Hutt Dir jeemools dës Fro gefrot - firwat falen d'Leit verléift? Et ass verlockend ze gleewen datt d'Léift organesch geschitt wann een gewësse Hormone bannent Iech ausléist. Awer iwwer den Oxytocin an aner Chemikalien, déi anscheinend eng Roll an Ärem Léiftliewen spillen, ginn et e puer déif Grënn firwat verschidde Leit méi speziell sinn wéi anerer - et ass einfach well se Är emotional Bedierfnesser an enger Bezéiung erfëllen.
Wéi déi meescht Leit averstane sinn, Lust kann kierperlech sinn awer Léift ass reng emotional. Vläicht ass dat de Grond firwat d'Saison vun der Léift ni verschwënnt trotz deem wat Zyniker an Naysayers eis warnen. Denk driwwer no. Ofschrecken steigend Scheedungsfäll a batter Trennung d'Leit aus der Léift erëm ze falen ... an erëm? Nee Dëst ass reng well et verschidden emotional Bedierfnesser an enger Bezéiung sinn, déi eis motivéieren ni vun der Rees vun der Léift fortzekommen.
Wat sinn déi 10 kritesch emotional Bedierfnesser an enger Bezéiung?
Inhaltsverzeechnes
De Mark Manson, Auteur vun "Emotional Needs in Relationships", seet, datt eisen Erfolleg an der Romantik als Erwuessenen staark vun eiser emotionaler Kaart an der Kandheet ofhänkt. Jo, wéi een opgewuess ass, beaflosst d'Bezéiungen . Et gëtt ënnerschiddlech Grad vun onverfëllten Bedierfnesser an enger Bezéiung, sief et mat den Elteren oder Geschwëster, an all dës Erfarunge hannerléisst hir Spuer als eng Serie vu Mikrotraumaen, déi eis formen an definéieren.
D'Natur an d'Gréisst vun dësen Traumaen drécken sech op eis Onbewosst an si definéieren wéi mir Léift, Intimitéit a Sex erliewen, füügt de Manson derbäi. Dofir, och wann d'emotional Bedierfnesser vun engem Mann immens ënnerschiddlech vun den emotionalen Bedierfnesser vun enger Fra kënne sinn, am Kär ass Gléck definéiert wéi dës Bedierfnesser erfëllt oder behandelt ginn.
D'Wieler déi mir maachen iwwer wien mir gär hunn, bestueden oder getrennt ginn, gi festgeluecht andeems se emotional Bedierfnesser an enger Bezéiung treffen oder Mangel dovun. Emotiounen si grondsätzlech Gefiller an d'Art a Weis wéi eis Bezéiungen eis vu bannen fillen, bestëmmt hiren Erfolleg. Also wat sinn déi 10 Top emotional Bedierfnesser an enger Bezéiung déi mir all sichen? Hei ass eng tentativ Lëscht an e puer Tipps iwwer wat ze maachen fir sécher ze stellen datt Äre Partner sech an enger Bezéiung erfëllt fillt:
Zesummenhängend Liesmaterial: 15 Zeeche vun der Kompatibilitéit an enger Bezéiung tëscht Iech an Ärem Partner
1. Fleeg
"En einfachen 'I love you' bedeit méi wéi Suen", sot d'Jazzlegend Frank Sinatra am klassesche Song Tell Her. Gutt, et gëtt ee Saz deen nach besser ass wéi dat. Et ass "Ech këmmere mech ëm dech".
De Wonsch ze këmmeren ass vläicht am Häerz vun all emotionalen Bedierfnesser an enger Bezéiung. Wa mir eis fir een engagéieren, verbannen mir am Wesentlechen mat hinnen op engem déiwe Niveau wou d'Element vun der Betreiung iewescht herrscht. Dir wëllt an all Aspekt vun hirem Liewen involvéiert sinn.
A ville Weeër bezeechent d'Wuert "Betreiung" eng gewëssen Zäertlechkeet fir d'Relatioun. Et heescht datt Äre Partner seng Emotiounen Iech wichteg ass, hir Stëmmung beaflosst Iech. Wann eng Relatioun ufänkt ze briechen, stoppt Dir Iech ze këmmeren an dat ass den Ufank vum Enn.
