10 Handlungsfäeg Tipps Fir Iech vun der Schwoer ze distanzéieren 

Iwwerdeems Bestietnes kann e schéint an Erfëllung Kapitel an Ärem Liewen ginn, wéi mat all laangfristeg Relatioun, et kënnt mat hiren Undeel vun Erausfuerderungen. Déi gréissten a wahrscheinlech déi härteste Erausfuerderung ass mat de Schwoer ze këmmeren. Besonnesch wann Är Schwësteren gëfteg sinn an dech net stoppen oder kritiséieren. An esou enger Situatioun, Dir wëllt vläicht fir d'Wuel vun Ärem Fridden vum Geescht an d'Gesondheet vun Ärem Bestietnes ze distanzéieren Iech vun Schwéier-Gesetzer betruecht.

Elo, vergiesst net, d'Distanzéierung an d'gëfteg Schwoer komplett ofschneiden sinn zwou verschidde Saachen. Wärend déi lescht vläicht wéi déi méi attraktiv Alternativ schéngt, ass et net ëmmer eng realistesch Optioun. Är Schwoer wäerten ëmmer op iergendeng Manéier oder Form en Deel vun Ärem Liewen sinn, an Dir musst Respekt an Dignitéit vis-à-vis behalen, och wann Dir et net zréck kritt. 

Är bescht Wette ass Iech selwer vun der Schwoer ze distanzéieren andeems Dir e puer Grenzen setzt an Äre Kontakt mat hinnen limitéiert wärend Dir eng häerzlech an héiflech Relatioun behält. Eng gesond Distanz ze halen hëlleft béid Säiten a kéint, méiglecherweis, Är Verbindung mat Ärem Partner a Schwangeren stäerken. Mir sinn hei fir Iech ze hëllefen erauszefannen wéi Dir dëst delikat Gläichgewiicht trefft. 

Wéini ze betruechten Iech vun der Schwoer ze distanzéieren

Nëmme wa mir d'Kraaft hätten eis Schwéiesch ze wielen! Mee leider, mir maachen net. Si sinn, par défaut, en Deel vum Bestietnes Package. Wann Dir Gléck hutt, sinn Är Schwoer déi léifsten a frëndlechste Leit op der Äerd. Op der anerer Säit, mussen mat manipulative Schwéiesch ze këmmeren kann e massive Maut op Är mental Gesondheet an emotional Wuelbefannen huelen. An esou Fäll ass et am beschten wann Dir Är Interaktioune mat hinnen virsiichteg waacht a fänkt Iech vun Äre Schwoer ze distanzéieren.

Gëfteg Schwoer behuelen sech op verschidde Manéieren. A ville Fäll tendéieren se kal ze sinn, well se sech vun Iech menacéiert fillen an dat ass wann Schwangeren Iech aus Familljediskussiounen, Aktivitéiten a Gespréicher ausschléissen, sou datt Dir Iech als Outsider an Ärem Bestietnes fillt. Oder si kënnen ze kritesch sinn iwwer alles wat Dir maacht. An e puer Fäll, in-Gesetzer ufänken matdling mat Ärer Relatioun mat Ärem Ehepartner, bewosst probéiert Spannungen a Konflikt ze féieren. 

Related Reading: Wéi Dir mat Ärem Mann schwätzt Wann déi aner Fra Seng Mamm ass

Wann Dir un d'Wurzel vun hirem feindlecht Verhalen kënnt, kënnt Dir just fäeg sinn d'Relatioun ze reparéieren an eng staark Verbindung mat hinnen opzebauen. Wéi och ëmmer, wann Dir am Déck vun esou Feindlechkeet sidd, kann et schwéier sinn d'Situatioun objektiv ze gesinn. Ausserdeem, wann Är Schwoer gëfteg sinn a wëllen Är Efforten net widderhuelen fir d"Relatioun ze verbesseren, et gëtt näischt wat Dir maache kënnt wéi Dir Iech vun der Schwoer ze distanzéieren. Elo, d'Fro ass wéi wësst Dir wéini Dir weiderhi probéiert d'Fiederen ze reparéieren a wéini Dir sollt iwwerleeë fir Iech vun de Schwoer ze distanzéieren? Hei sinn e puer Warnungsschëlder déi Iech hëllefen ze entscheeden:

• Si probéieren Iech an Äre Partner géinteneen ze setzen: Wann Är Schwoer sinn gëfteg, si wäert ëmmer probéieren Iech an Äre Partner géint all aner iwwer déi trivial Saachen ze dréihnen. D'Resultat? Dir schlussendlech mam Mann kämpft wéinst Schwieregkeeten oder Är Relatioun mat Ärer Fra gëtt ugespaant wéinst Ärem vermëschende Schwoer
• Si üben Kontroll iwwer Äert bestuet Liewen: Wann Är Schwoer mat Ären Entscheedungen als Koppel amëschen, dann hutt Dir e Problem. Gëfteg Schwoer géif erwaarden datt Dir an Äre Mann Äert Liewen liewen wéi se wëllen. Et ass hire Wee fir Kontroll iwwer Äert Liewen a Bestietnes auszeüben
• Si setzen dech ëmmer erof: Wann se ëmmer Fehler fannen mat allem wat Dir maacht, dech virun aneren erofsetzen, Iech bewosst verletzen oder Iech behuelen wéi Dir et net existéiert, ass et en Zeechen datt Är Schwoer gëfteg sinn an Dir musst vun hinnen ewechkommen
• Si klatschen iwwer Iech an Ärer Verontreiung: Respektlos Schwéiesch tendéieren zu schlechtem oder klatschen iwwer Iech fir aner Leit - Frënn, Famill, Noperen, oder iergendeen dee gewëllt ass ze lauschteren - wann Dir net ronderëm sidd
• Si respektéieren Är Privatsphär oder Grenzen net: Ginn Är Schwoer onannoncéiert op? Soen se Iech ëmmer wat Dir maache sollt a wéi Dir Iech sollt behuelen? Wann se sinn, dann ass et e sécher Schéiss Zeechen vun Toxizitéit. Dir sollt iwwerleeë fir Iech vun der Schwoer ze distanzéieren a gesond Grenzen ze setzen

Distanzéieren Iech vun der Schwoer - 10 Tipps déi bal ëmmer funktionnéieren

Dir braucht Grenzen gesond Relatiounen ze erhalen, net nëmme mat romanteschen Partner awer och mat Frënn, Famill, Noperen, oder Mataarbechter. D'Relatioun déi Dir mat Äre Schwoer deelt ass net anescht. Wéi dës Grenze ausgesinn hänkt vun der Aart vun der Equatioun of, déi Dir mat hinnen deelt. Wann d'Relatioun häerzlech ass, kënnen d'Grenze bedeiten ze entscheeden wéi eng Deeler vun Ärem Bestietnesliewen Dir mat Äre Schwoer deelt (oder souguer Är eege Famill, fir déi Matière). Awer wann d'Relatioun ugespaant ass oder d' Schwoer sinn respektlos, Grenze kéint iwwer distanzéieren selwer vun hinnen ginn. 

Distanzéiere selwer vun der Schwoer heescht net all Kommunikatioun oder Kontakt ze knipsen. Ausser, natierlech, ass d'Dynamik sou lästeg, datt Dir keng Alternativ gesitt fir gëfteg Schwoer ofzeschneiden. An deene meeschte Fäll heescht et just de Kontakt op eng Manéier ze limitéieren datt et keng Amëschung vun hirer Säit gëtt a Saachen déi hinnen net betreffen. Awer och dat kann e Spazéiergang sinn. Fir sécherzestellen, datt Dir am Prozess net een am Prozess ofleeft oder beleidegt (besonnesch Äre Mann), hei sinn 10 Tipps fir Iech vun der Schwoer ze distanzéieren, déi bal ëmmer funktionnéieren:

Related Reading: 10 Weeër fir Är zukünfteg Schwoermamm ze beandrocken

1. Vergewëssert Iech datt Dir Är Ënnerstëtzung vun Ärem Partner hutt

Är Schwoer sinn zwee vun de wichtegste Leit am Liewen vun Ärem Partner, also passt virsiichteg mat Äre Wierder wann Dir mat Ärem Ehepartner iwwer hir Elteren schwätzt. Äre Mann sollt wëssen datt Dir eng schwéier Zäit mat hire Leit hutt, awer maacht et net wéi wann Dir se beleidegt oder op iergendeng Manéier beschëllegt well dat Äre Partner op d'Verteidegung setzen kann. Denkt drun, dës Entscheedung bedeit datt Dir musst erausfannen wéi Dir Iech vun der Famill distanzéiert an dat ass ni einfach, also musst Dir dëst Gespréich reift Approche. 

Wann Dir d'Thema vun der Distanzéierung vun Iech vun der Schwoer beschwéiert, sidd éierlech iwwer wéi Dir Iech fillt, erkläert Är Grënn a lauschtert gläichzäiteg no wat se ze soen hunn. Äre Partner kann rosen ginn oder iwwerrascht ginn an et ass absolut normal. Vergewëssert Iech Är Gedanken respektvoll ze kommunizéieren. Gitt hinnen Zäit fir all d'Informatioun ze veraarbecht. Gitt net de rutschegen Hang erof fir mam Mann ze kämpfen wéinst Schwoer oder am Konflikt mat Ärer Fra iwwer hir Famill. Et gëtt näischt besser wéi d'Ënnerstëtzung vun engem Partner an Momenter wéi dës. 

Regina Wilkey, engem Beroder, geschwat eis iwwer hir Erfahrung vun mat de Schwéiesch ze beschäftegen, „Och wann meng Schwoer véier Stonne vun eis ewech wunnen, si si zevill a mengem Liewen a mengem Mann involvéiert. Ech hu probéiert vun hinnen ewech ze goen a Familljeevenementer an Uriff ze vermeiden, awer si fänken un dat ze veruerteelen. Duerch dat alles ass dat eenzegt wat d'Saache méi einfach mécht dem John seng Ënnerstëtzung. Wann hien mech verteidegt, fille mech net méi schlecht. An dat ass well ech him ëmmer offen meng Bedenken ausdrécken.

2. Setzt an ëmzesetzen gesond Grenzen

Dee beschte Wee fir Iech vun der Schwoer ze distanzéieren ass gesond Grenzen ze setzen an ëmzesetzen. Vergewëssert Iech datt Dir dës Grenze mat Ärem Ehepartner diskutéiert, schwätzt iwwer wat wichteg ass a wat fir Iech funktionnéiert, als Koppel, dann, kommunizéieren datselwecht mat Äre Schwoer. Dir musst all op der selwechter Säit sinn. Hei sinn e puer Beispiller vu wat Grenze mat Schwoer setzen kann ausgesinn wéi: 

• Wëllt Är Schwoer net ouni Préavis bei Ärer Dier weisen? Sot hinnen datt Dir léiwer virdru informéiert sidd
• Wann se ze vill mat Ärem Elterendeel stéieren, sot hinnen héiflech awer fest datt Dir de Rot schätzt, awer et ass net hir Plaz fir anzegräifen an Dir wëllt et op Äre Wee behandelen
• Wann se eng Gewunnecht hunn Är Tiräng oder Dokumenter ze kontrolléieren, sot hinnen datt et Äre private Raum ass an Dir wëllt datt se et respektéieren
• Fir d'Saachen auszegläichen, erausfannen e Plang fir Zäit zesummen als Famill ze verbréngen mat enger Frequenz déi fir jiddereen involvéiert ass akzeptabel

