オンラインデートアプリやサイトは、テクノロジーが支配する現代社会において、愛を見つけるための頼りになる場所となっています。この迷路を進む人なら誰でも、いつかはオンラインデートを成功させるにはどうしたらよいかと疑問に思うはずです。結局のところ、私たちはみな、このデート方法を取り巻く恐ろしい体験について聞いたり直接体験したり、あるいは本当の意味のあるつながりを見つけようとしたが、うまくいかなかったりしたことがあるのです。
バーチャル世界で愛を見つけるという見通しに、少し不安を感じるのは当然です。とはいえ、オンラインデートの成功談も数多くあります。そして、常に移り変わりやすいバーチャルデートの世界で、どうしてこんなにしっかりした関係を見つけられる人がいるのか、不思議に思います。
そうですね、必要なのは、うまくやりくりして、良い人と悪い人を区別し、群衆の中で目立つ方法を見つけることだけだと思います。それでは、オンライン デートのエチケットの詳細な分析から始め、デート プロフィールを改善する方法についてのヒントをいくつか探ってみましょう。
21 オンラインでデートを成功させ、理想的なパートナーを見つけるためのヒント
目次
さて、これは非常に重要な質問です。オンラインで理想のパートナーを見つけるための最適な戦略とは何でしょうか？残念ながら、オンラインデートに万能な方法はありません。しかし、無限に左右にスワイプするサイクルから抜け出すのに役立つ、いくつかの大まかなガイドラインがあります。オンラインデートで成功するための秘訣は、デートの目標を人生の目標と一致させ、自分と共鳴する完璧な相手を見つけ、そして無理なくデートを楽しむことです。これが、オンラインデートに関する最高のアドバイスを簡潔にまとめたものです。
デート疲れに悩んでいる方、オンラインデートを始めたばかりでどうしたらいいか分からない方、私たちがお手伝いします。オンラインデートに役立つ 21 のヒントを参考にして、理想のパートナーを見つけましょう。これらのヒントを参考にすれば、デート アプリで成功する方法について疑問がなくなるはずです。
1.あなたが欲しいものを知っている
オンラインデート初心者向けのヒントを探している人も、長年デートの世界でなかなか成果が出ない人も、これはオンラインデートを成功させるための譲れない要素です。マッチング相手を探し始めたり、新しいプロフィールを作成したりする前に、まずはオンラインデートに何を求めているのかを考えてみましょう。
- カジュアルな短期的な関係をお探しですか?
- 長期的なパートナーシップを望んでいますか?
- 結婚するためにデートしたいですか?
- 一夜限りの関係を望んでいるだけですか?
オンラインでデートする方法に対する全体的なアプローチは、その経験から何を求めるかによって変わります。まず最初にすべきことは、その点を明確にすることです。
関連記事：究極のおもしろオンラインデート質問集
2.適切なプラットフォームを選択します
効果的なオンラインデートの方法や、出会い系アプリで成功する方法についてよく疑問に思うなら、自分にぴったりのプラットフォームを選ぶ必要があります。TinderやBumbleのような出会い系アプリでスワイプすることがオンラインデートの代名詞だった時代は終わりました。今日では、それぞれ独自の強みとターゲット層を持つ、数多くの代替出会い系アプリが利用可能です。ですから、あなたのデートの目標に完璧に合致するプラットフォームを見つけましょう。
知っているすべてのプラットフォームに盲目的に登録したり、出会い系サイトでプロフィールをたくさん作成したりしないでください。ただし、時間をかけて自分の目標に合った最適な出会い系サイトを特定し、少なくとも 2 つのサイトでプロフィールを作成してください。共通の興味や似たような人生の目標を持つ、志を同じくする人々と交流すると、オンラインで適切な相手を見つけることがはるかに簡単になります。
起業家のラシュミンダー・カウル氏はこう語ります。「まず、自分のニーズに最適なオンラインポータルサイトを選ぶ必要があります。カジュアルな出会いを求めているのか、長期的な関係を求めているのか、それとも結婚相手を探しているのか。私の基準は、精神的な道を共に歩む相手を見つけることでした。そこで、SpiritualSingles.comにプロフィールを作成しました。」
