남자친구를 얼마나 자주 만나야 할까요? 전문가가 밝혀낸

사랑을 확산

데이트 풀을 처음 접하는 경우, 귀하와 귀하의 파트너가 얼마나 가까운지 이해하기 위해 친밀감의 다양한 데이트 단계를 탐색하는 것이 약간 혼란스러울 수 있습니다. 파트너를 만나기로 되어 있는 정확한 빈도가 항상 명확하지는 않습니다. 남자친구를 얼마나 자주 만나야 하나요? 일주일에 네 번 보는 것이 완전히 정상적인가요, 아니면 한 번만 만나야 합니까? 어디에 선을 그어야 할지 잘 모르겠습니다.

걱정 마세요! 저희가 도와드리겠습니다. 데이트 단계와 만남 빈도에 대한 제한 사항 등 데이트에 대해 더 자세히 알아보시려면 임상심리학 석사이자 리더십 코치인 프라가티 수레카 에게 문의해 보세요 . 그녀는 데이트와 사랑 없는 결혼 생활을 전문으로 다룹니다.

그녀는 “누군가를 사귄 경험과 데이트 빈도는 한 상자에 담을 수 없다. 부부마다 경험이 다릅니다. 그들은 다른 속도로 성장합니다. 여기에는 모든 크기에 맞는 단일 크기가 없습니다. 하지만 서로 얼마나 자주 만날 수 있는지에 대한 몇 가지 데이트 지침과 누군가를 만날 때 따라야 할 기타 데이트 에티켓이 있습니다.”

남자친구를 얼마나 자주 만나야 할까요? 결정하는 데 도움이 되는 5가지 팁

차례

새로운 관계는 쉬운 일이 아닙니다. 발이 땅 위에 있고 날개 아래에 바람이 있는 것처럼 느껴질 수도 있지만 실제로 이 관계를 성공으로 이끄는 데는 많은 배경 작업이 진행되고 있습니다. 초기에는 단순한 신혼 기간처럼 보이지만 실제로는 관계의 견고한 기반을 마련하는 시기이기도 합니다.

서로를 믿고 사랑하고 존중하는 법을 배우 면서 관계를 꾸준히 유지해야 합니다 . 단순히 새벽 4시에 아이스크림 데이트를 하거나 주말에 즉흥적으로 여행을 계획하는 것만으로는 충분하지 않아요. 연애 초기에는 두 사람이 어떤 관계를 만들어가고 싶은지 끊임없이 고민해야 합니다. 그리고 그중 하나가 바로 데이트 상대를 얼마나 자주 만날지 정하는 것이죠.

다음은 일반적인 '남자친구나 여자친구를 얼마나 자주 만나야 하는가'라는 질문에 대한 전문가의 조언입니다. 이에 대해 정해진 답은 없지만 귀하에게 적합한 것을 찾는 데 도움을 드릴 수 있습니다. 이전에 언급했듯이 이는 모든 관계 및 상황에 맞게 맞춤화되지는 않지만 일부 관계가 어떻게 생겼는지에 대한 일반적인 개요를 제공할 수 있습니다.

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1. 시간을 확보하되 지나치게 무리하지 마세요.

당신과 당신의 남자친구가 서로 한 시간 정도 떨어진 다른 마을에 산다고 가정해 봅시다. 그런 경우에는 관계가 제대로 작동하도록 하기 위해 추가 노력을 기울여야 합니다. 비싼 택시, 지루한 기차, 집으로 돌아가는 길에 잠드는 것 등은 남자친구와 계획을 세울 때 처리해야 할 몇 가지 문제입니다.

압도당하지 마세요. 당신이 그들을 얼마나 소중하게 생각하는지 보여주기 위해 관계에 열심히 노력하는 것이 중요하지만 남은 인생이 뒤로 미루어질 정도로 자신을 과도하게 확장하지 마십시오.
남은 인생도 살아보세요: 힘든 근무일을 보낸 후에도 만나야 할 다른 친구들, 쇼핑해야 할 식료품, 긴 목욕이 여전히 남아 있습니다. 그런 경우에는 시간이 허락한다면 일주일에 한두 번 파트너를 만나는 것을 고려하고 자신과도 많은 시간을 보내도록 노력하십시오.

