תקלות.

הסופר והפסיכיאטר גרנט ברנר קובע כי מועד חזרתם של בני זוג זה תלוי בעצמם, אך מציע לעבור את השלב הראשוני הכואב שלאחר הפרידה ולהמתין עד שיהיה בטוח שתגובה, או היעדרה, לא יפגעו בהם יותר. יש לחזור לרמה של כבוד הדדי כדי שיוכלו לתקשר שוב.

11 סוגי פרידות שחוזרים להיות יחד עם ציר זמן

אז, האם ניתן לסווג זוגות שנפרדים וחוזרים להיות יחד לסוגים? אם כן, כמה סוגים כאלה יש? נבחן דוגמה אחת. לפעמים, משבר מאלץ אנשים להצית מחדש את הרומן שלהם. תראו את בן סטילר וכריסטין טיילור. הם אחת הדוגמאות הקלאסיות לזוגות שנפרדו וחזרו להיות יחד. ואיך? הם התאחדו במהלך מגפת הקורונה למען ילדיהם. בן סטילר, בזמן שדיבר על כך, הסביר, "ואז, עם הזמן, זה התפתח. נפרדנו וחזרנו להיות יחד ואנחנו שמחים על כך."

התיקון שלהם קרה מתוך נסיבות בלתי נמנעות. בואו נבחן סוגים אחרים של פרידות כאלה שחוזרים להיות יחד מסיבות שונות. לוחות הזמנים המוזכרים כאן הם זמניים:

1. "אוקיי, צא מהחיים שלי!"

פרידה מסוג זה נעשית בלהט הרגע. פרידה כזו היא לא פחות מ"כרטיס גנאי" לניצחון או סיום ויכוח במערכת יחסים. אז, "אני לא רוצה להיות איתך יותר" בדרך כלל מלווה ב"היי, אתה יודע שלא התכוונתי לזה ככה". חברה שלי, דבי, חוותה מספר פרידות ופגישות כאלה עם החבר שלה. כשהיא דיברה איתי אחרי הפרידה האחרונה שלה, היא אמרה, "אני והאקס שלי בטוח נתאחד שוב. אני בטוחה שאקבל ממנו שיחה תוך כמה ימים".

ציר זמן של פרידה

תוהה האם פרידה כזו היא זמנית או קבועה? זמנית, בוודאות. וכמה זמן היא נמשכת? לא יותר מדי זמן. זוגות עשויים להיפרד באימפולסיביות בלילה ולהתחבר למחרת בבוקר. התרחיש הגרוע ביותר: מלחמת האגו עשויה להימשך כמה ימים. אבל זהו. ציר הזמן לפרידה הזו הוא אולי הקצר ביותר.

קריאה קשורה: נישואים כושלים של ידוענים: מדוע גירושין של ידוענים כל כך נפוצים ויקרים?

2. "אני לא יכול לחיות בלעדיך"

הסוג השני של פרידה שבה נהוג לחזור להיות ביחד הוא זה שמתרחש במערכות יחסים תלותיות . מערכות יחסים אלו של "שוב ושוב לסירוגין" הן לולאות רעילות/ממכרות שקשה לצאת מהן. זוגות נשארים יחד רק משום שאינם יכולים לדמיין זהות אחד בלעדיו. האם להיות במערכת יחסים כזו שווה את זה? ממש לא. למעשה, מחקרים מראים שבני זוג מחזוריים (זוגות שנפרדו וחזרו להיות ביחד מספר פעמים) מדווחים על איכות מערכת יחסים נמוכה יותר - פחות אהבה, פחות סיפוק מצרכים ופחות סיפוק מיני.

איכות מערכת היחסים הירודה הזו עדיין לא מצליחה להפריד ביניהם מכיוון שאחד/שני בני הזוג מפגינים סימנים של אובססיה. הייתי פעם במערכת יחסים דומה. תמיד הייתי מבטיח לחבריי שאסיים את מערכת היחסים לתמיד. אבל אף פעם לא הצלחתי לדבוק בהחלטה הזו ומצאתי את דרכי חזרה לחבר לשעבר שלי שוב ושוב.

