누군가를 사랑하지 않고 친구로 남는 10가지 팁

사랑은 강력한 힘입니다. 그것은 당신의 세상을 돌아가게 만듭니다. 그것은 당신의 영혼을 깨운다. 가장 중요한 것은 그것이 당신을 더 나은 사람으로 만든다는 것입니다. 사랑은 지속되는 동안 아름다운 감정일 수 있지만, 깨어나면 고통과 가슴 아픈 느낌을 가져올 수도 있습니다. 누군가를 사랑하지 않고 친구로 남는 방법을 알고 싶다면, 우리가 말하는 내용을 이미 알고 계실 것입니다. 

당신의 관계는 끝났을지 모르지만 아마도 당신은 좋은 생각으로 헤어지고 친구로 남아 있기로 결정했을 것입니다. 성숙한 만큼, 사랑에 빠지고 빠지는 것은 버튼을 누른다고 일어나지 않습니다. 당신이 누군가와 사랑에 빠졌을 때, 그들이 하는 모든 일은 돋보이고 사랑스러워 보입니다. 

더 많은 것을 원할 때 친구를 유지하는 것은 그리움을 멈출 수 없기 때문에 너무 어려울 수 있습니다. 당신은 어린아이가 설탕을 갈망하는 것처럼 그것들을 갈망합니다. 이러한 갈망은 가슴이 찢어지는 듯한 느낌일 수 있지만, 누군가를 사랑하지 않고 친구로 지내는 방법을 배우면 이를 극복할 수 있습니다. 우리는 귀하가 정확히 그렇게 할 수 있도록 돕기 위해 왔습니다. 

누군가를 사랑하지 않고 친구로 남는 10가지 팁

레딧에서 좋아하는 사람과 친구로 지낼 수 있는지 묻는 질문에 한 사용자가 자신의 경험을 공유했습니다. 그는 " 저는 양성애자인데, 친한 친구였던 여자아이를 좋아했어요. 언젠가 데이트 신청을 했죠. 거절당했지만, 지금도 정말 좋은 친구로 지내고 있어요. 그러니까 이렇게 생각해 보세요. 좋은 친구라면 거절당하더라도 친구로 계속 지낼 수 있어요."라고 말했습니다.

솔직히 쉽진 않겠지만 결국에는 그들과 친구가 될 수 있고 그들에 대해 어떠한 연애 감정도 갖지 않는 지점에 이르게 될 것입니다. 누군가를 사랑하는 것을 멈추고 자신과 친구를 유지하는 방법을 찾는 데에는 다음과 같은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

• 짝사랑 친구를 위해 
• 그들은 이미 다른 사람과 관계를 맺고 있습니다.
• 파트너로서 유독하지만 좋은 친구입니다.
• 그들은 이전 관계에서 벗어나지 않았습니다. 
• 당신은 다른 것을 원합니다(예: 당신은 헌신을 원하고 그들은 캐주얼한 것을 찾고 있습니다)

두 사람이 함께 할 수 없는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 이유가 무엇이든, 가질 수 없는 사람에 대한 감정을 멈추는 것은 고통스러울 수 있습니다. 다음은 누군가를 사랑하지 않고 친구로 지내는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

1. 수용이 핵심이다 

이것은 당신이 좋아하는 사람과 친구로 지내는 첫 번째 단계입니다. 그것이 바로 그것입니다. 그들이 당신을 사랑하도록 강요할 수는 없습니다. 당신도 그들을 사랑하지 않도록 강요할 수 없습니다. 현실을 받아들여야 합니다. 당신이 누군가를 당신에게 반하게 만들 수 없다고 해서 당신 자신이 실패했거나 당신에게 뭔가가 부족하다는 것을 의미한다고 결코 생각하지 마십시오. 

그런 생각을 머릿속에 두면 불안감과 자기혐오만 생길 뿐입니다. 당신이 해야 할 일은 몇 가지 사항을 이해하는 것뿐입니다. 

• 이것은 세상의 끝이 아니다
• 당신의 연애는 끝났어요 
• 인생은 누구에게나 쉽지 않다
• 가끔 운동이 안 되는 경우도 있어요

인생을 바꾸는 설명이나 이유가 없습니다. 그들은 단지 운동하지 않습니다. 그들은 당신을 사랑하지 않습니다. 사물을 있는 그대로 이해하고 받아들이도록 노력하십시오. 사랑하지만 가질 수 없는 사람에게 우정의 올리브 가지를 확장하기 전에 시간을 내어 이 현실을 받아들이십시오. 