3.慎重に写真を選択してください
これはオンラインデートにおいて非常に重要な部分です。デートプロフィールに掲載する写真を選ぶ際には、時間と労力をかけましょう。自分らしさを出すということは、パジャマ姿でアイスクリームを膝に乗せている写真を使うことではありません。好むと好まざるとにかかわらず、見た目は恋愛関係の発展に重要な役割を果たします。オンラインデートのやり方に迷っているなら、以下のヒントを試してみてください。
- ベストを尽くして、できるだけ魅力的な写真を撮りましょう
- Photoshopの罠にかからないようにする
- ヒット数を上げるためだけに、自分の「欠点」を隠さないでください。例えば、自分をよりスリムに見せたり、より白く見せたりしないでください。
- 自分の体の欠点をそのまま受け入れ、少しだけ自分を飾り立てて目を引く写真を撮ろう
4. 思慮深い経歴を追加する
出会い系サイトで理想の相手を見つける秘訣は、プロフィール作成にどれだけ力を入れるかにあります。多くのオンラインリソースや出会い系サイトでさえ、プロフィールの改善方法を教えてくれます。しかし、その前に覚えておいてほしいのは、理想の相手に求める特徴や特性を羅列しただけのプロフィールでは、期待通りの反応は得られないということです。オンラインデートを通して長期的な関係を築きたいと考えている人は、行動を起こす前に相手のことをよく知りたいと思うはずです。
コンテンツおよびコミュニケーションの専門家であり、The Good Story Projectの共同創設者でもあるプレルナ・シャー氏は、「オンラインサイト用の自己紹介文を書く前に、あなた自身をありのままに表すいくつかの事柄について考えてみてください」と述べています。それらをリストアップし、自己紹介文に織り込んでください。文章は簡潔で魅力的であるべきであり、そして何よりも、あなたという人間を正直に反映したものであるべきです。
- 興味やコアバリューを強調します。例えば、本への愛着やコーヒーへの依存などを書き留めることができます。
- 人生の目標について述べることもできます。例えば、世界を旅する計画を立てているかどうかなどです。
- 学歴や仕事についての詳細も追加できますが、やりすぎには注意してください。
実際、Lovegeniusの記事によると、「自己紹介文に独創性を示す人は、より知的でユーモアのある人と見なされる」とされており、これは研究によっても証明されている。
5. 出会い系サイトのアルゴリズムを活用する
出会い系アプリで成功する方法を知りたいなら、アプリがあなたを理解し、適切な相手を提案できるようにする必要があることを覚えておきましょう。そのためには、出会い系サイトのアルゴリズムを正しく活用する必要があります。うまく活用できれば、成功の半分は手にしたも同然です。そこで、出会い系アプリでより多くのマッチングを獲得する方法を知りたい方に役立つヒントをいくつかご紹介します。
- プラットフォームが促すクイズに答えたり、アンケートに回答したりするために時間を費やしましょう
- 適切なフィルターと高度な検索設定を使用する
- 自分自身についての十分な情報を公開する
6. プロフィールを頻繁に更新する
これはオンラインデートにおいて、多くの人が見落としがちな重要な部分です。プロフィールに表示される提案が陳腐で繰り返しばかりであれば、それはプロフィール自体が古く、時代遅れになっていることを反映しています。このような傾向に気づいたらすぐにプロフィールを見直し、変更、編集、更新できる箇所を探しましょう。以下に、優れたオンラインデートプロフィールを作成するためのヒントをいくつかご紹介します。
- 毎月新しい写真を追加
- 新しいペットなど、最近の生活のアップデートをプロフィールに含めましょう
- かわいいからという理由だけで、休暇中の古い写真を投稿するのはやめましょう
7. 自由にブロックする
出会い系サイトで相手を見つける方法を知っておくべきなのと同様に、自分の目的と合わないプロフィールを避ける方法も知っておくべきです。これは、特に女性がオンラインデートをする際に役立ちます。
