Multa de sano habitas loquimur. Ut id facere possimus, egent recta escis et alimentis, exercitatione regulari, satis quiete et cetera. Quemadmodum corpora nostra haec omnia ad sanam manere debent, relationes quoque nostrae assidua cura indigent si maneant et nos felices efficiant. Haec nos ad quaestionem pertinet pertinentem: quomodo sanam relationem conderet eamque conservaret.
Sicut potio magica non est ad bonam valetudinem, non est unus ad aedificandum necessitudinem cum aliquo vel. Opus assiduum eget, conatum conscium et missionem ad sanam notificationem necessitudinem incipere vel sanam relationem sanare. Sed antequam ingrediamur ad sanam relationem aedificandam, opus est intelligere quid simile videatur. Sana relatio in unum impletur mutua observantia, manifesta communicatione et industria positivi. Cum id aliquid attingat, res ipsa est in mundo magis magisque occupato ubi labor, pueri ac variae consuetudines in nostro tempore comedunt, facile est per viam tuam cadere necessitudinem.
Hoc nos reducit ad rem ubi necessitudines opus, conatum, curam, et dedicationem utriusque partis constantem requirunt ut floreant et ad plenum potentiale perveniant. Sed quidnam est conatus et labor? Quid cura et dedicatio in actiones cotidianas vertunt? Psychologa clinica Kranti Sihotra Momin (Magister in Psychologia), quae est perita in terapia cognitivo-comportamentali (CBT) et in variis consilii necessitudinis campis specializata, duodecim nobis per consilia simplicia de aedificandis necessitudinibus salubribus explicat.
What Is A Healthy Relationship Like?
Table of Contents
Sana relatio una est ubi ambo socii seipsos esse omnino possunt. Ut sanam relationem curet, necesse est fiduciam aedificandi, tempus ad tempus ineundis et intimitatis reddendis, et ad invicem, quando opus fuerit, spatium tribuendi. Condere relationem bonam cum socio tuo, debes etiam bonam necessitudinem cum te habere.
Cura in tuis ipsius diffidentiis et moribus quae fortasse necessitudinem tuam laedant, ad sanas necessitudines duc . Hoc cogita quasi ad nocturnam curam cutis. In eam investire debes, sed cotidie recreatus et fulgens expergisceris. Haec est significatio sanarum necessitudinium. Sive conaris necessitudinem insanam sanam reddere, sive sanam necessitudinem amoris incipere, iter a te incipit. Ad sanam necessitudinem aedificandam requiris ut introspicias, introspicias, proprias perturbationes affectuum et insalubres modos tolerandi vel affectiones inde ortas identifies, et te instruas ad haec meliore et magis holistico modo tractanda.
"Creare vincula sana est processus. Meminisse debemus homines, dum confidentes et conexi videntur, plerique nostrum communem curam habere cum aliis. Relationes sanae disci et exerceri possunt, et, sicut omnes artes, melius cum usu conservant,” inquit Kranti.
Lectio Cognata: XXIII Signa Relationis Insalubris
XII Simple Tips facere Healthy Relatio
Necessitudinem tuam sollicitudinem praebens non semper de magnis gestibus debet esse. Aliquando, actum est de rebus ritualibus ex parvis, actionibus cottidianis quae socium tuum narrant quanti eas aestimas. Solet dicere gratias tibi faciens, cum particeps tua tibi aliquid agit, gratitudinem exprimens et aestimationem ostendens pro aliis tuis significantibus, ut parvae res videri possint, sed hae sunt inter singulares apices ad sanam relationem aedificandam quae te bene stare potest.
Idem valet de conatu adhibendo sanas rationes conflictuum componendorum adhibendo, ut differentias transeas, discendo moderari affectiones molestas sicut iram sine ut vinculum vestrum laedant, et reverentiam erga socium ante omnia ponendo. Haec omnia fortasse videri possunt quasi Herculeum laborem requirat ad necessitudinem cum aliquo construendam, sed res non ita se habet.
Apicibus coniunctionis sanae aliquas globulos habuimus quae facile in vitam tuam incorporari possunt. Paratus discere quomodo relationes sanas aedificare? Legitur in.
1. Reprehendo in cum particeps tua
Cum erat extremum tempus sedit et interrogavit socium tuum quid isti faciunt? Aut quomodo sentiunt de rebus? Colloquium habens de iis quae in eorum capitibus et cordibus agatur, necesse est ut sanam relationem curet. Sed iterum difficile est ad hoc tempus regulariter invenire.
