離れて暮らす: 人間関係を救うと言われる最新トレンドを読み解く

愛を広めます

フリーダ・カーロについて考えるとき、私の想像力をかき立てるのは彼女の絵画だけではなく、彼女の夫ディエゴ・リベラとの別居関係の証人となった彼女の家です。共同所有されていた 2 つの家は橋でつながっていました。この有名なアーティストのカップルは、複雑で悪名高い型破りな関係を持っていると言われていました。しかし、たとえ違いがあったとしても、彼らにはそれらを繋ぐ橋がありました。

社会的な条件付けにより、多くの人にとって、別居生活、つまり交際中に別居生活が困難になる場合があります。なぜ結婚しながら別々の生活を送ることを考える人がいるのかと疑問に思う人もいるかもしれません。それでは結婚する意味は何でしょうか？私たちは夫婦が一緒に住むことを受け入れるようになりました。結局のところ、交際はロマンチックな関係の要点です。

しかし、関係を築くのに正しい方法も間違った方法もないという事実に気づいたり受け入れたりすると、なぜそのような取り決めが一部のカップルにとってうまくいくのかを理解するのは難しくありません。そしてそれは奇妙でも非論理的でもないということ。結局のところ、関係を維持するための目に見えない労力により、私たちは皆、「スペースを取ることは関係にとって良いことなのでしょうか?」と考えるようになりました。この質問に共感を覚える場合は、別居中の関係の核心を詳しく調べてみる価値があるかもしれません。

まだ一緒に住むのは早すぎると考える人、またはまだ一緒に住む準備ができていない人は、一般に、別々ではあるが一緒に住むことを好みます。本当に一緒に暮らしたいと思っていても、仕事や両親の病気などの理由でそれができない夫婦でも、そのような代替的な結婚の取り決めを選択する可能性があります。若いカップルは、別れや離婚に伴う問題を避けるために、この別居関係を選択することがよくありますが、年配のカップルは、これを二人だけの時間を確保するためのライフスタイルの選択として考えています。

なぜ夫婦はLATライフスタイルを選ぶのでしょうか?

社会的条件付けにより、カップルはたとえ自立を犠牲にしてでも、結婚生活において一緒にいるべきだと人々に教えられてきました。その結果、結婚するか独立するかの選択を迫られる状況になることがよくありました。しかし、結婚しても同棲はしないということは、どちらも妥協しなければならない第三の選択肢となります。

夫婦が別居を選択する理由はさまざまです。

互換性の問題: 彼らはお互いに神経質になり始めていて、もうそれに耐えることができません。たとえば、本の中で、 彼女の美しいシンメトリーは、 マーティンとマリケは、本が始まってすぐに別居します。マーティンは極度の OCD を患っていたため、マリケは別の場所に住むことを決意しました。カップルは不必要な争いを避けるために同棲しないことを選択するかもしれません。関係における議論。彼らは恋をしていて、長期的な関係が続くことを望んでいるかもしれませんが、同じ家に一緒に住んでいる間、魔法を持続させるのが難しいかもしれません
子供を守る: 結婚生活における問題によって、人々が離れ離れになってしまうことがありますが、多くのカップルは子供たちのために、一緒にいることを選択します。たとえ子供たちの前で夫婦喧嘩をしなかったとしても、愛情のない結婚生活を維持するのは難しいでしょう。したがって、子供たちと別居することは、両親が子供たちに付き添うことができ、毎日お互いに暴言を吐いて子供たちにトラウマを与える必要がない解決策となり得ます。
離婚に代わる選択肢: 多くの LAT カップルは、離婚前に見通しを立てるため、または退職や保険金などの経済的理由による離婚の代替として、別の住所に住んでいます。
プロフェッショナルとしての取り組み: パートナーの一方または両方が厳しい仕事に就いている場合、または自分のキャリアに深く投資している場合は、仕事のために配偶者と別居することを検討する可能性があります。カンザス州出身の看護師バーサさんは、自身の LAT 状況について次のように語った。「パンデミックの間、病院の近くに小さなアパートを借りました。夫や息子に感染するリスクが心配でした。公共の場所が開いたら、私は戻りました。でも、夜明けに起きなくて良かったのは残念でした。新しいアパートでは、通常通りの時間を過ごすことができ、疲れも軽減されました。「夫と一緒にいたほうがいいですか？結婚して別居してもいいですか？」とずっと考えていました。自分の世話をすることに慣れていた夫は、その提案を歓迎しました。それで、去年また家を出たんです」
独立性の必要性: 別居している夫婦は、何年も家族の世話で失った時間を取り戻すためにこのライフスタイルを選択するかもしれません。それで、一度、子供たちは巣を飛び立ちました、人生のパートナーは、別々の場所に住み、自分たちの思い通りに人生を楽しむことを選択するかもしれません