ציר זמן של פרידה

פרק הזמן בין פרידה לחזרה לקשר במערכות יחסים כאלה אינו כה ארוך. מספר ימים או שבועות לאחר הפרידה, בני הזוג בדרך כלל מתאחדים.

3. "אני רק צריך קצת מרחב"

הסוג הבא של פרידה או "הפסקה" זכה לפופולריות על ידי רוס ורייצ'ל מ"חברים" . אם אתם תוהים האם פרידה מסוג זה היא זמנית או קבועה, התשובה די ברורה מאליה. במקרה הספציפי הזה, זוגות נפרדים מתוך כוונה לחזור להיות יחד לאחר התבוננות פנימית או התבוננות עצמית. הם רוצים לקחת הפסקה מהקשר, וכמעט תמיד מדובר בפרידה ידידותית, כזו המבוססת על הבנה הדדית.

עם זאת, "הפסקות" עדיין יכולות להיות מבלבלות מאוד. למעשה, מחקרים מראים שרבים מהמשתתפים היו מונעים בו זמנית גם להישאר במערכות היחסים שלהם וגם לעזוב, דבר המצביע על כך שאמביוולנטיות היא חוויה נפוצה בקרב אלו שחושבים על סיום מערכות היחסים שלהם. "אמביוולנטיות" זו היא בדיוק הסיבה לכך שאנשים מפקפקים בפרידות שלהם.

קריאה קשורה: 7 דרכים לבנות מחדש את האמון במערכת היחסים שלך עם אשתך לאחר הרומן שלה

ציר זמן של פרידה

"ההפסקות" הללו נמשכות בערך כמה שבועות או כמה חודשים. זמן הפרידה הזה משמש כבדיקת מציאות עבור שני בני הזוג. ואז, הם חוזרים להיות ביחד, עם חשיבה רעננה וכגרסאות חדשות יותר של עצמם.

4. "אני רוצה להישאר רווקה"

הסוג הבא של פרידה הוא סיטואציה קלאסית של "הדשא ירוק יותר בצד השני". כאן, בני זוג עשויים לרצות לקחת הפסקה מהקשר רק כדי להישאר רווקים לזמן מה. בואו ניקח את הדוגמה של חבר שלי, קסבייר. הוא נפרד לאחרונה מחברתו כי התגעגע לחיי הרווקות . אבל הפנטזיה על "חיי הרווקות" לא תאמה את המציאות שלו. כשהוא סוף סוף יכול היה לרכוב לבד, כל מה שהוא רצה לעשות זה לחזור עם בת זוגו לשעבר ולחבק אותה. וכך הם התחברו!

מעגל ה"פרידה והתיקון" הזה אינו מוגבל רק למערכות יחסים. הוא חל לפעמים גם על נישואים. למעשה, על פי מחקרים , למעלה משליש מהאנשים החיים יחד וחמישית מבני הזוג חוו פרידה וחידוש במערכת היחסים הנוכחית שלהם. והנה התשובה לשאלתך, "איזה אחוז מהפרידות חוזרים להיות יחד?"

ציר זמן של פרידה

בדיוק כמו במקרה הנ"ל, פרידות אלו, שבהן זוגות רוצים לקחת הפסקה במערכת היחסים כדי ליהנות מרווקות, צפויות להימשך גם כן כמה חודשים. לאחר הפרידה, הם כנראה מבינים שבני הזוג הפוטנציאליים האחרים אינם מושכים כל כך.

5. "בגדת בי!"

