이혼한 부부를 위한 12가지 공동 양육 규칙

이혼한 부부가 반드시 가족의 파탄을 의미하는 것은 아닙니다. 일반적인 인식과는 달리, 별거와 이혼을 결정한 부부가 반드시 책임 없는 별개의 사람이 되는 것은 아닙니다. 더 이상 남편과 아내가 아닐지라도 그들은 계속해서 자녀의 부모입니다. 몇 가지 공동 양육 규칙을 설정하고 이를 준수함으로써 이전처럼 사랑스럽고 책임감 있는 부모가 될 수 있습니다.

공동 양육을 통해 자녀에게 필요한 가족의 형태를 제공할 수 있습니다. 공동 양육이란 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다. 웨이크 포레스트 대학교 청소년 및 교육 심리학 교수인 린다 닐슨 박사가 실시한 비교 연구에 따르면, 학대 또는 방임하는 부모로부터 자녀를 보호해야 하는 경우를 제외하고, 공동 양육 가정의 자녀는 단독 양육 가정의 자녀보다 다양한 복지 지표에서 더 나은 결과를 보이는 것으로 나타났습니다.^¹

공동 양육은 어떤 모습인가요?

부부 사이에 해결할 수 없는 문제가 있을 경우, 불행한 결혼 생활에 갇히는 것보다 이혼이 더 나은 선택으로 여겨지는 경우가 점점 늘어나고 있습니다. 가족의 구조, 형태, 유형이 다양해짐에 따라, 결혼 생활이 순탄치 않았다고 해서 자신이 나쁜 부모라는 의미는 아니라는 사실을 깨닫는 사람들이 늘고 있습니다.

또는 더 이상 결혼하지 않았음에도 불구하고 팀으로서 자녀를 양육할 수 없다는 것입니다. 이런 경우 부부는 자녀가 별거의 어려움을 겪지 않도록 공동 양육을 선택합니다. 정의에 따르면 공동 양육은 많은 부부가 이혼 후 자녀가 부모의 장점을 최대한 누릴 수 있도록 취하는 계획입니다.

결혼 생활 중 한쪽 배우자가 약물 남용, 가정 폭력 또는 성폭력 과 같은 심각한 문제를 겪지 않은 한 , 두 배우자 모두 부모의 별거로 인한 혼란을 최소화하기 위해 자녀 양육에 적극적으로 참여하기로 결정할 수 있습니다.

이혼한 부부를 위한 12가지 공동 양육 규칙

공동 양육의 중요성은 당신이 상상하는 것보다 더 중요합니다. 공동 양육은 자녀의 정신적, 정서적 안녕을 보장합니다. 공동 양육의 유일한 목적은 자녀에게 마땅한 삶을 제공하는 것입니다.

부모가 서로의 관계 문제를 제쳐두고 자녀에게 집중할 수 있도록 공동 양육의 경계를 설정해야 합니다. 이를 위해서는 몇 가지 규칙을 따라야 합니다. 계속 읽어보시면 "이혼한 가족도 여전히 가족인가?" 라는 질문에 대한 답을 찾을 수 있는 공동 양육의 12가지 중요한 규칙을 알게 될 것입니다.

1. 고통과 분노를 제쳐두세요

자녀를 위해서라도 이혼하지 않고 함께 살아야 할까 고민하고 계실지도 모릅니다 . 하지만 답은 '아니오'입니다. 대부분의 경우, 두 분은 원만하지 못한 이유로 이혼하게 되었을 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 자녀를 위해서라도 함께 사는 것이 불가능해 보일 수 있지만, 배우자가 나쁘다고 해서 부모도 나쁜 것은 아니라는 점을 기억해야 합니다.

공동 양육 규칙은 잘못된 모든 일에 대한 고통과 분노를 상자에 넣고 자녀를 위한 건강한 양육에 집중할 것을 제안합니다. 당신이 끊임없이 서로 싸우고 짜증을 내는 것을 자녀가 발견한다면, 그것은 자녀가 회복하기 극도로 어려운 어린 시절의 불필요한 트라우마를 만들어 낼 것입니다.

그렇기 때문에 공동 양육에서 지켜야 할 좋은 규칙 중 하나는 자녀 앞에서 경험할 수 있는 모든 분노, 적개심 또는 기타 부정적인 감정을 억누르는 방법을 배우는 것입니다. 당신과 당신의 배우자는 이제 헤어졌으니 과거가 유령을 묻도록 놔두세요.

무엇보다도 자녀를 올바른 방식으로 양육할 책임이 수반되는 미래에 집중하세요.

2. 자녀를 문제에 끌어들이지 마십시오.