3. Ännert de Wee wéi Dir mat hinnen interagéiert

Wéi se soen, Dir kënnt en alen Hond net nei Tricken léieren. Är Schwoer, déi e gewëssen Alter erreecht hunn, vläicht ze fest an hir Weeër fir eng aner Perspektiv ze schätzen an dat gëtt dacks d'Wurzel vum Konflikt an Famill Dynamik. Ee Wee et ze këmmeren ass de Wee ze änneren wéi Dir mat hinnen interagéiert. Wann Dir probéiert Äre Punkt ze kréien, féiert nëmmen zu Spannungen a Reibung, net.

Dir musst Är Choixen net jidderengem erklären oder justifiéieren, Är erweidert Famill abegraff

Jo, dat heescht eng déck Haut z'entwéckelen an e Waasser-off-a-Duck-'s-Réck Approche fir hir Nadelen, Kritik oder onerwënscht Berodung ze entwéckelen, awer et kann Wonner maachen a lues awer sécher de Message iwwerdroen datt Dir Är Liewen esou wéi Dir passt. 

4. Loosst se net an Ärer Relatioun vermëschen 

Wann Dir mam Mann gekämpft hutt wéinst Schwoer oder Är Relatioun mat Ärer Fra ass gespannt wéinst hirer Famill, si hu sech wahrscheinlech an Ärer Bezéiung mat Ärem Ehepartner vermëschen. Wärend erauszefannen wéi Dir Iech vun der Famill distanzéiert ass ni einfach, an dësem Fall, hält d'Dynamik vun Ärer Relatioun privat gëtt néideg.  

Wann Är Relatioun mat Äre Schwoer et erlaabt, huelt en direkt Gespréich mat hinnen, an der Präsenz vun Ärem Ehepartner, iwwer den negativen Impakt vum Wonsch fir an Ärem Bestietnes ze soen. Respektvoll awer assertiv, sot hinnen datt Dir se braucht fir e Schrëtt zréck ze huelen fir all déi involvéiert. Wann e reife Gespréich mat hinnen just net méiglech ass, frot Äre Mann en Tëschestatioun ze ginn fir dëst ze vermëttelen. 

Related Reading: 8 Unzeeche vun enger gëfteg Schwoermamm

5. Famill Zäit? Stiech un engem Zäitplang

Vergewëssert Iech datt Dir un engem Zäitplang bleift fir Zäit mat Äre Schwoer ze verbréngen. Soulaang d'Interaktioun tëscht béide Parteien agreabel a komfortabel ass, d'Zäit zesummen als Famill ze verbréngen sollt kee Problem sinn. Vergewëssert Iech datt Pläng virdru gemaach gi fir onannoncéiert Visiten ze vermeiden. Picknicken, Familljedinner, a Chrëscht- oder Thanksgiving-Versammlungen si Spaass all Kéier, egal wéi verréckt d'Schwéiercher kënne ginn.

iwwerdeems bleiwen ewech vun in-Gesetzer ass e legitime Choix, annuléiert se net dauernd. Zur selwechter Zäit, kompromitt net op Äre Pläng oder Zäitplang fir hir z'empfänken. Zum Beispill, wann Dir geplangt hat Chrëschtdag am Haus vun Ären Elteren ze verbréngen, da bleift drun. Loosst Är Schwoer net am Wee stoen, just well se an der leschter Minutt décidéiert hunn datt se et gär hätten wann Dir d'Vakanz mat hinnen verbréngt.