זהו סוג הפרידות שחוזרים להיות יחד לאחר בגידה . על פי מחקר , רומנים מחוץ לנישואין ובגידות מהווים 37% מהגירושין בארה"ב. אבל איזה אחוז מהזוגות נשארים יחד לאחר שאחד מבני הזוג בגד? ישנן תובנות עובדתיות מוגבלות בנושא זה. עם זאת, סקר אחד מצביע על כך שרק 15.6% מהזוגות יכולים להתחייב להישאר יחד לאחר בגידה.

עם זאת, במקרה הזה, ישנם הרבה מכשולים בפרידה ובחזרה לקשר. הפסיכולוגית ננדיטה רמביה מציינת, "זוג צריך להתגבר על מכשולים רבים בדרך. ראשית, הם חווים אשמה - בעוד שאצל אחד, זהו המקרה הקלאסי של אשמה עקב בגידה, עבור השני, זו יכולה להיות האשמה על כך שאינו מספיק. בן הזוג שבגד בו תמיד יתהה האם חסר לו משהו, שאולי דחף את בן/בת הזוג שלו/ה לקיים רומן."

אז, האם הפסקה במערכת יחסים עובדת במקרים כאלה? משתמש רדיט כתב, "העניין בבגידה הוא שלעולם לא שוכחים. זה תמיד יהיה בחלק האחורי של הראש שלך. אין לך ברירה אלא לראות את האדם הזה כמי שמסוגל לפגוע בך. הוא אולי לעולם לא יבגוד שוב, אבל זה מאוחר מדי, ולעולם לא תוכל לסמוך עליו שוב."

קריאה קשורה: איך להפסיק לחשוב יותר מדי אחרי שבגדת בך - 7 טיפים ממליצים על ידי מומחים

ציר זמן של פרידה

לוח הזמנים של הפרידה במקרים כאלה משתנה מזוג לזוג. לדוגמה, ייתכן שייקח פחות זמן (כמה ימים/חודשים) עד לזוג לחזור להיות ביחד במקרה של בגידה הכוללת פלרטוט או נשיקה חד פעמית. מצד שני, ייתכן שייקח יותר זמן (כמה חודשים/שנים) עד לזוג להחלים מרומן מלא עם עמית לעבודה.

6. "אלוהים, הלוואי והעיתוי היה נכון"

זוהי פרידה נסיבתית והיא פשוט טרגית, בסגנון של סרט הוליוודי. ייתכן שזה נובע מכך שאחד מבני הזוג מתמקד בצמיחה אישית או בהתפתחות אישית. וכמעט תמיד, ישנן כמה בעיות בסיסיות. כדי להרחיב, הנה כמה דוגמאות קלאסיות לפרידה מסוג "האדם הנכון בזמן הלא נכון" :

• אני אוהב אותך אבל אני צריך להתרכז במבחנים שלי עכשיו
• "הלוואי והיינו באותה עיר. קשה לגרום לזה לעבוד"
• אני אוהב אותך יותר מדי אבל אני לא מוכן להתחייבות רצינית"
• "המשפחה שלי מכריחה אותי להתחתן עם מישהו אחר"

אז, זוגות רבים שנפרדו וחזרו יחד נפרדו מלכתחילה בגלל "תזמון לא נכון". רבים נכנסו למערכות יחסים מרחוק ואז נפרדו זמנית עקב אי הבנות וחוסר ביטחון. אבל אנשים כאלה נוטים יותר לחזור לקשר כאשר הנסיבות משתנות.

ציר זמן של פרידה

חזרה לקשר אחרי פרידה כזו יכולה לקחת בין כמה חודשים לכמה שנים. זה תלוי מתי המשבר/סיבת הפרידה ייפתרו או מתי יהיו שינויים חיוביים.

7. "אני תמיד אוהב אותך"

פרידה וחזרה להיות ביחד ניכרת אם האהבה עדיין חזקה. עדויות מצביעות על כך ש"רגשות מתמשכים" הם אחת הסיבות הנפוצות ביותר לזוגות שנפרדים וחוזרים להיות ביחד שנים לאחר מכן. לדוגמה, החזרה לבן זוגי לשעבר לקח לי חמש שנים. אפילו יצאתי עם אנשים בין לבין, אבל אף אחד לא יכל לאהוב אותי כמוהו.