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2. 짧더라도 매 순간을 현명하게 보내세요

남자친구를 매일 보고 싶다거나, 남자친구와 함께 매 순간을 함께 보내는 것이 우리를 더 가깝게 만드는 것이 중요하다고 생각했던 때가 있었습니다. 하지만 나이가 들면서 남자친구와 이렇게 어울리는 것이 꽤 지속 불가능하다는 것을 깨달았습니다. 일상적으로 서로의 공간을 차지하기보다는 서로를 알아가는 시간을 현명하게 보내는 것이 더 중요합니다.

집에서 보내는 즐거운 시간: 서로에게 물어보세요 나를 알아가는 질문, 음식과 멀드 와인을 만들고, 둘이 좋아하는 오래된 영화를 틀어보세요.
루틴을 깨지 않는 것: 파트너를 만나기 위해 일상을 바꿀 필요는 없습니다. 그날 계획했던 것과 동일한 일을 할 수 있지만 그냥 가져가세요. 쇼핑하러 같이 나가고, 심부름도 함께 해보세요.
새로운 활동: 주말이나 공휴일에는 시도해보고 싶은 새로운 활동 목록을 작성해 보세요. 여기에는 가고 싶은 새로운 레스토랑 이름 지정, 커플로 참석할 모든 파티의 달력 만들기, 도시 주변에서 볼 연극이나 보고 싶은 박물관 찾기가 포함될 수 있습니다. ㅏ 공부 함께 활동하는 데 더 많은 시간을 보낸 커플은 다른 커플에 비해 건설적인 의사소통을 사용할 가능성이 훨씬 더 높다는 사실이 밝혀졌습니다.

6개월 정도 관계를 맺은 후, 귀하와 귀하의 파트너가 서로를 덜 만나기 시작하더라도 전혀 괜찮다는 것을 기억하십시오. 두 사람이 더 편안해질수록 관계가 더 안정되고 덜 흥분되는 것은 자연스러운 진행입니다. 그렇다면 일주일에 한두 번 만나더라도 그 시간을 잘 보내도록 하세요.

3. 커플로 여기저기 나타날 필요는 없어요

인생에서 이 새로운 사람을 갖는 가장 흥미로운 부분은 초대받은 모든 가족 행사나 파티에 그들을 퍼레이드하는 것이지만, 업무 일정에 따라 항상 가능하지는 않을 수도 있다는 점을 알아두십시오. 예, 인생이 방해가 되고 귀하의 파트너는 친구들이 귀하를 초대하는 모든 보드 게임 밤이나 점심 식사에 귀하와 동행할 수 없습니다.

사회생활에서 항상 서로의 동행이 필요한 것은 아니니, 이런 시간들을 온전히 친구들과 함께 보내는 데 집중해 보세요 . 가끔씩 사회에서 떨어져 있는 시간도 좋은데, 커플로 지내다 보면 각자의 개성을 잃어버리기 쉽기 때문입니다. 이렇게 하면 각자 하고 싶은 일을 하면서 소중한 사람들에게 집중할 수 있습니다. 정말 중요한 자리에만 함께하고, 나머지는 혼자서 마음껏 즐기세요!

4. 함께 밤을 보낼 때 당신의 입장을 결정하십시오

일주일에 한 번 남자친구를 만난다면, 저녁 식사만 하고 집으로 택시를 부르는 대신 함께 밤을 보내는 것이 좋습니다. 그러한 경우, 하룻밤 동안 그들과 함께 시간을 보내고 싶은 당신의 욕구는 절대적으로 타당합니다. 일주일에 몇 번씩 하는 것은 의미가 없을 수도 있다는 점만 알아두세요.

그렇다면 커플은 일주일에 며칠을 함께 보내야 할까요? 전문가 심리 치료사 인 알렉사 엘킹턴에 따르면, "커플이 함께 보내는 시간이 아주 적거나, 떨어져 있는 시간이 아주 적더라도, 서로에게 맞는 균형이 유지된다면 건강한 관계를 유지할 수 있습니다. 만약 파트너들이 함께 보내는 시간과 혼자 보내는 시간에 대해 의견이 일치하지 않는다면 심각한 갈등으로 이어질 수 있습니다."