自分のプロフィールが、潜在的なマッチ相手よりも不気味な人を引きつけている、または提案が関連性がないと感じた場合は、ためらわずにブロックまたは削除ボタンを押してください。これにより、プロフィールが整理され、潜在的なマッチ相手が除外されます。結局のところ、オンラインデートは愛を見つけることだけでなく、自分の安全を確保しながら楽しい時間を過ごすことでもあります。
8. ベージュ色の旗は避ける
さて、グリーンフラッグとレッドフラッグについては皆さんご存知でしょう。グリーンフラッグは、相手に惹かれるポジティブな特徴であり、レッドフラッグは、避けたい特徴です。では、ベージュフラッグとは何でしょうか？ベージュフラッグとは、Z世代が言うところの「まあまあ」な特徴のことです。それは、あなたをあまり面白くなく、退屈に感じさせる特徴であり、心配の種にもならず、人を惹きつけるものでもありません。オンラインデートをする際は、プロフィールにベージュフラッグを記載しない方が良いでしょう。ベージュフラッグの例としては、次のようなものがあります。
- 「私はコーヒーが大好きです」（ほとんどの人はコーヒーが大好きですが、これはあなたにとって特別なことではありません）
- 「私は冒険が好きです」（冒険があなたにとって何を意味するかを述べなければ、これは漠然とした表現に聞こえます）
- 「私は自然が好きです」（でもハイキング、トレッキング、贅沢な旅行はお好きですか？）
関連記事：Tinderで避けるべき6種類の男性
9. 期待を現実的に保つ
出会い系サイトで相手を見つける方法、出会い系アプリでより多くのマッチを得る方法、出会い系アプリで成功する方法は、特にオンラインデートの初心者や、出会い系アプリの仕組みについてユートピア的な見方をしている人たちの間では、非常によくある質問です。
10人か20人とマッチングしたら、その半数を絞り込みます。その人たちと話して、最初のデートに行き、それから2回目のデートへ。少なくとも1人とは有意義な関係を築きましょう。簡単そうに聞こえますよね？でも残念ながら、実際はそれほど簡単ではありません。だからこそ、オンラインデート初心者にとって、期待値を現実的なものに保つことが最も重要なアドバイスの一つなのです。
以前出会い系サイトを運営していたアジャイルコーチのアルバート・アルル・プラカシュ・ラジェンドラン氏は、このリストに加えるべき素晴らしいアイデアを持っています。彼はこう語ります。「出会い系アプリには、写真の容姿を良く見せるためのフィルターがたくさんあります。多くの人が、できるだけ美しく見せようとそうしています。しかし、実際に会ってみると、現実が厳しく、全く違う姿を見せてくれます。」そして、これは見た目だけの話ではありません。人が自分の富をどのように見せびらかしたり、人脈をどのように強調したりしているかに騙される可能性があります。すべてが誇張され、偽りである可能性もあります。ですから、本当の姿を見る覚悟をしておきましょう。
10. コミットする
オンラインで理想の相手を見つけることに真剣に取り組み、オンライン デートで成功する方法を知りたい場合は、理想の相手を探すプロセスに全力を尽くす必要があります。つまり、次の 1 つまたはすべてを採用する必要があります。
- 時間とお金の投資（プレミアム会員）
- 登録した出会い系プラットフォームで毎日少なくとも2時間過ごす習慣をつける
- 質の高いマッチングを探し、プロフィールを分析し、 適切な会話のきっかけ すでにつながりのある人々と仲良くなる
11. 楽観的に話す
オンラインで効果的にデートする方法を理解するには、デート相手を探しているときにプロフィールに何を求めるかを考えてみましょう。自分を「のんびり」「楽しい」「リラックス」「幸せ」などの言葉で表現する人に惹かれますか？それとも、「厳しい」「野心的」「孤独」「隠遁者」などの言葉を選ぶ人に惹かれますか？前者ですよね？
まあ、あなたのプロフィールを見た人が同じように感じない理由はありません。ですから、デートプロフィールでは、あなたの楽観的で明るい面を強調することに焦点を当ててください。確かに、誠実であることは素晴らしいことですが、オンラインデートを成功させるには、少なくとも最初の段階では、あなたの性格の皮肉な面を隠しておくようにしてください。
