자신에게 솔직해지는 것이 관계를 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 5가지 방법

사랑을 확산

어떤 관계에서든 필수적인 것이 하나 있다면 그것은 정직입니다. 약 25% 모든 관계에는 부정직이 수반됩니다. 이는 부정직의 궁극적인 형태입니다. 그러므로 관계에서 정직의 중요성은 가볍게 여겨질 수 없습니다. ; 관계에서 신뢰를 얻는 것은 어렵고 한 번의 부정직한 행동으로 인해 신뢰가 깨져 다음과 같은 결과가 초래될 수 있습니다. 심각한 신뢰 문제.

하지만 관계에서 정직은 어디에서 시작됩니까? 그것은 당신 자신으로부터 시작됩니다. 자신에게 솔직할 수 없다면 상대에게도 솔직할 수 없습니다. 따라서 관계에서 신뢰를 얻으려고 노력하기 전에 자신에게 진실을 말하는 연습을 해야 합니다.

자신에게 정직함을 실천하는 방법

차례

우리 모두는 관계에서 정직할 수 있도록 자신에게 정직해지는 방법을 실제로 배워야 한다는 것을 알고 있습니다. 우리는 자신에게 솔직해진다는 말을 많이 듣습니다! 자신에게 정직하십시오. 즉, 자신이 원하는 것이 무엇인지, 관계에서 무엇을 원하는지 알 수 있습니다. 부정하며 살아요.

때때로 우리는 관계에서 우리가 원하는 것이 무엇인지 모르는 경향이 있습니다. 우리는 그렇다고 생각한다 장기적으로 헌신적인 관계를 맺을 준비가 되어 있음, 그러나 실제로는 그렇지 않습니다.

자신에게 정직하다는 것은 무엇을 의미합니까?

자신에게 정직하려면 깊은 성찰이 필요합니다. 여기에는 우리 자신에게 어려운 질문을 묻는 것이 포함됩니다. '내가 이것을 원하는가? 이것이 나에게 맞는가? 아니면 부모님이 나에게 옳다고 생각하기 때문에 내가 이 일을 하는 걸까, 아니면 사회가 나에게 옳다고 생각하기 때문에 그런 걸까?'

부모님이나 사회가 당신에게 옳다고 생각한다고 해서 그것이 잘못되는 것은 아닙니다. 중요한 것은 당신이 알고 있다는 것입니다. why 당신은 특정한 일을 스스로 하고 있고 혼란스러워하지 않습니다. 이렇게 하면 관계가 혼란스러워지지 않고 파트너에게도 잘못된 이미지를 주지 않게 됩니다.

따라서 "자신에게 정직하라"는 의미는 = 자신에 대한 진실을 알고, 인정하고, 받아들이고 이를 처리하는 것입니다.

자신에게 정직하다는 것은 무엇을 의미합니까?

관계에서 정직의 중요성

사람들은 종종 다른 사람과 사랑에 빠지는 첫 번째 단계는 자신을 사랑하는 법을 배우는 것이라고 말합니다. 그것이 사실일 수도 있고 아닐 수도 있지만, 자신을 알아야만 다른 사람에게서 필요한 것이 무엇인지 알 수 있다는 것은 사실입니다. 너무나 많은 사람들이 자신이 원하는 것이 무엇인지, 누구를 원하는지 정확히 알지 못한 채 인생을 살아갑니다.

그들은 이 관계에서 저 관계로 건너뛰며 불평합니다. 약속 문제 그리고 다른 문제. 그러나 아마도 우리가 자신을 더 잘 이해한다면 이 문제의 많은 부분이 해결될 것입니다. 이렇게 하면 우리는 정확히 알 수 있을 것이다 딜브레이커가 뭐야? 우리가 관계를 맺기 전에도 관계를 맺고 있습니다.

침실과 바깥 세상에서 무엇이 우리를 화나게 하고 무엇이 우리를 행복하게 만드는지 아는 것은 파트너를 더 잘 선택하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 관계를 더 강하게 만드는 데도 도움이 됩니다. 이것이 바로 자기 정직에서 비롯되는 관계에서 정직의 중요성입니다.

자신에게 솔직해지는 것이 실제로 관계에 큰 의미가 있다고 생각하지 않나요?

자, 자신을 더 잘 아는 것이 관계를 이해하는 데 도움이 되는 5가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 덜 자주 싸운다

당신의 싸움은 종종 추악해진다 문이 쾅 닫히거나 멋진 접시가 깨지는 일이 많이 발생하나요? 하지만 생각해 보면 실제로 무엇 때문에 싸웠는지 기억하는 데 어려움이 있습니까? 솔직히 말해서, 여러분 중 한 사람 또는 두 사람 모두 자신이 원하거나 필요한 것이 무엇인지 정확히 알지 못한다면 그러한 일은 놀라운 일이 아닙니다.

파트너가 한 일이 당신을 화나게 했지만 그것이 정확히 무엇인지 확신할 수 없어서 항상 다른 사소한 일로 짜증을 냅니다. 물론 이것은 당신을 나쁘게 만듭니다. 그것은 당신의 연인에게 당신이 변덕스럽고 변덕스럽고 자기중심적이라는 인상을 주지만 전혀 그렇지 않습니다.