אבל למה יש לנו את הרגשות המתמשכים האלה, שנים מאוחר יותר? מומחה לפסיכותרפיה פסיכודינמית גאורב דקה מסביר, "כאשר שני אנשים נפגשים, הם מכירים זה את זה היטב לא רק ברמה האינטלקטואלית, אלא גם ברמה הפיזית. גם אם זה רעיל, הגוף משתוקק לקשר הנוירולוגי הזה וזה יוצר בסיס חזק."

"סיבה פסיכולוגית נוספת לכך שאנשים נותנים הזדמנות שנייה במערכות יחסים היא בגלל היכרות. קחו לדוגמה את משק הבית שלכם. גם אם אמא ואבא שלכם רעילים, אתם עדיין לוקחים חלק בדרמה המשפחתית, כי זה מרחב משפחתי. אותו הדבר נכון לגבי מערכות יחסים אחרות."

קריאה קשורה: הדדיות במערכות יחסים: משמעות ודרכים לבנות אותה

ציר זמן של פרידה

מסגרת הזמן כאן היא סובייקטיבית. יש אנשים שייקח להם חמש שנים לחזור לאקסים שלהם, בעוד שאחרים ייקח להם יותר. ויש גם זוגות שחוזרים להיות ביחד עם האקסים שלהם 20 שנה מאוחר יותר.

8. "אני רוצה שנשאר חברים אחרי הפרידה"

מחקרים מגלים ששמירה על קשר לאחר פרידה היא דרך נפוצה להפחית את הכאב של שברון לב. אבל זה גם מרמז ששמירה על קשר עם האקס יכולה בסופו של דבר להוביל לתיקון. כפי שמציינת מאמנת המנהיגות קנה שרי , "את עדיין יכולה להתאהב באקס שלך, בזמן שאת מחויבת למישהו אחר. הסיבה לכך היא שאת מסתכלת על האקס שלך מרחוק. להיות חברים עם האקס שלך מראה גרסאות שלו שלא ידעת שקיימות. אז, את נמצאת בסיכון להתאהב בו שוב."

ציר זמן של פרידה

הזמן בין הפרידה לתיקון הקשר יכול להימשך עד שנים. תקשורת סדירה ופתוחה עם האקס שלך עלולה אפילו לא לאפשר לך באמת להמשיך הלאה.

9. "אנחנו צריכים להתפתח"

סוגי זוגות שנפרדים וחוזרים להיות יחד כוללים גם כאלה שעושים זאת כדי להתפתח כפרטים. אתם מבינים, לפעמים פרידות קורות בגלל שלאחד או לשניהם יש בעיות אישיות או בסיסיות, כמו טראומת ילדות או טראומת קשר מהעבר, שמוקרנת על מערכת היחסים. לרוב, זוהי פרידה ידידותית. ולפעמים, אם הם ברי מזל מספיק, אנשים עוברים התבוננות עצמית, צוברים פרספקטיבה, עובדים על עצמם, מביאים שינויים חיוביים וחוזרים להיות יחד שנים לאחר מכן, כגרסאות מפותחות של עצמם. בין אם מדובר בקנאה או בכעס , הם לא חוזרים על אותן טעויות שוב.

הנה כמה אסטרטגיות שאנשים משתמשים בהן כדי לעבוד על עצמם:

• לקיחת אחריות מלאה על כל הפעמים בהן הם היו אשמים
• ניהול ציפיות (במיוחד כאלה שאינן מציאותיות)
• מציאת זהות מחוץ למערכת היחסים
• פנייה לעזרה מקצועית ממטפל מוסמך

קריאה קשורה: מהי התעלמות מטראומה? מטפל מסביר את המשמעות, הסימנים וכיצד להתגבר עליה

ציר זמן של פרידה

שוב, אין ציר זמן קבוע לחזרה להיות ביחד אחרי פרידה כמו זו. זה יקרה ברגע ששני אנשים יבינו ויקבלו שיש בעיה אישית שצריך לתקן ושהם עדיין מרגישים זה כלפי זה.