만약 당신이 혼자만의 시간과 독립성을 위해 따로 살기로 했다면, 일주일에 두 번 정도 함께 자는 것으로도 충분합니다. 다른 사람의 연애를 보고 남자친구와 억지로 얽매이려 하지 마세요. 개인적인 독립성을 유지하는 것이 함께 시간을 보내는 것만큼이나 관계에 도움이 됩니다. 옆에서 자는 것에서 오는 편안함은 필요하지만, 관계에서 지나치게 의존적인 사람이 되고 싶지는 않을 겁니다.

5. 같은 입장을 취하도록 노력하세요

부부가 얼마나 많은 시간을 함께 보내야 할지 탐색하려면 서로의 일상과 습관에 대해 이해하고 긍정적인 반응을 갖는 것이 필수적입니다. 예를 들어, 여러분 중 한 명은 저녁에 체육관에 가는 것을 좋아하고 빼먹는 것을 좋아하지 않는 반면, 다른 한 명은 금요일 밤에 저녁을 먹으러 나가는 대신 집에서 식사를 만드는 것을 정말 즐깁니다.

그들의 일상을 존중하십시오: 커플로서 두 사람은 이 관계에 가져오는 개인적인 특성을 인식해야 합니다. 당신과 함께 시간을 보내기 위해 상대방이 항상 희생하기를 기대하기보다는 서로의 습관을 수용하는 것이 중요하다
다른 일을 할 시간 찾기: 남자친구가 저녁에 헬스장에 가야한다면 아침식사 데이트에 데려가보세요! 그리고 만약 당신의 여자친구가 금요일에 집에 머무르는 것을 좋아한다면, 그녀에게 와인 한 병을 가져다주세요. 재택 데이트 그녀를 친구들과 끌고 나가는 대신

관계의 초기 단계

이제 함께 시간을 보내는 방법에 대한 몇 가지 중요한 팁을 살펴보았으니 이제 단계별로 전문가의 조언을 살펴보겠습니다. 관계의 초기 단계에서 우리는 이전에 했던 많은 일 대신에 이 사람과 대화하는 것 외에는 아무것도 하고 싶지 않을 정도로 몰입되는 경향이 있습니다. 우리는 그들의 어린 시절, 미래 계획에 대한 모든 세부 사항을 알고 싶습니다. 우리는 항상 그들 주위에 있기를 원합니다.

하지만 이것이 과연 바람직할까요? 프라가티는 이렇게 답합니다. "데이트 초기 단계는 기본적으로 행복감에 휩싸인 애정 공세와 같지만, 독성이 덜하고 부정적인 방식입니다. 당신은 최고의 모습으로 보이려고 애씁니다. 마치 가면을 쓴 것처럼, 상대방에게 진짜 모습을 보여주고 싶지 않기 때문입니다. 그저 상대방과 완벽한 시간을 보내고 싶고, 그 시간이 당신을 행복하게 만들어주기를 바랍니다."

“당신은 그들이 당신을 좋아하기를 원합니다. 당신은 그들에게 깊은 인상을 주기 위해 할 수 있는 모든 것을 시도합니다. 당신은 그들의 문자 메시지에 즉시 답장을 보냅니다. 당신은 당신의 외모, 옷차림, 말하는 방식에 대해 더욱 관심을 갖고 주의를 기울입니다. 그러면 관계가 시작될 때 남자친구/여자친구를 얼마나 자주 만나야 하는지 궁금할 것입니다. 나는 적은 것이 더 많은 것이라고 조언하고 싶습니다.”

이제쯤이면 무시할 수 없는 성적 긴장감의 징후들이 눈에 띄실 거예요 . 이러한 강렬한 끌림은 '사랑 호르몬'으로 유명한 옥시토신 때문이죠. 데이트를 마치고 집에 돌아온 직후에도 "남자친구를 언제 다시 만날 수 있을까?"라는 생각이 자꾸 드는 것도 바로 이 옥시토신 때문일 거예요.

