状況と関係：どちらかが他方につながることはあるか？

「シチュエーションシップ」という用語はデートの世界では比較的新しいもので、その意味はまだやや曖昧です。実際、すべてのシチュエーションシップに共通するのは、曖昧さです。シチュエーションシップと関係の主な違いは、明確さ、または明確さの欠如です。

シチュエーションシップとは何か、そして恋愛関係とシチュエーションシップの違いについてより深く理解するために、カリフォルニアを拠点とする精神科医であり認知行動療法士でもあるシェファリ・バトラ医師（精神医学博士）に連絡を取りました。バトラ医師は、別居や離婚、別れやデート、結婚前の相性問題に関するカウンセリングを専門としています。

シチュエーションシップとは何ですか?

シチュエーションシップとは、明確な定義のない関係のことです。パートナーと時間を過ごしたり、親密な関係になったりすることはあっても、その関係に正式なラベルは付けられていません。明らかに友達以上の関係であることは分かりますが、恋人同士なのでしょうか？もしこの質問が複雑に思えるなら、あなたは恋愛関係ではなく、シチュエーションシップの状態にあるのかもしれません。

このRedditユーザーは、「シチュエーションシップとは何か？」という質問に対する答えを完璧に言い表しています。「基本的には、もっと良い相手が見つかるまでの時間つぶしとして、どちらか一方、あるいは両方が付き合っているような、気楽なデートのようなものです。時には、どちらか一方がそれに気づいていないこともあります。」

「シチュエーションシップとは、『ただの友達』と『真剣な関係』の間の、とても複雑な状態です。」

– シェファリ・バトラ博士、精神科医

しかし、自分がシチュエーションシップの中にいるかどうかは、どうやって判断するのでしょうか? バトラ博士によると、シチュエーションシップの兆候は次のとおりです。

• 実際のロマンチックなデートに行く代わりに、いつも「ぶらぶら」している
• 「将来」についての会話は、どちらか一方、あるいは両方を緊張させ、その話題は、「ああ、かわいい犬がいるよ！」とか「ナチョスを注文しよう！」といった突然の誘惑で避けられてしまうことがよくあります。
• ラベルがあまり目立たず、「ボーイフレンド」や「ガールフレンド」などの言葉はタブーである
• コミュニケーションに一貫性がなく、テキストは絵文字と沈黙のジェットコースターのようで、1分は詩のように流れ、次の瞬間には携帯電話がブラックホールに落ちたかのように消えてしまいます。
• あなたの絆は 混合信号 — ある日は全員が参加していたのに、次の日には姿を消し、まるでゲームをしているような気分になる。 殺人ゲームへの招待 すべてのヒントが何を意味するのか理解する

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これらの兆候に心当たりがあるなら、あなたはおそらく恋愛関係ではなく、シチュエーションシップの関係にあるのでしょう。でも心配しないでください。あなただけではありません。シチュエーションシップは現代のデートでは非常に一般的であり、その曖昧さを受け入れ、その瞬間を楽しみたいだけなら、それほど悪いことではありません。シチュエーションシップは混乱を招くかもしれませんが、退屈になることはほとんどありません。 

しかし、真剣な交際を求めているのであれば、「私たちの関係って何？」という話し合いをする前に時間を無駄にせず、自分の意図を明確にし、相手の目標が自分と一致しない場合は関係を終わらせるべきです。

関係とは何ですか?

人間関係とは、簡単に言えば、お互いの愛情、献身、共通の経験に基づいて築かれる 2 人のつながりです。それは単なるデートの連続や、Netflix の友達を作る便利な方法以上のものです。2 人が人生の浮き沈みや「またテイクアウトしようか?」という瞬間を一緒に乗り越えていく空間なのです。 

しかし、それが単なる恋愛用語ではなく、本当の意味での交際関係なのかどうか、どうすればわかるのでしょうか？バトラ博士が提案する、交際関係の兆候をいくつかご紹介します。

• お互いの毎日の習慣を暗記し始めます。例えば、朝8時07分ぴったりにコーヒーを飲む必要があるとか、いつも遅刻するので朝食を抜いてしまうとか。
• 気づかないうちに「私たち」という表現を使い始める。「あの新しい寿司屋に行ってみよう」とか「ピザにパイナップルが入っているのは嫌い」など、内心は気にしていなくても、
• これらは自動的にあなたの計画に組み込まれます - 「来週の土曜日は空けておいてください。いとこの結婚式に行かなければなりません。」 
• 彼らの問題はあなたの問題になります。たとえば、彼らの猫が毛玉をつくと、どういうわけか、あなたは必死になって「毛玉予防に最適なキャットフード」を Google 検索することになります。 
• 食料品の買い物、クローゼットの整理整頓、二人で携帯電話をスクロールしながら黙って座っているなど、退屈なことを一緒に楽しむ。 