“Conamur et hoc rituale hebdomadale facimus,” inquit Alina, quae 7 annis viro Petro nupta est. Aline et Petrus utrumque opus in argentariis collocatur, et rarum est quod una hora inveniunt inter se colloquentes. "Nostri sermones omnes de groceriis erant, qui haedos legeret, qui ex nobis postea domum futuri essent, etc. Intelleximus subito sex fere menses fuisse ex quo inter se loquebantur" Aline dicit.
Cum itaque, coniuges unam diem hebdomadis tantum inter se destinat ut adsequi possint. “De pressuris operis loquimur, quod legimus, veste bellus emi – omnibus rebus. Etiam res quae molestae sunt nos adducimus, ne postea struant et explodant, Aline addit.
Cum cogitas quomodo relationes sanas construere cogitas, memento quod affectus tuus magni momenti est, et affectus etiam particeps tui validus est. Usus reprehendo-in dat tibi tempus ut vere simul esses et fac in eadem pagina quid sis momenti. Hoc est certus unus de summo sano relationem tips pro sponsis.
2 nolite pugnare sordidum
Nota bene nos non dicere ne rixetis. Hoc in nulla relatione utile est. Immo, si numquam omnino rixamini, probabiliter aliquot annos iram et odium leve congeritis. Sed est rixa, et est rixa sordida. Pugna sordida est cum consulto res nocentes in socium dicere proponitis , cum scientia vestra de profundissimis eius timoribus et incertitudinibus utitur ad sententiam vestram defendendam et vincendum.
Dic, verbi gratia, pugna de socio non habuisti tempus pro haedos. Increpuit eis et fortasse educatus es quam terribilis parens es. Forsitan etiam eo processisti ut parentes educaret et educatio. Et per dies paucos, quos subtilis fodit ante haedos.
Sordida pugnat, et nunquam adiuvat. Potes dicere eis omnia quae erras de omnibus sine electionibus vitae suae eos terribilem facere. Gravis etiam in aliquo loco, semel sedata es, cogita an quid tibi cum quovis regius pugnae causa fecerit.
Lectio Cognata: Duodecim Causae Cur Disputationes in Relatione Sanae Esse Possunt
Hoc nos in quaestionem inducit ut coniuges putemus uti lumine quodam ad navigandum relationes suas: quid habere debet sana relatio? Respectus, empathy et misericordia sunt inter aliquos praecipuos ingredientes qui adiuvant te ad necessitudinem cum aliquo construere. Si has vel operas in colendis illis habebis, quaestio sordida pugnandi se expediet.
Si sanas relationes cum aliis aedificaturus es, quantum fieri potest aequa experire et pugna. Si vos ad sordidas pugnas et nomen vocatum se inclinare inveneritis, tempus est ut iram administrationis classes consideretis. “Semper aequa pugna,” inquit Kranti, “Memento, pugna in necessitudine felicissima oritur. Certamen signum est quod de re aliqua dissentias, non quod inter se omnino non displiceant. Experiri et leni te prius loquentes. Colloquium fertilior erit si hoc habes cum motus tuus paulum immersus est, ne quid dicas postea paeniteat ".
Etiam commendat ut enuntiationes "ego" adhibeas, ut communicare possis quomodo te sentias sine culpa in alios transferenda . "Exempli gratia," inquit, "conare dicere, 'Cum me non vocas, incipio sentire quasi non cures' loco 'Numquam me vocas cum abes. Credo me solam esse quae de hac necessitudine curat'. Clavis est problema aggredi, non personam."
3. Prioritize vestri necessitudo
Miratus quomodo sanus relationes aedificare? Unus e maioribus tips pro iunctorum relatione sanus est prioritizare relationem tuam. Quid illud, etsi? Simpliciter loquendo, tempora esse debebunt cum relatio tua omnibus rebus antecellit.
“Uxor mea, Senensis, est consors firmae legis, quae patet quod significat horas insanas operari. Spatia temporis sunt ubi vix se mutuo cernimus et fateor, interdum miror si vel prope accedam quid curriculo sibi velit,” inquit Aemilia. At pater Aemiliae duobus annis postquam nupsit accepit graviter aegrotavit et duas hebdomades in nosocomio fuit.
"Distans sum et sollicitus quomodo vellem tractandum opus meum et domum inter nosocomium fugit. Sed ostendit mihi Senensis, et quomodo. Erat in medio casu magno, sed officium valetudinarium, quoties opus erat, levaret me. Certum fecit me bene comedi et satis quieti duxi. Loqui cum doctoribus et claritatem de rebus obtineat,” Aemilia dicit.
