Сарапшы бізге алдаушылардың ойында не барын айтады

Сізді осында әкелген жалпы қызығушылық па, әлде бақытсыз опасыздық оқиғасын бастан өткердіңіз бе, алаяқ адамның санасының құпиясы сізді мүлде таң қалдырған болуы мүмкін. Ол сіздің сұрағыңызға «Неге бұлай істедіңіз?» деп жауап бергенде. Сізді мүлде таң қалдырады, сіз көптеген тәжірибелі терапевттер екеніңізді және одан қандай да бір түсінікті алатыныңызды білесіз. Ол жай ғана сізге жақындап, барлығының себебін және қалай екенін айтып бермейді. Сонымен, алдамшы адамның ой-өрісін қалай басқаруға болады?

Бұл компульсивті алдау бұзылысы болуы мүмкін бе? Ер адамдар үшін кек алу психологиясы қандай? Оның бұл жай ғана болды деп айтқанында шындық бар ма ? Онымен болған жағымсыз жанжалдың соңында өзіңізді қалай сезінетініңіз сияқты, сізде жауаптардан гөрі сұрақтар көп болуы мүмкін.

Уайымдамаңыз, бізде бәрі дайын. Алаяқ ер адамның санасына терең үңілуге ​​көмектесетін психолог Прагати Сурека (клиникалық психология магистрі, Гарвард медициналық мектебінің кәсіби кредиттері), ол эмоционалды қабілеттер ресурстары арқылы жеке кеңес беруге маманданған.

Алаяқ адамның ой-өрісіне шолу: ол не ойлайды

Адамды алдау кезінде оның санасында не болады? Олар жағдайдың ауқымын түсіне ме? Әлде құмарлық адамды «мен ойлаған жоқпын» деген шындыққа сәйкес келетін күйге соқыр етіп жіберетіні рас па? Ал біз мұны істеп жатқанда, шын мәнінде ерлердің қарым-қатынасқа түсуінің жалғыз себебі нәпсіқұмарлық па? Алаяқ адамның ой-өрісін басқару оңай емес, бірақ бұл шынымен де мүмкін.

Алдау туралы психологиялық фактілер сізге айтатындай, нәпсіқұмарлық бірден-бір ынталандырушы фактор емес, әсіресе ол ұсталғаннан кейін де алдау кезінде. Ол айтқан ақтаулар сізді ашуландырған болуы мүмкін, бірақ бұл оның сезімін жеткізе алмайтындығына байланысты болуы мүмкін.

Басқа да сараптамалық бейнелерді көру үшін біздің Youtube арнамызға жазылыңыз. Мында басыңыз.

Әрине, опасыздықтың себептері әр адамда әртүрлі болады. Олардың қарым-қатынасының динамикасы, тәрбиесі және дүниетанымы – бәрі де опасыз ер адамның ойлау қабілетін анықтауда маңызды рөл атқарады. Дегенмен, опасыз ер адамның ойлау қабілетін зерттеу қызықты зерттеу болып табылады, әсіресе ер адамдардың опасыздық жасауы ықтималдығы жоғары екені кеңінен белгілі болғандықтан. Алаяқтық туралы психологиялық фактілерге , санадан тыс сананың рөліне, оның өзіне айтатын нәрселеріне және кейіннен сезінетін нәрселеріне назар аударайық .

Ерлерді алдау туралы психологиялық фактілер

Егер адам бірнеше рет алдаса немесе алдаудың психологиясын түсінсе, оның басында не болып жатқанын шынымен шешкісі келсе, мынаны ескеру пайдалы болуы мүмкін:

1. А айтуынша оқу Американдық неке және отбасы терапиясы қауымдастығының мәліметтері бойынша, ерлі-зайыптылардың 25% некеден тыс қарым-қатынаста болған.
2. Кейбір статистика Барлық американдықтардың 70% отбасылық өмірінде кем дегенде бір рет алдауды қолдайды
3. А-ға сәйкес зерттеуді ВВС келтірген, Ерлердің 70%-ы алдауды мойындаған

Енді біз ерлердің алдауға бейімділігін анықтаған соң, осы қажеттілікті тудыратын факторларды толығырақ қарастырайық:

1. Алдамшы адамның ой-өрісі: ол жыныстық қанағаттануды іздеген болуы мүмкін 

Адам алдаған кезде оның басынан не өтеді? Ешкімге таң қаларлықтай, оның алдауына тек жыныстық қанағаттану қажеттілігі себеп болуы мүмкін. «Көбінесе алдамшы адамның санасында өзін-өзі ұстаудың жоқтығы байқалады.Бұл сіз дүкенқұмарларға ұқсайды, сіз олардың салдарын ойламай бірдеңе сатып алып, кейін олармен күресетінін көресіз. 