Wéi ee sech këmmert: Sidd fir Äre Partner do, wann hien Iech am meeschte brauch, besonnesch a senger Déifphase.
2. Nolauschteren
Frank an oppe Kommunikatioun ass de Schlëssel fir eng gutt Relatioun mee Kommunikatioun heescht net nëmmen gutt schwätzen. Nolauschteren wat Äre Partner ze soen huet ass och gläich wichteg. "Ech war an enger Bezéiung mat engem Guy fir fënnef Joer,"Seet Divya Nair, e Banquier. "Awer et war eréischt méi spéit gemierkt datt hien alles geschwat huet an ech war just do fir him ze lauschteren. Hien huet gesot datt hien mech gär hätt, awer ech hu mech verstäerkt gefillt well ech just net héieren ginn.
Ee vun den heefegsten onverfëllten Bedierfnesser an enger Bezéiung ass et, net vum Partner héieren ze ginn. Kommunikatioun ass e Wee a béide Richtungen an Dir musst bereet sinn, sou vill ze lauschteren, wéi Dir bereet sidd ze schwätzen. Dat ass de Schlëssel fir d'Kommunikatioun an enger Bezéiung ze verbesseren.
Wéi ee lauschtert: Loosst Äre Partner fäerdeg maachen, wat e seet, maacht eng Paus a reflektéiert ier Dir äntwert. Dat weist, datt Dir seng Wierder schätzt.
3. Akzeptanz
Beléift an akzeptéiert sinn zwou verschidde Saachen. Léift heescht net datt Dir erwaart datt Äre Partner sech no Äre Wënsch ännert. Et heescht datt Dir se mat hire Mängel akzeptéiert.
D'Vandana Shah, e Mumbai-baséiert Scheedungsaffekot, ass viru Joeren selwer duerch eng schrecklech Scheedung duerchgaang an ee vun den Haaptgrënn firwat si getrennt war wéinst Mangel un Akzeptanz vun hirem Mann. "Mäi Mann a Schwoer wollten keng onofhängeg Fra mat engem eegene Geescht, an do huet d'Belästegung ugefaang", seet si.
"Ech konnt mech net änneren, ech muss mech sinn. Kee Wonner, datt d'Bestietnes veruerteelt gouf ", füügt d'Vandana derbäi. Komplett Akzeptanz vun der Perséinlechkeet, Liewensstil, Wäerter a Gewunnechten sinn ee vun de wichtegsten emotionale Besoinen an enger Bezéiung. Ausser Dir maacht Äre Partner akzeptéiert fir de Wee wéi se sinn, si fille net datt se an Ärem Liewen gehéieren.
Wéi een akzeptéiert: Stellt Äre Partner Ärer Famill a Frënn vir, plant gemeinsam Aktivitéiten, diskutéiert Är Liewensziler a frot hire Rot wann néideg.
4. Appreciatioun
Selbsthëllefsbicher behaapten, datt mir vun niemandem fir eis Bestätegung ofhängeg sinn a datt Selbstléift déi bescht Form vu Léift ass. Fair genuch. Mee Léift bedeit, datt een sech wierklech speziell fillt. Dat bedeit, sengem Partner oder Partner dacks a ganzhäerzeg Unerkennung ze weisen.
Dir kënnt Är emotional Bedierfnesser vun Ärem Partner an enger Bezéiung net erfëllen wann Dir net schätzt wat se op den Dësch bréngen. Mir freeën eis all op Unerkennung fir eis Erfolleger, a wann Dir dat net adequat vun Ärem Partner adequat kritt, léisst et e batteren Nogeschmaach.
Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi benotzt een Affirmatiounswierder als Léiftsprooch?
D'Malini Bhatia, Grënner a CEO vun Marriage.com, seet an engem Essay datt d'Wäertschätzung ee vun den dräi Aen an all Bezéiung ass (déi aner zwee sinn Unerkennung an Akzeptanz). "Als Mënsche verlaangen mir dauernd positiv Opmierksamkeet an een ze schätzen ass de beschte Wee fir dat ze maachen."
Wéi ee schätzt: Léiert echt Komplimenter ze maachen, vermeit onnéideg Kritik oder béis Bemierkungen a schätzt eng gutt gemaachte Aarbecht am Büro oder doheem.