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別居している人の割合は何パーセントですか?

Hubspot 研究, 結婚または同棲していない個人の 35% が、LAT 関係にあると回答しました。このデータにはLGBTQの人々も含まれています。レズビアンの 15% とゲイ男性の 17% は、関係に関するプライバシーを維持するため、平等主義的なパートナーシップを促進するため、または自給自足を保ちながら親密さを促進するために、LAT 関係にあることが示唆されています。カナダ人によると研究、若い成人はLATカップルである可能性が高くなります。 20～24歳と25～29歳の年齢層では、それぞれ31％近くと17％近くが別居生活をしていた。 30 ～ 59 歳のグループでは 3% ～ 5% でしたが、その後この数字は上昇しています。

離れて暮らすことの長所と短所

研究人々がさまざまな理由で別居関係に陥ることを示唆していますが、最も一般的なものは次のとおりです。

彼らはロジスティック上の問題を抱えています。つまり、離れていなければならない仕事や義務などの約束があるのです。
彼らはそれが本当かどうか疑わしい一緒に住むには早すぎる同じ屋根の下で、同棲する前に関係を探りたいと思っています
離れて暮らす夫婦は、長い間一緒にいることが多く、より自立できる別の道を歩みたいと考えています。

興味深いことに、最初の理由は特定のグループに限定されたものではありませんが、2 番目と 3 番目の理由はそれぞれ若者と高齢者に多く見られます。別居することのメリットとデメリットを考えるとき、それが最も影響を与える可能性が高い年齢層を考慮する必要があります。

メリット	デメリット
独立性と感情的な関与の余地がある	徐々に離れていく余地もある
両方のパートナーが「一息つくスペース」を確保できるため、紛争解決がより効果的になります。	解決より気を紛らわす方が簡単なため、この関係は憤りや現実逃避の傾向につながる可能性があります。
離れて暮らすカップルは別れるのが簡単だと感じます。資産を分割するストレスがない	象徴的な資産への投資の欠如はコミットメントの欠如につながる可能性がある
時間の質の向上	関係を維持するには積極的な努力が必要です
何年も他人の世話をしてきた後は、自分自身に集中する時間が取れる	分離不安を引き起こす可能性があります。さらに、結婚していながら別居していることで社会的な判断に直面することになる
マイルが離れていれば、パートナーがお互いを当然のこととは考えなくなるため、愛が持続します	パートナーとの距離が縮まる可能性もある
望まない家事から逃れられる – これは、目に見えない労働で疲弊している女性にとって大きなメリットとなります。	別世帯を維持すると経済的負担が増える可能性がある
離婚より簡単な解決策だよ	幼い子供たちと離れて暮らすのは難しいし、両方のパートナーがその考えに同意していなければうまくいきません。

LATはあなたに適していますか?