이 시점에서 당신은 단지 미학적으로만 매력을 느끼는 것이 아닙니다. 이 깊은 성적 매력은 거의 매일 그들을 보고 싶게 만듭니다. 이곳은 자신의 진짜 모습을 드러내지 않기 때문에 조심해서 밟아야 하는 곳이다. 당신도 같은 일을 하고 있을 수도 있습니다. 두 사람 모두 불안감과 약점을 숨기기 위해 가면을 썼습니다. 그 사람이 당신을 좋아하길 바라기 때문이죠.

여기서 실수가 발생할 수 있습니다. 이곳은 두 사람 모두 판도라의 상자 안에 기대를 걸고 있는 곳입니다. 두 사람이 다음 단계에 진출했을 때 그 기대가 충족되지 않으면 어떻게 되나요? 상자에 문제가 발생하기 시작합니다. 그렇기 때문에 연애 초기에는 서로 만나는 것을 피하는 것이 좋습니다.

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3개월 동안 데이트를 했다면 남자친구/여자친구를 얼마나 자주 만나야 할까요?

Pragati는 “거의 3개월 동안 서로 만났다면 첫 키스를 나누고 서로 친밀해졌을 가능성이 있습니다. 정서적, 지적, 재정적, 성적 호환성을 포함한 모든 측면에서 그들과 호환되는지 확인하십시오.

“몇몇 사람들은 자신의 사람에 대해 확신이 없거나 일을 서두르고 싶지 않기 때문에 여전히 이렇게 조용히 지내고 있습니다. 그들은 아직 헌신하고 싶은 직감을 갖고 있지 않습니다. 그렇기 때문에 이 특정 단계에서는 너무 집착하지 않는 것이 중요합니다. 왜냐하면 당신이 그들에 대해 확신이 없고 이미 사랑에 빠지기 시작했다면, 그것은 가슴 아픈 결과를 가져올 수 있기 때문입니다. 아니면 감정을 공유하지 않으면 결국 상처를 입을 수도 있습니다.”

이 단계는 서로 행복한 추억을 만들고 관계가 잘 맞는지 확인하는 시기입니다 . 데이트를 하면서 서로 편안해지고, 관심사가 맞는지, 마음이 잘 통하는지 살펴보게 됩니다. 상대방이 감정적으로 성숙한 사람인지, 관계가 진지해졌을 때 좋은 파트너가 될 수 있을지 알고 싶어 하죠. 감정적 성숙함은 모든 여성이 좋은 남성에게서 바라는 중요한 자질 중 하나입니다.

당신이 사랑에 빠지는 유일한 사람이 될 가능성이 있기 때문에 이 단계에는 단점이 있습니다. 여기서 “남자친구/여자친구를 얼마나 자주 만나야 합니까?”라는 질문이 나옵니다. 결정적이 됩니다. 우리의 조언? 일주일에 한두 번이면 충분합니다.

6개월 동안 사귄다면

프라가티는 이렇게 말합니다. "이 단계가 균형을 이루지 못하면 많은 문제가 생길 수 있어요. 이 단계에서는 더 깊은 차원에서 소통 해야 합니다 . 상대방이 당신의 모든 면을 알고 싶어 하는 호기심을 보이는 것도 이 단계의 특징이죠. 서로에게 솔직해지는 것이 점점 더 자극적인 계기가 되지만, 당신은 아직 그 과정을 어떻게 받아들여야 할지 모를 수도 있어요. 그렇다면 6개월 이상 사귄 후에는 남자친구/여자친구를 얼마나 자주 만나야 할까요? 정답은 없습니다. 그저 상대방과 관계를 얼마나 진지하게 이어가고 싶은지에 달려 있죠."

당신이 이 사람과 반년 동안 데이트해 왔다면, 당신은 이미 그 사람에 대해 마음을 정했을 가능성이 높습니다. 당신은 그들을 좋아하거나 좋아하지 않습니다. 왜냐하면 6개월은 적어도 표면적으로는 사람을 알아가는 데 상당히 긴 시간이기 때문입니다. 표면적 수준조차 매력적이지 않거나 관심이 없다면 아직 어떤 종류의 약속도 없다면 쉽게 물러날 수 있습니다.

