夫が不倫相手を恋しく思っていることを示す11の悲痛な兆候

愛を広めます

夫が浮気をしていることに気づくと、大変なショックを受け、苦労して築き上げてきた人生が目の前で崩れ落ちていくように感じます。傷つき、怒り、恥、痛みといった感情の渦に巻き込まれ、前に進む道を見つけるのに苦労するかもしれません。不倫の後遺症は、浮気した側にとっても裏切られた側にとっても地獄のような経験です。夫が浮気相手を恋しく思っている兆候が見え始めると、さらに耐え難いものになります。

なぜなら、夫がまだ彼女を想い続けているなら、夫は浮気相手に対してまだ感情を抱いている可能性が高いからです。まさに傷口に塩を塗るような話です。夫が浮気をしている兆候が見え始めてから最悪の事態が現実になったあなたは、おそらく精神的に不安定な状態にあるでしょうから、状況を正しく理解することが重要です。

彼は他の女性を恋しく思っているのでしょうか、それとも単に後悔や浮気の罪悪感がさまざまな形で現れているだけなのでしょうか。状況に効果的に対処するには、その違いを知ることが不可欠です。その違いをはっきりさせるために、私は、恋愛の専門家やカップルカウンセラーの見解を交えながら、既婚男性が愛人に恋心を抱いていて、彼女を恋しく思っている最も一般的な兆候のいくつかに光を当てます。

夫が不倫相手を恋しく思っている11の兆候 — 悲しいけれど真実

私の友人（仮にジェーンと呼びましょう）は、13年間連れ添った夫が不倫相手に恋をしており、不倫関係を終わらせたはずなのに、ほぼ1年後にも寝言で自分の名前を呟いているのを聞いて、夫が不倫相手に恋焦がれ、自分を恋い焦がれていたという恐ろしい現実に直面しました。それ以来、彼女は夫の行動に注意深く目を向けるようになり、夫は結婚生活を続けることを選んだものの、それ以来、ただ形だけを保っているだけだということがはっきりと分かってきました。

ある日、彼女は私にこう打ち明けました。「夫が最後に心から笑ったり、何かに興奮したりしたのはいつだったか思い出せない。私は、夫がかつての男の抜け殻の中で生きているような気がする。夫が他の女性を欲しがっている兆候は、はっきりしている。夫や私たちがこんなふうに暮らしているのを見ると、胸が張り裂けそうになる。なぜ夫は他の女性をこんなに恋しく思うのだろう。なぜ私は夫にとって十分ではないのだろう。」

ジェーンは結局、破綻した結婚生活を引きずっても意味がないと判断し、別れた。彼女にとって、夫が彼女との関係を終わらせた後も不倫相手を恋しく思っているという事実を受け入れることは、不倫そのものよりも受け入れ難いことだった。彼女は今も不倫後のストレス障害と闘い、人生を立て直そうとしている。

彼は他の女性を恋しく思うだろうか — 夫が不倫相手を恋しく思うとき、あなたとの間には避けられない感情的な距離が生じます

こうしたことが起こる理由について、心理療法士のアマン・ボンズレ博士は次のように述べています。「夫が不倫相手を恋しがる兆候が現れるのは、その関係が強い感情に基づいていた場合のみです。もし夫がその関係の中で支えられ、理解されていると感じ、信頼関係があり、性的な相性も良好だった場合、たとえ何らかの理由で関係を終わらせたとしても、不倫相手を恋しく思うかもしれません。」

さて、問題は、あなたの結婚生活で同じようなことが起こっているかどうか、どうやって知るかということです。あなたの夫が不倫相手を恋しく思っていることを示す、あなたが注意すべき、悲痛ではあるが正確な兆候をいくつか挙げます。

