アヴァニ・ティワリ博士の言葉を借りれば、「女性がオーガズムを経験すると、極度の幸福感を感じ、その間に膣の筋肉が収縮し、分泌物も増加します。」しかし、女性とオーガズムは必ずしも結びつくものではありません。男性とは異なり、女性は簡単にオーガズムに達することはなく、これには多くの理由があります。女性がオーガズムに達することができない理由はいくつかあります。
オーガズムを感じるのはどんな感じですか?
目次
女性が経験するオーガズムは、マスターズ＆ジョンソンの 4 段階モデルを使用して説明できます。
興奮
刺激を受ける過程で、女性の性器内の血管が拡張します。これにより外陰部が腫れ上がり、膣壁から体液が流れ出します。その結果、外陰部が濡れ、膣も拡張します。この段階では心拍数が増加します。また、血管の拡張により顔が赤くなることもあります。
高原
ある時点を過ぎると、膣の下部への血流は、硬くなった時点で限界点に達します。この間、乳首は勃起を少し失います。
オーガズム
この段階では、生殖器の筋肉がリズミカルに収縮します。女性がオーガズムに達すると、尿道から液体を射精することもあります。女性が経験するオーガズムは通常、男性よりも長く続きます。
解像度
これは、体が通常の状態に戻り、呼吸も通常のレベルまで遅くなる最後の段階です。
女性はオーガズムに達しにくいですか？
「女性が絶頂を感じないのは普通のことなのでしょうか？」と疑問に思っている方へ。答えは「はい」です。これは、以下に列挙するさまざまな理由によって発生します。
女性がオーガズムに達するのが難しいと感じる13の理由
女性はオーガズムに達するのが難しいと感じていることが多く、その背後にある理由がわからないことがよくあります。その理由をお話します。
1. 一か所に座りすぎる
長時間同じ場所に座っていると、骨盤の筋肉に悪影響を及ぼす可能性があります。したがって、セックスの時が来ると、非常に痛みがあり、オーガズムを得ることができません。したがって、デスクワークをしている場合は、数時間おきに起きて歩き回るようにしてください。スクワットやバックベンドなどの運動を練習することも効果的です。
2.ハイヒール
ハイヒールはあなたに似合うかもしれませんが、履きすぎると腰椎下部にある大腰筋が変形する可能性があります。大腰筋は性器と繋がる神経が通っているため、オーガズムを感じにくくなることがあります。これは、悪影響を受けた神経がオーガズムに必要な興奮の信号を伝えることができなくなるためです。
3.コミュニケーションの欠如
アヴァニ・ティワリ博士は、女性がオーガズムを経験するのが難しいもう一つの理由は、インドでは女性が伝統的に受動的なパートナーであることだと指摘した。
何があなたを興奮させるのかをパートナーに伝えなければ、どうやってオーガズムの美しさを楽しむことができるでしょうか？彼は読心者ではありません！
4.脱水
クライマックスに達するのが難しい場合は、脱水症である可能性があります。水分が不足すると膣が乾燥します。これにより、挿入に痛みが生じます。したがって、スムーズに挿入し、興奮する膣の部分に到達できるように、一日を通して十分な水を摂取してください。これも覚えておいてください – アルコールは脱水症状を引き起こす可能性があります。
5. 音が出ない
信じられないかもしれませんが、セックス中に沈黙しすぎると、オーガズムに達するのが難しくなります。むしろ、特定の動きやタッチが気に入ったときは、言葉やうめき声で喜びを表現しましょう。
そうすることで快感が高まり、絶頂に達するのに役立ちます。
6.薬
服用している薬のせいでオーガズムを得るのが難しいと感じている可能性があります。通常、抗うつ薬や血圧の治療薬を服用すると、絶頂が困難になります。失業やストレスも性欲を低下させる可能性があることをご存知ですか?
