이혼과 자녀 - 부모가 알아야 할 별거가 미치는 8가지 깊은 영향

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결혼 생활에서 일이 파탄에 이르게 되면, 배우자를 제외하고는 평생 그 여파를 겪게 될 자녀들에게 특히 힘든 일이 될 수 있습니다. 이혼과 자녀는 불안정한 혼합을 만듭니다. 이는 우리가 충분히 인식하지 못하는 사실입니다.

1979년 영화는 이러한 현실을 너무나 잘 표현하고 있다. 크레이머 대 크레이머 메릴 스트립과 더스틴 호프만이 주연을 맡았습니다. 그러나 불행한 결혼 생활에서 “자녀를 위해 함께 지내는 것”이라는 옛 속담이 최선의 해결책이 아니라는 것을 깨닫고 헤어지는 것을 선택하는 커플이 점점 더 많아지고 있습니다.

그것이 당신에게 남겨진 최선의 선택이라 할지라도, 이혼이 자녀에게 미치는 영향을 고려하고 이에 대처할 구체적인 계획을 세우지 않은 채 결혼 생활을 끝내는 결정을 내려서는 안 됩니다.

이혼과 자녀는 여전히 드문 상관관계가 아닙니다. 사실 흥미로운 점은 이혼한 자녀는 스스로 이혼할 확률이 35% 더 높습니다.

이혼이 자녀에게 미치는 8가지 부정적인 영향

차례

당신이 이혼에 어떻게 대처하느냐는 당신의 자녀가 이혼을 어떻게 처리할 것인지에 많은 영향을 미칩니다. 아이들은 놀라운 대처 메커니즘을 가지고 있습니다. 올바른 대처 메커니즘과 도구를 배우고 이 기간 동안 보살핌을 받는다면 그들은 모든 것을 헤쳐 나갈 것입니다.

귀하와 귀하의 배우자가 결혼 생활에서 의견 차이가 화해할 수 없는 지점에 이르렀다면, 결혼을 중단하기로 결정하기 전에 이혼이 자녀에게 미치는 영향을 고려해야 합니다. 이것은 당신이 만족스럽지 못하거나 불행한 결혼 생활을 계속한다는 것을 의미하는 것이 아닙니다. 하지만 당신과 곧 전 배우자가 될 사람은 아이들이 이 험난한 전환을 최대한 원활하게 할 수 있도록 계획을 세워야 합니다.

이혼이 자녀에게 미치는 8가지 부정적인 영향을 염두에 두면 이 민감한 상황을 처리하는 방법을 명확하게 알 수 있습니다.

1. 뉴노멀

이혼은 대개 자녀에게 불안, 혼란, 좌절, 다양한 변화로 가득 찬 시간입니다. 부부는 어린 자녀와 이혼으로 인한 여파와 함께 대처하기 위한 어려움에 직면해 있습니다. 이혼은 떠나는 것 하지만 그 과정은 쉽지 않습니다. 처리해야 할 과제와 감정이 너무 많습니다.

아이들이 새로운 일상 생활로 전환하면서 많은 '적응 행동'을 볼 수 있습니다. 많은 사람들은 집을 두 채 갖고 있고 부모는 한 명만 곁에 있다는 생각에 반대합니다..

그들은 부모가 서로를 사랑하듯이 자신을 사랑하지 않을까 걱정합니다. 어떤 아이들은 심지어 자신이 한 일 때문에 이혼이 초래되었다고 생각하면서 이혼이 자신의 잘못이라고 생각하기까지 합니다. 이혼과 자녀 문제에서 가장 큰 문제는 자녀가 이혼에 대한 책임을 내부적으로 떠맡는 경우입니다.

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2. 한 부모를 대하는 것

두 부모 밑에서 자란 자녀는 이혼 후 편부모/양육 부모에 적응하고 대처하는 데 어려움을 겪는 경우가 더 많습니다. 그들은 새로운 정상에 적응하면서 양육 부모, 주로 어머니와의 관계가 단절되었습니다.

때때로 이혼을 겪고 있는 이 부모는 이혼에 대한 자녀의 반응을 다루지 못하거나 자녀가 이 불쾌한 현실을 받아들이는 데 필요한 것을 주지 못할 수도 있습니다. 아이에게 이혼을 설명하는 방법 우리가 생각하는 것보다 어렵습니다.

그러한 경우 징계는 일관성이 떨어지고 효과적이지 않습니다. 부모는 아이와 멀어지기 시작할 수도 있습니다.