«Өзін-өзі тәрбиелеудің болмауы оны бірден қанағаттандыру керек және қалағанына қол жеткізу керек деп ойлауға мәжбүр етуі мүмкін», - дейді Прагати . Көптеген адамдар опасыздықты жыныстық қанағаттанумен байланыстыратынының себебі бар. Мүмкін, ең күшті мотиватор - жыныстық қатынасқа деген қажеттілік, бірақ ол жалғыз мотиватор емес.

Байланысты оқу: Ешкім айтпайтын 9 жыныстық қатынассыз қарым-қатынас әсері

2. Орта жастағы дағдарыс немесе қартаюды жоққа шығару опасыздықты тудыруы мүмкін

Прагати бізге орта жастағы дағдарыс қартаю мен өлім қорқынышын қалай тудыруы мүмкін екендігі туралы және бұл көбінесе опасыздықты тудыруы туралы айтып береді. «Біз өзімізді лайықсыз сезінген кезде немесе өзімізді жақсы сезінбейтін болсақ, біз ішімізде не болып жатқанын жоққа шығарамыз.Осындай мазасыз ойлармен күресудің және өзіңізді алаңдатудың ең оңай жолы - деструктивті мінез-құлыққа берілу.

«Ер адам өзін қарым-қатынас арқылы тартымды және күшті сезінемін деп ойлауы мүмкін, нәтижесінде орта жастағы дағдарыстан туындаған өлім қорқынышынан алаңдайды . Сонымен қатар, көптеген ер адамдар орта жаста өнімділік мәселелеріне тап бола бастайды. Кінәны басқа біреуге аудару және оны серіктестеріне жаба алу үшін олар басқа біреуден қанағаттануға тырысады. Көбінесе, олар шын мәнінде бастан кешіріп жатқан нәрселерін жоққа шығаруға тырысады.»

"Жастығын жоғалтумен күресудің жолы - терапия іздеу, спортпен айналысу немесе маңызды нәрсемен айналысу. Кейбір еркектерді опасыздыққа итермелейтін нәрсе оларда бар құндылықтар жүйесінің үлгісіне, өзін-өзі тәрбиелеудің болмауына және олардың басынан өткеріп жатқанын мойындамауға байланысты", - деп қосады ол.

Сонымен, алаяқтың менталитеті қандай? Көріп отырғаныңыздай, бұл адамның психикалық жай-күйіне және оның өмір сүру кезеңіне байланысты. Орта өмірлік дағдарыс кезінде пайда болатын абыржу адамдарды өкінетін нәрселерге итермелеуі мүмкін және мұндай жағдайларда опасыздықтың қайталанатын тақырыбы болуы таңқаларлық емес. 

3. «Айналамдағылардың бәрі солай істейді, мен неге жасамасқа?» 

Алаяқтықтың ескерту белгілерін іздегенде , сіз ер адамның уақытын өткізетін адамдарға көп көңіл бөлмейтін шығарсыз. Көпшілік адамның түсінбейтіні - адамның құрдастары оның ойларының қалай қалыптасатынына үлкен әсер етеді.

"Егер адамның әлеуметтік тобы әйелдерді объективті етумен айналысса, олардың алдау ықтималдығы жоғары. Бұл қарапайым. Екінші жағынан, егер сіз ортақ мақсаттарға немесе өмірге деген ортақ көзқарасқа байланысты басқа ер адамдармен достық қарым-қатынаста болсаңыз, сізде бар" ұпайлар " немесе "хиттер" санын объективті ету байланыс нүктесі ретінде әрекет етпейді ", - дейді Прагати. 