부모 여러분, 집에 있는 그 아이들은 여러분의 자녀입니다. 그들은 당신의 메신저가 아닙니다. 성공적인 공동 양육을 위해서는 자녀를 문제에 끌어들이는 것보다 더 잘 알아야 합니다. 자녀를 갈등의 중심에 두지 마십시오.

그건 가장 부적절한 공동 양육 방식 중 하나입니다. 동시에 자녀에게 서로에 대해 부정적으로 이야기하는 것도 피해야 합니다. 자녀에게 이혼에 대해 미리 알려주는 것은 좋지만, 배우자의 이미지를 훼손하는 방식으로 해서는 안 됩니다.

귀하의 자녀는 부모 모두의 사랑을 받을 자격이 있으며, 단지 전 애인을 욕했다고 해서 한쪽 부모에게 영향을 미치거나 편견을 가져서는 안 됩니다. 자녀를 부모의 영향력에서 자유롭게 하고 자녀가 각자의 부모에 대한 감정을 결정하게 하십시오.

3. 서로 더 많이 소통하세요

성공적인 공동 양육을 위해서는 귀하와 귀하의 전 배우자가 양육 기술, 가치 및 기본 규칙에 대해 일치해야 합니다. 과거나 잘못된 일에 대해 이야기할 필요는 없지만, 중요한 일에 대해서는 서로 소통해야 합니다.

이것은 부부 관계는 아니지만 부모로서의 역할을 다할 수 있도록 공동 양육의 경계를 설정하는 과정의 일부라고 생각하세요. 특히 힘든 이혼의 경우 불가능해 보일 수도 있지만, 소통의 가장 중요하고 근본적인 목적은 자녀라는 사실을 잊지 마세요. 비록 부부는 이혼했지만, 부모로서 하나 되어야 합니다.

서로의 얼굴을 보는 것이 곤란하다면 문자나 전화로 소통하되 그래도 그렇게 하세요. 요청하고, 진심으로 서로의 말을 듣고, 대화가 오직 자녀에게만 집중되도록 하십시오.

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4. 중요한 결정은 서로 상의하지 않고 결정하지 않는다

가장 기본적인 공동 양육 규칙 중 하나는 팀으로 일하는 것입니다. 이는 자녀에 관한 모든 중요한 결정에 관해 서로에게 다가가 조언을 구하는 것을 의미합니다. 그렇습니다. 자녀에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 있더라도 마찬가지입니다.

가끔씩 토요일에 여유를 갖고 저녁 식사로 아이스크림을 먹게 하는 것과 전 애인에게 알리지 않고 학교를 바꾸거나 도시를 옮길 계획을 세우는 것은 전혀 다른 문제입니다. 두 사람 모두 그러한 의사 결정 과정에 참여하지 않는 한 공동 양육 책임을 공유할 수 없습니다.

마찬가지로, 치료, 교육, 재정 상황 등과 같은 중요한 결정에 관해서도 전 파트너와 상의하지 않고 결정을 내리지 마십시오.

공동 양육은 자녀의 전체적인 성장에 관한 것입니다. 자녀에 관한 중요한 결정에 대해서는 반드시 상대방 부모와 소통하십시오.

5. 현실적인 예산을 세운다

공동 양육의 경계는 단순히 의사소통에만 국한되지 않습니다. 이혼 후 양쪽 부모 모두 재정적으로 안정적인 상황이 아닐 수 있습니다. 공동 양육에서 중요한 원칙은 재정 상황을 투명하게 공개하고, 이혼 후 자녀 양육비 및 재정 지원 측면에서 그에 맞춰 재정을 분배하는 것입니다.

한쪽 부모가 자녀의 학비를 부담한다면, 다른 쪽 부모는 의료 보험료 및 기타 비용을 담당할 수 있습니다. 자녀를 위한 현실적인 예산을 세우고 자존심은 잠시 접어두세요. 재정 문제는 공동 양육 규칙에서 중요한 부분이며, "나는 내 아이를 혼자서도 키울 수 있어"라는 자만심이 아니라 성숙하게 다뤄야 합니다.

6. 미래의 관계에 대해 자녀에게 거짓말을 하지 마십시오

모든 어린이는 부모에 대한 진실을 알 권리가 있습니다. 이혼 후 데이트를 시작한다면 자녀에게 거짓말을 하지 마십시오. 대신, 자녀를 앉아서 새로운 관계에 대해 이야기하십시오. 우호적인 것처럼 보이게 하고 어떤 식으로든 영향을 받지 않을 것임을 확신시키십시오.

물론, 자녀에게 새로운 파트너를 소개하기 전에 잠시 기다리는 것이 현명한 일입니다. 이 관계의 미래에 대해 절대적으로 확신하기 전에는 누군가를 삶의 일부로 만들고 싶지 않습니다.