Et wäert e klore Message schécken datt se net nëmmen iwwer Är Pläng kënne goen oder erwaarden datt Dir dauernd d'Saachen op hire Wee mécht. Och, wann Gespréicher bei Familljenversammlungen komesch ginn oder Iech onwuel fillen, entschëllegt Iech selwer a verbréngt déi Zäit mat Ärem Ehepartner a Kanner amplaz. Och wann dat e klore Message schéckt datt Dir beleidegt oder onglécklech sidd, ass et ëmmer nach e méi uerdentleche Wee fir doriwwer ze goen wéi auszeschléissen.

6. Huelt hir Jibes net perséinlech

Ee vun de wichtegste Saachen fir am Kapp ze halen wann Dir drun denkt Iech selwer vun der Schwoer ze distanzéieren ass näischt ze huelen wat se perséinlech soen oder maachen. Fir Ären eegene Fridden vum Geescht, ignoréiert déi negativ Kommentaren an d'Jibes, déi op Iech oder Är Kanner oder Ehepartner geworf ginn. Mir verstinn wéi schwéier et ka sinn awer et ass just néideg fir de Fridden ze halen.

Den Adrian, e Cafébesëtzer, dee mat senger Fra zu Wisconsin wunnt, huet eis erzielt wéi hie mengt, datt seng Fra seng Elteren him stänneg spottéieren. "Si nennen mech ëmmer e 'Barista' an och wann ech et egal sinn, mécht mäi Schwéierpapp et onendlech a meng Schwéiermamm amëschen huet ëmmer Carrière Virschléi ze bidden. Meng Schwëster-an-Gesetz och halen Geck iwwer meng Aarbecht, probéieren mech erofzesetzen. Ech sinn e Geschäftsbesëtzer an ech si ganz frou iwwer dat wat ech maachen. Also ech ignoréieren just meng Schwoer elo. Ech laachen all Kéier wann se sou Saachen soen a just net äntweren.

7. Vermeiden an Argumenter agetriichtert 

Et gëtt keen Zweiwel datt Är Schwoer gëfteg sinn wa se Iech mannerwäerteg fillen oder dauernd dech kritiséieren, Fannt Feeler mat allem wat Dir maacht - Aarbecht, Elterendeel, wéi Dir Äert Haus leeft, a sou weider. Mir wësse wéi frustréierend et ka sinn dat ze halen. Wéi och ëmmer, se bei Iech ze loossen an Är Cool ze verléieren, wäert d'Saache net hëllefen. 

Also maacht Äert Bescht fir ze vermeiden an Argumenter mat hinnen ze kommen. Erënnert Iech selwer, et ass just en Thanksgiving Dinner, e Familljeausfluch oder e Weekend, deen Dir musst duerchgoen. Et ass am beschten Är roueg ze halen an d'Tätegkeeten oder d'Kritik ze ignoréieren déi op Äre Wee kommen. Vermeit Themen déi als Ausléiser handelen oder zu Argumenter féieren.

Är Schwoer probéieren e Knach mat Iech ze picken an engem Versuch eng Reaktioun ze kréien, fir datt se erëm mat Fanger op Äert Verhalen weisen. Gëff hinnen net déi Zefriddenheet. Sidd fest an Ärer Äntwert awer haalt Är Emotiounen ënner Kontroll.

8. Sot hinnen, ob hir Berodung net mat Ärem Liewensstil entsprécht 

"Oh, awer an eisem Dag, mir ..." All Saz, deen mat dëse Wierder ufänkt - oder eppes zu deem Effekt - féiert zwangsleefeg zu onerwënschte Berodung iwwer Är Liewenswahlen, Är Approche zum Elterendeel, oder Upassung am Bestietnes. Et ass einfach sou einfach ze gesugen, an da fänkt den Drama un. Dir sidd verletzt datt se Iech non-stop kritiséieren, si sinn beleidegt datt Dir ruppeg reagéiert hutt oder eng schrecklech Bemierkung gemaach hutt. 