Сондықтан, егер сіз оның достары сіздің үйіңізге ішімдік ішуге келгенде әйелдеріне үнемі дөрекі сөздер айтатынын немесе олардың бірі сізге дөрекі сөз айтқанын байқасаңыз, оның телефонынан опасыздық жасап жатқанын байқасаңыз, таң қалмаңыз. Ер адамдардың сезімталдығын төмендету үшін гомофобияның астарлы уытты сөздері немесе әйелдер туралы айтқан кезде күмәнді дыбыс жеткілікті. Романтикалық қарым-қатынасы бар ер адамдардың ішінде «Менің достарымның не істейтінін көріңдер, мен олармен салыстырғанда әулиемін» сияқты сөздер айтатындар тізімнің басында тұр.

4. Олар өзін төмен сезінумен күресуге тырысуы мүмкін (сәтсіз). 

"Алдамшы адамның ой-өрісі кейбір төмендік сезімдерінен туындауы мүмкін. Ал адам қандай да бір салада жетіспеушілік сезінсе, оны жасырып, теріске шығаруды жөн көреді, өйткені бұл оны қабылдап, онымен жұмыс істеуден әлдеқайда оңай. . 

"Ол серіктесін кінәлауы мүмкін: "Егер мен үйде қалағанымды алсам, сырттан іздемейтін едім" деген сияқты сөздерді айтып, бұл оның алдауының себебі болып табылады. Көбінесе серіктестері "салмақ жинады" немесе "өзімен жұмыс істеуді тоқтатты" деп мәлімдейтін ер адамдар шын мәнінде өз терісіне сенімді емес, - дейді Прагати. 

Егер ер адам бірнеше рет алдаса, онда олар басқа біреуге ессіз ғашық емес, тек күресуге тырысуы мүмкін. Алаяқтар өздері туралы қалай ойлайды ? Қайталанатын алдау психологиясының әдеттері мен үлгілерін түсінуге тырысқанда, көбінесе олардың өздерінің кемшіліктері оларды бастапқы қарым-қатынастарынан тыс растауды іздеуге итермелеуі мүмкін екенін байқауыңыз мүмкін.

5. Адам алдаған кезде оның басынан не өтеді? Отбасылық динамика ойнауы мүмкін 

«Мүмкін, қарым-қатынасы бар ерлердің кейбір түрлерінің анасы ретінде өте үстем әйел болуы мүмкін, олар өздерін үстемдік сезінуі немесе көптеген қызу дау-дамайларға араласуы немесе тіпті физикалық зорлық-зомбылықты бастан өткеруі мүмкін. 

"Үстемдік ететін анамен өскендіктен, олар әйелмен немесе серіктесімен шын мәнінде шынайы сөйлесе алатынын білмейді. Міндетті қарым-қатынаста ең жақсы нәрсе - бір-бірімен сөйлесу. Бірақ серіктестердің бірі мұны істеуге тұрарлық емес деп шешсе және ол басқа жерден іздегенді жөн көрсе, сіз алдаудың ескерту белгілерін байқай аласыз ", - дейді Прагати. 

Адамның өсу кезеңінде бастан кешіретін отбасылық динамикасы оның кім екенін анықтауы мүмкін. Зерттеулер өсу кезеңінде салауатты отбасылық динамиканы бастан кешірген балалардың болашақта жақсы серіктес және жақсы ата-ана болу мүмкіндігі жоғары екенін көрсетті.

Алдау туралы психологиялық фактілер бізге опасыздық туралы айтатын болсақ, адамның не ойлайтынынан басқа көп нәрсе бар. Балалық шақтағы тәжірибелері, олардың тәрбиесі және қарым-қатынас туралы ойлары - бәрі араласудың бір бөлігі. 

Ұқсас оқу: Мысалдармен эмоционалды алдаудың 11 белгісі

6. Ол «ұпайды теңестіруге» тырысуы мүмкін. 