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2. 감정 분석 

당신이 누군가를 사랑하는데 그 사람이 당신을 사랑하지 않을 때, 한꺼번에 많은 감정이 당신을 강타합니다. 당신의 마음이 상했습니다. 당신은 좌절감을 느꼈습니다. 당신은 당신이 그들의 사랑을 받을 자격이 없다고 생각하고 그것이 그들이 당신에 대해 똑같이 느끼지 않는 이유입니다. 이 사람을 쫓아야 할지, 그냥 놔둬야 할지 모르겠습니다. 당신은 그들에게 사랑을 고백한 것이 부끄럽기까지 합니다.

자신의 감정을 분석하고 깊이 파고들어 해결해 나가세요. 짝사랑 때문에 어떻게 대처해야 할지 모르겠고, 그것이 정신 건강에 부정적인 영향을 미치고 있다면, 보노볼로지의 경험 많은 치료사들이 건강한 감정 관리 방법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 서로에게 약간의 공간을 주자 

연인이 되었다가 다시 친구가 될 수는 없습니다. 그러한 전환은 하루아침에 이루어질 수 없습니다. 사랑하는 사람과 계속 친구인 척하지 않고, 진정한 우정을 쌓을 수 있도록 해결되지 않은 감정을 처리해야 합니다. 

30대 중반 경영학도인 데이브는 이렇게 말합니다. “전남친과 저는 여전히 서로를 아끼기 때문에 친구로 지내기로 결정했습니다. 여전히 서로에 대한 존경심, 애정, 좋은 의도가 있습니다. 하지만 이별을 극복하고 친구로 다시 연결되는 데는 시간이 걸렸습니다. 상황이 부정적으로 변하기 전에 서로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 이별의 치유에 집중하세요. 일단 극복하고 나면 데이트했던 사람과 친구가 될 수 있어요.”

4. 그들에 대해 헛소리하지 마세요

거절은 고통스러울 수 있습니다. 마치 인생이 뺨을 세게 후려친 것 같죠. 도저히 받아들일 수 없을 겁니다. 하지만 거절을 건강하게 극복하는 것이 중요합니다. 특히 친구로 남고 싶은 사람이라면, 상대방에 대해 비꼬거나 악의적인 말을 하지 마세요. 앙심 때문에 누군가를 험담하는 것은 상대방의 인격보다 당신의 인격을 더 드러내는 것입니다. 전 애인에게 복수하려 들거나 상처를 주려고 하지 마세요. 아래는 거절에 대처하는 몇 가지 방법입니다.

• 너무 생각하지 마
• 거절도 삶의 일부라는 사실을 받아들이세요
• 자신을 탓하지 마세요 
• 거절당하거나 자신을 드러내는 것을 두려워하지 마세요.
• 당신의 긍정적인 특성과 특성에 집중하세요 

레딧에서 이루어질 수 없는 감정에서 벗어나는 방법을 묻자 한 사용자가 이렇게 답했습니다. "특히 친구들이 같다면 그 사람에 대해 험담하지 마세요. 친구들을 그 문제에 끌어들이지도 마세요. 그 사람이 파티에 간다고 해서 당신이 안 간다고 해서 친구들끼리 문제를 삼지 마세요. 그냥 모든 상황을 조용히 넘기고, 그 사람에게 존중을 표하세요."

5. 그들에 대한 공상을 그만두세요 

이것은 누군가를 사랑하지 않고 친구로 지내는 방법에 대한 가장 중요한 대답 중 하나입니다. 그들에 대한 환상을 그만둬야 합니다. 이것은 제가 대학시절 친구와 사랑에 빠졌을 때 자주 했던 일입니다. 나는 우리에 대한 공상을 멈출 수 없었다.

바다 옆에 집이 있을 줄 알았고, 해변을 오래 산책하고, 함께 이사하고 나서 새끼 고양이 3마리를 키우는 상상도 했죠. 그가 내 감정에 보답하지 않았을 때 나는 산산조각이났습니다. 나를 이토록 고통스럽게 만든 것은 거절보다 이 허구의 세계를 상실했다는 사실이었다. 누군가에 대한 감정을 잃고 싶지만 여전히 그 사람과 친구로 지내고 싶다면, 그 사람에 대한 공상을 그만둬야 합니다. 

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6. 당신의 감정이 당신에게 영감을 주도록 하세요 

당신이 누군가에게 당신의 모든 사랑을 줄 준비가 되어 있었지만 그 사람이 그것을 원하지 않았다는 사실을 다루는 것은 고통스럽고 괴로운 일이 될 수 있습니다. 좋아하는 사람이 내 감정에 보답하지 않았을 때 나는 그 감정을 더 나은 방법으로 사용했습니다. 나는 자기혐오에 빠지는 대신 예술로 방향을 틀었습니다. 