우리가 관계에서 정직의 중요성을 이해하고 자신에게 정직해지는 법을 배우면, 우리 자신을 더 잘 이해하고 무엇이 우리를 화나게 하는지 정확히 알 수 있게 될 것입니다. 이렇게 하면 우유를 더 많이 얻을 차례가 누구인지에 대해 화를 내는 대신 실제 문제를 해결할 수 있습니다.

당신은 덜 싸우다 — 관계에서 정직의 중요성을 깨달으면 싸움이 줄어듭니다

더 읽기 : 17명의 여자친구를 아내가 인정한 남자의 이야기

2. 자신의 불안감을 인식하면 신뢰가 쌓입니다.

자신이 사소하고 불안하다는 사실을 깨닫고 싶어하는 사람은 아무도 없습니다. 그래서 실제로 자신에게 질문하는 대신 다른 사람에게 문제를 제기하는 경향이 있습니다. 이런 부정적인 감정은 상황을 더욱 악화시킬 뿐입니다. 당신은 파트너가 샤워할 때 파트너의 휴대폰을 확인하고 있는 자신을 발견하게 됩니다. 초과근무를 한다고 하면 다른 사람과 데이트 중이 아닌지 궁금해하는 경우가 많습니다.

그러한 의심은 흔히 자기 파멸의 길을 열어줍니다. 그러므로 의심하기보다는 자신이 느끼는 감정을 더 잘 인식하고 왜 그렇게 느끼는지 알아내려고 노력해야 합니다. 그래도 도움이 되지 않는다면, 파트너와 소통하다. 결국 그들은 항상 네 곁에 있기로 약속했지, 그렇지?

정직한 관계는 두 파트너가 서로를 신뢰하고 자유롭게 의사소통하는 건강하고 안전합니다. 당신은 건강한 관계 아니면 유독한가?

관련 읽기 : 불안한 남자친구를 상대하고 있나요? 15가지 대처 요령은 다음과 같습니다.

3. 의사소통이 더 좋아지기 시작합니다.

자신의 필요와 단점을 인식하면 앞에 있는 사람을 대하는 것이 더 쉽습니다. 당신이 느끼는 것과 방법에 대해 더 명확해질 수 있습니다. 이는 양측의 혼란을 줄일 뿐만 아니라 관계를 위한 더 강력한 기반을 구축할 것입니다.

자신에게 솔직해지면 더 나은 의사소통이 가능해진다 — 당신은 더 나은 의사 소통을 시작합니다

매뉴얼을 손에 들고 여기까지 온 사람은 아무도 없겠죠? 따라서 양측의 상황이 명확할수록 관계는 더욱 견고해집니다. 관계에서 정직의 중요성은 다음과 같은 경우에 완전히 실현됩니다. 당신은 더 나은 의사 소통을 할 수 있습니다 그리고 당신의 파트너와 좀 더 개방적인 방식으로.

4. 당신은 당신이 마땅히 받아야 할 것을 받아들인다.

우리가 무엇을 원하고 바라는지 모른다는 것은 우리가 평생 만족스럽지 못한 관계에 갇혀 있다는 것을 의미할 수도 있습니다. 우리 중 일부는 이로 인해 한 관계에서 다른 관계로 건너뜁니다. 다른 사람들은 만족스럽지 못한 관계 속에서 계속해서 불행해집니다.

그렇기 때문에 누군가와 관계를 맺기 전에 자신을 더 잘 이해하는 것이 중요합니다. 자신이 원하는 것이 무엇인지, 마땅히 받아야 할 것이 무엇인지 배워야 하며, 그것을 위해서만 노력해야 합니다. 그보다 적은 것은 결국 상심과 혼란.

“우리는 우리가 마땅하다고 생각하는 사랑을 받아들입니다.” – 월플라워가 되는 특권

이것은 우리 자신에 대한 인상이 우리가 어떤 종류의 사랑을 받을 자격이 있는지 결정하게 해준다는 것을 의미하는 매우 강력한 대사입니다. 따라서 우리가 본질적으로 정직하고 건강한 사랑을 받을 자격이 없다고 생각한다면 성취감이 없는 파트너를 찾을 것입니다. 우리는 그것을 모르고도 무의식적으로 자신을 불행하게 만듭니다.

그렇기 때문에 자신에게 정직하면 심리학을 통해 우리가 마땅하다고 생각하는 것이 무엇인지 결정하고 기대치를 바꿀 수 있습니다. 일단 이렇게 하면 우리는 자신의 가치를 깨닫고 다른 사람과 함께 머물지 않을 것입니다. 우리가 받을 자격이 없는 파트너.

5. 섹스가 더 좋아진다

이것은 예상치 못한 특전일 수도 있지만 여전히 하나입니다. 결국, 어떤 동작과 감정이 우리를 침실 문 뒤로 가게 하는지 알 때만 실제로 요청할 수 있습니다. 채찍과 수갑이 필요하더라도 자신의 요구 사항을 이해하고 이에 대해 더 목소리를 내십시오. 그러면 성생활이 다시는 단조롭다고 불평하지 않을 것입니다.