Socio tuo praestare et necessitudinem interdependentem construere est optimum et amantissimum quod facere potes, et certe adiuvat ad bonam necessitudinem cum socio tuo construendam. Noli exspectare aliquid tam calamitosum quam morbum aut tragoediam, sunt enim innumerabiles modi quibus cotidie ei praestare potes. Etiam eis matutinam theam aut capulus parare est initium.
4. sume tempus auto-cura
Nunc, hoc videri potest sicut unum e apicibus singularibus ad sanam relationem aedificandam, sed si propius analyseris, non est vere. Scis quomodo dicunt te non posse ex vacuo poculo effundere. Verum est. Si fessus es et constanter ante tuam necessitates omnium pones, exures es. Non solum, incipies invidere expectationi particeps tuae, etiamsi rationabilis es.
Limites sanos in relationibus servare significabit interdum "non" dicere et tempus tibi sumere. Ambula, in balneo cum libro macera, teipsum cura cum frictione vel magna potione chocolatae calidae cum spuma spumosa. Cura sui pro singulis differt, ergo fac quod tibi faciendum est.
Cura et amor sui ipsius notae certe sanae sunt relationes. Cum laetus es et completus, cum corpore et animo quieto, plus offerre poteris socium. Cura valetudinis tuae, fac satis somnum capere, instare stressbusters tuos et haere. Necessitudinem tuam una cum te floruisse videberis.
5. spem habeatis
Non dubito, quin visiones perfecti socium tuum habueris. Quid viderent, quid dixerint tibi, quomodo proponerent, et quomodo vita tua esset series perfectorum, utopianorum dierum in eternum. Infeliciter, res ita non admodum operatur. Et, faciem illam, perfectus populus potius taedet vitam agere cum. Quaedam vafra et differentiae addunt vitam, et relationem.
Accipe longum, durum, socium tuum inspice, et agnosce te similem esse, et ideo vitiosum esse hominem. Esto honestus apud te de exspectatione tua et ex quo oriantur. Spectatis etiam plures Instagram rationes coniugum in Graecis litoribus et exspectationes in illis fundantes? Fallerisne socium tuum non uti litem sicut Iacobus Bond, et praefert sweatpantes?
Lectio Cognata: Cur Amor Semper Perfectus Esse Debeat
Si quaeris quomodo sanas necessitudines construere possis, in bonis partibus socii tui intende et memento cur eum primum amaveris. Noli exspectationes tuas eo usque demittere ut aliquem quem non vis eligas, sed esto realis. Si perfectionem pergis exspectare, semper frustraberis. Serva rem veram, et cura ut relatio quam habes tibi risum in facie adducat saltem aliquotiens in hebdomada. Hoc vere est unum ex optimis consiliis de sana necessitudine pro coniugibus.
“Agnosce quasdam difficultates non facile solvi”, monet Kranti. "Etiamsi una annos fuistis, adhuc alii homines, cum singularibus valoribus et opinionibus. Nunc communicatio longam viam ire potest ad adiuvandum ut se invicem intellegas et relationem tuam alloquamur, sed omnes penitus obsoletos habitus et exitus habemus, qui signanter mutare non possunt.
« Sana cognatio est ubi te permittis ad instar ex quo possis accipere, vel cum necessitudo tibi iam sana non est ». Exspectatio realistica occasus et discens quomodo non desudare parva effercio sunt maxime vitalia inter varios modos ad sanas relationes aedificandas.
6. Communicare cum honestate
Quid debet habere sana relatio? Multam, multam, apertam, honestam, perspicuam communicationem. Quid autem hoc requirit? Petere quod vis, aperte loqui cum iratus es vel cum dissentis – omnia tam facilia sonant, nonne? Cur igitur tot nostrum communicationem in relationibus tam difficilem invenimus, praesertim cum ea requirit ut vulnerabiles simus cum sociis nostris?
Aliquando, fieri potest ut vereamur aperire ne quis quem amamus tantum nobis nocebit. Vel condiciones sumus credere quod petendo quod volumus, vel dissona cum socio nos difficiles facit amare. Sed quam insalubre est nosmet ipsos perpetuo improbe, et cum aliquo vitam cum aliquo communicare?
Esto honestus cum socio. Si choreas familiares sentis non aequaliter inter te dividi, dic ita. Si necessitates tuas in cubiculo obviis non sentis, dic quid vis et quid sentias bonum facit. Eos ad aperiendum tibi etiam invitare.
"Linguam tuam perspicacem et specificam habe," inquit Kranti. “Item, cave ut eveniunt de rebus loqui, nec in praeteritis haerere. Frequens et regularis communicatio impedit ne taceantur et execrarentur. Item, verbis utentes ut 'semper' et 'numquam', et unam quaestionem ad tempus compellas.
