トムとジェリーは単純に一番かわいかったですよね。トムはある瞬間、フライパンを持ってジェリーの後ろを走り、数秒後にジェリーが死んだのかと思うと悲しくなりました。彼らの愛憎関係は、コミカルでもあり、健全でもありました。しかし、繰り返しますが…トムとジェリーは漫画でした。
成熟した大人のあなたが、両極端の間で揺れ動く関係に誇りを持っているなら、この作品は必読です。愛憎関係をロマンチックにするのは本当に手に負えなくなっています。 「敵から恋人へ」という比喩を美化する本や映画はたくさんあります。誰もが、パートナー同士が最初は口論していても、突然カウンターの上でイチャイチャするような、熱い関係を築きたいと考えています。
愛憎関係の映画 無知な、 の三脚と 10観光私はあなたについて憎む とてもきれいな絵を描きました。しかし真実は、そのようなシナリオについて空想したり、それに向かって努力したりすることはまったくお勧めできないことです。
愛憎関係のさまざまな側面について話し合うときが来ました。もしあなたが彼らの関係の性質について混乱している人なら、もう心配する必要はありません。私がここに来たのは、あなたが本当に必要としている明確な情報と、おまけとして現実の確認をいくつか提供するためです。しかし、これは女性一人の仕事ではありません…
私は持っています シャジア・サリーム （心理学の修士）、別居と離婚のカウンセリングを専門としています。彼女は、愛と憎しみの関係の力関係を解きほぐし、あなたが持つかもしれない多くの質問に答えるのを手伝うためにここにいます。それでは、クラックしてみましょう！
愛憎関係とは何ですか?
目次
100万ドルの質問。非常に多くの人が、実際には同じことに気づかずに愛憎関係に陥っています。あまりにも頻繁に飛び交う言葉だが、愛憎関係がどのようなものかを知っている人は多くない 本当に は。そして、それは非常に自明のことのように思えます – では、バリーフーとは何でしょうか?
愛憎関係とは、二人のパートナーが激しい愛と冷たい憎しみを交互に繰り返す関係です。彼らは一週間ずっとどろどろで、典型的な不機嫌なカップルです。そして次にそのうちの一人に会ったとき、彼らはその関係が終わったこと、想像できる限り最も恐ろしい条件で終わったことをあなたに告げます。歌を思い出してください ホットとコールド ケイティ・ペリーの?それ。まさに、それです。
この関係の軌跡を追跡することは、高度な三角法と同等です。誰が誰に何を、そしてなぜ言ったのでしょうか？彼らはいますか 再びオン、オフ、再びのサイクル?そして、なぜ彼らはきっぱりと決断を下すことができないのでしょうか?!複雑で、予測不可能で、激しい愛憎関係は、非常に骨の折れる関係です。
Shazia 「愛と憎しみは両極端な感情です。そして彼らは正反対です。一般に、私たちは感情に基づいて行動すると、理性を無効にしてしまいます。愛や憎しみに基づいて行動している場合、まともに考えることはさらに困難になります。それは感情的に消耗し、非常に矛盾し、そして何よりも不確実です。あなたが向かっている方向は不明確です。」
物事は常に不安定であるため、愛と憎しみの共存は常に困難です。マイケル (個人情報保護のため名前を変更しました) デンバー出身の彼女は次のように書いています。私たちは結婚生活で次に何が起こるか全く分かりませんでしたが、災難も予想していました。とても疲れましたが、お互いに別れを決意して良かったと思います。ダメージを元に戻すのには時間がかかりましたが…」
関連レディング： 人間関係の発展の 12 段階 - 説明
11 あなたが愛憎関係にある兆候
高慢と偏見、 最高の愛憎関係映画のひとつであるこの映画は、古典的なラブストーリーは波瀾万丈の関係から始まるということを誰もが納得させました。ここは私が深いため息をついた部分です。親愛なる読者の皆さん、あなたは自分のことを隠遁なミスター・ダーシーか頑固なリジー・ベネットだと思っているかもしれませんが、真実はこうです - あなたの関係は映画のケリー・カプールとライアン・ハワードの関係に似ているのです。 オフィス。