7. ホルモンの問題
オキシトシンというホルモンは、女性がオーガズムに達するのを助ける働きがあります。オキシトシンの分泌量が少ないと、オーガズムを感じにくくなる原因となる可能性があります。これは通常、ストレスが原因で起こります。前戯に時間をかけることで、オキシトシンの分泌量が上昇します。
8. 膀胱がいっぱいになる
膀胱がいっぱいになるとオルガスムを得ることが困難になります。したがって、パートナーとくつろぐ前に、トイレに行ってください。
9. 緊張する
パートナーが楽しい時間を過ごしているかどうか、いつ絶頂を迎えるかなどを考えて緊張し始めると、その瞬間を逃してしまう可能性があります。心をもっと自由にして、この瞬間を楽しむ必要があります。
10. パートナーがあなたを興奮させない
あなたのパートナーがあなたに興味を示さない場合、または彼があなたが楽しくないことをする場合、あなたは彼とのセックスを楽しみにすることはできません。これでは当然のことながら、オーガズムに達することはほぼ不可能になります。
11. 前戯はない
男性の中には、すぐに挿入セックスに移行したい人もいます。
一方、女性は十分に興奮するためにより多くの前戯が必要です。
これが起こらないと、セックスは痛みを伴うだけでなく、楽しいものにもなりません。オーガズムに達するのも難しくなります。夫のために気分を高めるためにできることをご存知ですか？
12. 他のことが気を散らす
セックス中、行為よりもパートナーの最近生えてきた一本の白髪の方に注目してしまうことはありませんか?それとも、窓に垂れ下がったカーテンが目に留まりませんか?もしそうなら、あなたの心が散漫になっている可能性があります。男性と一緒にベッドで楽しんでいるときは、照明を落としてみるのもいいでしょう。
13. ポジションが多すぎる
体位をいろいろ試してみるのは楽しいかもしれませんが、やりすぎるとせっかくのムードが台無しになってしまうかもしれません。お互いに満足できる体位が見つかったら、それを続けましょう。その体位のリズムが安定した刺激を与え、オーガズムへと導いてくれるでしょう。
より満足感を感じる方法
挿入的なセックスだけでは女性をオーガズムにさせることはできません。他のものと組み合わせる必要があります。必要なものは次のとおりです。
1. クリトリスへの刺激
女性がオーガズムに達するためには、クリトリスを刺激する必要がある。
挿入セックス中であっても、男性は手を使ってクリトリスをこすったり、正常位では女性が脚を閉じたまま腰を円を描くように動かしたりすることができます。
2.前戯
アバニ・ティワリ博士は、前戯を長くし、女性が性交中により積極的に参加することが、女性のオーガズムを得るのに役立つと考えています。
3. 適切な雰囲気
携帯電話の電源を切り、照明を落とし、アロマキャンドルを灯し、静かな音楽をかけてください。これらすべてが、パートナーとの時間を楽しむために必要な適切な雰囲気を作り出します。
4. 急がない
オーガズムに達するかどうかを常に考えるのではなく、プロセス全体を楽しみ、それが終わるのを待ち続けないでください。リラックスすれば目標を達成できるでしょう。
5. 自分の欲求を表現する
彼が好きなものだけに注目するのではなく、あなた自身が何を望んでいるのかも伝えましょう。彼がそれを知れば、あなたをより良く「満足させよう」と努力してくれるでしょう。
6. セックスの前に運動する
行為の前に少し運動することは、オーガズムに達するのに大いに役立ちます。これは、運動すると親密な領域に流れる血液の量が増加し、性的興奮に対する反応がより激しくなるからです。
7。 食品
一部の食品は性的興奮を高めると言われています。それで、次回はそれらを試してみてください。たとえば、牡蠣、ナッツ、赤ワインなどです。
8. 自分自身を探求する
自慰行為をすることで、自分の体をより深く理解できるようになります。そうすれば、次にパートナーとセックスをする際に、自分が本当に何を求めているのかが分かり、オーガズムを得られるようになるでしょう。
9. ちょっといたずらしてみよう
おもちゃを使ったり、卑猥な言葉を交わしたり、お互いにマッサージしたり、オーラルセックスをしたりするなど、少しいたずらっぽいことをすることで、ムードを明るく保ち、より大きな興奮を引き起こすことができます。
閉経後のオーガズム
閉経後、膣の組織は薄くなり、乾燥しやすくなります。そのため、性交時に痛みを感じることが多くなります。
また、閉経を迎えると、女性はホルモン構造の変化を経験します。このため、性欲レベルが低下することがよくあります。
セックスに無関心になると、閉経後のオーガズムが難しくなります。しかし、閉経後に感覚が強くなると感じる人もいます。主に、その年齢になると望まない妊娠の恐れがなくなるからです。
女性のためのクライマックス薬
アバニ・ティワリ博士は、女性がオーガズムを得るのを助ける、ホルモン治療療法の形で女性用のさまざまなクライマックス治療薬が存在すると語った。ただし、そのような治療を行う前に、専門の医師に相談し、長所と短所を理解した上で行う必要があります。
また、女性が不安や鬱など他の問題を経験している場合、それらは絶頂を迎える能力を妨げる傾向があるため、それらも治療する必要があるとも述べた。
ノイダのメトロ病院の上級コンサルタント精神科医である Avani Tiwari 博士のアドバイスに感謝します。
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私は彼氏のクリスと長い間オーガズムを得ることができませんでした。以前は性的満足を得るために彼をだましていましたが、今はあなたのアドバイスをすべて読んだ後、ずっと良くなりました、ありがとう