1. 彼は感情的に引きこもっているようだ

彼は浮気相手を恋しがっているのだろうか？特に浮気後に夫婦関係を修復しようとしているなら、この疑問は頭をよぎるだろう。夫がまだ浮気相手に未練があり、彼女を恋しがっていることを示す最も分かりやすい兆候の一つは、彼が感情的に引きこもりがちになることだ。

彼はあなたとコミュニケーションを取りたくないかもしれない
彼はあなたと過ごす時間を避けるかもしれない
彼は何かに夢中になっているように見えるかもしれない
感情麻痺の兆候が見られるかもしれない

不倫相手との関係が深い感情的なつながりに根ざしていた場合、男性は不倫相手との別れをどう乗り越えるかに苦労するかもしれません。彼と不倫相手が苦楽を共にし、危機の際には互いに助け合い、支えと慰めの源となっていた場合、男性はそうした心からの思いやりと同情のやり取りを懐かしく思うかもしれません。
人間関係と親密さのコーチシヴァーニャ・ヨグマヤ

2. 彼はイライラしていて気分屋である

夫が不倫相手を恋しがっていることを示すもう一つの明らかな兆候は、その関係を終わらせるという決断が夫の精神的な健康に大きな負担をかけていることです。その結果、夫はよりイライラしやすくなり、気分が不安定になるかもしれません。カウンセリング心理学者のアヌグラ・エドモンズ氏は、「不倫相手への未解決の感情は、関係における沈黙という力学につながる可能性があります。それは極端な気分の変動を引き起こし、男性が感情をコントロールできなくなり、イライラや怒りの爆発につながる可能性があります」と述べています。

関連記事：長期的な関係における愛情の冷め方 – その兆候と対処法

3. 彼はあなたを不倫相手と比較する

不倫のショックから立ち直るには、両方のパートナーがその出来事を過去のものとして忘れ、感情を整理して関係をやり直す決意をした後は、何度も蒸し返さないことが重要です。しかし、もしあなたのパートナーが必ずと言っていいほど不倫相手のことを持ち出し、しかもあなたと彼女を比較する（そしてその比較では常に彼女が良い印象を与える）のであれば、それは彼が不倫相手を恋しく思っている紛れもない兆候の一つです。それはまた、彼がその関係に深くのめり込んでいたこと、おそらくは結婚生活を捨ててでも不倫相手と一緒になろうと考えていたほどだったこと、そして彼女を忘れられずに苦しんでいることを示しています。

4. 彼が結婚生活に閉じ込められていると感じていることが分かる

統計によると、配偶者と別れて不倫相手と長期的な関係や結婚に至る人はわずか5～7％に過ぎない。ほとんどの場合、いざとなると、人々は不倫よりも結婚を選ぶ。ボンズレ博士は、「これは、社会的な非難、家族からの圧力、子供に離婚の苦しみを味わわせたくない、あるいは配偶者から受けている生活上の支えを壊したくないなど、さまざまな理由による可能性がある」と述べている。

しかし、彼が不倫関係を終わらせることを選んだからといって、その相手に対する彼の感情がすぐに消えるわけではありません。もしあなたの夫が不倫相手に感情的に深く関わっていたなら、不倫相手をどう乗り越えればいいのか分からず苦しむかもしれません。あるいは、もし彼が不倫相手のために結婚生活を捨てるつもりだったなら、打ち砕かれた希望や夢が彼を苦しめるかもしれません。その結果、あなたは彼が結婚生活に囚われていると感じている明確な兆候を目にするようになるかもしれません。例えば、次のような兆候です。

家で過ごす時間を避ける
あなたに対して冷たい態度をとる
結婚がいかにひどいかを冗談で言う
将来について語らない
屈辱的な、諦めたような態度

関連記事：不倫が愛に変わる12の兆候

5. 彼はあなたとの関係を修復しようと努力していない

不可能ではないものの、浮気後の関係修復は決して容易ではありません。当然のことながら、責任の大部分は浮気をした側にあります。カウンセリング心理学者のジュイ・ピンプル氏が言うように、「パートナーの信頼を裏切ってしまったなら、それを取り戻すために努力しなければなりません。」

