浮気した彼氏を感情的に罰する10の賢い方法

愛を広めます

浮気した彼氏を精神的に懲らしめるにはどうすればいいでしょうか？コメディアンのティファニー・ハディッシュは、「私の誕生日にボーイフレンドがビデオテープで浮気したことを認めました。彼が私の魂にうんこをしたような気がしたので、彼の靴底にうんこをすることにしました。」

浮気相手の蹴りにうんこを入れるなんて、過激すぎるでしょう（そうですか？）。ただし、浮気した彼氏にいたずらをする気分ではない場合でも、心配しないでください。信頼を裏切って心を傷つけた相手に仕返すための賢い方法をここで紹介します。

浮気した彼氏を感情的に罰する10の賢い方法

不倫に関する興味深い統計は次のとおりです。

30-40％未婚関係の 18 ～ 20%、結婚生活の XNUMX ～ XNUMX% が不倫を経験
1 調査女性の37％と男性の31％が浮気への復讐を認めたと指摘

また、彼氏に仕返しをするために浮気をしたくなるかもしれません。しかし、心の健康とマインドフルネスのコーチプージャ・プリヤンヴァダ「ショックや傷に対処するには健康的な方法もあれば、不健康な方法もあります。パートナーの不健康な行動を受け入れても、決して良いことはありません。

「あなたの行為の前に、復讐浮気パートナーに影響を与えるかどうかは別として、あなたにも影響を及ぼします。私の意見では、復讐の浮気はお勧めできません。これは感情的な自傷行為です。アドレナリンが出ているのでしばらくは大丈夫そうです。しかし、長期的には、それは良いことよりも害を及ぼすことになります。」

パートナーを騙して同点にするなどの方法が、経験したばかりの挫折に対処する最も健全な方法でないことは明らかです。しかしだからといって、彼の罪を黙って受け入れなければならないというわけではありません。浮気したボーイフレンドに復讐するための他の賢い方法をいくつか紹介します。

1. 嫌いだった男友達と付き合う

浮気している彼氏にいたずらをしたいですか?かわいいドレスを着て、彼が大嫌いだった最もホットな男友達に電話をかけるだけです。不正行為の大失敗以来、元気づける必要があると彼に伝えてください。髪を下ろして、かわいい「カップルの目標」写真がソーシャルメディアに投稿されるようにしましょう。

関連レディング： 男を嫉妬させる15の賢い方法

2. 彼のものを処分する

ラッパーのイギー・アゼリアは、元婚約者ニック・ヤングの浮気を知った後、彼の服を火で燃やしたと明かした。彼女は認めた、「全部燃やしてしまったんです、ダーリン。あなたが思いつくすべてのデザイナー、私は燃えました。私は彼にビデオを送りました、そして私はこう言いました、「ねえ、あなたのsを燃やします。」あなたがどこにいるのか分かりません – おそらく誰かの女の子と一緒でしょう。安いものから高いものまで進歩しているので、早く帰ってくれることを願っています。」

彼のものを燃やすことが極端すぎる場合は、少なくとも彼を思い出させるすべての散らかったものを片付けてください。浮気した彼氏を精神的に罰する方法のヒントを探しているなら、浄化の時期が来たことを知ってください。次のものを取り除きます。

彼の服装/アクセサリー
そのお揃いのカップルギフト
Instagram のすべての投稿

3。正直である

トリ・ウッドワードは、当時のボーイフレンド、アレックス・ポールの浮気の証拠写真を投稿した。そう、彼女はチェインスモーカーズの歌手が別の女性にキスしている住宅監視カメラの映像を流出させたのだ。ウッドワードさんは監視カメラの映像について「アレックスは気持ち悪い。男なんてゴミだよ。決して忘れないでください。彼らはあなたの目を見て、愛していると伝えます。それなら、何も考えずにあなたを破壊してください。」

しかし、パートナーを罰するということは、必ずしもゲームをするということではありません。彼に立ち向かい、罪悪感を感じさせるだけで彼は傷つきます。あなたがどれだけ怒っているか、どれだけ裏切られたと感じているかを彼に伝えてください。正直に、一瞬の欲望が長年の信頼を破壊したことを表現してください。あなたはできる浮気した彼氏を許してください結局のところ、トリが正しく言ったように、「決して忘れないでください。」

4. 接触禁止ルールを守る

浮気した彼氏を懲らしめる方法についてのヒントをお探しですか?あ Reddit ユーザーはこう書いている。「まるで存在しなかったかのように振る舞う。彼らが浮気しているとわかったら、関わらないでください。人々を無視することは、誰かに対して行うことができる最も効果的で最も苦痛を伴う精神的なトリックです。

「単にそこにいないふりをするだけで、どれほど多くの人を操作できるかに驚くでしょう。エゴは脆いものだ。」だから、落ち着いて彼に与えてくださいサイレントトリートメント。浮気相手を罰するためには、ソーシャルメディアで連絡を取らないこと以上に良い方法はありません。彼のことは無視してください。

5. それについて人々に伝える

嘘をついたり浮気したりする彼氏に対処するためのヒントをお探しですか?あ Redditのユーザー「彼らと別れて癒されました。健全な人は浮気した彼氏に復讐しようとはしません。

