プラトニックハグ：意味、立場、利点

愛を広めます

プラトニックな抱擁は撞着語のように聞こえますよね。しかし、抱きしめる意味を理解すれば、そうではないことがわかります。一緒にいて心地よい相手と寄り添うことには、性的な意味はありません。ロマンチックなパートナーとだけ寄り添わなければならないというルールはありません。たとえ親密なパートナーと抱き合っていても、必ずしもパートナー同士がお互いの服を脱ぎ捨てることに終わる必要はありません。

それは、セックスが主な関心事ではなく、2人がお互いに近くにいる、性的ではない純粋な親密さの瞬間である可能性があります。これはニュースかもしれませんが、友人や恋人の間でプラトニックに抱き合うことは現実のことです。ただし、このタイプの抱きしめ方の唯一の問題は、小さなジョーとジェーンがメモを受け取るのが難しい可能性があることです。異性または同性（性的指向に応じて）とのこのような物理的接触は、男性でも女性でも突然興奮する可能性があります。これは人間の体の仕組みです。

だからこそ、抱きしめるとは何か、さまざまな状況で抱きしめる意味は何かなどの質問に対する答えを知ることが重要です。そのために、私たちは、お互いの境界を越えることなく友情と関係を強化できる、プラトニックな抱きしめ方と快適な抱きしめ方のポジションに関するこの詳細なガイドを考案しました。

プラトニックハグとは何ですか?

さまざまな文脈での抱擁の意味を理解するには、まず抱っことは何かを理解する必要があります。愛を表現し愛情を示す方法として、誰かに腕を回して抱き寄せる行為です。さて、私たちが愛や愛情と言うとき、それは必ずしもロマンチックな文脈での意味ではありません。プラトニックな意味も簡単に持つことができます。

誰かに肉体的に愛情を示し、安心感を与えたい場合は、フレンドリーに抱きしめることが最善の方法です。これは、親しい友人や大切な人に気遣いとサポートを示す方法の 1 つです。プラトニックに抱き合うとはどういうことなのか疑問に思うかもしれません。そしてそれは可能でしょうか？絶対に。プラトニックな抱き合いは、恋愛や性的行為が行われない、大人 2 人の間の一種の緊密な接触です。

下半身を使っても構いませんし、上半身だけで抱き合っても構いません。ただし、性器やその他の性感帯が相手の体に触れないようにするのが最善です。抱き合っている相手と既に恋愛関係にある場合、体の触れ合い方は友人同士の場合とは異なるかもしれませんが、それでも、パートナー同士の抱擁は、それ以上の関係に発展することを期待していない場合にのみ、プラトニックなものとみなされます。これは、パートナーに愛情を示す方法の1つです。

プラトニックな意味でのハグの意味について詳しく説明すると、あるRedditユーザーは、自分がよくプラトニックなハグをすることと、それがロマンチックなハグとどう違うかについての話を共有しています。「私は（男性）大学時代にハグパーティーに参加していて、今でもそういうハグパーティーで集まっています。この段階では、大人の女性は、ベッドで男性の股間にお尻を押し付けると、勃起することがあることを知っておくべきです。彼女に擦り付けてはいけませんが、勃起して彼女が擦り付けてきたら、おそらくゲーム開始です。

「私はプラトニックな抱擁で意図的に胸に触れることはありませんが、時々友人が私の手を掴んで胸の方へ、または胸の間で手を動かすことがあります。そして、私たちが（文字通りの意味で）一緒に寝ている場合は、寝ている間に私の手がそこにある可能性が高いと警告します。彼らは誰も文句を言ったことはありません、私たちが一緒に寄り添っていれば、彼らはすでに私をとても信頼しています。」

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抱きしめる事とその利点

これで、抱きしめることが何であるかについての答えがわかりました。そして、性的なニュアンスを含まずに、愛情や愛情の表現として他の人を近くに抱き寄せることが可能であることも知っています。この親密な行為は、私たちの心の健康と幸福に深い影響を与える可能性があります。

研究によると、抱き合ったり手をつないだりすると、オキシトシン、ドーパミン、セロトニンといった「幸福ホルモン」が体内で分泌されます。これらのホルモンはリラックス効果をもたらし、不安を軽減します。著名な家族療法士であるバージニア・サティアは、「生きるためには1日に4回の抱擁が必要。健康を維持するためには1日に8回の抱擁が必要。成長するためには1日に12回の抱擁が必要」とよく言っています。

肝心なのは、私たちが繁栄するには人との接触が必要だということです。そのため、抱擁の意味は、ほとんどの人が理解しているよりもはるかに深いものになります。したがって、それがプラトニックな関係を共有する相手であっても、親密なパートナーであっても、できるだけ頻繁に身を乗り出して、次のような抱きしめるメリットを満喫してください。