しかし、夫の浮気の兆候に気付いてから実際に彼の過ちが明らかになるまでの混乱を乗り越えて以来、あなたのパートナーが和解したり、信頼関係を再構築してあなたとの関係を修復しようと努力したりしないのであれば、それは彼の心がそこにないからかもしれません。これは、既婚男性が愛人に感情を抱いていて、彼女を恋しく思っていることを示す最も明らかな兆候の 1 つです。

6. 彼はまだ携帯電話について秘密にしている

夫が浮気をしている兆候に気づき始め、そして実際に浮気を知った時、信頼関係は完全に崩壊します。この挫折から立ち直るには、信頼関係の再構築に取り組む必要があります。カウンセリング心理学者のリディ・ゴレチャ氏は、「失われた信頼関係を再構築したいのであれば、両方のパートナーが完全な透明性と誠実さを約束する必要があります」と述べています。しかし、夫がまだ浮気相手をどう乗り越えるかという問題に苦悩し、彼女を恋しく思っている場合、この約束を果たせないかもしれません。

夫が不倫相手を恋しく思っている兆候に関するインフォグラフィック — 夫が不倫相手を恋しく思っている11の兆候

7. 彼は防御的になる

不倫という挫折から立ち直るには、夫婦は幾度となく難しい話し合いをしなければなりません。裏切られた側として、あなたは不貞を働いた配偶者に多くの疑問を抱くでしょう。そして、もし彼が関係の修復に真剣に取り組むつもりであれば、これらの疑問に答え、あなたの不安を和らげようと努めるはずです。

しかし、あなたが夫の過ちを指摘するたびに夫が防御的になり、イライラし、不倫相手を非難する言葉を聞きたがらないなら、それは心配な兆候です。「なぜ夫は不倫相手を擁護するのか？」と不思議に思うかもしれません。それは、夫がまだ彼女に未練があり、彼女がいなくて寂しいからでしょう。夫が他の女性に感情移入している兆候は、これ以上明白なものはありません。

8. ソーシャルメディアで不倫相手をストーカーする

私の大学のルームメイトで親友のシャーリーは、自分の夫が自分の夫と浮気をしていることを知りました。結婚生活にもう一度チャンスを与え、やり直すために、夫婦はカナダに引っ越しました。5年が経ち、子供が2人増えたころ、シャーリーは夫のFacebookの検索履歴でその女性の名前を偶然見つけました。彼女は用心深くなり、こっそりと夫のソーシャルメディアの活動を追跡し始めました。

驚いたことに、夫は元妻と元不倫相手を毎日何時間もストーカーしているという。「こんなに時間が経っても、なぜ夫は他の女性をそんなに恋しく思うのでしょう。これは私の結婚生活にとって何を意味するのでしょうか。この関係にもう一度チャンスを与えるために、私は自分の人生すべてをひっくり返しました。今、どうしたらいいのかわかりません」と彼女は語った。

結婚生活において、不倫発覚後に同様の兆候が見られたら、警戒すべきです。SNSでのストーキングは、夫が不倫相手への未練を断ち切れていないことを示す明確な兆候です。

関連記事：恋愛関係における愛情と親密さの欠如 ― それがあなたに及ぼす9つの影響

9. 関係の親密さが損なわれた

不倫という嵐が二人の関係の根幹を揺るがした後、親密さを再構築するのは容易ではありません。カウンセリング心理学者のナンディタ・ランビア氏は、「パートナーの不貞が発覚した後、親密になろうとすると、多くのカップルはぎこちなさを感じます。なぜなら、感情的なつながりや性的な親密さを妨げる多くの心理的な障壁が存在するからです」と述べています。