私の議論を確実な証拠で裏付けるために、愛憎関係の 11 の兆候を紹介します。これらを包括的なガイド、または包括的なマニュアルとして見ることもできます。準備ができて？さぁ行こう…
1. 振り子パターン – 愛憎関係の同義語
愛憎関係の最も明白な兆候の 1 つは、激しい感情の間で揺れ動くことです。人が経験する 深い愛と愛情 しかし、これは数日後に敵対的な憎しみに変わります。これを愛憎関係の例で説明してみましょう。カップルをヴァネッサとマーティンと呼びます（いいえ、私にはあまり馴染みのある人がいません。なぜそう思うのでしょうか？）。
ヴァネッサとマーティンが素敵なディナーデートをしたとします。彼らは楽しい時間を過ごし、公園を散歩し、お互いに感謝の意を表し、家に帰りました。ヴァネッサは友人たちに、神が自分と同じくらい素晴らしいパートナーを祝福してくれたとメッセージを送った。数週間後、友人たちがモールで彼女に出会ったとき、何気なくマーティンの後を尋ねました。
しかし、驚いたことに、ヴァネッサは関係を解消することを検討していると言いました。彼は未熟で、狭量で、愚かだったので、彼女は自分にとってより良いパートナーを望んでいました。友人たちは彼女の話を非常に同情的に聞いてくれました。 2日後、ヴァネッサはインスタグラムに「飼育員を見つけた！」というキャプションとともにマーティンとの写真を投稿した。
2. 終わりました…XNUMX回目
同じ人に対してさまざまな感情を経験するのはごく普通のことです。友人が、両親とは愛憎の関係にあると冗談めかして言っているのを聞いたことがあるかもしれません。しかし、そのような矛盾した感情が行動に移されると、事態は厄介になります。私たちが経験するそれぞれの感情に本当に基づいて行動していたら、私たちは窮地に陥っているでしょう。
愛憎関係は別れと仲直りを特徴とします。夫婦は頻繁に別れることになり、これは一度きりの決断だと宣言している。しかし、それらは 2 つの磁石のように元に戻ります。彼らの変動する関係状況は、彼らにとって絶え間ない苦痛と喜びの源です。
シャジアはこのシーソー関係のダイナミックさについて次のように語っています。 関係に危険信号 両方のパートナーによって無視されました。これは、両者の間の未解決の問題を示す確実な指標です。おそらく、問題や対立に取り組む意欲が欠けているのかもしれません。戦いが目に見えないところで、意識の外で行われる場合、それは非常に有害になります。カーペットの下にいくつの物をこすりつけることができますか?」
3. コンパスが壊れた
なぜなら、自分がどこに向かっているのか全く分からないからです。それぞれの関係には、通常、それがどこへ向かうのかについての基本的な理解があります。それが無条件であれば、人はその一時的な性質を知っています。もし それは深刻な関係です、その後、それが結婚/同棲、またはそれに沿ったものにつながることに気づきます。しかし、愛憎関係はどうでしょうか？
週末に何が起こるかさえわからないのに、どうやってカップルが2年後どうなっているか知ることができるのでしょうか？関係は流動的であるため、どこに落ち着くかわかりません。非常に不幸な結婚生活…失恋…不安が続いていませんか?時間だけが教えてくれます。それに、ここは住むのに決して良い場所ではないでしょう。私も、最終的にどこに着くのか知りたいと思っています。本格的な計画は教えてもらえませんが、大まかな概要だけでも十分です。
関連レディング： 現代の人間関係を要約する 25 の人間関係用語
4. ひどい境界線の突破は愛憎関係の兆候である
不健全な関係と愛憎関係のベン図は円です。後者の「憎しみ」は、パートナーの一方または両方の境界線の侵害から生じます。相手のパーソナルスペースを尊重しないと、必ず喧嘩が起こります。人々は物事を個人的なものとして捉え、アンガーマネジメントに惨めに失敗し、パートナーを傷つけてしまいます。あなたの関係があなたの個人的な空間を侵害する侵略的な行為をする傾向がある場合、あなたは愛憎のループに陥っています。
シャジアは愛憎関係の心理学について詳しく次のように述べています。 健全な関係の境界線 他の人の境界線にも注意してください。いくつかの重要な関係の特質が欠けていると、どんな絆も存続することはできません。最も重要なのは敬意です。愛憎の葛藤は、パートナーとの執着が原因で、お互いに息つく余地がないときに生じます。」
