臭い猫、臭い猫、何を食べさせているの？
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女性の皆さん、膣の悪臭に当惑する前に、「真実の時間」に入りましょう。膣は完全に無臭になることはありません。それはあなたの個人的な女性の香りを象徴する自然な香りを持っています。独特の臭いがするのは完全に正常であり、健康的でもあります。秘密を言うと、あなたの迷走神経の自然な匂いは、異性を興奮させるものでもあります。
しかし、さまざまな要因により、膣の自然な臭いが悪臭に変わってしまうことがよくあります。それは恥ずかしいだけではなく、迷走神経から出てくる助けを求める叫びでもあります。あなたは彼女の世話をもっとする必要があります。
イースト菌感染症、生理、妊娠から毎日の食事に至るまで、さまざまなことが膣の健康を乱します。彼女がなぜそのような臭いを感じるのか、その根本原因を知ることが無臭の膣への第一歩です。
臭い猫、臭い猫、あなたのせいじゃないよ！
あなたの迷走犬の悪臭が彼女を有罪にするわけではありません。あなたが月経や妊娠中でなく、そこに医学的問題が蓄積していない場合は、彼女から出る臭いについて責任があるのはあなただけです。でも、赤ちゃんは泣きません、私たちは皆、そこにいたことがあります。日常生活を少し変え、簡単な衛生スケジュールに従うだけで、迷走神経の臭いをなくすことができます。
1.あなたの食事療法を見てください
あなたは何を食べている。食事に新鮮な果物や野菜をもっと取り入れると、膣の匂いが大きく変わることに気づくでしょう。丸ごとのオーガニック野菜には、膣の健康を保つのに役立つミネラルとビタミンが豊富に含まれています。ほうれん草、ケール、キャベツなどの葉物野菜をサラダやスムージーにして摂取すると、膣の乾燥を防ぎ、血行を促進することができます。
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2 水分補給を続ける
ああ、どれだけストレスを感じても足りません！水は膣の内部を潤す最も自然な方法であり、悪臭を軽減します。おしっこをするたびに川が光に透き通って見えるように、十分な量の水を飲みましょう。黄色っぽい場合は、水をさらに飲む必要があります。ただし、特定の種類の薬や抗生物質を服用している場合、おしっこの色が変化する可能性があります。
3. トリミングする
この時代では、毛があるのか、毛がないのかは、もはや普遍的な議論ではありません。膣にワックスをかける必要はありませんが、膣の健康をより良くするには、茂みを整え、乾燥した清潔な状態に保つことが必須です。下の毛が多ければ多いほど、そこはバクテリアの異常繁殖の聖域となり、最終的には悪臭につながります。うまくトリミングされていない場合、その領域をきれいに掃除することも困難になりました。
4. プロバイオティクスに挨拶をする
プロバイオティクスは腸に優しいことで知られていますが、迷走虫の親友でもあることをご存知ですか?発酵野菜、ヨーグルト、キムチ、ケフィアなどは、膣の臭いを防ぐスーパーフードです。たとえば、プロバイオティックヨーグルトを毎日の食事に加えることは、膣のpHレベルを正常に戻し、最終的に無臭の膣に導く素晴らしい方法です。
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5. 適切な種類の下着生地を選択する
サテンやレースのものは、体にぴったりとフィットし、ゴージャスに見えますが、湿気が蓄積して空気の流れを妨げる可能性もあります。すべての女性が下着の生地に同じように敏感であるわけではありませんが、イースト菌感染症を発症しやすい場合は、その部分を乾燥して清潔に保つために綿の下着が最適です。
最後の知恵の言葉 – 女性用スプレーに騙されないでください（それらは不健康で、本質的にマーケティングの罠です）、バクテリアの増殖を防ぐために下着を12時間ごとに交換し、湿気が溜まった迷走神経をきれいにするために外出するときは自分のおしりふきを携帯してください。起きて、運動後は必ず下着を交換してください。そして、臭いかどうかに関係なく、すべての膣は美しいと繰り返してください。
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本当にとても助かりますが、田舎でもそうすべきです。
開花中の女の子たちに性教育について教えるクラスが必要です。しかし、当然のことながら、誰もそれについて話したがりません。
通気性のある生地を使用し、健康的な食事を維持し、水を飲むことが役立ちます。体を洗うことも良い習慣です
膣の衛生に関する素晴らしいヒント。役立つ
これは一般的に語られることのないトピックなので、この記事は有益でした。膣の臭いは非常に恥ずかしいものです。
水を飲み、綿の下着を着用してください。とても、とても本当です。
V-wash は命の恩人です。
私たち女の子にとって、女性の衛生に関する本物の良い記事を見つけるのは困難です。そして、それがタブーな主題であるため、さらにそうです。大多数の少女たちがこの問題に直面しているにもかかわらず、この問題を公然と議論する人は誰もいません。
非常に役立ちます。