俳優デュオのクレア・デインズとヒュー・ダンシーのように、別居中の夫婦の中には、お互いの約束のため、数年間別の場所に住まなければならなかった人もいます。彼女はある言葉でこう言ったインタビューそれは彼女に物理的な近さのありがたみを感じさせたということです。研究は、LAT が将来的に増加傾向になることを示唆しており、「高齢、高等教育レベル、就労状況」などの要因がその可能性に寄与しています。

多くの新時代のデートコーチは、自分の個性を発揮するという観点からLATの成功を称賛していますが、研究また、完全に別れるよりも別居するほうが簡単であるため、多くのLATカップルが形成されることも示唆しています。これらのケースのいずれにおいても、興味深い因果関係が見つかります。特に、

人々は自分の家族を守るために、意図的に一緒に離れて暮らしたいと考えます。パーソナルスペース。ただし、これには、関係に対する意図的で揺るぎないコミットメントが必要です
人々は関係を維持したい、または約束における自分の利益を守りたいと考え、別居を選択します。したがって、それは防御メカニズムになります

これらの理由のうち 1 つだけが正しいとは言いませんが、「LAT は自分に適していますか?」という答えを見つけられるかどうかは、外部要因よりも自分自身にかかっています。したがって、あなたの大切な人と一緒に住むことのメリットとデメリット、そして一緒に住んでいないが一緒に住むことのメリットとデメリットを慎重に比較検討してください。自分の道を見つけるために自問できるいくつかの質問を以下に示します。

1.なぜ自分のスペースを持ちたいのですか？

意図性は次の点に大きな違いをもたらします。

1. 関係を維持するためにお互いに離れて暮らす

2. 二人の関係に魔法を生かし続けたいため、別居することを決意する。

同じことのように見えるかもしれませんが、そうではありません。前者は、パートナーとの関係の現状を損なうことなく、パートナーを追い出すための単なる方法ですが、後者は、パートナーに対する恨みがないため、パートナーに戻るために努力することになります。

俳優のジェイミー・チャンと夫のブライアン・グリーンバーグは、二人とも自分たちの空間が自分たちの関係と同じくらい重要であることに気づいたため、別々の住所に引っ越すことを決めた。

自分だけの場所を持つと何が幸せになるのかを自問してください
これはパートナーに対する権力を握るための策略でしょうか？
もっと難しいでしょうか一緒に取り戻しますその後しばらくして？

これらの質問への答えによって、あなたの関係が暗礁に乗り上げているかどうかがわかります。 LTA によって関係が救われる場合もありますが、それによって関係の質が改善されるという保証はありません。壊れたものを直すために意識的に努力しない限り、せいぜい一時的な休息が得られるだけです。

2. 物流について理解しましたか?

この目的に使用できる農場や小屋などの資産がすでにある場合、それは素晴らしいことです。そうでない場合は、誰が退去するのか、どこに留まるのか、その他の経済的および物流的な要素を考慮して選択する必要があります。

物流を工夫します。どこに住むつもり？家賃はどうやって支払いますか？
特にどちらか一方だけが収入がある場合、一緒に住宅を別々に購入することは良い考えですか?
多額の借金を抱えている場合、このようなことに手を染めるのは意味がありません。の経済的ストレス借金を返済するとさらに関係が悪化する可能性がある
未成年の子供がいる場合、誰と同居しますか?維持費はどのように分担するのでしょうか？

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3. あなたのパートナーについてどう思いますか?

あなたがパートナーに対して何を感じているかを特定します。あなたは彼らに愛と憧れを感じていますか、それとも結婚して別々の生活を送っているだけですか？

月にどれくらいの頻度でデートに行きますか？
何か良いことがあったとき、一番に電話しますか?
離れて暮らし始めたら、彼らのところに戻りたいと思いますか？

あなたとあなたのパートナーが同じつながりを持たなくなった場合、それは関係が長続きしないというサイン。この時点では、何も機能しない可能性があります。同様に、新しい関係で一緒に進む準備ができていない兆候の 1 つは、パートナーと一緒に時間を過ごすことに興奮を感じない場合です。