5. リアルなコミュニケーションの欠如
表面的なコミュニケーションは人間関係の悩みの種です。愛憎の絆のトレードマークはたくさんある （空の）コミュニケーション。 パートナーは、実際に重要なこと以外のすべてについて話し合います。問題を解決し、その関係に対する感情や意図について話し合い、心を通わせることは異質な概念です。意味のある、または本質的な会話がないと、関係は浅くなり、パートナーは成長不全になります。
さらに悪いのは、深いコミュニケーションが行われているという幻想です。愛憎関係に陥った人が次のようなことを言うとき、 彼女は他の誰よりも私を理解してくれます、 彼らは自分自身を騙しているのです。ジョン、彼女があなたのことをそんなによく理解しているのなら、なぜ 3 日前に Facebook で喧嘩していたんだろう？一言で言えば、大人の会話は愛憎のつながりから生まれるMIAです。
6. 継続的な疲労
それらすべてを運ぶことから 感情的な荷物。 私は愛憎関係にある人々のエネルギーの大きさにいつも畏敬の念を抱いています（そして面白がっています）。なぜ彼らはまだ燃え尽き症候群に達していないのでしょうか？シャジアが説明したように、そのような関係は未解決の問題を示しており、これは個人レベルにも当てはまります。もしかしたら、過去の経験がその人を愛憎の関係に導いたのかもしれませんし、両親と愛憎の関係を共有したのかもしれません。
いずれにせよ、パートナーは自分自身で行うべきことがたくさんあります。これは、自尊心を高める練習をすることによって、または人間関係以外の生活の他の領域で充実感を求めることによって達成できます。しかし、最善の方法は引き続きセラピーとカウンセリングです。メンタルヘルスの専門家に相談することが最善の選択です。それらは、幼少期のトラウマ、否定的な経験、虐待などの影響を元に戻すのに役立ちます。常に疲れていて、感情的に消耗していることに気付いた場合は、愛憎関係に陥っている可能性が十分にあります。
関連レディング： 11 あなたが「複雑な関係」にある兆候
7. エゴに基づく決定 – 愛憎関係の心理学
シャジアはプライドという悪魔について次のように語っています。愛憎関係では、個人はエゴの指示に従って選択をします。彼らのプライドは簡単に傷つき、物事を個人攻撃として解釈して苦しんでいます。もし彼らがもっとお互いに共感し、進んで耳を傾けてくれたら、事態は違っていたでしょう。」
古典的な愛憎関係の例を考えてみましょう。そのような関係におけるほとんどの喧嘩は醜いものです。それらは「憎しみ」段階の前兆であり、まったく別のレベルで強烈です。怒鳴ったり、突き飛ばしたり、殴ったりすることや、個人的な申し立てや責任転嫁は日常茶飯事です。戦いが悪化すればするほど、憎しみはより強力になります。憎しみが強ければ強いほど、それに続く愛も強くなります。
愛憎関係の心理学では、ナルシストはそのような関係に巻き込まれる傾向があると示唆されています。そして想像してみてください ナルシストとの戦い ロマンチックなパートナーでもあります。まあ。ムハンマド・イクバルの言葉を思い出してください。「エゴの究極の目的は、何かを見ることではなく、何かになることです。」
8. 汚い不倫
これはすべての愛憎関係に当てはまるわけではありませんが、驚くべき頻度で発生することは確かです。関係が「憎しみ」に陥っている間は浮気がよくあり、物事が順調に進んでいるときにパートナーが軌道からそれてしまうことさえあります。もちろん、 だまされている 誰かに永続的な痕跡を残し、その人を浮気相手と不気味に結びつける可能性があります。絶え間ない不確実性が不正行為を正当化する理由になります – 自分たちがどこに立っているのか全く分かりませんでした。
ロス・ゲラーの名曲「We were on a Break!」が思い出されます。言うまでもなく、不貞は関係を悪化させ、二人の間に信頼の問題を引き起こします。別れそうになったときにパートナーに浮気された場合、愛憎の関係に陥っている可能性があります。