しかし、浮気相手が本当に浮気から立ち直った場合、この溝を埋めて償いをしようという意図と真摯な努力があります。一方、夫がまだ浮気相手に感情的に執着している場合は、関係において感情的および肉体的な親密さを復活させることに興味を示さない可能性があります。「夫が他の女性を望んでいる兆候は何ですか？」と尋ねてきた場合、これは注意する必要がある兆候です。

10. 親しい友人や信頼できる人に不倫相手のことを思い出す

既婚男性が愛人に好意を抱いている兆候 — 不倫を終わらせることは、その人に対する感情がすべてすぐに消えることを意味するわけではない

あなたが目の前で他の女性のことを思い出したり、「なぜうちの夫は不倫相手を擁護するのだろう？」と疑問に思うような話し方をしたりするほど、あなたの夫が大胆な行動を取る可能性は低いでしょう。しかし、もし彼がまだ彼女に想いを寄せていて、恋しいと思っているなら、親しい友人や、人生を託せる親友の前では、その恋しさや心痛をすべて漏らしてしまうかもしれません。

夫が不倫相手を恋しく思っている兆候を探しているなら、夫の側近がその女性の話にどう反応するかを試してみるといいでしょう。もちろん、あなたが彼らを信頼していて、彼らがあなたの配偶者の不法行為を知っているとわかっている場合に限ります。夫が自分の行動を後悔し、不倫を過去のものにしたという事実をはっきりと繰り返し言わない限り、それはあなたの夫がまだ不倫相手を忘れる方法を見つけていないという危険信号です。

関連記事：夫があなたを大切にしていないことを示す21の痛ましい兆候と対処法

11. 彼はあなたの結婚以外のすべてを優先します

彼は他の女性を恋しがっているのだろうか？夫が他の女性を求めている兆候とは？こうした疑問が頭から離れない？もしそうなら、それ自体が何かがおかしいという兆候です。こうした疑問は、夫が結婚生活に真剣に取り組んでいないことや、他の女性と一緒にいたいという気持ちを、あなたの直感が察知した結果なのです。

もしその関係があまりにも強烈で、夫が浮気相手のために離婚を考え、社会や家族の義務やプレッシャーのためだけに残ることを決めたのであれば、彼はあなたとの関係を修復するために真剣に努力することはないはずです。この場合、彼は仕事、友人、両親、あなたの子供、趣味などすべてをあなたの結婚生活よりも優先するかもしれません。結婚生活からそれほど離れているのは、あなたの夫が浮気相手を恋しく思っている明白な兆候の 1 つです。

夫が浮気相手のために離婚を考えていたかもしれないが、そうせざるを得ないと感じたためにそのまま離婚を続けているという事実を受け入れたり、夫が浮気相手を恋しく思っている兆候に対処したりするのは簡単ではありません。

しかし、ボンスル博士はこう言います。「覚えておいてください。あなたには常に選択肢があります。あなたに与えられた選択肢は、楽しくも快適でもなく、あなたが望んでいたものでもないかもしれません。だからこそ、その選択肢を探すのは気が遠くなるようなことのように思えるのです。しかし、選択肢は常にそこにあります。」それを念頭に置いて、夫がまだ不倫相手に気持ちがあり、恋しいと思っていることがわかったら、何ができるかを考えてみましょう。

夫がまだ不倫相手に気持ちがある場合の対処法

「夫が他の女性を求めている兆候はわかるけど、私は気にしない」なんて言う女性はいないでしょう。夫が他の女性に好意を抱いていて、彼女がいないことを寂しく思っていると気づくことは、浮気の発覚と同じくらい、あるいはそれ以上に辛いものです。では、どうすればこの状況に対処し、前に進む道を見つけることができるのでしょうか？

この認識によって生じるどんな感情や気持ち、考えも、自分自身で経験し、それを表現する方法を見つけてください。怒ったり、傷ついたり、痛みを感じたりしても大丈夫だということを忘れないでください。
カウンセリング心理学者ドゥリティ・バブサール