이 사람을 계속 만나고 싶은지 여부를 결정하는 가장 중요한 단계입니다. 대부분의 사람들은 대개 이 시점에서 그 사람과의 미래를 볼지 여부를 결정합니다. 그렇다면 이 단계에서는 남자친구/여자친구를 얼마나 자주 만나야 합니까? 이제 더 오랫동안 회의를 시작할 수 있습니다. 이 관계 단계에서는 일주일에 만나는 횟수가 동일하더라도 더 많은 투자와 시간이 필요할 수 있습니다.

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12개월 동안 사귄다면

나는 Pragati에게 다른 많은 여성들처럼 나 역시 그것이 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 남자친구와 매 순간을 보내고 싶다고 말했습니다. 남자친구와 1년째 교제 중이라고 했더니 “지금은 선언 단계다. 당신은 그들을 사랑한다고 선언하거나 그렇지 않다고 선언합니다. 다른 사람들은 당신이 함께 있다는 것을 알고 있지만 아직 서로를 남자 친구와 여자 친구로 표시하지 않았습니다.

"관계가 영원히 지속될 수도 있고, 둘 중 하나라도 헌신할 준비가 되지 않았다면 필연적으로 끝날 수도 있다는 생각을 받아들이기 위해 일주일에 두세 번 정도 만날 수 있습니다." 이 단계를 ' 진지한 만남 '이라고 합니다 . 장거리 연애일지라도 진지한 관계로 발전할 준비가 된 시점입니다.

당신이 그들을 사랑한다면 당신의 감정을 고백할 수 있습니다. 당신은 솔직하게 그들에게 헌신하고 싶다고 말할 수 있습니다. 둘 중 한 사람이라도 이 감정을 공유하지 않는다면, 이제 그 관계를 놓아버릴 때입니다.

1년 넘게 사귄다면

1년 이상 사귀었다면 서로 사랑하고 진지한 관계일 가능성이 높습니다. 레딧에서 "남자친구 또는 여자친구를 얼마나 자주 만나야 할까요?"라는 질문에 대한 답을 찾아보니 한 사용자가 "이건 각 연인이 편안하게 느끼는 정도에 따라 매우 개인적인 문제입니다."라고 답했습니다 .

“그래서 일주일에 한 번만 만나는 사람과 데이트를 할 수는 없었습니다. 사실, 지금의 남자친구 이전에 데이트했던 남자가 우리를 7~10일에 한 번씩 계속해서 데리고 다녔고 그게 나를 미치게 만들었어요. 누군가와 진정한 유대감을 형성하는 것만으로는 충분하지 않고 우리가 어떤 근거도 다루지 않은 것 같았습니다. 물론 돌이켜보면 그게 바로 그 사람이 원했던 일이고 당시 나는 너무 멍청해서 그걸 볼 수가 없었다.

"아주 초기에는 일주일에 한 번이면 괜찮지만, 관계가 깊어질수록 점점 더 자주 만나게 될 거라고 생각해요. 지금 남자친구와는 4개월 정도 만났는데, 아이를 언제 보느냐에 따라 일주일에 2~5일 정도 만나요. 어떤 사람들에게는 너무 많다고 느껴질 수도 있지만, 우리는 주말에 함께 할 일들을 거의 항상 찾아서 그렇게 되면 일주일에 5번이 되는 경우도 많아요."

'남자친구/여자친구를 얼마나 자주 만나야 할까?'라는 고민은 상대방에게 무엇을 기대하는지에 따라 달라집니다. 떨어져 있을수록 사랑이 깊어진다는 말도 있지만, 관계를 성공적으로 유지하려면 당신 또한 꾸준히 만남을 가져야 합니다. 한 연구 에 따르면 커플들이 하루 평균 통화하는 시간은 30분 정도라고 합니다. 당신은 그보다 더 많이, 혹은 더 적게 통화해야 할까요? 서로 이야기를 나누고 공통된 결론을 내리세요.