9. メロドラマの雰囲気
別名、終わりのないドラマ。実はスクラッチドラマ。メロドラマでいきましょう。演劇は愛憎関係の定番です。カップルの対人喧嘩がドラマチックであるだけでなく、ショーを視聴する範囲内のすべての人を巻き込みます。ソーシャルメディアに受動的攻撃的（または積極的攻撃的）なことを投稿したり、お互いの悪口を言い合ったり、復讐セックスをしたり、職場で騒ぎを起こしたりすることは、可能性のほんの一部です。彼らには無能です 尊厳を持って関係を終わらせること。
シャジアさんはこれについて詳しく次のように語っています。それについては正直に率直に伝える必要があります。自分が話していることに気づいたら 自己紹介 実際に会話するよりもパートナーのことを重視する それらがあれば、関係における自分の立場を再調整する必要があります。明確なコミュニケーションと透明性は、どの関係においても美徳です。」
関連レディング： NSA (無条件関係) 関係について知っておくべき 13 のこと
10. 何かがおかしい
愛憎の関係は常に映画のワンシーンのように感じられます 最終目的地。 あなたは災害を感じ続けています。幸福は長くは続かず、物事が今にも下り坂になる可能性があるという強い認識があります。散歩をしていると気分も爽快になり、涼しい風が顔を撫でて、物事は穏やかになります…しかし、フィールドは地雷でいっぱいです。このような状況では、卵の殻の上を歩くか、無謀に続けて地雷を踏むかという 2 つのことが起こります。
何か恐ろしいことを積極的に予想しているとき、健全な関係はどれでしょうか?自問してみてください： パートナーと一緒にいるときに雰囲気に緊張を感じますか?ある時点で緊張感が明らかになるでしょうか？ そして、最も重要なのは、 1マイル離れたところからも戦いが見えるでしょうか？
11. トランザクションが失敗しました
愛憎関係にある人の多くは、パートナーを銀行と見なしています。の性質 関係は非常に取引的になる 物事は義務的な方法で行われ、好意は報われなければなりません。たとえば、A さんが B さんに伝えるとします。 車を掃除したばかりなのに、コーヒーを入れてくれないのですか？ 両方ともスコアを記録していて、愛情からではなく義務から物事を行っているように感じることがよくあります。
この種のシステムは少なくとも持続可能ではないため、関係にはオンとオフの段階があります。これを含め、愛憎関係の兆候はすべて、関係者の感情的な未熟さを反映しています。彼らには成長すべきことがたくさんあると思わずにはいられません。
ここで、気が遠くなるような愛憎関係の心理学に終止符が打たれます。シャジアと私は、あなたに方向性の感覚を与えられたことを願っています。もちろん、決断するのはあなた自身です。その関係は精神的、肉体的に努力する価値がありますか?ぜひ手紙を書いて、どうなったかを教えてください。さようなら！
よくあるご質問
申し訳ありませんが、それは難しい「ノー」です。愛憎関係は不確実で不安定な性質があるため、健全ではありません。この状態にいると精神的に消耗し、有害な関係と多くの特徴を共有します。関係者は多くの場合、多くの感情的な荷物を抱えています。全体として、愛憎のダイナミックスは未解決の問題を示唆しています。
はい、それは確かに可能です。これまでの研究では、同じ個人に対して愛と憎しみが共存する可能性があることも示されています。私たちは、常に誰かに夢中になることはできません。怒り、欲求不満、嫉妬などを経験することはすべて一般的です。
とても詩的な質問ですね！憎しみは（ロマンチックな文脈での）愛によって引き起こされることが多く、この 2 つは非常に密接に結びついています。ロマンチックな嫉妬はパートナーへの憎悪の原因になる可能性があります。憎しみと愛は強度と構成において似ていますが、憎しみは愛よりも少し破壊的になる可能性があると言いたいと思います。
あなたの寄付は慈善事業にはなりません 寄付これにより、Bonobology は世界中の誰もが何でも学べるように支援するという目標のもと、今後も新しく最新の情報をお届けできるようになります。