夫が不倫相手に感情的に傾倒することで生じた感情的混乱を乗り越えて初めて、前進する方法を探し始めることができます。そのために、Dhriti 氏は次のヒントを提供しています。

夫と話し合ってみましょう: これはあなたがしなければならない最も難しいことの一つかもしれませんが、夫が不倫相手を恋しく思っている兆候が見られたら、直接話し合う以外に選択肢はありません。夫がまだ彼女を恋しく思っていることに気づいたことを伝え、それがあなたの結婚生活の将来にとって何を意味するのかを話し合いましょう。
結婚生活をうまく続けるには二人の協力が必要であることを忘れないでください。 夫の反応を見れば、あなたの結婚生活の運命について必要なことはすべてわかるでしょう。あなた一人で関係を維持することはできません。夫が関係をうまく進める気がないなら、結婚生活の終わりを受け入れるしかないかもしれません。一方、夫が不倫相手を恋しく思っていることを認め、自分の気持ちを整理してあなたと再びつながるには時間が必要だと言うなら、まだ希望はあります。
カップルセラピーを検討してください: 不倫の後に結婚生活を再構築するのは大変なことであり、多くの場合、人々はそれを自力で切り抜けるだけの能力を持っていません。夫が不倫相手に対して未練を残しているにもかかわらず、和解の希望が持てるなら、カップルセラピーを受けることが転機を迎えるための最善策かもしれません。この混乱を切り抜けるために専門家の助けを求めているなら、 Bonobology のカウンセリングサービスあなたのためにここにいます·
自分に親切にする： パートナーの不貞は、傷つき、怒りとともに、必然的に恥、罪悪感、不十分さの感情をもたらします。夫が不倫相手を恋しがっているのを見ていると、「なぜ私は彼にとって十分ではないのか？」という深い考えに陥ってしまうでしょう。このような瞬間には、自分に優しく、感情的にも肉体的にも自分を大事にすることを約束する必要があります。

キーポインタ

もしその関係が激しい感情に基づいていたなら、あなたの夫は不倫相手を恋しく思うかもしれません
夫が不倫相手を恋しく思っている兆候としては、感情的に引きこもったり、イライラしたり、気分が落ち込んだり、結婚生活に閉じ込められていると感じたり、あなたとの関係を修復しようと努力しなかったりすることなどが挙げられます。
夫が不倫相手を恋しく思っていることに気づいたら、そのことについて彼と話し合ってください。彼の反応を見れば、あなたの結婚生活の運命について必要なことはすべてわかるでしょう。
彼が複雑な感情を乗り越えてあなたと再びつながりたいと望んでいるという希望の光が見えたら、カップルセラピーを検討してください
すべてにおいて、自分に優しく、自分を大切にすることに専念しましょう

もしあなたの夫が不倫相手を恋しく思っている兆候のほとんど、またはすべてに共感できるなら、あなたが今経験していることにとても同情します。これは間違いなく困難な時期ですが、それは過ぎ去ることを知っておいてください。ハル・ボーランドが言うように、「永遠に続く冬はなく、巡り来る春もない」のです。

よくあるご質問

1. 夫が不倫相手のことを乗り越えるのにどれくらい時間がかかるでしょうか？

男性が不倫相手との感情的なつながり、不倫の期間と性質、配偶者との関係の状態、男性自身の性格や心の重荷など、さまざまな要因によって答えが変わるため、不倫相手との感情的なつながりを乗り越えるのにどれくらいの時間がかかるのか、具体的なタイムラインを示すことは困難です。しかし、長期にわたる不倫の場合、感情的に立ち直るのに最大 1 年かかることもあります。

2. 男性は不倫相手を恋しく思うのでしょうか？

男性が不倫相手と深い絆を共有し、肉体的な欲求だけではなく感情的に愛着を持ち、彼女に支えられ、理解され、愛されていると感じた場合、彼は不倫相手を恋しく思うでしょう。