당신은 당신이 그녀와 함께 영화를 보는 것을 좋아한다는 것을 그녀가 알 수 있을 만큼 오랫동안 함께 있었다고 생각합니다. 하지만 좋은 영화에 대한 당신의 생각은 그녀의 것이 아니기 때문에 대부분의 경우 혼자 영화를 보거나 그가 당신의 작업에 대해 결코 감사하지 않기 때문에 사랑받지 못한다고 느끼지만 그와 이야기할 때 당신은 그가 아침 포옹이 모든 것을 말했다고 생각한다는 것을 알게 됩니다!
최근 관계에서 의사소통이 누락되었습니다
차례
나는 우리 모두가 우리 관계에서 뭔가 잘못되었다고 느끼는 크고 작은 예를 수십 개나 제시할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 대부분의 경우 이 모든 것은 하나의 간단한 단어, 즉 의사소통으로 귀결됩니다.
익숙한가?
나는 매달 자신이 원하는 일을 하면서 하루를 보내기로 결정한 한 부부를 알고 있습니다.
한 달에 하루, 격월로 딱 하루만요. 그것은 상대방이 원하는 것에 대한 그들의 인식을 완전히 바꾸었고 그들은 줄 준비가 되었습니다.
솔직한 소통을 우선시하고, 자신의 약점을 드러내는 것을 받아들이고 , 관계를 위한 시간을 마련함으로써, 소통에 어려움을 느낄 때조차도 관계를 재건하고 강화할 수 있습니다.
- 의사소통은 양방향 거리입니다. 두 파트너 모두 의사소통을 개선하기 위해 기꺼이 노력해야 합니다.
- 시간과 연습이 필요합니다: 건전한 의사소통 패턴을 구축하려면 시간과 연습이 필요합니다. 서로 인내심을 갖고 그 과정에서 작은 승리를 축하하십시오.
- 작은 제스처가 중요합니다: 작은 친절과 배려의 행동이라도 의사소통을 개선하고 사랑의 관계를 조성하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
- 커플 상담: 의사소통 문제가 지속되면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 치료사는 의사소통을 개선하고 관계를 강화하기 위한 지침과 도구를 제공할 수 있습니다.
그렇다면 당신의 사랑의 몸짓이 이해되고 보답되도록 하려면 어떻게 해야 할까요?
1. 그는 감자라고 말했고 당신은 patatoe라고 말했어요!
예, 우리 모두가 서로 다른 사랑의 언어를 사용하는 것은 사실입니다.
어떤 사람들은 공원 산책이 사랑이라고 생각하고 어떤 사람들은 장미 한 송이가 사랑이라고 믿습니다. 그리고 더 있습니다…
게리 채프먼의 저서 《사랑의 언어: 배우자에게 진심 어린 헌신을 표현하는 방법》 에 따르면 , 사랑의 언어는 실제로 다섯 가지가 있습니다. 그것들은 다음과 같습니다.
- 긍정의 말 - 파트너를 칭찬하거나 칭찬하는 언어 PDA
- 좋은 시간 - 함께 있는 시간
- 선물 받기 – 선물이나 사랑의 증표로 서로를 놀라게 합니다.
- 봉사 활동 - 요청받지 않고 돕는 행위
- 신체적 접촉 – 손을 잡고 더 많이 껴안는 것
사랑을 표현하는 방식에 대한 당신의 생각이 상대방의 생각과 완전히 다르다는 것을 깨닫는 순간 , 이미 절반은 성공한 셈입니다.
당신이 말하든 말든, 이 모든 관계는 양쪽 모두의 싸움처럼 느껴지기 때문입니다…
그러나 이제 당신은 둘 다 실제로 같은 편에 있다는 것을 깨닫습니다. 어떤 구호!
팁: 게리 채프먼의 웹사이트 에서 퀴즈를 풀어보면 당신과 파트너가 어떤 언어를 사용하는지 알 수 있습니다.