관계를 더 좋게 만드는 것은 모두 관계에 대한 목표와 일주일 동안 얼마나 바쁘거나 자유로운지에 달려 있습니다. 누군가를 만나기 시작했다고 해서 예전의 취미와 관심사를 모두 버린다는 뜻은 아닙니다. 이것은 많은 사람들이 저지르는 실수 중 하나입니다. 그들은 사랑에 빠진 사람에게 모든 시간과 에너지를 바치기 때문에 친구들과 어울리는 것을 중단합니다. 비트는 SO와 건전한 균형을 이루는 것입니다.

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장거리 연애 중인 남자친구를 얼마나 자주 만나야 할까요?

장거리 연애는 쉽지 않고, 조금 다른 접근 방식이 필요할 수도 있습니다. 프라가티에게 "장거리 연애에 대한 규칙이 있나요? 서로 다른 도시에 살 때 남자친구/여자친구를 얼마나 자주 만나야 할까요?"라고 물었습니다. 그녀는 "모든 것은 얼마나 잘 관리할 수 있느냐에 달려 있어요. 장거리 연애 에는 알아두어야 할 여러 가지 문제점이 있습니다."라고 답했습니다.

“서로 떨어져 있어도 사랑을 얼마나 잘 표현하나요? 사랑의 질에 영향을 주지 않고 거리를 관리할 수 있다면 그 무엇도 당신을 서로 갈라놓을 수 없습니다. 나는 그들 중 한 명이 공부하기 위해 다른 도시로 이사했기 때문에 육체적으로 떨어져 있는 부부를 알고 있습니다. 2년의 별거 끝에 그들은 그 어느 때보다 강해졌습니다.”

반면, 장거리 연애를 한 지 2~3개월 만에 관계를 끝내는 커플도 있다. 독립심과 자기관리에 영향을 미친다고 생각하기 때문이다. 그러나 LDR이나 다른 역학에서 중요한 것은 회의 빈도가 아니라 얼마나 안전하고 의사소통이 가능하며 정직하고 충성스러운지입니다.

요점

남자친구/여자친구를 얼마나 자주 만나야 합니까? 이제 막 연애를 시작했다면 너무 자주 만나는 것을 피하세요.
시간을 내어 그들을 알아가는 동시에 개성도 유지하세요.
사귄 지 3개월 정도 되면 일주일에 한두 번씩 만나서 추억을 만들 수 있어요.
독점 데이트는 당신이 약속할 준비가 되어 있고 지금은 편안한 데이트 단계에 있기 때문에 격일로 그들을 만나는 곳입니다.

파트너와 이에 대해 논의하면 많은 이점이 있습니다. 데이트 초기와 후반 단계에서 남자친구/여자친구를 얼마나 자주 만나야 합니까? 관계가 급하게 진행되고 있는지, 속도를 늦추고 싶은지 여부를 아는 데 도움이 될 것입니다. 만날 때마다 펄쩍 뛰기보다는 꾸준한 속도로 그들이 누구인지 이해할 수 있을 것이다. 이것은 결국 관계가 무너지거나 불타오르는 것을 막아줄 것입니다.

자주 묻는 질문

1. 남자친구를 매일 만나면 건강한가요?

같은 대학에 다니고 같은 직장에 다니면 매일 보는 것 외에는 방법이 없다. 그러나 새로운 관계라면 건강에 해로울 수 있으므로 관계가 소진되는 것을 막기 위해 너무 많은 시간을 소비하는 것을 피해야 합니다. 두 사람이 1년 넘게 사귄다면 매일 만나는 것이 그리 큰 문제는 아닙니다.

2. 남자친구를 매일 만나지 못하는 게 정상인가요?

그것은 완전히 정상입니다. 매일 만나야 한다는 규칙은 없습니다. 우리는 모두 바쁜 세상에 살아가느라 바쁘다. 우리는 일에 집중하고, 가족에게 시간을 주어야 하며, 휴식을 취하고 활력을 되찾을 수 있도록 하루를 쉬어야 합니다.