10. "אמצא את דרכי חזרה אליך"

פרידת להבה תאומה היא אחד מסוגי הפרידות שבהן חוזרים להיות יחד. ייתכן שתחוו את פרידת "הלהבה התאומה" לאחר שתגיעו לשלב המשבר. ייתכן שאתם בורחים ונשמתכם התאומה רודפת אחריכם, או להיפך, או שאולי אפילו נפרדתם בצורה ידידותית. או ששניכם יכולים לעבור בין תפקידי הרץ לרודף. השלב עוסק בעיקר בהרחקה מקשר להבה תאומה בגלל האופי המאיים של האינטימיות ששניכם חולקים.

זה יכול להימשך עד ששני בני הזוג יבינו שהאיחוד שלהם מתוכנן על ידי כוחות שאינם בשליטתם. הם מתגעגעים כל כך ללהבה התאומה שלהם, עד שהפרידה הזו הופכת לסיבה לחזרה יחד.

ציר זמן של פרידה

לחזור להיות ביחד אחרי פרידה כזו זה בלתי נמנע. פרידה של להבה תאומה יכולה להימשך שבועות, חודשים, שנים או אפילו חיים שלמים. במהלך פרידה זו, אחד משחק את תפקיד ה"רץ" והשני הוא ה"רודף".

11. "משהו חסר"

זוהי עוד אחת מסוג פרידות שחוזרים להיות ביחד. בואו נהיה כנים. אולי כולנו היינו במערכות יחסים שנראו משעממות, בלי שום אנרגיה שהציעה לנו שקט נפשי ויציבות. אז, בהחלט ייתכן שאתם ביחד כבר כמה חודשים או אפילו שנים אבל אתם מרגישים שמשהו חסר: או שהסקס לא נהדר או שאתם לקחתם אחד את השני כמובן מאליו ולא מחפשים יותר לרצות אחד את השני.

בעוד ששניכם מרגישים שאתם צריכים לקחת הפסקה ממערכת יחסים או אולי לסיים אותה אחת ולתמיד, שניכם נמשכים בלי "לדבר" כי אתם מרגישים בנוח מדי ופרידות פוגעות בכם עד שאחד מכם מחליט לסיים את הכל. זה יכול להיות גם בגלל שהדשא ירוק יותר בצד השני, ואנשים לא מבינים שמערכות יחסים הן לא תמיד "כיף ומשחקים".

קריאה קשורה: מאמץ במערכת יחסים: מה המשמעות ו-12 דרכים להראות זאת

ציר זמן של פרידה

מכיוון שמדובר בפרידה ידידותית, יש סיכוי טוב שתחזרו להיות ביחד אם תנסו לעצב את עצמכם לפי רצונם, ולהיפך. חברה שלי, טרישה, לא רק עברה לטבעונות אלא גם ניסתה לזנוח אופנה יוקרתית כדי להיות יותר כמו החבר שלה, שהיה בחור פשוט עם אורח חיים מאוד מקורקע. גם החבר שלה שינה את דרכיו וניסה למצוא איזון.

למרות שהם נפרדו במשך 6 חודשים, בסופו של דבר הם חזרו להיות ביחד, מכיוון ששניהם הרגישו בנוח מדי אחד עם השני. אף אחד מהם לא רצה לנסות בן זוג חדש, מכיוון שהם השתוקקו לתמיכה הרגשית שקיבלו זה מזה. טרישה, במהלך הפרידה הקצרה שלה, אמרה לי: "אני והאקס שלי אולי חלקנו אנרגיה רגשית של נפש תאומה . אני לגמרי מרגישה שנועדנו להיות שוב ביחד."