연애 중에 공동 양육을 하는 것도 까다로울 수 있습니다. 왜냐하면 새로운 관계에 대한 세부 사항을 전 배우자와 공유하고 싶지 않을 수도 있기 때문입니다. 자녀가 이러한 복잡한 사항을 이해할 만큼 나이가 들었다면 자녀에게 이야기하고 다른 부모에게 이 소식을 전하지 말라고 요청하십시오. 관계를 숨기고 싶은 것이 아니라 때가 되면 말하고 싶다고 말하세요.

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7. 자녀의 부모로서 서로의 역할을 지지한다

자녀 공동 양육을 성공적으로 이끌어 나가려면 자녀를 위해 부모 모두 같은 생각을 가져야 합니다. 아이들이 부모와 다투는 것은 흔한 일입니다. 하지만 부모로서 여러분은 전 배우자에 대한 편견이나 반감이 아이들이 다른 부모에 대해 불평할 때 아이들의 생각에 영향을 미치지 않도록 주의해야 합니다.

함께든 떨어져 있든, 전 애인은 여전히 ​​자녀에게 동등한 부모입니다. 서로를 지지하고 자녀를 올바른 방향으로 인도해야 하며, 자녀가 부모 모두가 자신을 사랑하고 자신의 방식으로 돌본다는 것을 믿도록 해야 합니다.

전 애인에 대한 감정이 여전히 남아 있고 이혼을 요청한 사람이 바로 그 사람이라면 팀으로 함께 일하는 것도 똑같이 어려울 수 있습니다. 여전히 사랑하는 사람과 공동 양육을 하기로 결정한 경우, 자신의 감정이 자녀의 이익을 최우선으로 생각하는 능력을 방해하지 않는지 확인하십시오.

8. 특정 기본 규칙을 설정하세요.

공동 양육 경계의 또 다른 측면: 기본 규칙 설정. 이러한 기본 규칙은 부모와 자녀 모두를 위한 것입니다. 누구도 아이들과 관련된 대화에 개인적인 문제를 가져오지 않을 것이라는 특정 기본 규칙을 설정하십시오. 귀하의 유해한 관계는 자녀의 미래 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

둘째로, 이혼 과정이 매우 힘들었다면 대부분의 연락은 문자나 이메일로만 하도록 규칙을 정하세요. 이렇게 하면 핵심에서 벗어나지 않고 대화를 이어갈 수 있습니다. 자녀에게 이혼에 대해 설명할 때는 부모의 개인적인 문제가 아닌 자녀의 나이를 고려해야 합니다.

그런 다음 어린이에 대한 기본 규칙이 나옵니다. 어느 부모도 자녀 사이에 편애를 조성하기 위해 노력해서는 안 됩니다. 좋은 공동 양육 규칙은 무슨 일이 있어도 서로를 지원하도록 규정합니다. 자녀에게 좋은 역할 모델이 되고 싶다면 서로를 존중하고 친절하게 대하십시오.

이는 자녀가 다른 부모보다 부모를 더 선호하도록 자녀의 실수를 서로 숨기지 않는 것을 의미합니다. 또는 규칙을 어기도록 내버려두거나 잘못된 행동을 했을 때 징계를 게을리하는 경우도 있습니다. 이것은 부적절한 공동 양육의 교과서 사례입니다. 지금은 자녀의 좋은 책에 들어갈 수 있지만 나중에 인생에서 막대한 비용을 치르게 될 것이기 때문입니다.

9. 아이들의 일상생활의 일관성을 유지하세요

효율적인 일과는 "공동 육아란 어떤 모습일까요?" 라는 질문에 대한 가장 좋은 답입니다. 더 나은 부모가 되려는 마음에 아이들에게 필요 이상으로 자유를 줄 수도 있습니다. 하지만 한밤중에 아이스크림을 먹지 못하게 하고, 점심과 저녁으로 피자를 먹지 못하게 하며, 사탕을 너무 많이 주지 않는 것이 중요합니다.

짧은 기간 동안 서로 다른 두 장소에서 생활함으로써 자녀의 일정이 방해받아서는 안 되기 때문에 이는 공동 양육 규칙의 중요한 부분입니다. 일과의 일관성이 유지되도록 함께 앉아 귀하와 자녀를 위한 시간표를 결정하십시오.

그 일과를 고수하고 자녀도 이를 따르도록 하십시오. 여전히 규칙을 따르거나 데이트를 하고 있거나 공동 양육 중이더라도 이 루틴이 확고히 자리잡았는지 확인하세요. 새로운 연인과 함께 영화를 보기 위해 취침 시간을 타협하거나 파트너와의 외출로 인해 축구 연습을 자주 놓치게 하지 마십시오.