そして、本当に精神的に悪い状態にある場合は、出会い系アプリを安易な逃げ道として利用するのは避けてください。心理療法士のゴパ・カーン氏は、「自分に満足していないときや孤独を感じているときに、出会い系アプリは最も必要なものではありません。最初に出会った人に恋をしてしまうので、虐待的な関係に陥る可能性が高くなります」と述べています。
12. すぐにではなく、徐々に電話に移行してみてください
オンラインデートの成功を阻む要因の一つに、会話の停滞があります。Tinderのようなメッセージアプリで会話を始めるのは良いことですが、相手のことをもっとよく知るためには、徐々に実際の電話での会話に移行していく必要があります。なぜなら、全く知らない人と話す場合、テキストメッセージだけでは相手の本当の姿を把握することは難しいからです。
人は声のトーン、特定の単語を強調する方法、笑い声などを通じて多くのことを伝えます。ですから、誰かとのつながりが何か意味のあるものに発展しそうな気がしたら、ためらいを捨てて最初の電話をかけてください。これが「オンライン デートで成功するには」という難問に対する解決策です。
13. 日付を調べる
マッチングした相手と交流を始めたら、実際に会う前に、相手について少し調べておきましょう。その方法は以下の通りです。
- まずはフルネームを尋ねてみましょう
- インターネットでちょっと検索すれば、その人のソーシャルメディアのプロフィールにたどり着くことができます。Facebook、LinkedIn、Twitter、Instagramで共有している内容から、その人の考え、価値観、人生観について多くのことがわかります。
- 何らかの形で相手と関わりたいと思ったら、常に相手を監視するようにしてください。相手をよく知りたい場合は、少しストーカー行為をするのも悪くありません。
- 微妙なヒントをつかむ：相手が使う言葉、共有する感情、会話における誠実さに注目する
14. 最初は親密な写真を送らない
残念ながら、女性は男性よりもこの被害を多く受けます。双方の同意がない限り、オンラインデートの相手に自分の性器の写真を見せて驚かせてはいけません。特に知り合いになったばかりのときは、それは不適切で、まったく不快なことです。
女性へのアドバイスもありますが、相手を信頼していない限り、自撮り写真や親密な写真を送らないようにしましょう。物事がうまくいかなかった場合、これらの写真は悪用される可能性があり、リベンジポルノはあなたの人生に壊滅的な影響を与える可能性があります。
15. 拒絶を素直に受け入れることを学ぶ
恋愛において拒絶されることは、出会い系サイトで相手を見つける方法を理解する上で避けて通れない要素なので、覚悟しておきましょう。拒絶、別れ、あるいは冷たい態度など、人は「ノー」と言われると往々にして好ましくない反応を示します。オンラインデートにおける否定的な反応は、特にテキストメッセージやダイレクトメッセージ、電話で伝えられた場合、受け入れるのがさらに難しくなります。実際、研究によると、 「拒絶に非常に敏感な人は、恋愛相手に拒絶されることを恐れ、拒絶を示唆する可能性のある曖昧な兆候にも過剰に反応する」ことが示されています。
だから、拒絶にとらわれ続けるのではなく、拒絶を自分の性格に合わない人から離れ、実際に「自分のタイプ」の人へと進むための手段として捉えましょう。カウンセリング心理学者のカビタ・パニャムは、「愛とは与えることと受け取ることです。相手から何も得られないときは、その人に執着するのをやめる必要があることを理解することが重要です」と言います。
16. 元彼の悪口を言い続けないでください
オンラインデートで最も重要なヒントの 1 つは、相手の過去の交際関係についてしつこく聞かないこと。これは、どんな関係においても最大の嫌悪感の原因の 1 つになり得ます。時には無知が幸福をもたらすこともあります。そのため、次のような質問をしないでください。
- あなたの死体数はどれくらいですか？
- あなたとあなたの元恋人はなぜ別れたのですか？
- これまでにいくつの恋愛をしてきましたか?