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2. 듣기 vs 듣기
나타샤(36·가명)씨는 “작은 마을에서 공부하면서 데이트를 하던 중 그 분이 과자를 사러 먼 길을 오셨다. 나는 패스트리를 싫어하고 그것을 불쑥 내뱉는 것을 멈출 수 없었습니다. 아무래도 선물을 받는 건 제 사랑의 언어가 아닌 것 같아요. 사실 저는 집과 회사에서 일을 해야 할 때 그분의 도움을 더 좋아합니다.”
나타샤의 남편이자 그의 아내와 마찬가지로 바쁜 직업인인 Arvind는 그가 아내와 좋은 시간을 보내기 위해 어떻게 계속 기다리고 있는지에 대해 불평하지만 그녀는 항상 자신의 일에 깊이 빠져 있습니다. 그는 그녀가 긴장을 풀 수 있도록 선물로 그녀를 놀라게 하는 것을 좋아하지만, 선물은 그녀에게 그다지 깊은 인상을 주지 않습니다.
짜증나거나 짜증나는 이 사랑의 얽힘을 해결하려면 완전히 이해해야 합니다. 그러기 위해서는 두 사람 모두 한발 물러서서 상대방이 어떻게 사랑받기를 원하는지 이해해야 합니다.
또는 게리 채프먼(Gary Chapman)이 그의 책에서 말했듯이, “사랑은 다섯 가지 언어 모두로 표현되고 받아들여질 수 있습니다. 그러나 당신이 어떤 사람의 주된 사랑 언어를 말하지 않는다면, 당신이 다른 네 가지 사랑 언어를 말할지라도 그 사람은 사랑받는다는 느낌을 받지 못할 것입니다. 일단 그 사람의 주된 사랑의 언어를 유창하게 말하면, 나머지 네 가지 사랑의 언어를 뿌릴 수 있고 그것은 케이크 위에 장식하는 것과 같을 것입니다.”
좋은 관계의 기초는 판단을 받지 않고 누군가와 무엇이든, 모든 것에 관해 이야기할 수 있는 것입니다.
그리고 더 많이 말하고 들을수록 10년 후에도 재발견할 수 있는 공통점이 더 많아집니다. 그래야만 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다.
3. 단지 의사소통이 아닌 긍정적인 태도를 취하라
그렇다면 그들이 말하는 것을 들을 수 없다고 어떻게 말하기 시작합니까?
긍정적으로 말하세요. 그들의 방식을 이해하는 것부터 시작하세요. 교활한 것 같나요?
그냥 당연한 상식이군요...
보시다시피, '아니오'로 대화를 시작할 수는 없습니다. 그러므로 그들이 당신을 위해 쏟은 노력에 미소를 지으며 긍정적으로 반응하십시오.
“우리는 서로 마음을 열고 서로에게 모든 것을 이야기합니다.”라고 당신은 반박합니다.
훌륭해요. 그러나 그것은 상대방의 면전에서 문을 닫는 것을 의미하지 않습니다.
관계는 감정, 의견, 생각이 뒤죽박죽 뒤섞인 지루한 부분, 사랑해 부분, 상관없어요 부분, 잘하자 부분이 모두 포함된 긴 대화와 같습니다. 그리고 일반적인 농담.
끈끈한 사랑으로 둘러싸여 있으면 모든 것이 함께 유지됩니다.
그러기 위해서는 때로는 누군가를 판단하거나 상처받는 느낌 없이 대화가 계속되도록 몇 가지 사항을 설탕으로 코팅해야 합니다.
사랑을 표현하는 것은 쌍방향 소통입니다. 먼저 상대방의 방식을 존중하고, 자신의 생각을 소통하며, 서로 다른 점들을 즐기세요. 결국, 그 차이점들이 바로 당신들을 하나로 묶어준 것이니까요.
자주 묻는 질문
1. 파트너의 사랑의 언어를 어떻게 이해할 수 있습니까?
그들이 당신과 다른 사람들에게 어떻게 사랑을 표현하는지 관찰하십시오. 그들이 사랑받고 인정받는다고 느끼게 만드는 것이 무엇인지 주의를 기울이십시오. 사랑의 언어에 관해 열린 대화를 나누고 온라인 퀴즈를 함께 풀 수도 있습니다.