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10. 때로는 타협하는 것을 두려워하지 마세요.

중요한 결정을 내릴 때 고개를 숙이고 싶지 않을 수도 있지만 이는 공동 부모의 정의에 어긋납니다. 당신은 전 애인을 좋아하지 않을 수도 있지만, 한 명 이상의 자녀가 함께 있습니다. 자존심에 집착하는 것은 아마도 이 시나리오에서 저지르는 최악의 육아 실수일 것입니다.

이는 필요할 때 타협하는 것을 의미합니다. 어머니에게 중요한 모임이 있을 경우 아버지는 친구의 파티에 참석하지 않고 타협할 수도 있습니다. 아버지가 자녀의 등록금을 전액 부담할 수 없다면 어머니는 자녀의 교육을 위해 타협하고 저축한 돈을 파헤칠 수도 있다.

팬데믹 기간 중 이혼에도 불구하고 함께 자녀를 키우고 있는 사람들은 융통성을 봉쇄 하에서 가장 중요한 공동 양육 규칙 중 하나로 간주합니다. 예를 들어 조이스와 조지는 조이스가 간호사로 일하면서 코로나19가 미국을 덮쳤을 때 그들의 삶이 완전히 뒤바뀌었다는 것을 깨달았습니다.

재택근무 일정이 있는 George는 아이들을 돌볼 준비가 더 잘 되어 있었기 때문에 Joyce는 아이들이 6개월 동안 그와 함께 머물도록 했습니다. 이 부분에서 George는 아이들에 대한 정기적인 업데이트를 받고 정기적인 화상 통화를 예약하여 아이들과 계속 연결되도록 했습니다.

필요할 때마다 항상 최고의 목적과 타협을 생각하십시오. 공동 양육 규칙을 제정하는 데 이보다 더 유익한 것은 없습니다.

11. 자녀의 우려 사항을 인정하십시오

귀하의 자녀는 다른 부모보다 한 부모와 함께 지내는 것을 더 선호할 수도 있습니다. 그런 경우에는 상대방의 집에 가고 싶지 않다고 울기도 합니다. 이것을 전 애인에 대한 악의를 강화할 기회로 보지 마십시오. 대신 건강한 공동 양육 규칙을 실천하세요.

공동 양육의 중요성은 자녀의 우려 사항을 인정하고 그 과정을 더 쉽게 만들기 위해 무엇을 할 수 있는지 물어보는 것입니다. 그들이 상대방 부모의 집에서 즐거운 시간을 보낼 것이며 그들을 너무나 사랑하는 부모가 있다는 것은 행운이라고 확신시켜 주십시오.

항상 아이의 고민을 챙겨주시고 사랑을 실천해주세요. 자녀와 전 애인 사이의 건강한 관계를 보장함으로써 자녀를 역기능적인 가족 관계 문제로부터 구함으로써 큰 ​​도움이 되는 것입니다.

12. 항상 양의 시간보다 질의 시간

친밀감은 각 부모가 자녀와 함께 머무르는 시간에 따라 결정될 필요는 없습니다. 공동 양육을 하는 대부분의 부모는 정확히 같은 양의 시간을 함께 보내는 데 매달립니다. 시간을 50:50으로 나눌 필요는 없습니다.

대신, 합리적인 시간 분할을 만드십시오. 한 부모의 일정이 다른 부모보다 더 바쁜 경우, 그 부모가 자녀와 함께 보내는 시간을 줄이십시오. 공동 양육은 가족에게 적합한 구조를 만드는 것입니다.

귀하의 우선 순위는 자녀와 더 강한 유대감을 형성하는 것이어야 하며, 이는 함께 보내는 시간에 좌우되지 않습니다. 품질이 수량보다 중요하다는 점을 항상 기억하세요.

이혼한 가족도 가족인가요?

간단히 말하면 그렇습니다. 이혼한 가족도 여전히 가족이다. 물론, 두 개의 별도의 집이 있고 어머니와 아버지가 사이가 좋지 않을 수도 있지만 여전히 공통된 목적은 자녀입니다. 이것이 이혼한 부부가 공동양육을 선택하는 이유이다. 공동 양육 규칙을 준수함으로써 그들은 자녀가 결코 사랑 부족, 소속감 부족, 가족 부족을 경험하지 않도록 합니다. 아이들은 가족을 하나로 묶는 접착제입니다.

여러분은 자녀를 위해 함께 있어야 하는지 궁금할 것입니다. 그러나 사실은 그럴 필요가 없습니다. 파트너와 헤어져도 자녀에게 사랑하는 가족을 제공할 수 있습니다. 이것이 바로 공동 양육이 존재하는 이유입니다.

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