איך לחזור להיות ביחד אחרי פרידה באופן טבעי

בכך, הגענו לסוף סוגי הפרידות שגורמות לחזרה לקשר. אבל איך בדיוק צריך לנהוג אם לוקחים הפסקה זמנית במערכת יחסים? תוהים איך לחזור לקשר אחרי פרידה? וחשוב מכך, האם אפשר לחזור לקשר אחרי פרידה בלי מרירות או ספק מתמשכים? האם כדאי לעשות זאת גם כשמבחינים בסימנים בטוחים שהוא מעולם לא אהב אותך ? או שהיא ניצלה אותך? ובכן, זה בהחלט כך, ואנחנו נגיד לכם איך. להלן כמה טיפים. בתור התחלה, היו כנים עם עצמכם ושאלו את עצמכם את השאלות החשובות הבאות:

• מה היו העיקריים סיבות שגרמו לפרידה?
• מהם הפתרונות והאסטרטגיות לתיקון בעיות אלו?
• האם אני והאקס שלי יכולים לעבוד יחד בסבלנות?
• האם יש לי רשימה של שוברי עסקה שלא ניתן לתקן?
• האם אנחנו שונים באופן מהותי מבחינת ערכי הליבה שלנו?

לאחר שתעברו לעומק על השאלות שהוזכרו לעיל, תוכלו לבצע את השלבים הבאים:

• תשאל את האקס שלך מה הם למדו מהפרידה הראשונית ודנו גם במסקנות שלכם. תקשורת פתוחה עושה פלאים.
• קבעו ציפיות ברורות וגבולות בריאים לגבי מה מותר ומה אסור
• שמרו על כבוד הדדי, ואל תשחקו משחק האשמות
• שמרו על החברים המשותפים שלכם מעודכנים במקום לשמור את זה בסוד
• דמיינו את עצמכם כצד שלישי (האם הייתם מייעצים לחבר הכי טוב שלכם לחזור?)
• לעבור ניסוי כדי לבחון את הצלחת הפיוס לאחר הפרידה
• קחו דברים לאט מאוד
• אל תעלה בעיות מהעבר. ראה את הרומן הזה כדף נקי.
• אם הגיע הזמן לשחרר, אל תפחדו לוותר שוב ואל תחכו שיחזרו (ערך עצמי מעל הכל)

עכשיו, כשיש לנו תשובה לשאלה הבוערת: האם אפשר לחזור להיות ביחד אחרי פרידה?, בואו נדבר גם על שחרור מבן/בת זוג לשעבר. כן, אנחנו יודעים שסגירת מעגל יכולה להיות קשה לפעמים! בנושא זה, גאורב מייעץ, "איפה הסגירה הסופית כשאתה מת הורים ואתה מפספס את הפרידה הסופית שלך? אז, כדי לסגור מעגל, אתה לא צריך את האדם השני. כל מה שאתה צריך זה אותך. הסגירה הסופית צריכה להתרחש בתוכך. ? סמוך על תהליך הריפוי."

אז אל תאבדו את הרוחות אם אתם לא מצליחים בסופו של דבר לחזור לבן/בת הזוג לשעבר שלכם ולא תהיו יותר באותו ראש. ייתכן שתסיימו עם מישהו אחר שהוא הרבה יותר טוב. אחרי הכל, תמיד עדיף להמשיך הלאה מאשר להיצמד למערכת יחסים ללא מוצא או לחכות לאדם האחד שאולי לעולם לא יחזור.

שאלות נפוצות

האם כדאי לי לחסום את האקס שלי? 8 סיבות למה כדאי לך

7 שלבי אבל לאחר פרידה: טיפים להמשך

אולטימטומים במערכות יחסים: האם הם באמת עובדים או גורמים נזק?

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.

ראה את תהליך העריכה שלנו

הכירו את ועדת הביקורת שלנו

שתף משוב

מה המשוב שלך?

×

מוֹעִיל דווח על שגיאה אחר

חפש