LAT 関係をうまく機能させるための 9 つのヒント

関係を維持しながら別居することは、自分の空間で好きなように行動でき、既存の関係やつながりを維持できるなど、個性の利点を提供すると言われています。関係における親密さ。しかし、多くの人は浅い部分だけを見て、人間関係における責任を逃れるためにこのような道を選んでいると信じています。これは完全に嘘ではありませんが、調べてみると、研究, その関係に経済的に依存している人は、貧乏になることもあります。これらの要素を念頭に置いて、LAT 関係を機能させる方法は次のとおりです。

1. 正しい理由でそれを受け入れる

善悪は主観的な言葉ではありますが、別居を決めた理由を特定することが重要です。単に有害な関係で一緒に暮らすのが耐えられなくなってきたからそうしているのであれば、それは良い考えではないかもしれません。あなたには充実した関係を築く資格があります。あなたとあなたのパートナーの間に距離を置くだけでは、問題が完全に解決されない可能性があります。なぜこの選択をしたいのかを理解するには、

別居するよりも別居する方が良い理由を考えてリストアップしてください。関係を維持したいと思うかもしれませんが、それは修復可能でしょうか?良くなることはあるでしょうか？関係を改善するために自分自身を変えることができますか?
この旅に出発する前に、別々ではあるが一緒に暮らす方法について話し合ってください。機能させるには、両方が同意することが重要です。事前にすべての核心を話し合っておけば、後で問題が生じる余地がほとんどなくなります。お金に余裕があるなら、短期間試して効果があるかどうかを確認してください
また、カウンセラーや人間関係コーチに相談して、LAT 関係の基本ルールを設定する方法と、それを機能させる方法を理解してもらうこともできます。私たちは人間関係に関して盲目になってしまうことがよくありますが、客観的な第三者は私たちが全体像を見るのに役立ちます。でボノボロジー、私たちはこの問題を解決するためにあなたを導くカウンセラーと人間関係コーチの優れたパネルを持っています

2. 定期的にコミュニケーションをとるように努める

これは簡単なようです。結局のところ、コミュニケーションはあらゆる関係の根幹です。しかし、時には、最も明白なことさえ無視されることがあります。カップルは、お互いの気持ちを解決するのではなく、行動を通じて感情を表現します。深刻なコミュニケーションの問題。これはどのような関係においても健全な習慣ではありませんが、別居婚ではコミュニケーションのチャネルを開いたままにしておくことがさらに重要になります。

毎日話してみてください。家事や仕事の話だけに限定しないでください。頭の中で考えていることや感じたことを何でも話してください。パートナーの言うことに耳を傾けてください。ただうなずいているだけではいけません。参加する。最初は難しいかもしれませんが、時間が経つにつれて、電話する時間が欲しくなるでしょう
この会話は、早朝、夕食後、または気が散るものがまったくないときに行うようにしてください。
最も重要なのは、自分の葛藤について話すように努めることです。特に、関係を救うための一歩を踏み出しているのであれば、不快なことについて話し合う必要があります。一緒に離れて暮らすことで、物事をじっくり考えたり、厳しいことを言われたときに冷静になる時間が生まれます。ただし、問題から逃げるためにそれを使用しないでください

3. 配偶者と離れて暮らしていくにはどうすればよいですか?充実した時間を一緒に過ごしましょう

離れて暮らしているときにパートナーを避けようとしたり、パートナーと話さなければならないたびに運命感を感じたりする場合は、あなたの関係に何か問題があると考えられます。別居中の結婚生活を成功させる秘訣は、一緒にいたいという意図を持つ必要があることです。うまく機能させるには、毎週または隔週など、カレンダーの都合に合わせて日付を設定します。

有意義な時間を過ごしている間は、気が散るものがないようにしてください。携帯電話はサイレント状態にしておき、1 分おきにチェックしないでください。他の人とぶつかる可能性が低い場所に行くか、試してみてくださいおうちデートの夜のアイデア。必ずしもセックスする必要はないが、精神的、感情的につながる必要がある
パートナーがどのように見えるか、どのように調子を維持しているかなど、お互いに集中するようにしてください。対立地帯にしないでください

