ボディタッチの愛の言葉: それが意味するものと例

あなたは誰かにいつも愛していると伝えたり、贈り物をしたり、感謝の気持ちを常に伝えていますか?それにも関わらず、あなたが愛情表現を避けること、手を握ってくれないこと、キスやハグを十分にしてくれないことについて、彼らは文句を言いますか？彼らが好む愛の言語は、肉体的な触れ合いの愛の言語である可能性があることは明らかです。

別の言い方をしましょう。イタリア人に中国語で話し、自分のメッセージが伝わることを期待するのは賢明だと思いますか?それは、私たちがパートナーが理解できるものとは異なる愛の言語で話すときに起こることです。さまざまなタイプがありますが、パートナーが常に温かい抱擁や何らかの身体的な親密さを求めている場合、愛の言語が身体的接触である人を愛していることは明らかです。

5 つの主要な愛の言語の概念を世界に紹介したのはゲイリー チャップマン博士であり、今日はそのうちの身体的接触の言語に注目します。心理療法士に話を聞いた アマン・ボンスル博士 (Ph.D.、PGDTA) は、人間関係カウンセリングと合理的感情行動療法を専門とし、この形の愛の表現を理解します。私たちは彼に、身体的接触が何を意味するのか、そしてこの言語を話す人にとってそれがどれほど重要であるかを尋ねました。彼はまた、パートナーの愛の言語を学ぶことの重要性についても話しました。

ボディタッチの愛の言語とは何ですか?

彼の本で、 5つの愛の言語 –長続きする愛の秘訣, ゲイリー・チャップマン博士は、人々が恋愛関係において愛を表現し受け取る方法について詳しく説明しています。彼はそれらを次のように分類します 5種類の愛の言語 それは、充実した時間、奉仕行為、贈り物の受け取り、スキンシップ、そして肯定の言葉です。

彼は、人にはそれぞれ愛情を「与える」ための支配的な方法があると示唆しています。この人が他の人から愛を「受け取る」ことを好むのは、同じ表現や言語であり、彼らが引き寄せられるような手がかりのようなものでもあります。人々が異なる愛の言語で話すと、愛の表現が妨げられ、混乱する可能性があります。その場合、相手があなたにどのように愛を伝えているのか、またあなたに何を期待しているのかをよりよく理解するために、相手の主な愛の言語について学ぶことが不可欠になります。

ボンスル博士 は、この愛の言語を「誰かへの配慮、愛情、関心を示す非言語的な方法」と説明しています。なぜなら、身体的な接触は、時には言葉では伝えられない方法で、幸福感や仲間意識を伝えるからです。それは、温もりを伝えることの記憶に近いものです。」彼はさらに、「愛している、大切に思っている、会いたい、ここにいてくれたらいいのに、というようなことを言うときの付属品のように機能します。」と付け加えた。

スキンシップの愛の言語を理解する

身体的接触は、幼少期における愛のコミュニケーションの主要な形式の 1 つです。これが、それがより一般的な愛の言語の 1 つである理由です。 「子供の世界では、それが愛情の主要な形であることがよくあります」とボンスル博士は言います。それは子どもにとって世界との初めての体験でもあります。生後1日目の赤ちゃんの手に指を置くと、赤ちゃんはすぐにそれを握り、ほとんど本能的にそれを握ります。」

• さまざまな愛の言語の意味を学ぶことは、誰かが私たちに最も近い方法で愛情を表現するときを識別するのに役立ちます
• 彼らのしぐさや身体的なつながりを築こうとする試みを認識できれば、彼らの愛を感じることができます
• 私たちがさまざまな愛の言語を理解していないとき、彼らのしぐさは気づかれず、彼らが私たちを愛していない、または十分な愛を示してくれないと不平を言います。
• 同様に、あなたが誰かを心から愛しているのに、それを表に出さないという不満を耳にする場合、その人はあなたの愛に気づいていない可能性があります。あなたは相手の愛の言語ではなく、自分自身の愛の言語で愛を表現する傾向があるため、彼らはそれを受け取ることができません
• これが、パートナーの愛の言語を学ぶことが、人間関係におけるコミュニケーションを改善する方法の 1 つである理由です。