これらの兆候に心当たりがあるなら、おめでとうございます。あなたは交際中です！—あるいは、少なくとも、そのことを否定しています。

状況と関係：8つの主な違い

すでに上で述べた兆候から明らかなように、シチュエーションシップと関係性は大きく異なる概念です。関係性は明確さとコミットメントに基づいていますが、シチュエーションシップは曖昧さに満ちています。さらに詳しく説明すると、関係性とシチュエーションシップの詳細な違いは次のとおりです。

1。 コミットメント

バトラ博士は、「交際関係におけるコミットメントは、二人とも長期にわたる関係であることを意味しますが、シチュエーションシップでは、ただ波に乗っているだけです」と言います。交際関係には明確なコミットメントが伴います。つまり、パートナーが長期的に一緒にいることを目指していることは明らかです。彼らは将来の計画を話し合い、一緒に目標を設定します。対照的に、シチュエーションシップでは、コミットメントはつかみどころがなく、しばしば曖昧で、物事がどこに向かっているのか確信が持てません。

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2。 通信

恋愛関係におけるコミュニケーションは、まるで油の行き届いた機械のようにスムーズに流れる。計画や気持ち、さらには好みのジュースの種類まで話し合うことができる。一方、曖昧な関係におけるコミュニケーションは、まるで象形文字を解読しようとするようなものだ。メッセージは謎めいていたり、意味不明な絵文字だらけだったりして、理解に苦しむことになる。

このRedditユーザーは、曖昧な関係についての体験談を共有しました。「何度かデートした男性と、何ヶ月もメッセージのやり取りをしていたのですが、一度もデートの約束をしたことはありませんでした。でもある日、彼がデートの約束をしようと思い立ち、実際に会ってみると、ものすごい相性と魅力を感じました。彼はとても魅力的で、どれだけ素晴らしい時間を過ごしたか、そしてどれだけまた会いたいかを熱心に話してくれました。でも、私が『今週の水曜日と木曜日の夜は空いているから、都合の良い日時を教えて』と誘っても、3週間も返事がなかったので、連絡を止めてほしいと頼みました。」

「明確なコミュニケーションは人間関係のスーパーパワーですが、シチュエーションシップは終わりのないジェスチャーゲームのように感じられます。」 – 別居や離婚、別れやデート、結婚前の相性の問題に関するカウンセリングを専門とするシェファリ・バトラ博士（精神医学博士）

3. ソーシャルメディアでの存在感

もう一つ、シチュエーションシップと真剣交際の違いは、ソーシャルメディアでの存在感のレベルです。多くの場合、真剣交際はソーシャルメディア上で以下のような形で公に示されます。

• かわいいカップルの写真
• 交換された贈り物の写真
• 誕生日のお祝い ストーリーや投稿として
• 日付に関するステータス更新
• Facebookなどでの関係ステータスの更新 

こうしたヒントは、時には間接的な場合もあります。私の友人は、ソーシャルメディアに自分の顔を投稿するのが好きではありませんでした。ところが、彼女が恋人ができてからは、突然ラブレターを投稿したり、ストーリーにロマンチックな投稿をシェアしたりするようになったのです。つまり、人はたいてい、自分が恋人がいることをフォロワーに知ってもらいたいと思うものなのです。

しかし、シチュエーションシップは秘密にされることが多く、ソーシャルメディアでの存在はほとんどないか、まったくありません。「いいね！」や漠然としたコメントを交換することはあっても、親密さはしっかりと守られた秘密のままです。

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4. 感情的な投資

感情的な投資は、デートとシチュエーションシップの大きな違いです。恋愛関係では、パートナーは互いに感情的なサポートを提供します。一緒に勝利を祝い、つらい一日を過ごした後にはお互いを慰め合い、お互いの気分に影響され、パートナーの感情的な幸福を気遣います。 

このようなサポートは、通常、シチュエーションシップには存在しません。そして、両方のパートナーがこの取り決めに同意するのであれば、それは問題ありません。問題は、片方のパートナーがもう一方のパートナーに感情的な投資を期待している一方で、もう片方がカジュアルな取り決めでよいと思っている場合に発生します。

バトラ博士は次のように説明しています。「感情的なサポートは人間関係の基本ですが、シチュエーションシップは安全バーのない感情のジェットコースターのように感じられることがあります。」

5.社会生活

交際中、少なくとも数か月後には、パートナーはあなたを友人や家族にも紹介します。彼らは自分の周りの人々にあなたのことを知ってもらいたいと考えていますし、その逆もまた同じです。一方、シチュエーションシップのパートナーはあなたの匿名性を好みます。彼らはシチュエーションシップ自体について友人に話すかもしれませんが、あなたの身元を彼らに明かすことはためらうでしょう。