4. 別居婚に境界線を設ける

会話が充実し、彼らと過ごす時間が確かに質の高いものになるようにするには、いくつかの境界線を設ける必要があります。健全な境界線は、関係を維持する原動力となります。

識別する取引違反者あなたの関係において、どこから始めればよいかわからない場合は、自分が対処できるものとできないものを学びながら、境界を進化させ続けます
境界線がないために人間関係がうまくいっていない場合、最初は難しいかもしれません。お互いに引き止められることに慣れていないため、押し戻されているように感じるかもしれません。これにより、防御的になり、不安になる可能性があります。時間をかけて対処法を学びましょう
ノーと言う方法を学びましょう。パートナーに時間を与えますが、自分の自主性を発揮することを学びましょう。それに妥協しないでください

5. 好きなことをする

あなたが独立性を発揮するためにこのステップを踏んでいるとしても、社会的条件付けにより、自分が不完全であるという感情や、パートナーと離れることに対する罪悪感が現れる可能性があります。に孤独感に抵抗するまたは罪悪感を感じて、好きなことに没頭してください。

結婚しながら別々の生活を送ると、自分の周りの世界を探索する機会が得られます。散歩に出かけ、自然に親しみ、新しいスキルを学びましょう - 世界はあなたのカキです
友人や家族と連絡を取り合いましょう。これを機会として利用して、彼らのためにもっと時間を割き、あなたの内輪を強化してください。
ずっとやりたいと思っていながらも実行できなかったことに集中してください。その本を読み終えて、バレエのクラスを受けて、夢のプロジェクトを始めましょう。ネバダ州出身の作家カティアはこう言いました。「夫と私は別々の生活を送っています。私は夢想家です;彼はしっかりと地面に立っています。私たちはお互いを愛していますが、ニューヨークにいた頃、私たちは関係を持ちながら別々の生活を送っていたため、私は詐欺師のように感じました。 LATの結婚は私たちにとって大きな変化であり、同じ屋根の下に住んでいたときよりも私たちを近づけてくれました。彼は仕事で世界中を旅している間、私は執筆に集中できます。」

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6. 子どもとの別居はしっかり計画を立てる

子供がいる場合は、子供たちの状況を考慮する必要があります。子どもたちは家族を切り離せない単位として考えるように慣らされているため、これが子どもたちを混乱させる可能性があります。明確な説明を提供し、参加してもらうためには、適切な会話やカウンセリングが重要です。

あり得る離別による根深い影響子供たちについて。だからこそ、あなたが何をしているのか、そしてその理由を彼らに説明することが重要です。あなたがそうしているのでない限り、それは別居を意味するものではないことを彼らに安心させてください。重要なのは、彼らに対して正直であることです
生活状況を計画します。場所が互いに近い場合、子供たちは定期的に循環することを選択できます。そうでない場合は、子供たちが一方の親と同居し、週末や休日をもう一方の親と一緒に過ごすか、もう一方の親が訪問するたびに一緒に時間を過ごすことができるかもしれません。頻繁な引っ越しは日常生活やスケジュールに支障をきたす可能性があるため、意見を求めてください。
必要なときはパートナーに助けを求めてください。自立しようとしているとしても、特に子育ての分野では、一人で頑張る必要はありません

7. 離れて暮らす関係は普遍的な解決策ではないことを忘れないでください

一緒に離れた関係は、関係における独立性の欠如という非常に特殊な問題の解決策であることに留意してください。どちらかの方法として使用すると、浮気相手を罰するあるいは、人間関係における衝突を避けようとするのは健全ではありません。