2. 비언어적 의사소통도 사랑을 표현할 수 있나요?
손을 잡고, 포옹하고, 키스하고, 심지어 따뜻한 미소도 사랑과 애정을 전달할 수 있습니다. 신체 언어에 주의하고 이를 사용하여 언어 표현을 강화하십시오.
3. 오해를 받을 수 있는 사랑의 몸짓에는 어떤 것들이 있습니까?
파트너가 좋은 시간을 소중히 여길 때 값비싼 선물을 주거나, 긍정의 말을 선호할 때 지나치게 애정을 표현하는 것입니다. 특정 요구 사항에 맞게 제스처를 조정하는 것이 중요합니다.
4. 내 사랑의 언어가 파트너의 언어와 다르다면 어떻게 되나요?
감정이 깊어지고 연결이 형성되는 사랑의 영역에서는 몸짓을 이해하는 것이 가장 중요합니다. 이는 단순히 애정을 표현하는 것이 아니라 그 표현이 파트너와 공감하도록 하여 상호 이해와 감사를 바탕으로 더욱 깊은 유대감을 조성하는 것입니다. 중요한 것은 기꺼이 배우고 적응하는 것입니다. 비록 그것이 당신에게 자연스럽게 느껴지지 않더라도 그들의 언어로 사랑을 표현하고, 그들도 당신을 위해 똑같이 하도록 격려하십시오.
최종 생각
감정이 깊어지고 연결이 형성되는 사랑의 영역에서는 몸짓을 이해하는 것이 가장 중요합니다. 단순히 애정을 표현하는 것이 아니라 그 표현이 파트너와 공감할 수 있도록 하여 상호 이해와 감사를 바탕으로 더 깊은 유대감을 형성하는 것입니다.
개방적이고 정직한 의사소통, 개인화된 사랑의 표현, 일관된 행동, 세심함, 정기적인 체크인 모두가 이 노력에서 중요한 역할을 합니다. 이러한 요소의 우선 순위를 지정함으로써 이해의 격차를 해소하고 파트너에게 많은 것을 말하는 사랑의 언어를 만들 수 있습니다.
사랑은 지속적인 발견과 성장의 여정입니다. 이해하고 이해받기 위해 노력함으로써 당신은 사랑이 꽃피우고 몸짓이 말보다 더 크게 전달되는 지속적이고 만족스러운 관계의 토대를 마련하게 됩니다.
귀하의 기부금은 자선 기부금 이 아닙니다 . 이 기부금은 보노볼로지가 전 세계 모든 사람들이 무엇이든 배우는 방법을 익힐 수 있도록 돕는다는 목표를 추구하며, 여러분께 새롭고 최신 정보를 지속적으로 제공하는 데 사용될 것입니다.
관계에서 우리는 감정적으로 촉발되고 단지 반응하기만 하는 경우가 많습니다. 시간을 내어 우리가 실제로 느끼는 감정을 설명하고 필요한 것이 무엇인지 명확하게 파악하는 대신입니다.
사실, 의사소통이 핵심입니다!
오 와우! 정말 멋지고 통찰력 있는 글이네요. 모든 사람이 우리의 언어에 꼭 들어맞지 않을 수도 있는 사랑의 언어를 말한다는 사실을 깨닫는 것이 얼마나 중요합니까? 그러나 어쨌든 그것은 사랑의 언어입니다! 당신이 나에게 묻는다면 이것은 인생을 바꾸는 통찰력입니다! 매우 감사합니다.
이 대사가 나에게 전달되었다는 것을 알고 있습니다… 그렇다면 그들이 말하는 것을들을 수 없다고 어떻게 말을 시작합니까?
긍정적으로 말하세요. 그들의 방식을 이해하는 것부터 시작하세요. 교활한 것 같나요?
의미가 있었다. 그것을 시도했다! 감사합니다… 더 많은 작품을 기다리고 있습니다!