Communicatio aperta non significat te eis omnia quae male agunt iterum atque iterum dicere. Significat tantum vos inter vos loqui cum quam minima superbia quantum humaniter fieri potest et sine metu ne male intelligamini. Communicatio honesta similis est vulnerabilitati, quae fidem aedificat . Quid melius aut salubrius esse potest pro relatione?
7. Esto benignus
Scimus, scimus, vagus esse potuit! sed nobiscum fer. Locuti sumus de exspectatione realitate rerum, de hoc ut proximus gradus cogitamus. Tempus futurum est particeps tua messes vel non congruunt exspectationi vestrae. Quomodo agere?
Tu statim abi in taedium quomodo te semper propediem? An recte id narras, et tempore melius facient? An quam maxime inter se subsidia et adhortationes praebes, an primus instinctus tuus se mutuo destruat?
Hem rem. In relatione sana, opiniones et cogitationes socium tuum aestimas super cuiusquam alterius. Semper vis videri in oculis eorum pretiosum. Idem de te sentiunt. Itaque cum errare aut res non recte faciunt, tuum reactionem maxime afficit.
Lectio Cognata: Octo Claves Ad In Amore Perpetuo Manendum
Ergo, quantum fieri potest, benignus esto. Erige se invicem, et de illis affirma et de tua necessitudine. Honores illos sine causa redde, praesertim si infestam habuerint diem. Esto eorum ancora, spatium tutum, ac sanam necessitudinem cum boyfriend vel amicam habere poteris. Quomodo relationes sanae aedificare est omne quod otiosorum qualitas 'esse delicatus'.
Kranti etiam suadet ut responsabilitatem pro propriis erroribus suscipias quasi actum benignitatis. " Sincere veniam pete si quid errasti; multum prodest ad res iterum corrigendas," inquit. Paululum benignitatis multum prodest cum fundamentum sanae necessitudinis ponere conaris vel necessitudinem insanam sanam facere.
8. elige se cotidie
Relationes diuturnum durae sunt ad sustinendum et sanitas relationis vestrae saepe incipit pati. Potest etiam tentatio habere rem extramaritalem vel amas cum aliis hominibus. Ad alios homines attractus satis naturalis est, utrum id facias necne, quod relationem tuam facere vel frangere potest. Si sanum necessitudines cum aliis aedificare decrevistis, praesertim venereum socium, Gravis est fidem mereri et conservare.
Invicem se cotidie eligentes significat socium tuum dicere, cum omnibus suis vafris vitiis et eccentricitatibus, est quem vis in vita tua. Se quotidie eligentes, quamvis multae distentiones vel tentationes obveniant, eas non trades nec laedes. Pones felicitatem inter se primum, quod id quod est momenti ad vos.
Hoc consilium imprimis magni momenti fit in relationibus longinquis, cum tempus physice simul actum perpaucum sit. Eligere igitur invicem et in devotione servare difficile est in his circumstantiis, sed magni momenti manet. Fidem vestram inter vos honorare est saluberrimum quod pro vestra relatione facere potestis.
9. Offer invicem spatio
De omni genere spatii loquimur. Corporis, mentis, animi motus, quidquid tu vel socio tuo tempore egeas. Tempora erunt cum opus erit te circumagere rebus figere, aut audire modo. Sed erunt etiam tempora, cum oppressus es et iustus in suo esse debeo.
Hanc personaliter noli accipere, aut repudiationem sume. Da illis omnibus spatium quod opus est. Nam haec spatia inter se sacra custodiunt. Singulis angulis habere potes cum sella gratissima et praecipue poculum tea blanda in mug tui dilectissimi. Haec sunt spatia, quam inhabitas, cum te paulum e mundo egere debes. Socium tuum respice significantes aliorum spatium; re vera, mille quingentos extraneos egredere, et fac spatium paulo commodius et quietius, si potes.
Lectio Cognata: Quomodo Socio Tuo Dicas Te Spatium Egere Cum Tristis Es
Noli obversari cum communicaverunt se aliquo tempore solum egere. Fac ut cognoscas te circum esse, si tibi opus sit, et tunc te aufer. Sciunt ubi te inveniant, nihilque dicit te amo libenter alicui suum spatium offerendo. Maior elementum est quam sanas relationes aedificare.
10. non comparant
Cum de relatione sana cogitas quid habere debet, aeque magni momenti est cogitare de parte flip et agnoscere quid sana relatio omnino non habeat. Unum tale est, ut probe perspicias, comparationis captionem. Realitate loquendo comparabis, paene inevitabilis est.
