Егер сіздің серіктесіңіз фитнеспен айналысатын егеуқұйрық болса, сізге қатысты 5 нәрсе

Сүйіспеншілікті тарат

Маллика Дуа Tinder- дің вирустық AIB бейнежазбасында көрсеткен көптеген түрлерінің ішінде спортзалға деген құмарлық әр қадам сайын артып келе жатқан сияқты. Метросексуализмді оңай қабылдау еркектіктің басым болуынан бір қадам алыстағандай көрінеді. Және олар бұл процесте спортзал егеуқұйрығына айналуға қарсы емес. Дюймдерді өлшеуден бастап, ер адамдар енді бицепстерді кім үлкен деген жарыста салыстыра бастады.

Бұл фитнес әуесқойларын жарнама тақталары мен журналдардағы мінсіз өлшемге үнемі алаңдайтын әйелдердің онсыз да шиеленіскен жарысымен теңестірді. Денсаулыққа мән беретін немесе мұқият емес, фитнес әуесқойлары терминіне назар аудару керек. Тамаша протеин коктейлінен бастап бір минуттық планкаға дейін, бұл сенімнің өмірі кәдімгі сағат бойынша емес, Fitbit бойынша өтеді. Жүрек соғу жиілігі және бірнеше қадамдар есептелген, екі фитнес әуесқойы кездескенде , бұл жұмақта жасалған жұп. Бірақ сіз фитнес әуесқойы емес адаммен кездесіп жүргенде не болады? Міне, егер сіз осындай жағдайда болсаңыз, сіз қатты бас иетін бес нәрсе.

Егер сіздің серіктесіңіз жаттығу залы егеуқұйрығы болса, сізге қатысты 5 нәрсе

Мазмұны

«Фитнес залы» кім екенін ойлай бастамас бұрын, өмірі спорт залдары мен спорттық жаттығулар орталықтарына барумен өтетін фитнес әуесқойы екенін айта кетейін. Сіздің серігіңіз бодибилдингпен айналысатын, спа-махаббатпен айналысатын немесе велосипед тебумен айналысатын адам болуы мүмкін, бірақ күннің соңында олардың өмірі фитнеске байланысты және оларды «фитнес залы» деп атауға болады. Ол жұмыстан тікелей спортзалға бара жатқанда, сіздің өміріңіз жұмыстан кейін диванда қант қосылған апельсин шырынын құйып, серіктеріңізбен бірге начос пен сальса ішіп, жалқауланумен өтеді. Иә! Сіз және сіздің серігіңіз қазірдің өзінде бор мен ірімшік сияқтысыздар. Егер сіздің өміріңізде спорт залы бар болса, осы мақаладан өзіңізді анықтай аласыз.

Байланысты оқу: Спортзалда флирт жасаудың не істеуге болатыны және не істемеуге болатыны

1. Дене шынықтыруға басымдық беріледі

Кроссфит қорабынан досымды жоғалтқаным есімде. Оның өмірі көптеген дене қимылдары, көптеген басы және оның CrossFit достарымен байланысты болды. Оның өмірі фитнес режиміне, кеңсесіне, белгіленген мерзімге және Fitbit бақылауға алынған ұйқыға толы болды.

«Олар қандай жағдай болмасын, мені қуанту үшін әрқашан бар».

Кейде, бір поштадан екінші поштаға жүгіріп жүргенде, мен оны көремін, ол тек балтыр бұлшықеттерінің шымырлығы мен он минут бойы басымен тұруы туралы ғана айта алады. Егер досымның уақытын фитнеске жұмсағаныма деген жеккөрушілігім осы болса, онда мұндай романтикалық қарым-қатынаста болуды елестетіп көріңізші . Иә, бұл өте ауыр болуы мүмкін. Мен отбасынан гөрі спортзалға баруды жөн көретін фитнеске құмар күйеу туралы естігенмін және маған сеніңіз, бұл қорқынышты.

2. Тамақ пен денсаулық туралы уағызшылар

Кім көп салмақ көтеретінін білу үшін бізде жолдастық жарыстар бар

Сіз өзіңіздің жасыл шырыныңыз бен Пилатес туралы өзіңіз таңдағандай ессіз болуыңыз мүмкін, бірақ денеммен не істеу керектігін шешуге маған рұқсат бересіз бе? Бұл сізге дене шынықтырудың маңыздылығын түсінуге көмектесу үшін жақсы ниеттен басталады, содан кейін бұл артық кеңестер мен реніштерге ұласады.

Әр адам өз өміріне және фитнес жаттығуларына деген ұмтылысына әртүрлі көзқараспен қарайды. Бірақ жаттығу залы егеуқұйрығы оны жаңа деңгейге көтеріп, сізден үлгі алуды күтеді. Вегетариандық өмір салтын таңдайтыны сияқты, фитнеспен айналысатындар да өз өмір салтын таңдайды.

Әңгімелердің көпшілігі Пауло Коэльоның «сен мен сияқты жарамды бола аласың, байқап көр» деген нұсқасымен аяқталса, біраз мазасыздануы мүмкін.

Ұқсас оқу: Ғашық адамыңызды қалай ұнатуға болады – 15 пайдалы кеңес

2. Тамақтану сыртта

Өкінішке орай, егер сіз тамақты жақсы көретін болсаңыз, фитнес әуесқойы мен сіздің қарым-қатынасыңыз тамақтану әдеттеріне өте байыпты қарайды. Егер сіздің серіктесіңіз спортзалға жиі барса, олар мүмкіндігінше аз тамақтанады. Сіздің кездесу кештеріңіз сүт пен сұлы ботқасындағы құрмаға оңай ауысып кетуі мүмкін. Сіз көршілеріңізде филиал ашқан әдемі француз кондитерлік дүкеніне көз тігіп, екеуіңіз де уақыт бөле алатын демалыс күндері сол жерде романтикалық кездесу өткізуді жоспарлағансыз.