- なぜまだ独身なのですか?
関連記事：別れた後も元恋人と友達でいる方法
17. テキストメッセージや電話は控える
オンラインで知り合った相手とデートした。結構。相手を気に入った。結構。連絡先を交換した。結構。でも、1日に10回もメッセージを送ったり、ツイートするたびに相手をタグ付けしたりするのはやめましょう。自分にも相手にも、常に連絡を取り合うことを強要しないでください。人はそれぞれ自分の生活があり、あなたにも自分の生活があります。だから、相手に自分の時間を与え、それを大切にしましょう。
交際初期における人とのやり取りの仕方について、あるRedditユーザーは次のように述べています。「新しい女性とは、立て続けに2、3通のメッセージを送るのは避けるべきです。そのため、1通のメッセージには1通のメッセージを送るというルールを覚えておくと良いでしょう。簡潔に要点を絞って伝えましょう。テキストメッセージだけで（恋愛関係であろうとなかろうと）関係を築こうとしないでください。テキストメッセージは（特に初期段階では）連絡を取り合うためのものです。直接会って、お互いをよく知りましょう。」
18. あらゆるプロフィールに飛びつかない
無限に存在する潜在的なマッチング相手の中には、魅力的なプロフィールがたくさんあるかもしれません。しかし、この人が運命の人だと思い、一人一人に飛びついてはいけません。注意深く閲覧し、十分な情報を得た上で選択してください。5 人からデートに誘われたとしても、全員とデートする必要はありません。
これは、デート相手を一人に絞りきれないことの表れである、いわゆる「ベンチデート」や「フィッシングデート」といった新しいタイプのデートの流行につながります。常に選択肢を広げておきたいという欲求は、必ずしも良いことではありません。それは精神的な健康や、真剣な交際への意欲にも悪影響を及ぼします。同様に、オンラインデートの世界では承認欲求に陥りやすく、右スワイプするたびに「こんにちは、美人さん！」といった褒め言葉が返ってくるため、褒め言葉に中毒になってしまう可能性もあります。
心理療法士のアマン・ボンスル博士は、「現実世界では、あなたの外見や仕事ぶり、その他の面について心から褒めてくれる人を見つけるのは非常に困難です。それは主に、人々が褒め言葉をあまり好まないからです。ほとんどの人は褒め方さえ知らないかもしれません。そして、手っ取り早く褒める方法があれば、出会い系アプリ中毒の理由がはっきりわかります。」と言います。ですから、褒め言葉に執着し、プロフィールからプロフィールへと飛び回るという中毒から抜け出しましょう。
19. ゴースト化されることを覚悟する
オンラインで誰かと出会って、本当に意気投合するかもしれません。実際に会って、人生最高の時間を過ごすかもしれません。しかし、想像してみてください。2 回のデートの直後、もっと頻繁に会えるのを楽しみにしていたときに、相手が突然姿を消すかもしれません。残念ですが、あなたはゴースト トークに巻き込まれてしまったのです。
はい、ゴースティングはよくありません。ジュヒ・パンディ博士はこう言っています。「愛する人や恋愛関係にあった人をゴースティングするよりも、率直で正直である方が常に良いです。自分が経験していることを単に伝えるだけで、双方にとって物事が楽になり、良くなります。」しかし、ゴースティングは昨今のデートの世界の暗い現実です。
ゴースティングに遭遇した経験について、あるRedditユーザーは次のように述べています。「カフェで実際に会った女の子に勇気を出して電話番号を聞いたら、彼女は快く教えてくれました。数日後に1回目のデートに行き、3時間一緒に過ごし、手をつないだりキスをしたりしました。2回目のデートも同じでした。その後、彼女は1週間の仕事のイベントに出かけました。彼女が戻ってきたら会う予定で、仕事のハイキングの写真を送ってくれると約束してくれました。3日後、仕事の旅行はどうだったか、ハイキングの写真はどこにあるかと彼女にメッセージを送りましたが、返信はありませんでした。2日後、突然姿を消したね、グリズリーに襲われなかったらいいけどとメッセージを送りましたが、返信はありませんでした。」