Semper erunt coniuges qui meliores videntur, beatiores, plus pecuniae facientes, in melioribus domibus habitantes, meliores moratos haedos suscitantes - album sequitur et in. Audire perfecto nemo est. Nonne tibi de expectatione realitatis narravimus? Comparando socium tuum et ad alios relationem, te ipsum ad amaritudinem et suspicionem superfluam disponis. Quis eget omnia? Certe non sana relatio.
Semper viae sunt ut necessitudinem tuam meliorem ac beatiorem reddant atque eligere potes saniorem, magis positivas agendi rationes, quam constanter cum aliis comparare. Vive vitam tuam, gaude in tua necessitudine, et esto optimus particeps, si fieri potes.
11. fac tempus familiaritatis
Sive de conventibus regularibus sive de concubitu agitur, ne existimes necessitudinem sine his familiaritatibus procedere posse. Fortasse non eundem gradum passionis sexualis habebis quem initio necessitudinis habuisti, sed hoc non significat te non posse necessitudinem tuam in cubiculo exhilarare . Cum tibi diximus constantem et conscium laborem requiri ad necessitudinem cum aliquo construendam, laborem in omni genere significavimus – idque vitam tuam intimam et romanticam includit.
Cum sentis relationem tuam deprehensus in firmamento vel res nimis praevideri ac currunt molendini, inceptum commovere res sursum (noli expecta socium tuum ut primum moveat vel gradum reducas, quia si non curant, cur tu). Consilium de venereum vesperum. Sume tibi dilectum cauponam, compone, indue, quod unguentum tuum nosti, socium tuum insanus agit. Excute omnes clausuris et amas inter se sicut insanus. Novam lingoriam eme et ostende socium tuum. Fac noctem meminisse.
Praeter haec, physice ac verbo diligas, quoties potes. Alter alterum vale osculum cum facturus es. Manus tene post cenam cum in lecto desideres. Saepe Cuddle et numerare. Mandata texta mitte socium tuum narra quanta spectant in tunica rubra quam ad laborem gerebant. Sicut diximus, est parva, cotidiana quae tibi ostendunt relationes sanas aedificare.
Lectio Cognata: Dynamica et Momentum Sexus in Relatione
12. nosse socium tuum
Quomodo sanam necessitudinem cum amico vel amica habeas? Fi peritus in eis! Dicimus, eos tam bene nosce ut examen de eis egregie superare possis. Fortasse nunc cogitas, "In necessitudine cum eis sum. Scilicet eos novi!" Miraberis quot parvae sed magni momenti res per rimas labuntur quia tempus non habuimus, vel quia non attendimus. Et si putas te eos nosse, interroga ut eos melius cognoscas!
Uxor mea mihi per collum t-shirts emerat annis, inquit Brian. “Est etiam ridiculum quod paene tantum t-shirts cum torquibus gero. Nescio quo pacto, illud in caput obtinuit quod sum 'fortuitus' genus guy et sic cervices rotundas gestare vellem. Et semel aut bis et mox cessaverunt eos portavi ".
“Mihi vir sumit flores amo”, gemit Susanna. “Hoc dico, eos amo, sed domum tatam et me insanum impellit. Sed quia feminae solent ut flores, eos mihi emit. Bene dicit, sed tale signum est ut me nesciat!
Deus est in singulis, et valetudo necessitudinis! Ut tuus particeps tua ut capulus? Quid isti narrant cum a te aliquid celare conantur? Velintne aliquando prope Oceanum habitare, an montes malint? Scire debes. Etiam, ne obliviscamur hominum optiones et opiniones super tempus mutare. Nosse socium tuum quantum potes, et miraberis quantum possunt adhuc mirari te.
Sanam necessitudinem aedificare necesse est ut collaboratio inter socios sit. Est etiam processus continuus, ergo noli id tractare quasi programma exercitationis quattuordecim dierum deinde desistere quia nimis fessus es et tempus non habes. In parvis rebus quas facere potes intende , et cura ut eas facias. Vere tam simplex est.
"Optimum extremum quod ad sanam relationem aedificandum est te ipsum esse", inquit Krantius, "multo facilius et magis iocum est verum esse quam aliquid aut alium simulare. Sana relationes fiunt ex reali populo. "
Nonne tu scis tuae electionis socium facere vel frangere Tutela tua
Incerta in relatione? Instar sicco quid vis Cum haec XIX Quaestiones
Contributio tua donationem caritatis non constituit . Bonobologiae permittet ut tibi novas et recentes informationes afferat, in studio nostro adiuvandi quemvis in mundo ut discat quomodo quidvis agere.