이혼이 자녀에게 미치는 영향 — 아이에게 이혼을 설명하는 방법은 생각보다 어렵다

이혼이 자녀에게 미치는 신체적 영향에는 자녀가 변덕스러워지고, 공격적이며, 불안해지고, 기분 변화가 심해지고, 극심한 슬픔, 환멸과 괴로움, 비밀스러워지고, 복수심이 강해지고, 규칙을 어기는 등의 현상이 포함됩니다. 이는 자녀의 심리적, 생리적 성장을 방해할 수 있는 이혼의 단기적인 부정적인 영향입니다.

3. 주요 스트레스 요인

이혼과 자녀를 다룰 때, 젊고 감수성이 예민한 마음에 다양한 변화와 조정이 촉발될 수 있는 스트레스를 고려해야 합니다. 양육 부모 중 한 사람과 다른 사람이 떨어져 사는 상황에서 자녀는 이혼을 자신의 삶을 돌이킬 수 없게 변화시키는 스트레스 요인으로 여기게 됩니다.

이혼한 부모의 자녀는 때때로 도시와 학교를 바꿔야 하고, 한 부모와의 연락이 끊어지고, 새 집으로 이사하고, 새로운 친구를 사귀고, 새로운 이웃을 사귀고, 일상 생활에 한 부모만 있는 데 익숙해져야 합니다.

양육 부모가 재혼하기로 결정한 경우, 새로운 의붓 형제자매가 생기고 가족 구성원이 되는 새로운 사람에 적응하는 스트레스가 추가적인 스트레스 요인이 될 수 있습니다.

4. 행동 문제 급증

품행 장애, 학교 성적 하락, 충동적이거나 성급한 행동, 비행 및 또래, 형제자매 또는 집에서 부모와의 갈등. 때때로 아이들은 부모 중 한 명만 책임을 지고 다른 한 명은 그렇지 않다는 것을 알게 되면, 그 일을 면할 수 있다고 가정하고 규칙을 어기는 경향이 있습니다.

이렇게 행동하고 통제 불능 상태에 빠지는 경향은 부모가 헤어지기로 한 결정에 대해 비난하는 방법이 될 수도 있습니다. 이혼과 자녀는 자녀가 불행한 외부 요인을 다룰 뿐만 아니라 내부 문제에도 적응해야 하기 때문에 위태로운 조합입니다.

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5. 위험한 행동

이혼한 부모를 둔 아이들은 약물 남용, 조기 성행위, 알코올 및 마약 사용, 범죄 저지르기 등과 같은 위험한 행동에 참여할 가능성이 더 높습니다. 또한 16세 이전에 성행위를 할 위험이 높은 집단입니다.

부모의 실패한 결혼은 불안의 흔한 원인 중 하나일 수 있습니다. 이러한 불안 때문에 그들은 스스로에게 가해지는 압박을 해소하기 위해 건강에 해로운 활동에 빠집니다.

6. 성적에 영향을 미칠 수 있음

이혼한 부모의 자녀 — 부모의 이혼으로 자녀의 학업이 뒷전으로 밀릴 수 있음

이혼은 자녀뿐만 아니라 부모에게도 조정을 의미합니다. 아이들에게는 이 시기가 유난히 혼란스럽고 좌절스러운 시기입니다. 이는 집에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려고 노력하고 공부를 뒤로 미뤄두기 때문에 성적과 공부 시간에 영향을 미칠 수 있습니다.

부모가 이혼소송이나 이혼 후 조정에 관여하는 동안 자녀의 학업을 모니터하지 않거나 학업에 도움을 주지 않는 경우가 많습니다.

이때 성적이 떨어지기 시작하고 교정하는 데 시간이 걸릴 수 있는 하향 나선형이 발생합니다.

7. 정신질환의 위험이 높다

연구에 따르면 이혼한 부모의 자녀는 연령, 성별, 문화에 관계없이 심리적 문제와 적응 문제에 직면하게 됩니다. 그들은 또한 불안과 우울증이 있는 어린이들 사이에서 더 높은 비율을 발견했습니다. 이혼한 부모.

8. 문제성 성인 행동

많은 어린이들은 부모가 이혼하거나 재혼하거나 편부모로 지내는 것을 보고 이 단계의 해결되지 않은 문제를 성인기 및 성인 관계로 가져가는 것을 봅니다. 이것은 그들에게 헌신에 대한 두려움 또는 관계를 자기 파괴하는 경향이 있어 삶에서 건강한 관계를 육성하는 데 방해가 됩니다. 많은 사람들이 계속해서 정신과적 문제를 일으키고 정신 건강에 영향을 미치며 약물 남용으로 이어집니다.