私たちのほとんどにとって、身体的接触は幼児期の主要なコミュニケーション形式であり、それを学ぶことは、楽しく楽しく過ごすことを追求する上で重要な章です。 安全な関係 私たちにとって大切な人たちと一緒に。私たちは彼らの言語で彼らへの愛を表現できなければなりませんし、彼らが私たちにそれを表現したときにそれを認識して受け取ることができなければなりません。ボンスル博士はこう言います。英語を母国語としない人を愛する場合、お互いにより意味のあるコミュニケーションを図るために、その人の母語を学ばなければならないかもしれないのと同じです。」

しかし、他人の愛の言語を理解することが自然にできないとしたらどうしますか?ボンスル博士は、それを学ぶ努力をするようアドバイスします。 「それが直感的に身につかない場合は、サイクリング、水泳、スケートなどの他のスキルと同じように開発する必要があります。残念なことに、すべての人間が住んでいるような社会では、愛を示すさまざまな方法を学ぶことは、あるべき最上位のスキルとはみなされていません。」

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あなたの関係においてボディタッチの愛の言語を使用するには?

スキンシップがあなたの愛の言語ではなく、パートナーの愛の言語である場合、あなたはおそらく、相手を幸せにするための主要な愛の言語のコツをどのように学ぶことができるか疑問に思っているでしょう。この場合、意識的に行う必要がありますが、 関係における努力 ボーンスル博士は、肉体的な愛情を与えたり受け取ったりするには、何よりもまず直感的で有機的になることを勧めています。

「パートナーにアンケートフォームを渡して記入してもらうことはできません。それは無機質で奇妙になるからです。しかし、あなたは良い観察者であり、会話をし、パートナーが通常何に対してオープンであるか、何に抵抗しているかを心の中でメモしておくことはできます。」彼の言いたいことは、愛は言語であり、それを学ぶことができるということです。散歩に行くときに手をつないだり、ストレスの多い一日の後に背中をさすってもらうのが好きかもしれません。

あなたのパートナーが愛を表現する方法として何よりもスキンシップを重視する場合、彼らは多くの場合、これから挙げるいくつかの方法で愛を表現します。同様に、彼らに愛を表現したい場合は、これらの関係における親密な愛情の例を読んで、試してみてください。さらに、それ自体は親密ではありませんが、関係に親密さと絆を生み出すことができるいくつかの方法もあります。

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親密なタッチ:

• 性的な接触: セックス自体は愛の身体的な行為であるため、関係における身体的な接触を改善したい場合は、より頻繁にセックスを開始してください。さらに、行為中により頻繁にキスする、アイコンタクトを維持する、体の他の部分に触れる、指を絡める、ハグする、性交後にベッドで一緒に横になる、その後もずっと接触を続けるなどすると、この愛の言葉を持つ人にとって行為がより充実したものになる可能性があります。
• その間の瞬間: これには、パートナーの腕への予期せぬ接触などの身体的表現が含まれます。 ネックキス、手の届きにくいジッパーやボタンの世話をする、体調が悪いときに背中をさすってあげる、長い一日の後に足をさすってあげる、ベッドの中で足がきちんと触れているかを確かめる、散歩中に手をつないであげる（気を紛らわす？） )

非親密な接触:

• タッチで挨拶: これには、その日のことを尋ねる前に挨拶するときにハグやキスをすることが含まれます。これは、コーヒーショップやバーで会ったときに額にキスするなど、公の場で行うことでパートナーをさらに幸せにする可能性があります。
• 会話中にタッチを維持する: 上腕に触れたり、髪の毛を耳の後ろに押し込んだり、肩をたたいたりすることも、人間関係における身体的接触の一種です。パートナーの手を愛撫したり、髪を指で撫でたりすることを検討してください。
• 身体的なレクリエーションの形態: マッサージ、グルーミングセッション、背中にローションを塗る、髪をブラッシングする、入浴、コンタクトスポーツ、ダンスなどがその例です。 非性的な接触 良いホルモンを分泌させることができます

あなたへの一般的なアドバイスは、パートナーが身体的なジェスチャーに関して何を好むかを観察することです。疑問がある場合は、彼らに尋ねてください。特定の方法で触った​​ときの反応を観察してください。相手の愛の表現がボディタッチであると知っていても、相手が認めていない方法で相手に触れる権利は誰にも与えられないので、相手の快適さのレベルにも注意してください。

パートナーがあらゆる種類のスキンシップを喜んでいると想定しないように注意する必要があります。同様に、人間関係における身体的接触も、性的接触を開始するためのフリーパスとみなされるべきではありません。性的な接触は、愛を表現するこの触覚的な方法のほんの一部にすぎません。

遠距離恋愛におけるスキンシップ

この愛の言葉には、肌の触れ合いや体と体の親密さが必要であることは明らかです。しかし、2 人が物理的に一緒にいない場合はどうなるでしょうか?あなたまたはあなたの大切な半分が、あなたから離れた別の都市に住んでいる場合はどうなりますか?