Егер сіз мінсіз брюли кремін қазып жатқанда, сіздің түсіністікті, бірақ өте жақсы серіктесіңіз суды жұтып отырса, бұл қандай қызық? Тамақтану мәселесі ойнау үшін сіздің серіктесіңіз қуанарлық болуы мүмкін.

3. Олар рецепті бар балалар

Өз өмірін дұрыс тамақтану мен жаттығудың тәртіпті жолына салып, спорт залының егеуқұйрығы көп нәрсені құрбан етуге мәжбүр болды. Бірақ бұл күресте бұл адамдардың көпшілігі қарапайым, пайдалы, бірақ өте дәмді рецепттердің таңқаларлық санын алады.

Шындығында, сізде күнде тамақтануға уақытыңыз, ақшаңыз немесе өмір салтыңыз жоқ, және сіздің ессіз кішкентай серіктесіңіз дені сау аспаздың шешуші бөлігін ойнайды. Тағамдағы зиянды көмірсулардан, қажетсіз глютеннен құтылу зиян тигізбейді, егер салауатты тағамдардың дәмі жақсы болса!

Байланысты оқу: Ғашық екеніңізді 10 қарапайым тәсілмен қалай көрсетуге болады

Мұнда ескеру қажет кейбір тармақтар:

Шексіз жаңа тағамдар: Сіз үнемі жаңа және қызықты тағамдарды сынап көресіз.
Салауатты өмір салты: Сіздің серіктесіңіздің аспаздық дағдылары сізді пайдалы және қоректік тағамды жеуге ынталандыруы мүмкін.
Әсер еткен достар мен отбасы: Сіздің серіктесіңіздің тағамы әрқашан әңгіменің бастаушысы болады.
Керемет кездесу түні: Үйде дайындалған тағамдар керемет романтикалық және жақын болуы мүмкін.

4. Инстафанатик

Сірә, сіздің телефоныңыз серіктесіңізбен бірге серігіңіздің созылу, айналдыру, өрмелеу, иілу немесе жай ғана фитнестің даңқында тұрған көптеген жартылай жалаңаш суреттеріне толы. Спортзалдағы селфи сіздің өміріңіздің обасына айналды; кейде сіздің қорқынышты түсіңізде сізді қудалайды.

Бірақ сіз олардың күн сайын жаттығу залындағы аз ғана жақсартуларға қуанғанын ұнатасыз. Олар сізге керемет суретпен немесе мінсіз трицеп иілісімен жүгіріп келгенде, күлмеу қиын. (Иә, сіз жаттығу залының егеуқұйрықтарының жанында тұруды жек көретініңізді білеміз, бірақ бұл басқа күннің әңгімесі). Олар фитнестің жүлдесі болып табылатын бақытты гормондармен жұмыс істейді. Бұл жұқпалы, осындай оң энергия!

Серіктес үшін жаттығу залының егеуқұйрығын алу қиын болуы мүмкін, өйткені олар спортзалды отбасынан гөрі бірінші орынға қояды, сіз серіктесіңіздің жаттығу залына жиі баратынын сезінуіңіз мүмкін және олар үшін тамақтану әдеттеріңізді және уақытыңызды құрбан етуге тура келуі мүмкін. Бірақ оның серігі үшін фитнеспен айналысудың оң жағы - бұл әрқашан кейбір сүрту әсері бар.

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Серіктестің жаттығу залындағы тәртібін қалай қолдауға болады?

Олардың жаттығу кестесін түсіністікпен және қолдаумен қабылдаңыз. Кейде оларға қосылуды ұсыныңыз немесе жай ғана қолдау көрсетіңіз.

«Эмили қиын уақытты бастан өткергенде, оның жігіті Джейк оны жігерлендіріп, белсенді болуға талпындыратын. Ол оны жаттығу залына апарып, олар үшін пайдалы тағамдар дайындап, оның фитнестегі жетістіктерін атап өтетін».

2. Егер олардың спортзалға деген құмарлығы қарым-қатынасымызға кедергі жасай бастаса ше?

Ашық байланыс маңызды. Мазасыздықтарыңызды талқылаңыз және екеуіңіз үшін де жұмыс істейтін теңгерімді табыңыз.

3. Мен олардың спорт залындағы достарын қызғанудан қалай аулақ бола аламын?

Өзіңіздің қызығушылықтарыңыз бен хоббилеріңізге назар аударыңыз. Өзіңіздің әлеуметтік ортаңызды және қолдау желісін құрыңыз.

4. Сіздің серіктесіңіз жаттығу залында егеуқұйрық болған кезде өзіңіздің фитнес деңгейіңізге сенімсіздік сезіну қалыпты жағдай ма?

Өзіңізді сенімсіз сезіну мүлдем қалыпты жағдай. Әріптесіңізбен сезімдеріңіз туралы сөйлесіңіз және бір-біріңіздің фитнес мақсаттарын қолдау жолдарын табу үшін бірге жұмыс істеңіз.

Қорытынды ой

Жаттығу залындағы егеуқұйрықпен танысу қиын әрі пайдалы болуы мүмкін. Егер сіз олардың құмарлықтарын қабылдап, олардың мақсаттарын қолдай алсаңыз, бұл күшті және сау қарым-қатынасқа әкелуі мүмкін. Есіңізде болсын, қарым-қатынас пен түсіну кез келген қарым-қатынасты шарлаудың кілті.

Ең жақсы серіктес болатын 5 Зодиак белгілері

Сіздің спорт залыңыздың сізді ұнататынының 20 даусыз белгісі

Біреуге ғашық болғаныңызды қалай білуге болады – 17 белгі

Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.