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전문가의 말 이혼과 자녀에 대하여

인지치료사이자 정신과 의사 셰팔리 바트라 박사 이혼이 이혼하는 동안 부모가 범위를 정하고 경향을 보일 수 있는 자녀의 행동에 미치는 영향을 분석합니다.

이혼 후 아이들이 느끼는 것

이혼이 자녀에게 미치는 영향은 극도로 끔찍할 수 있습니다. 그것은 자신이 가장 신뢰하는 사람을 의심하게 할 뿐만 아니라 열등감과 죄책감을 느끼게 합니다. 아이들은 다음과 같은 심각한 문제 행동으로 나타날 수 있는 문제를 스스로에게 투사하는 경향이 있습니다.

유기
환멸
자율성을 잃다
불안정
고독
마치 자신들이 원인인 것처럼 죄책감
원한
회귀(더 작은 아이처럼 행동)

이혼이 청소년에게 미치는 영향

청소년기는 이미 모든 사람의 삶에서 까다로운 시기입니다. 또한, 부모님의 이혼을 목격하는 것은 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 청소년들은 자신의 문제를 해결하기 위해 삶의 의욕을 잃거나 비행 행동에 빠질 수도 있습니다.

학술 문제
반사회적 행위
캐주얼한 데이트를 즐겨보세요
성적 난잡함
공격적으로 변하다
더 무책임하다
부진에 직면할 수도 있다
얼굴 정체성 위기

부모가 이혼이 자녀에게 미치는 영향을 더 잘 인식한다면 자녀가 상황에 더 잘 대처하고, 부정적인 감정을 극복하고, 자신의 삶에 일어난 변화를 받아들이며 긍정적인 미래를 함께 구축하도록 도울 수 있습니다.

자녀와 관련된 이혼 시 해야 할 일과 하지 말아야 할 일

두	하지 마십시오
열린 커뮤니케이션: 개방적인 의사소통을 실천하는 것이 자녀를 대하는 가장 중요한 방법입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 그들의 삶이 어떻게 변할 것인지에 대해 솔직하게 말해야 합니다.	소리 지르지 마세요: 이혼하는 동안 귀하는 자녀가 전혀 알지 못하는 좌절감과 불안을 겪을 수 있습니다. 이러한 것들을 자녀에게 풀어 놓지 않도록 주의하십시오. 그렇게 한다면 그들은 당신의 상처에 대해 스스로를 비난할 수도 있습니다.
그들의 우려에 답하세요: 이혼과 자녀를 다루는 것은 단지 자녀에게 정보를 던지는 것이 아니라 자녀가 이를 처리할 수 있도록 하는 것입니다. 아이가 걱정거리나 질문을 하거나 두려워할 때 대답을 하고 모든 것이 괜찮을 것이라고 확신시켜 주는 것이 부모로서 여러분의 임무입니다.	당신의 전 배우자에 대해 다음과 같이 험담하지 마십시오: 부모로서 가장 하기 싫은 일 중 하나는 아이에게 어느 쪽을 선택하게 만드는 것입니다. 이혼과 자녀 문제에 있어서 자녀에게 부모를 선택하게 하거나 전 배우자에게 욕설을 하게 할 수는 없습니다. 그들은 아직 배워야 할 것이 많으므로 부모 모두와 건강한 관계를 유지해야 합니다.
정서적 건강을 주의 깊게 살펴보세요: 이혼과 자녀를 다루는 여정은 결코 끝나지 않습니다. 일정 시간이 지난 후에도 귀하는 자녀의 정신적 안녕을 보장할 책임이 있습니다. 이혼으로 인해 발생할 수 있는 위험한 행동이나 우려 사항이 있는지 주의 깊게 살펴보세요.	그들을 격리하지 마십시오: 아이에게 가장 필요한 것은 관심과 관심, 사랑입니다. 자신이 트라우마를 겪고 있다고 해도 아이를 방치하는 것이 변명이 될 수는 없습니다. 이로 인해 나중에 행동 문제가 발생할 수 있습니다. 자신의 문제로 인해 실수로 그들을 고립시키거나, 무시하거나, 피하는 일이 없도록 하십시오.