免疫システムを強化します： 誰かを抱きしめると「気持ちいい」ホルモンが分泌され、瞬間的には何も傷つけられないかのように感じることがあります。抱きしめることで、感染症と戦うホルモンの生成も増加します。抱きしめセラピーと抱きしめサービスは免疫システムを高めることができます
心臓病のリスクを軽減します。 結合ホルモンは神経をリラックスさせ、高血圧を和らげます。あなたの心は幸せで、何も心配する必要はありません。これも抱っこのメリットの一つです
関係が深まります: プラトニックな友人やパートナーとのちょっとした抱きしめセラピーは、彼らと共有する絆を深めるのに役立ちます。これはそのうちの 1 つです深い接着のヒントパートナーや友人のために。癒しの抱擁の助けを借りて、より有意義な関係を築くこともできます
身体的痛みの軽減：によると研究、触れたり、ハグしたり、抱きしめたりすると、痛みの感覚を軽減できます。ハグによって慰められると、痛みの激しさが軽減される可能性があります
自信が高まります: 自尊心、自信、自尊心は、良好な精神的健康の 3 つの最も重要な要素です。一緒にいて心地よく、良い関係を共有できる人からハグや抱きしめられると、自信が増し、夢や目標を達成するためのモチベーションが高まります。

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プラトニックな抱きしめの姿勢

プラトニックなハグの経験を共有するRedditユーザーは、「これは実際に存在するものです。性的な行為にならないハグの仕方を教えるプロのハグ師がいるグループやハグパーティーがあります。私の親友は私のハグ仲間です。一緒にいるときはとても触れ合うので、これは問題ないと思います。」と述べています。

「私は恋愛関係に限らず、誰を自分のパーソナルスペースに入れるかについてはかなり慎重です。でも、男女間の触れ合いが過剰にロマンチックに描かれるのは好きではありません。時には、ただ誰か、安全でまともな人に隣に座ってもらって、抱きしめてもらって、一緒に虚空を見つめてほしいだけなんです。」

プラトニックな関係を共有する女友達や男友達、さらにはパートナーとの絆を強めるために、ロマンチックではない方法で抱きしめたい場合は、ここで抱きしめる種類と抱きしめる姿勢のいくつかを紹介します。あなたが試すことができます：

1.ミツバチの膝の位置

プラトニック抱っこの姿勢 - ミツバチの膝 — プラトニック抱っこの姿勢 – ミツバチの膝

まずは簡単な抱っこの姿勢から始めましょう。自宅や抱っこパーティーなどで試してみてください。あなたがしなければならないのは、膝を少し曲げて片側に横たわって、もう一方の人がその曲げた膝の上に頭を置くだけです。プラトニックな関係を共有している相手と寄り添ったことがない場合、または性的親密さを伴わないパートナーとベッドで寄り添うことの意味があなたにとって異質な場合、これは始めるのに最適な抱きしめの体位の 1 つです。

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2. シネマポジション

抱きしめるってどういう意味ですか？この質問に対する答えは、状況や文脈によって異なる場合があります。二人が、それがどこにつながるのか全く期待せずに、サポートと快適さを求めてお互いに寄りかかるとき、抱き合うことはプラトニックな意味を持ちます。それがあなたが探究したいことであるなら、映画の抱擁ポジションはあなたにぴったりです。

仮に、この二人がソファに座ってテレビを見ていて、寄り添ったり愛情表現をしたりすることに抵抗がないとしましょう。片方がもう片方の肩に頭を乗せるだけでいいのです。それだけです！この手のハグは、とても簡単でプラトニックなものです。可愛らしくて愛情表現にもなり、もしあなたが友情と恋愛の境界線を引こうとしているなら、最も分かりやすい方法の一つと言えるでしょう。

3. 入れ子人形の位置

親しい友人や恋人の腕の中で安心感と快適さを求めている人にとって、最高の抱きしめ姿勢の 1 つがここにあります。一人は足を広げてソファに横向きに座り、もう一人はスペースができた足をたたいて内側に座ります。これは、関係者双方にとって安全なスペースを作成するための優れた方法です。抱きしめる意味の良い例は、信頼できる人と一緒に安心感と快適さを見つけることです。

4. メルヒオールの位置

少し難しいかもしれませんが、このフレンドリーな抱き合い方はオキシトシンを分泌させることで知られています。片方がベッドやソファに仰向けになり、もう片方が膝立ちになって、胴体まで相手の体の上に覆いかぶさるようにします。もしあなたがこの人と長期的な関係にあり、お互いにプラトニックな関係を望んでいるのであれば、これは試してみる価値のある最高の抱き合い方の一つです。

5. ハネムーンポジション

名前にだまされて、この快適な抱きしめ姿勢を官能的でロマンチックなものと混同しないでください。 1人は仰向けに寝ますが、もう1人は横向きに寝ています。彼らの両足は絡み合っています。パートナーにとってプラトニックな抱きしめの姿勢として最適であるだけでなく、男性または女性の友人とこの方法で抱き合って、ただ話したり、自分の考えや感情を共有したりすることもできます。

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6. ピラミッドの位置

オキシトシンを放出するために寄り添う必要さえありません。慣れ親しんだタッチだけで作業を完了できます。これは最もプラトニックな抱きしめ方の 1 つで、2 人が背中を合わせながら横向きに寝ます。それは、彼らの間の関係が親密でロマンチックな場合に生じる可能性のある不快感や気まずさを感じることなく、親近感を与えます。これは、2 人の個人間の身体と身体の接触におけるプラトニックな意味を真に引き出す数少ない抱きしめの姿勢の 1 つです。