그들에 대한 당신의 사랑은 당신이 인생에서 정말 좋은 일을 하도록 이끌 것입니다. 제가 이렇게 말할 때 저의 첫 시는 짝사랑의 결과입니다. 나는 그 이후로 뒤돌아보지 않았습니다. 내가 그를 사랑하는데 그도 나를 다시 사랑하지 않았다는 사실을 바꿀 수는 없지만, 나는 그것을 다루는 방법 중 하나로 예술을 찾았습니다. 

7. 자신을 사랑하는 법을 배우세요

누군가를 사랑하는 마음은 멈추고 친구로 남는 방법을 묻는다면, 먼저 자신을 더 사랑하는 법을 배워야 합니다 . 자신만을 위한 시간을 많이 갖고 스스로를 사랑하는 법을 익히세요. 무엇보다 자신을 소중히 여겨야 합니다. 다른 사람의 필요보다 자신의 필요를 우선시해야 합니다. 다음은 자기애를 실천할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

• 나아질 것이라는 자신을 믿으세요
• 자신을 먼저 생각하십시오
• 부정적인 생각을 극복하라 
• 오래된 취미를 추구하다 
• 운동; 체육관에 가거나 집에서 운동하기
• 너 자신을 부려 먹어라. 
• 저널 유지 

8. 삶의 다른 측면을 우선순위에 두세요 

사랑하는 사람과 친구인 척하는 것은 지칠 수 있습니다. 그들과 함께 있으면 어느 순간이든 엉망이 될 수 있습니다. 당신은 그들에 대한 감정이 여전히 남아 있다고 고백하고 고백할 수도 있습니다. 키스할 수도 있습니다. 이 시점에서는 삶의 다른 측면을 살펴보는 것이 좋습니다. 가족에게 더 많은 시간을 보내십시오. 가서 친구들을 만나세요. 경력을 쌓는 데 집중하세요. 

전 남자친구와 좋은 관계를 유지하고 있는 친구 모이라에게, 상대방이 나를 사랑하지 않을 때에도 친구로 지내는 비결을 물어봤습니다. 모이라는 이렇게 답했습니다. "그와 완전히 연락을 끊지는 않았어요. 친구로 남기로 했거든요. 그냥 그에게 쏟는 시간을 줄인 거죠. 제 사업을 시작하는 데 집중했어요. 지금은 가끔 만나는데, 서로에게 앙금이나 어색함은 전혀 없어요. 친구 관계를 완전히 끊지 않아서 정말 다행이라고 생각해요."

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9. 명확한 경계 설정 

누군가를 사랑하지 않고 친구로 남는 방법을 알고 싶다면 명확한 경계를 설정해야 합니다. 다음은 누군가와 더 많은 것을 원할 때 친구로 지낼 때 그릴 수 있는 몇 가지 경계입니다.

• 그들과 장난치지 마세요
• 자신을 믿을 수 없다면 항상 그룹 환경에서 만나십시오
• 그들과 어울리지 마세요. 두 사람 모두의 상황을 더욱 악화시킬 뿐입니다
• 친구로서 새로운 추억을 만들어보세요

10. 다른 사람과 데이트하라 

다른 사람을 질투하게 만들려고 데이트를 한다면 그것은 나쁜 생각입니다. 그러나 새로운 사람을 당신의 삶에 받아들일 준비가 되어 있기 때문에 데이트를 한다면 그것은 좋은 일입니다. 그것은 당신이 그들을 극복하고 있다는 신호 중 하나입니다. 그 사람이 다른 사람과 데이트하고 있다고 해서 질투하지 마세요. 두 사람 모두 계속 전진하면 친구가 되기가 더 쉬울 것입니다. 한때 사랑에 빠진 사람과 결코 친구가 될 수 없는 것은 아닙니다. 부정적인 점이 없는 한 친구가 될 수 있습니다. 

누군가를 사랑하는 마음을 접고 친구로 남는 방법에 대해 한 레딧 사용자는 이렇게 말했습니다. "사랑은 다른 사람과 만나세요. 하지만 진심으로 아끼는 사람과의 우정을 끝내는 건 완전히 다른 차원의 문제입니다. 애초에 진정한 친구가 아니었다면 모를까, 예전부터 좋은 친구였다면 상황을 받아들이고 더 나은 소통을 통해 우정을 이어갈 수 있습니다."

사랑하는 사람과 친구인 척 하는 것은 이상하고 어색할 것입니다. 그러나 일단 그들과의 사랑에서 완전히 빠지면, 그들과의 관계를 완전히 끊지 않았다는 사실이 기뻐할 것입니다. 분노를 버리고 개선에 집중하십시오. 

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