ゴースティングはオンラインデートの欠点の一つですが、避けられない現実です。精神的に追い詰められることなく、ゴースティングを受け入れて前に進みましょう。自分を責めたり、傷つけたりしないでください。ゴースティングは、デートにおけるマナーの悪さの表れに過ぎません。
20. 怪しいプロフィールは避ける
曖昧な詳細とぼやけた写真のある出会い系プロフィールを見たことはありますか? または、その人についてほとんど何も伝えない、乏しい経歴を載せたプロフィールを見たことはありますか? オンライン デートで成功したいとどれほど熱望していても、そのような曖昧なプロフィールには近づかないでください。結局のところ、自分の情報を隠している人が、変質者なのか、斧を持った殺人者なのかを知る方法はありません。愛を追い求めるあまり、自分の安全を危険にさらす価値はありません。
21. オンラインデートを無理にしないでください
正直に言って、誰もがオンラインデートを楽しめるわけではありません。多くの人は、オンラインでプロフィールを見たり、人と会ったりしても、それ以上関係を深めることに興味が持てないという状況に陥りがちです。そんな時は、きっぱりやめましょう。これが、私たちが最も大切にしているオンラインデートのアドバイスです。実際、オンラインデートは万人向けではなく、関係がオンラインで始まった時に、なかなかモチベーションが上がらない人もいます。花束を贈ったり、手をつないだり、顔を合わせてじっくり会話したりする、昔ながらのデートを好む人もいるのです。ですから、オンラインデートが自分に合わないと感じるなら、きっぱりやめてしまいましょう。
よくある質問
はい、現代では、オンライン デートは恋人を見つけるための好まれる方法です。この傾向を避けると、大多数の人が出会い系アプリやサイトで恋人を探しているため、理想の相手との出会いを逃すリスクがあります。
はい、オンライン デートは従来のデートよりもかなり成功しています。人々は、友人に紹介を頼んだり、バーで人を口説いたり、同僚や友人にアプローチしたりするよりも、デート プラットフォームに登録することを好みます。これは、これらの従来のデート方法が完全に時代遅れになったという意味ではありません。しかし、確実に、ますます人気がなくなってきています。
はい、ピュー・リサーチ・センターの調査によると、回答者の20％がオンラインデートを通じて配偶者または長期的なパートナーを見つけたと回答しています。
オンラインで効果的にデートする方法を知りたい場合は、自分をさらけ出し、プロフィールをできるだけ魅力的にするよう努力する必要があります。同時に、デート プラットフォームで積極的に活動し、積極的に相手を探すことも、オンライン デートの成功に不可欠な要素です。
最終的な考え
オンラインでデートを成功させるための 21 のヒントのリストが、あなたの努力をどの方向に向けるべきかを明確にしてくれることを願っています。明らかな危険信号を見つけたら、その人に感情移入する前に関係を断つことができます。一方、相手が気に入った場合は、心から相手を追いかける理由がさらに増えます。
オンラインでデートする方法とデートプロフィールを改善する方法の秘訣は、自分を魅力的な潜在的なパートナーとして売り込むことと、自分に響くプロフィールを見つける鋭い目を養うことです。時間と忍耐、練習、そしてオンラインデートの良いエチケットがあれば、オンラインデートのゲームを制覇し、永遠のパートナーを見つけることができます。
皆様からのご寄付は慈善寄付とはみなされません。皆様のご支援により、ボノボロジーは世界中の誰もが何でも学べるよう支援するという目標のもと、常に最新の情報をお届けし続けることができます。
