人間関係は複雑で、別れは厄介なことになる可能性があります。しかし、あなたがチームの両側にいる場合はどうなるでしょうか?本当に両方のボートに乗って浮いていることができるのでしょうか?これらは、友達が別れたときにあなたを襲う質問です。あなたは必然的に集中砲火に巻き込まれることになり、両方があなたが自分の側にいることを期待し、あなたの忠誠心がどこにあるのか疑問に思っています。
おそらく両方とも絶縁するでしょうが、友情に関して本当に外交的になれるでしょうか?特に彼らの両方があなたのところに怒りをぶつけに来た場合、あなたの状況は危険にさらされるでしょう。あなたは仲裁を試みますが、親友との別れの責任を問われる可能性があります。
しかし、すべてのトラウマに同時に対処する準備はできていますか?そう、「トラウマ」です。精神的健康に悪影響を及ぼします。あなたは彼らに対して責任を感じ、「なぜ親友は別れるのだろう?」と疑問に思うでしょう。支援して現状を回復したいとさえ思うかもしれませんが、これほど大きな紛争を解決できるでしょうか?
あなたの友人が、たまたまあなたの友人でもあったパートナーと別れたときに何をすべきかを知るのは難しいかもしれません。私たちがお手伝いします。
友達が別れたときにやるべき6つのこと
目次
サーシャ、ザック、ジェンは一年生の時から泥棒のようにたくましい存在でした。大学が進むにつれて、ジェンとザックは付き合い始めました。サーシャは最初は関係において三番目の車輪のように感じましたが、時間が経つにつれて、三人全員がこれらの変化したグループの力関係に慣れるようになりました。 2年間のバラ色の日々の後、ザックとジェンは別れ、サーシャも二人のパートナーと同じくらいその別れの重みを感じていた。
別れはいつも複雑で、 あなたを変えるほど耐え難い失恋 しかし、友達が壊れると、その関係に参加することさえできずに、あなたは分裂の真っ只中に巻き込まれます。これは特に悪い状況である可能性があり、より効果的に対処できる 6 つの方法を次に示します。
1. 両方に勝つことはできない
あなたの親友が彼氏と別れたとき、どうしますか?彼氏があなたの親しい友人でもある場合、この質問はさらに複雑になります。そして、すべては自分にとって何が最善かを優先する方法を学ぶ瞬間にかかっています。
次に、選択します。しかし、選択することはあまり外交的ではないので、どちらも選択しないでしょう。彼らから少し離れて、自分自身のためのヘッドスペースを得ることができます。この危機の時期には、自分のための広いスペースが必要になります。
親友が別れた場合、彼らの関係状況に邪魔をせずに友人との友情を維持する方法が見つかるまで、一歩下がってみる権利は十分にあるということを覚えておいてください。それらを別々に扱うのに十分な力がある場合は、線を引いて、何も重ならないようにしてください。
両方の意見に耳を傾け、彼らが間違っていると感じた場合は声を上げてください。彼らに声をかけるときは、非常に客観的になってください。あなたが客観性を失うと、彼らはあなたを偏見があると呼び、おそらく彼らのどちらかがあなたを切り捨てるでしょう。
2. 友達が別れるときは避けて避けましょう
賢く使えば、友達同士の爆発的な関係から飛び出す破片を避けることができます。友達が彼氏と別れたときにすべきことは次のとおりです。友達は仲裁のためにあなたをセンターフィールドに連れて行こうとするので、両方から距離を置き始めてください。
参加したくない試合では審判をしないでください。あなたには彼らの混乱を解決するのを手伝う道徳的義務はありません。それは彼らの責任であり、あなたはそれを指摘することができます。現実的になって、親友の別れの状況が自分の人生に影響を与えないようにしましょう。
3. 彼らの関係が崩壊しつつあるという感覚を払拭しないでください
別れは、付き合っている人だけでなく周囲の人たちも予期することがあります。ですから、友達の微妙な兆候が見えたら、 別れが近い、彼らを無視しないでください。避けられないことを認識し受け入れることで、これから展開する混乱に対処する準備が整います。
あるいは、民事的な方法で解決するよう依頼することもできます。その後不釣り合いなスパイラルに陥ることもあれば、最初の段階で解決することもあります。あなたは良い友人なので、初期段階でこれらのことを仲介することができます。しかし、繰り返しますが、それはあなたの責任ではありません。彼らを助けることが何らかの形であなたに損害を与えると感じる場合は、しないでください。
4. 一切関わらないでください
あなたの友達が、あなたと友達だった彼氏と別れたとき、どうしますか?別れを理由に、どんな関係も妥協したくないことを明確に伝えてください。あなたに関係のない争いに巻き込まれないように頼んでください。
自分の立場については声を大にして言いましょうが、関わりたくないときは決して味方をしないでください。あなたは彼らと付き合うか、完全に無視するかのどちらかになります。双方と仲良くする外交官になってはいけません。そうすることで、あなたは別れた友人の間で揺れるピンポン玉に成り下がってしまいます。彼らは、あなたが彼らの不満に耐えるすべてのジュースを使い果たすまで、あなたに彼らの問題を押し付けます。
5. 影響を受けないようにする
別れは辛い、そして近くにいる人に会ったとき 友達が別れる、あなたもトリガーされる可能性があります。それはあなた自身の過去の関係からの苦い思い出を引き起こすかもしれません。こういったものを手に入れないでください。
また、友達を失いそうな気がして不安になるかもしれませんが、そんなことはありません。時間が経てば、二人との友情を再構築できるでしょう。友人との別れによって、少なくとも一方または両方の友人が犠牲になる可能性もあります。このような状況に陥るのは最悪かもしれませんが、人生にはそういうこともあるのです。
友達が別れたときに起こり得るこれらの結果に備えて準備をしておく必要があります。また、別れた後に彼らが有害だと感じたら、あなたには彼らを断つ権利があります。
6. 自分はひとりであることを受け入れる
親友が別れ、人生で最も親しい人のうち2人を失うことになったら、窮地に追い込まれたように感じるかもしれません。このような状況では、私たちは皆、自分ひとりで生きているということを思い出すことが役立ちます。それに気づくのが早ければ早いほど、友人との別れなどの不愉快な状況に対処するのが容易になります。
銀幕や夏の映画で見られるほど理想的なものはありません。そのため、友達にその部分を理解してもらいましょう。彼らは自立しており、あなたが彼らを助けることができることはほとんどありません。
友達が別れるとき、その渦中に介入して混乱を解決するのを手伝いたいという誘惑が強くなることがあります。しかし、おそらく、それはあなたにとって別れた後の影響を悪化させるだけです。最善の手段は、彼らに個別に寄り添い、できる限り別れから立ち直るのを助けることです。しかし、決してその真ん中には立ち入らないでください。
よくあるご質問
失恋した友人を助けるために、あなたは彼らがもがき悲しんでいるときにそばにいて、最終的には彼らが最も楽しんでいたことで別れの痛みから気を紛らわせ、前に進む方向に導くことができます。
友達が前に進むのを手助けするために、一緒に出かけたり、週末に定期的に楽しい外出を計画したり、友達が吐き出したいときや悲しみを言いたいときにいつでも寄り添ってあげたり、そして最も重要なのは、別れた理由を思い出させ続けたりして、友達が自分の別れに執着しないようにすることです。元は長すぎます。
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