Немесе ол жай ғана қарым-қатынасқа наразы болуы мүмкін. Кек алу арқылы алдау психологиясы бізге ер адамдардың өз әрекеттерін қарым-қатынастарын қажеттіліктерін қанағаттандырмағаны үшін кінәлау арқылы жиі ақтайтынын айтады. Прагати бізге жағдайды тереңірек қарастырады. «Көптеген адамдар, әсіресе жас ұрпақ, мұны қарым- қатынастағы бақытсыздықтарын түсіндірудің қажеті болмайтындай күшті хабарлама жіберу деп санайды . Не жетіспейтіні туралы әңгімелесудің орнына, олар хабарлама жіберу үшін алдауды таңдауы мүмкін.

"Адамдар мұндай әрекетке барғанда, бұл жауапкершіліктің жоқтығының айқын белгісі және көп жағдайда алдамшы адамның ой-өрісін түсіндіреді. Олар өз әрекеттері өздері үшін сөйлейтініне сенеді, сондықтан олар мұны істеудің қажеті жоқ. Іс жүзінде бұл қарым-қатынастан қорқуды көрсетеді. Хабарлама жіберу үшін алдаудың қажеті жоқ, бірақ алдамшы адамның ойы оған басқаша айтуы мүмкін ".

7. Ол тіпті өзінің алдауын ұмытып кетуі мүмкін 

Сіз моногамдық қарым-қатынасыңыздың ережелерін өте анық талқылап, басқа адаммен физикалық қарым-қатынаста өте нақты шекараларды белгілеген болсаңыз да, сіз мәтін арқылы секстинг немесе басқалармен флирт жасау сияқты нәрселерді талқыладыңыз ба? Бұл алаяқтықтың белгілі бір түрлеріне қатысты белгісіздік оның дұрыс емес әрекетін білмеуіне әкелуі мүмкін.

Кейде алаяқ адамның ойы жағдайдың ауырлығын түсінбеуі мүмкін. "Мәдени ландшафттың өзгеруі әдетте мұндай сценарийдің себебі болып табылады, - дейді Прагати, "Біреу мәтіндік хабар алмасудың немесе флирт жасаудың зияны жоқ деп ойлауы мүмкін. Бұл өтпелі қоғам мұндай сұр аймақтарды қалдыруы мүмкін. Тек ауысуларды түсініп, білгенде ғана сол жағдайларда қандай мінез-құлық дұрыс екенін бағалай аласыз. 

«Мысалы, сіз кенеттен француз сөздерін айтуға мәжбүр болдыңыз делік. Сіз негізгі синтаксисті дұрыс түсінген боларсыз, бірақ айтылуы уақытты алады, солай ма? Көптеген адамдар секстинг пен SMS немесе кез келген басқа алдау түрі арқылы флирт жасаудың зиянды табиғатын білмеуі мүмкін . Олар мұны тек қызықты немесе тіпті зиянсыз нәрсе деп ойлауы мүмкін», - дейді Прагати.

8. Кейде алаяқ адамның ойы мүлдем болмауы мүмкін 

Яғни, ол мүлде көп ойланбауы мүмкін, сондықтан ол сізді бірнеше рет ұстағаннан кейін әлі де алдап жүр. Алдау туралы психологиялық фактілер ситуациялық факторлардың алдауға әкелуі мүмкін екенін айтады және мұндай жағдайларда әдетте алдын-ала жоспарлау көп болмайды. 

«Мұның бәрі импульсивті бақылаудың болмауына байланысты. Опасыздық жасағаннан кейін, кейбір ер адамдардың некеде қажеттіліктері қанағаттандырылмады деп мәлімдеп, өте күшті ақтауға тырысатынын көрдім. Бұл өзін-өзі бағалаудың өте төмен екенін көрсетеді, бұл тез арада шешілуі керек нәрсе», - дейді Прагати.

9. Алаяқтың менталитеті қандай? Бір сөз: нарциссизм

Егер сіз нарциссистке үйленгеніңізді білсеңіз, оның телефонын алдап жатқанын көргенде таң қалмаңыз. Иә, біз білеміз, біз өзін-өзі бағалаудың болмауы алдамшы адамның санасына әсер етуі мүмкін екенін айттық. Бірақ спектрдің екінші жағында нарциссист жігіт немесе күйеуі жатыр, ол өзінің шын мәнінде сыртқы жыныстық қанағаттану құқығына сенуі мүмкін. 