7. タランティーノの立場

関係者全員が安心できる、プラトニックな親密さを保つのに最適な抱きしめる体位の 1 つです。あなたと抱きしめるパートナーは向かい合って座ります。 1人が枕にもたれかかることができます。次に、この人は足を平らにして膝を曲げます。 2 人目は、自分の足元の近くに座って、もう一方の胸の上に足を置き、腕を膝の上に置きます。この抱きしめる姿勢は少し複雑に思われるかもしれませんが、実行可能であり、非常にプラトニックです。

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プラトニックハグの際に留意すべきこと

別のRedditユーザーは、プラトニックなハグについて興味深い体験談を共有しています。「以前、友達とベッドでハグしたことがあります。気持ちよかったです。彼女は独身ではなく、一緒にいるときはよくハグをします。私にとってはごく普通のことです。私たちは二人とも無性愛者なので、無性愛者特有のことなのかもしれません。だからといって、彼女の容姿や外見に魅力を感じないというわけではありません。むしろ、とても魅力的だと感じています。」

ただし、すべての人にとって、必ずしもこれほど簡単で単純なものであるとは限りません。あなたが相手に恋愛感情を持っているかどうかに関係なく、誰かと抱き合っている間、多くのことがうまくいかない可能性があります。このようなときは、特定の状況において抱きしめることがあなたにとって何を意味するのかを意識することが役立ちます。プラトニックな抱き合いを通じて親密さを高めたい場合は、その自覚を持って次のことに焦点を当ててください。

性的接触のない体位: 親密な部分が体に触れない、抱きしめる姿勢を選択してください。誰かに触れることによって性的興奮が生じるのは当然のことです。もし興奮した場合は、相手に知らせてください。パートナーや友人と安全に抱きしめる方法は、上記のプラトニックな抱きしめの姿勢のいずれかを選択することです。
気を紛らわす場所を見つけてください: 友達やパートナーと抱き合うだけでセックスにつながる可能性があります。心を集中させられる気を紛らわすものを見つけることが重要です。シリーズを見るか、お互いに本を読み合う。あるいは、二人でただ興味深い会話を楽しむこともできます。お互いに質問し合うことで、強いつながりを築くことができます。そうすることで、不要なアイデア、感情、思考が頭から離れます。
呼吸に集中してください。 深呼吸は心を落ち着かせ、変な考えが頭の中に浮かんでしまうこともありません。性的な感情がプラトニックな抱き合いの邪魔にならないように、深く息を吸って吐きます。
興奮していると感じたら体位を変えます。 これを隠して卑劣な行動をしないでください。抱きしめている相手に興奮した場合は、正直に話しましょう。相手が興奮していることに気付いた場合は、それを認めて、立場を変えたいことを伝えます。それで腹を立てないでください。彼らと話してください

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ロマンチックな抱擁 vs プラトニックな抱擁

あらゆる関係性において、抱き合うことは愛情、思いやり、そして受容を示す行為です。しかし、ベッドの中であろうと、その他の親密な場面であろうと、抱き合うことの意味は、相手との関係性や、抱き合うに至る状況によって変化します。プラトニックな意味での抱き合いは、恋愛感情を伴う抱き合いとは大きく異なります。ここでは、プラトニックな意味での抱き合いとは何か、そしてそれが恋愛的な抱き合いとどう違うのかを理解する上で役立つ、いくつかの重要な定義要素をご紹介します。

プラトニックな抱擁	ロマンチックな抱きしめる
胴体から下は触らない	下半身が容易かつ頻繁に接触する
呼吸が混ざり合わない	お互いに息を吸い合うほどの親密さ
性的な意図はなく、抱きしめる前、抱きしめている間、そして抱きしめた後に気まずさを感じることはありません。	ロマンチックな抱き合いがセックスにつながることもあれば、セックスを最終目標として抱き合うこともある
緊張やぎこちなさがない	呼吸が荒くなり、心臓の鼓動が高鳴り、さらには少量の発汗が伴います。
二人とも服を着ていて、この優しく抱き合う行為は純粋で健全なものに感じられます	抱きしめるとすぐに、髪を嗅いだり、キスしたり、その他の性的親密な行為が続きます。

キーポインタ

プラトニックな抱き合いとは、性的な意図や期待を持たずに二人の人が互いに接近することです
抱きしめるのは、あなたが相手を気にかけていることを示す方法の 1 つです
抱きしめることでストレスや不安が軽減され、免疫システムが向上します

寄り添ってくれるロマンチックなパートナーを待つには人生は短すぎます。あなたに完全に信頼できる男女の友達や異性の友達がいて、そのような傷つきやすい瞬間に彼らがあなたを利用することはないとわかっている場合は、思い切って彼らの腕の中に慰めを見つけてください。あなたにロマンチックなパートナーがいて、プラトニックに抱きしめたい場合でも、そのことを伝えてください。そうすることで、より深いつながりと強い関係を築くことができます。