このステップの必要性についてお互いに話し合ってください。 LAT カップルは、個人的なスペースとパートナーとの親密な関係の両方を好むため、これを選択します。同棲すると、ある面で妥協する可能性があります。あなたの理由はこれとは異なりますか？
ヘレナ・ボナム・カーターは、ティム・バートンとのLAT関係について次のように述べています。それが選ばれたのは、とてもうれしいことだ――もしお金に余裕があればね。」俳優と監督のカップルは13年間の関係を保ち、プライバシーを維持するために家の別の場所に住んでいました。一緒に 1 か月間、離れて家を借りてみて、親密さによって関係が促進されなかったときの関係について自分の感情を考えてみましょう。もし強制されなかったら、あなたは親密さを選択しますか?
家を 2 つ持つと、共働きであっても費用がかかる場合があります。隠れられる自分の場所を持つのは良い考えのように思えるかもしれませんが、その出費を正当化するためだけに引っ越しをするのであれば、それは何も良いことはありません

8. 不安に対処する

不安に苦しんでいる場合、一緒に離れて暮らすと、パートナーの意図に対する自信のなさや疑念がさらに増幅する可能性があります。この型破りな人間関係の取り決めに対処するのに自分が向いているかどうかを考える必要があります

別居するという提案に対するあなたの反応が「あなたなしでは生きていけない」という激しいものであれば、あなたは自立するのに苦労する可能性が高くなります。関係における共依存自分の個性を制限してしまう可能性があります。自分の感情を避けるのではなく、感情と向き合いましょう。測定可能な目標を設定し、開発の精神を持ちましょう。失敗に備える必要がありますが、失敗によって自分自身が決まることはありません
自分の否定的なアイデアを批判的に評価し、それに異議を唱えます。ネガティブな独り言は精神的な成長を妨げる可能性があるので、自分自身に集中しましょう。ルーチンを維持します。健康的な食事をし、よく眠り、瞑想し、日記をつけてください。マインドフルネスに焦点を当てる
刺激的で明るい人たちと一緒に過ごしましょう。困難な場合は友人や家族に助けを求めてください

9. 第三者に発言権を与えない

Instagramをチェックしてみてください。ユーザーのサナ・アカハンドさんは結婚していましたが、夫が共依存になっていることに気づき、別居していました。彼女は結婚し、同時に別々の生活を送りたいと考えていましたが、「ライフスタイル上の人間関係」に対するコミュニティからの宗教的圧力に苦戦しなければなりませんでした。 LATのカップルはプレッシャーにもかかわらず、自分たちの決断を貫くことを決め、彼女は「これまで以上に強くなって戻ってきた」と語った（原文ママ）。

特定の文化では、物事を違うやり方で行うことに対する家族からのプレッシャーが耐え難いものになる場合があります。を学ぶ感情的な境界線を設定するあなたの精神的健康を守り、関係を維持するために
あなたが行っている選択を周囲の人が理解できないかもしれないと思う場合は、それをあなたの関係の中に留めてください。仕事の約束などの言い訳を使うことは、うるさい親戚をあなたの仕事に参加させないようにするのに悪い考えではありません
自分が何を望んでいるのかを知ってください。あなたとあなたのパートナーがお互いに同じ期待を持っている限り、他の人が何を考えているかは関係ありません

キーポインタ

LAT は、カップルが別の場所に住む関係スタイルです。
近年、LAT結婚が増加傾向にあり、このライフスタイルを採用するカップルが増えています。
別居している夫婦は、関係を当たり前のことと思わずに、より関係に集中できるようになるため、お互いの距離が近づくかもしれません
また、お互いに連絡を取り合うにはより多くの労力が必要となるため、維持するのが難しい場合もあります。

基本的に、パートナーのいびきや汚い習慣を避ける簡単な方法のように見えるからといって、LAT 関係を選択すべきではありません。あなたは、望む人間関係を維持しながら、夢に見たとおりの人生を送ることを選択する必要があります。多くの人にとって、それは通常の人間関係に対する奇妙な見方のように見えますが、LATでうまく暮らしている他の人にとっては、ケーキを食べてそれを食べるようなものです。必要なのはもう少し努力するだけですが、それだけの価値のある結果が得られます。