関連レディング： 不倫からの回復の6つの段階: 治すための実践的なヒント

「しかし、もしあなたが『そうそう、私は毒親だから、とにかく何か提案をしてくれ』というような場合は、可能であれば、自分たちの不倫を社交界や職場に公表したほうがいいと思います。基本的には緋文字のプロットです。古き良き公の場で恥をかくことは決して間違ってはなりません。」しかし、あちこちで彼の悪口を言って、それほど落ち込んだくないのであれば、それも問題ありません。あなたもそうなのよ！

6. 浮気した彼氏を精神的に罰する方法は？ジムに行く

そう、彼を嫉妬させるためにその体を揺さぶる時が来ました。時間を無駄にする代わりになぜあなたの彼氏は浮気したのですか、ジムに行って、その怒りのエネルギーをすべて流してください。 Instagram であなたの腹筋を見たら、彼の心は粉々に砕け散るでしょう。ああ、甘い復讐だ！

クロエ・カーダシアンはこう言いました、「復讐の最良の形は良い体を持つことだ。少しばかげていますが、本当です。文字通り、ジムで憂鬱な気分を解消することに失敗はありません。気分も良くなり、その副産物として、元彼も二度見するほどの猛烈な肉体が生まれるでしょう。」

ジムに行くのは退屈すぎると思うなら、脳の健康を高めるための研究で裏付けられた方法をいくつかご紹介します。

家で音楽を上げて踊ってください
テレビ番組の合間にスクワットや行進をする
犬の散歩

7.デートに行く

A Reddit ユーザーは、加害者のパートナーを罰することについて「傷を乗り越えてください。閉じずに先に進む、彼らのことはめったに考えず、幸せになり、それがあなたが望むことであれば、素晴らしい人に出会うことを願っています。恨みを持ち続けるには人生は短すぎる。」

不倫の後にすでに別れた場合は、数回デートをすることもできます。いいえ、私たちはあなたにすぐに真剣な関係を築けと言っているのではありません。しかし、他の男性とコーヒーを飲むだけで、誰でもあなたと一緒にいられるのは幸運だということに気づくでしょう。

8. 痛みを仕事に反映させる

Hubspot 研究, 浮気されると、次のような形で精神的健康に多大な悪影響を与える可能性があります。

うつ病の悪化（活動への興味の喪失/絶望感）
不安症状（過度の心配や落ち着きのなさ）
心的外傷後ストレス症状、自尊心の低下

したがって、あなたにできることは、このすべての怒りとフラストレーションを自分の仕事/キャリアに向けることです。それはあなたに幸福感、満足感、そして力づけられた感覚を与えてくれます。浮気した彼氏を精神的に懲らしめるにはどうすればいいでしょうか？作る別れの悲しみを建設的に利用するプロとして成功することによって。信じてください、あなたの成功は彼を自分の行動を後悔させるでしょう。

のミュージックビデオを見たことがありますか花?マイリー・サイラスは、リアム・ヘムズワースが14人以上の女性と浮気したのと同じ邸宅でこの曲を録音した。彼女は最も興味深い方法で浮気相手に仕返しをしただけでなく、自己愛をテーマにした伝説的な芸術作品を生み出しました。これが、私たちが痛みを建設的に方向づけるように言うときの意味です。

9. 自分自身を祝う

裏切られると自尊心が崩れてしまいます。それはあなたに自己不信の感情を植え付ける可能性があります。だからこそ、自分がどれほど素晴らしいかを自分に思い出させるために、さらに努力する必要があるのです。浮気した彼氏を精神的に懲らしめるにはどうすればいいでしょうか？

関連レディング： 人間関係における自尊心の役割 – 今すぐこのテストを受けてあなたの自尊心を評価してみましょう!

自分へのご褒美に新しい服を着てみましょう
彼が嫌っていた髪型にすることもできる
ネイルをする/お気に入りのアイスクリームタブを食べる

A Reddit ユーザーは「復讐のためにパートナーに対して何もしないでください。それは何の役にも立ちません。彼らを放っておいて、あなたとあなただけのために何かをしてください。ずっとバイクが欲しかったんですか？取りに行ってください。ベトナムに行ってみたいと思ったことはありますか？数週間バックパックを背負って旅してみませんか。」

10. セラピーに申し込む

浮気した彼氏を精神的に懲らしめるにはどうすればいいでしょうか？あ Reddit ユーザーはこう書きました。別れた後連絡が来ない、セラピーを受けて、自分自身の素晴らしい人生を築くことが最善の道です。あなたには、傷ついた人よりももっと良い人がいるはずです。もしかしたら、涙のボイスメールメッセージが届くかもしれない、もしかしたら、あなたが彼らの本当の姿を知っているから、もう連絡が来なくなるかも知れません。. いずれにせよ、なぜエネルギーを無駄にするのでしょうか？あなたにはもっとやるべきことがあり、新しい人生を築く必要があります。」

さあ、グローアップの時間です。あなたがそれらの恨みや恨みをすべて取り除くのを手伝ってくれる良いセラピストを見つけてください。サポートを受けることを検討している場合は、Bonobology のパネルからのカウンセラーがクリックするだけでアクセスできます。