ボンスル博士は、この逆説的な質問の核心について述べています。 「遠距離恋愛におけるスキンシップは、いわゆる現実的、またはロジスティックな問題です。ハグをしたり受けたりするたびに、別のタイムゾーンへの飛行機に乗るわけにはいきません。すべては実行可能なスケジュールを作成することに尽きるのです。」

彼はさらに、遠距離恋愛における懸念の 1 つである不倫について詳しく調べます。まずそれに対処する必要があります。彼はこう指摘する。 遠距離恋愛での浮気 パートナーが単に触れられたくない、あるいは何らかの性的親密さを求めているために起こるのです。」

彼はこう言います。「通常、遠距離恋愛の多くは終わりが見えずに苦しみます。距離に縛られた期限がないとき。遠距離恋愛は、最終的には同じ屋根の下になるという、ある種の現実性を指標にする必要があります。望ましい実用性です。結局のところ、お互いの会社を共有しないのに、なぜ恋愛関係にあるのでしょうか?

「だから、忍耐力を養いましょう。関係を最後まで見守り、お互いに献身的に取り組みたいのであれば、ある程度の忍耐とスケジュール調整が必要になるでしょう。物理的に離れた場所でパートナーに触れることは不可能なので、基盤をさらに強化する必要があります。」

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遠距離恋愛におけるスキンシップの解決策

そうは言っても、終わりは見えているのに、肉体的な行為を通じてパートナーと愛を交わすのが恋しいということもあるでしょう。時間を節約することはできても、頻繁に往復する手段がない可能性があります。

あなたとあなたのパートナーが遠距離恋愛の計画を立てるまでには、いくつかのことがあります。 遠距離恋愛を成功させる方法。より具体的に言えば、タッチの欠如を補うためにできることはいくつかあります。パートナーに会うことができないかもしれませんが、抱き枕を手に入れて、毎晩パートナーを抱きしめているところを想像するのは悪くありません。本物ほど良くはありませんが、それでもうまくいくかもしれません。

• 触覚体験を共有する: 自分の匂いがする服を交換しましょう。マッサージをプレゼントしたり、手に持って故郷を思い出すことができるものを贈ったりしてもいいでしょう。巨大なぬいぐるみや毛布でも大丈夫です。これらをあなたを思い出させる物理的なものとして扱います
• タッチを言語化する: 通話中やビデオチャット中に、もし彼らがあなたの近くにいたらあなたがするであろうタッチについて話してください。どのように抱きしめたり、キスしたりするかについて話し合ってください。これらをあなたのタッチを口頭で思い出させるものとして扱います
• タッチのアクションを視覚的に表現します。 ビデオ通話の画面上で投げキスをしたり、キスをしたりするのはばかばかしいように思えるかもしれませんが、実際のことを想像するのに役立つ可能性があります。これらを、あなたが触ったことを視覚的に思い出させるものとして扱います

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その好例として、自分の関係に何が必要かを真に理解するために、創造性を発揮し、内省を練習してください。物理的に一緒にいたときに共有した感触をパートナーに思い出させ、自分自身にも思い出してもらいましょう。この記憶と視覚化は、実際に再び一緒になれる時まで、二人が砦を守るのに役立ちます。

上記すべてを述べた上で、タッチについて話すときは、相手の同意の範囲から一歩も出ないよう注意することが重要です。の 同意の役割 これは比類のないものであり、人間関係における肉体的な接触などの場合はなおさらです。ボンスル博士は、「身体的接触は、相手にあなたと交流したり関わったりする機会を与える方法であり、その逆も同様ですが、脅迫的ではなく合意に基づいた方法で行われます。」と述べています。

この記事は 2023 年 XNUMX 月に更新されました。

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