6 独占権

排他性は、真剣な交際か、それとも曖昧な関係かを見分ける重要な指標です。ほとんどの伝統的な関係では、パートナー同士が排他的な関係になり、他の人と付き合わないことに同意します。ポリアモリーやオープンな関係といった例外的な場合でも、排他的でない関係の条件は、両方のパートナーによって十分に話し合われ、合意されます。一方、曖昧な関係にある人々は、「私たちは排他的な関係なの？」という話し合いをしないことが多く、状況が曖昧なままです。

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7. 将来の計画

デートとシチュエーションシップのもう一つの違いは、将来の計画です。長期的な関係では、将来の計画が不可欠です。二人の関係はどこへ向かうのか？結婚は視野に入っているのか？将来子供を持つ可能性はあるのか？どちらかが仕事で引っ越さなければならなくなったらどうなるのか？こうした疑問は、関係が深まるにつれて、ためらうことなく適切なタイミングで話し合われます。

一方、シチュエーションシップは曖昧さの上に成り立っています。深刻な問題についての話し合いは行われず、境界線は設定されず、意図は明確にされません。パートナーシップは完全に流れに身を任せる形で進み、シチュエーションシップの破局がいつ起こるかはわかりません。

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8.競合の解決

バトラ博士は、「人間関係における対立の解決は積極的かつチーム志向であるのに対し、状況関係では泥沼にはまってしまう可能性がある」と述べています。人間関係において対立に直面したとき、二人は協力して問題を解決し、より強い関係を築く必要があります。なぜなら、その目標は長期的に一緒にいることだからです。 

しかし、曖昧な関係には、成熟した紛争解決に必要な感情的な関わりが欠けています。問題はうやむやにされ、何もなかったかのように振る舞われるか、あるいは曖昧な関係の破局で終わるかのどちらかです。

状況関係が恋愛関係に発展する可能性はあるでしょうか?

自分がシチュエーションシップの中にいることに気づいたとき、頭に浮かぶ最初の疑問は、「このシチュエーションシップから恋愛関係に発展できるだろうか？」ということです。実際は可能ですが、恋愛関係に発展する兆候はロマンティックコメディの筋書きほど単純ではないかもしれません。 

例えば、このRedditユーザーは、曖昧な関係から恋愛関係へと発展した経緯を次のように語っています。「『あの会話』をする前に、私たちは何度も素晴らしいデートを重ねていました。彼は、ただリラックスして様子を見たいだけだと率直に言ってくれました。私も特に何かを求めていたわけではありませんでしたが、早い段階で可能性を感じていました。私は気楽で楽しいデートの姿勢を貫きました。そして今、私たちは付き合っていて、お互いに夢中です。」

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私たちがバトラ博士にこの件について尋ねたところ、彼女は曖昧な関係を真剣な交際へと発展させるための以下のヒントを提案しました。

• 一緒に過ごす時間を増やしましょう: 深夜の集まりやランダムな会合だけにこだわるのではなく、 一泊旅行、または定期的なデートを提案してください。お互いに時間を作ったときに、この関係がアップグレードする価値があるかどうかがわかります。

• 彼らを友達に紹介し、彼らの友達にも会いましょう: 影に隠れたり、時々彼らが言う「あの人」になることはもうやめましょう。彼らをあなたのグループの活動に招待し、あなたも招待するように勧めてください。みんながあなたのカップル状態について冗談を言い始めたら、それは関係に変わる兆候の1つです。

• 持ってる より深い会話: 関係を恋愛に変えるには、今見ている最新シリーズや夕食の予定について話すだけではいけません。夢や不安、一人でいるときにする奇妙なことを共有しましょう。シャワーで歌っているのを聞いてもまだ興味を持ってくれるなら、あなたは何か良いことをしていると言えます。

• 事前に計画を立てる: 直前の予定や「調子はどう？」というメッセージは避けてください。1、2週間前から実際のデートの予定を立て始めましょう。相手があなたのスケジュールに合わせて生活のスケジュールを立ててくれるようになったら、この関係が実を結びつつあることがわかります。

• 独占交渉を始める: 確かに怖いですが、もしそう感じているなら、相手がどう思うか聞いてみてください。相手が怖がらずに前向きに接してくれるなら、あなたはすぐに交際関係に発展するでしょう。

これらのステップは、あなたがシチュエーションから恋愛関係へと移行するのに役立ちます。あるいは、少なくとも先に進むべき時が来たかどうかを知ることができます。いずれにせよ、あなたは物事の見方を学ぼうとしているのです。

よくある質問

最終的な考え 

シチュエーションシップと恋愛関係には、はっきりとした違いがあります。恋愛関係はコミットメントと明確さに基づいていますが、シチュエーションシップは定義されていない側面で構成されています。デートとシチュエーションシップの主な違いには、感情的な投資のレベル、合意された独占性、将来の計画、対立の解決方法などがあります。ただし、参加者がお互いをよりよく知り、お互いの生活にもっと関わろうと努力すれば、シチュエーションシップは恋愛関係に変わる可能性があります。

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