"Компульсивті алдап-арбау бұзылысы да пісіп-жетілмегендіктен туындауы мүмкін. Адамның құқықтарын сезіну сезімі күшейіп, олар қалағанын ешбір салдарсыз жасай алатынына сенуі мүмкін. Классикалық нарциссист кез келген қарым-қатынаста қиындық тудыруы мүмкін", - дейді Прагати. 

Байланысты оқу: Алаяқтық жасағаннан кейінгі мінез-құлық – күтуге болатын 5 нәрсе және істеуге болатын 7 нәрсе

10. Сүйіспеншіліктің қандай болуы керектігі туралы бұрмаланған идея 

Егер сіз бұрын-соңды ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болмаған адаммен бірге болсаңыз, олар сенбі күні кешке екеуіңіздің де үйде қалуларыңызды қарым-қатынастарыңыздың нашарлауы ретінде қате түсінуі мүмкін. «Көп жағдайда опасыздық махаббаттың қандай сезім болуы керектігі туралы шатасушылықтың нәтижесі болуы мүмкін. Олар махаббаттың баяу жанып тұрған, жайлы жалын сияқты екенін, әсіресе ұзақ мерзімді , салауатты қарым-қатынаста екенін түсінбеуі мүмкін .»

«Лимеренттілік ұғымы адамдарды басқа адамды көргенде әрқашан «асығыс» сезіну керек деп санауға мәжбүр етуі мүмкін. Лимеренция мен махаббат арасындағы шатасудың салдарынан олардың қарым-қатынасы белгілі бір салаларда жетіспейтініне сенуі мүмкін», - дейді Прагати. 

11. Алданған адамның алданғаннан кейінгі санасы: Ол өзін кінәлі сезіне ме?

Алаяқтар зардап шеге ме? Оны опасыздыққа итермелеген белгілі бір ойлар ағыны сияқты, алаяқ ер адамның ойлау қабілетіне келгенде, оның салдары өзіндік ойлар мен сезімдер жиынтығын көрсетеді. Бірақ алаяқтың алдағаннан кейінгі ойлау қабілеті қандай болады? Ер адамдарға жауапкершілікті қабылдау қиынырақ па?

Прагати бізбен кеңесші психолог ретіндегі мансабында байқағандарымен бөліседі. "Терапияда көргенім бойынша, ер адамдардың көпшілігі істеген істері үшін өзін кінәлі сезінеді. Дегенмен, олар қолданатын рационализация мен қорғаныс механизмдері абсурдтық биіктікке жетуі мүмкін. Қайталанатын алдау психологиясы басталғанда, ол: "Ол менің қажеттіліктерімді қанағаттандырмайды, сондықтан бұл маңызды емес" сияқты сөздерді айтуы мүмкін.

"Ер адам қатты өкінбейтін жағдайларда, әдетте ол өзінің қарым-қатынасын сөзбе-сөз көміп тастағандықтан болады. Немесе бұл классикалық бас тарту жағдайы болуы мүмкін. Егер ол істегенін мойындаса, өзін қабылдай алмауы мүмкін, сондықтан ол оны жоққа шығаруды жөн көреді."

Алаяқ адамның ой-пікірімен шын мәнінде не болып жатқанын анықтау үшін онымен бұл туралы сөйлесу ең жақсы нәрсе болуы мүмкін. Бірақ оның жағдайды жоққа шығаруы немесе қарым-қатынас дағдыларының болмауы түсініксіз және түсініксіз әңгімелерге әкеліп соқтырған кезде, біз сізге айтқан ойлар сізге қорытынды жасауға көмектеседі.

Егер сіз қазіргі уақытта опасыздықпен күресіп жатқан қарым-қатынаста болсаңыз, Bonobology-де сіздің және сіздің ойыңызда не болып жатқанын түсінуге көмектесетін көптеген тәжірибелі терапевттер бар.

Жиі қойылатын сұрақтар

Серіктесіңізді алдау туралы армандарыңыз бар ма? Бұл шын мәнінде не

Жігіттің алдауының 18 нақты белгілері

Алаяқ серіктесті қалай ұстауға болады – Сізге көмектесетін 9 амал

Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.