Also, wat kënnt Dir an esou enger Situatioun maachen fir Är Schwoer fir ëmmer aus dem Réck ze kréien? All Kéier wann se onerwënscht Rotschléi ausginn, sot hinnen héiflech: "Ma, ech si frou, datt dat fir Iech geschafft huet. Leider passt et net un eisem Liewensstil." Elo maache mir keng Verspriechen datt dëst eemol de Message iwwerdroe wäert. Awer widderhuelen et ëmmer konsequent, a schlussendlech wäerten Är Schwoer de Message kréien an Dir kritt e bëssen noutwenneg Erhuelung fir datt se den Hals ootmen. 

9. Kuckt net hinnen fir Genehmegung oder Validatioun 

Dir kënnt méiglecherweis net léieren wéi Dir Iech vun der Famill distanzéiert ausser Dir ophält hir Genehmegung oder Validatioun ze sichen. Elo ass d'Noutwendegkeet fir d'Zustimmung vun eisen Elteren (an dat gëllt zu engem gewëssen Grad fir d'Schwéierelteren) an eis festgehal. Also, Dir an Äre Partner musse fir Iech selwer schaffen fir opzehalen dat "Attagirl" oder "Attaboy" vun hinnen ze brauchen. 

Maacht déi néideg Aarbecht fir op de Punkt ze kommen, wou Dir einfach mam Liewen weidergoe kënnt, mat Iwwerzeegung an Ären Iwwerzeegungen a Choixen, ouni Iech iwwer Är Schwieregkeeten hir Meenung ze këmmeren. Dat ass wann Dir wierklech gelongen hätt Iech vun de Schwoer ze distanzéieren, egal ob Dir sidd liewen mat Schwoer, an der Noperschaft zu hinnen, oder Meilen ewech.  

Related Reading: 10 Gedanken déi an Ärem Kapp kommen wann Är Schwoermamm Iech besicht

10. Auswee fir roueg Behandlung wann näischt funktionnéiert

Dëst sollt am Idealfall Äre leschten Auswee sinn. Wann näischt anescht funktionnéiert, betruecht gëfteg Schwoer ofzeschneiden andeems se hinnen d' roueg Behandlung an schléisst se aus Ärem Liewen aus. Wann Är Schwoer refuséieren un eng vun de Grenzen ze halen déi Dir gesat hutt a weider an Ären Entscheedungen a Familljeliewen amëschen, huelt de rouege Behandlungswee.

Et schéckt e klore Message a si kënne just zréckzéien. Reagéiert net op wat se soen oder wéi se sech behuelen. Gitt hinnen net d'Kraaft fir Äert bestuete Liewen ze kontrolléieren oder ze manipuléieren. Wann se mierken datt hir Verhalen, Geescht Spiller an Handlungen Iech net beaflossen, kënne se gutt ophalen an Iech e bësse Atmungsraum ginn.

Bestietnes ass kee Spazéiergang am Park. Et betrëfft net nëmmen zwee Leit, mee zwou Famillen. Dir sidd op eemol mat extra Verantwortung an Erwaardungen belaascht, an dës nei Bezéiungen navigéieren ka schwéier sinn, besonnesch wann Dir deen eenzegen sidd, deen den Effort mécht. Verstitt eis net falsch. Mir soen net datt all Schwoer gëfteg oder respektlos sinn. Awer, wann Ären d'Liewe vun Iech erausgezunn huet, ass et kee Sënn fir Är Zäit an Effort ze setzen fir eng staark Verbindung mat hinnen ze bauen. Wann Dir Iech vun der Schwoer ze distanzéieren all onnéideg Drama reduzéiert a Fridden an Ärem Bestietnes bréngt, da maacht et ouni ze zécken.

FAQs

12 Saachen ze maachen Wann Äre Mann seng Famill iwwer Iech wielt

7 Saachen déi ech gefillt hunn wéi ech meng Schwoer fir d'éischte Kéier begéint hunn

Wéi d'Liewen an enger gemeinsamer Famill nom Bestietnes fir mech geschafft huet

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.