ゾー・ラガケ: 最高にフィットするための 5 つのセックス体位

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運動とセックスを組み合わせる方法

多くの人は、女性のオーガズムに最適な体位は何なのか、どうすればオーガズムに達することができるのか、性交中に最大限の快感を得るにはどうすればよいのか疑問に思うことがよくあります。そのために楽しくて風変わりなポジションがあります。自分の柔軟性も試したい場合に、どのようなポジションでそれができるか考えたことはありますか?それとも、楽しみとともにふくらはぎの筋肉もストレッチできるポジションでしょうか?

なんだか魅力的ですね。えーっと…これらの姿勢を練習すれば、それほど運動する必要はありません。

跳ねる背面騎乗位

ここでは、カロリーを消費するだけでなく、それをやりたいカップルのためのいくつかの体位を紹介します。この種の「ヨガセックス」の体位でどれだけ柔軟になれるかを見てみましょう。

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最も単純なものから始めます。パートナーに横になってもらいます。あなたは彼と同じ方向を向いて、半分しゃがみ込むべきです。彼の太ももを押さえながら、ペニスで自分自身を貫通し、上下に突き始めます。ゆっくり始めて、最後に速度を上げてください。この位置では、あなたは自分が受け取る喜びを完全にコントロールできます。この体位は、上下、横、前、後ろにも突くことができるので、非常に多用途です。この姿勢はパートナーにとってもリラックスできるでしょう。動きによって太ももやふくらはぎの筋肉がたっぷりと鍛えられます。この体位では、筋肉を引っ張る危険性があるため、オーガズムの 2 つのセッションの間に十分な休息を取ることを忘れないでください。

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立ち後背位

驚くほどユニークだと思いませんか？そうです。この位置で、パートナーにあなたの後ろに立ってもらいます。彼がこれを行ったら、あなたは彼の前に立ち、足をできるだけ近づけたままゆっくりと前かがみになります。かがみ始めたら、床に近づきながら、手を床に到達させてみてください。膝を折ったり曲げたりしないでください。このセックスエクササイズがうまくいけば、よりしっかりとした挿入が得られ、性的クライマックスをさらに価値のあるものにするため、素晴らしいものになります。 G スポットの刺激に最適で (クリトリスへの刺激も可能)、かがみ、半分立ち上がるときに腰と腰を鍛えることができます。この位置では、パートナーはよりコントロールしやすく、推力をより速くまたはより遅く、あなたの好みに合わせて使用できます。

ひざまずいて後背位

後背位は、膣性交だけでなく肛門性交にも最大限の挿入を実現するのに最適な体位の 1 つです (後者をしたい場合のみ)。この体位では、典型的な後背位の体位から始めます。パートナーのためにかがみ、それからパートナーに挿入してもらいます。その後、両方の胴体を上に上げて一緒にひざまずき（できればベッドの上）、彼があなたに向かって前後に突き出るようにします。この体位では、よりタイトで情熱的なセックスが可能になり、彼のボールやクリトリスで遊ぶことができます。この姿勢では、背中が上向きにアーチ状になるため、背中のエクササイズの一種になります。パートナーのヒップやウエストに最適です。あなたが上向きにアーチ状になっている間、あなたは彼の肩に寄りかかり、彼があなたの首と耳を唇で愛撫している間、彼に激しくキスすることができます。

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アンクルチョーカー

このポジションは信頼性が求められるため、経験豊富なパートナーのみに推奨されます。まずは基本的な正常位から始めましょう。パートナーが自分の上に乗るということです。彼があなたをゆっくりと挿入するとき、あなたは腰をできるだけ高く上げ、足を彼の肩に置きます（右足を彼の左肩に置き、左足を彼の右肩に置くように）、彼は直立して彼の肩の上に立つはずです。彼が突き始めると膝をつきます。このセックスの体位は、パートナーにほとんどのコントロールを与えます。このセックスの体位は、最も柔軟性のある人のみが試みるべきです。その姿勢を保つのが難しい場合は、腰の下にふわふわの枕を立ててサポートしてください。まったく異なるセックスの体位で、リラックスした挿入と骨盤領域のエクササイズが可能になります。

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スタンディングシックスナイン

セックスは必ずしも生殖行為で行われる必要はなく、口頭で行われる場合もあります。スタンディング 69 の体位では、パートナーのグリップを信頼する必要があります。この位置では、あなたは彼の周りに包まれ、あなたの口は彼のペニスに、彼の口はあなたの膣にあります。あなたの太ももが彼の肩にしっかりと巻き付けられ、彼は直立したしっかりとした姿勢で立っている必要があります。彼はあなたの腰を持ち上げるので、あなたは彼の太ももをつかんでサポートするか、彼の骨盤の周りに手を巻き付ける必要があります。このポジションには、経験豊富なパートナーのみが挑戦してください。お二人とも楽しんでいると同時に喜びを与えており、全体的に素晴らしい経験になっています。

そこで今回は、あなたの性生活にスパイスを加えるのに最適な 5 つのセックス体位をご紹介します。これらの体位に加えて、全体の経験を強化するためにソフトスパンキングや目隠しを選択することもできます。繰り返しになりますが、自分の柔軟性の範囲がわかっている場合にのみ、これを行うことを選択する必要があります。あなたもあなたのパートナーも初心者の場合は、極端なものは避けてください。経験はすべてをよりセクシーでホットなものにします。