5. Begleedung
Sex oder souguer Léift ass vläicht einfach ze fannen, awer et ass méi haart e gudde Begleeder ze fannen - een deen do wäert sinn duerch Héichten an Déiften. Zum Beispill, an engem Bestietnes, e Mann ze hunn deen e richtege Begleeder ka sinn ass ee vun de Schlëssel emotional Bedierfnesser vun enger Fra; d'Ënnerstëtzung mécht hir staark vu bannen.
Ähnlech wënscht e Mann datt d'Fra, déi hien bestuet, säi Frënd gëtt a bei him wärend senge gudden a schlechten Deeg steet. Kierperlech Attraktioun ka wichteg sinn an den initialen Etappe vun enger Bezéiung awer wéi d'Jore Fortschrëtter, et ass d'Begleedung déi wichteg ass.
Zum Beispill, d'Hollywood Koppel Kurt Russell a Goldie Hawn sinn zënter 1983 zesummen, hunn ee Jong an hunn e Kand aus hirem fréiere Bestietnes opgewuess. "Mir hunn et perfekt gemaach ouni ze bestueden", sot d'Goldie a ville Interviewen. Et ass e wonnerschéint Beispill vu Begleedung.
Wéi ee gudde Begleeder ass: Um géigesäitege Liewe matmaachen, gemeinsam Interessen deelen a laangfristeg Ziler als Koppel iwwerleeën.
6. Sécherheet
Sécherheet ass enk mat Vertrauen verbonnen, well et ee vun de wichtegsten emotionalen Bedierfnesser an enger Bezéiung ass. De Manktem u Sécherheet ass och ee vun den Haaptgrënn, firwat Bezéiungen ausbriechen. Wann Dir Iech enger Persoun engagéiert, erwaart Dir, datt hien oder hatt Iech d'Gefill gëtt, datt Dir Iech gewënscht a sécher fillt. Eng trei Bezéiung ass ëmmer e sécheren a gesonde Raum fir béid Partner.
Zréck an den 90er Jore waren den Hugh Grant an d'Elizabeth Hurley d'Promi gëllen Koppel. Jiddereen huet geduecht datt si perfekt wieren, awer dem Hugh seng Ongerechtegkeet huet dat Mäerchen en Enn gemaach. Et ass kee Sënn fir e grousse Liebhaber ze sinn wann Äre Partner sech dauernd iwwer Är Loyalitéit zu him oder hatt muss Suergen maachen. Och solle si sech sécher genuch fille fir hir déifste Schwachstelle ze deelen. Eng gesond a glécklech Relatioun gläicht emotional a kierperlech Sécherheet.
Wéi Dir Sécherheet garantéiere kënnt: Respektéiert d'Grenze vun Ärem Partner, sidd him trei a haalt keng Geheimnisser.
7. Éierlechkeet
Ënnert de verschiddenen emotionalen Bedierfnesser an enger Bezéiung rangéiert Éierlechkeet héich. Éierlechkeet ass net nëmmen am Zesummenhang mat Situatiounen wou eng Koppel hir Gefiller deelt, Meenungen, Gedanken a gär an net gär, awer et geet och drëm fir Är Vergaangenheet, Haut an Zukunft opzemaachen.
Divya, de Banquier, dee mir uewen ernimmt hunn, erënnert un d'Ligen, déi si stänneg an hirer Bezéiung ënnerworf huet. "Well et nëmme mäi Partner war deen all d'Gespréich gemaach huet, hat ech kee Wee fir z'iwwerpréiwen ob seng Geschichten wouer waren oder just komplett Fabrikatiounen fir seng Spuren ze decken. Wéi et sech erausstellt, waren vill vun hinnen net.
Déi Persoun mat där Dir an eng Bezéiung kënnt verdéngt alles ze wëssen wat Äert Liewen zesummen beaflosse kann. Leider, d"Leit tendéieren hire beschte Fouss no vir ze setzen wärend der daten Period a sech méi spéit bekëmmeren wann d"Saachen net ausgesinn wéi se et erwaart hunn.
Wéi ee éierlech ass: Oppen Gespréicher ouni Uerteeler sinn dat Wichtegst. An heiansdo sidd Dir bereet, och onangenehm Wourechten ze lauschteren.
8. Respekt
Am meeschte traditionell patriarchal Gesellschaften, ee vun de meescht ignoréiert emotionalen Besoine vun enger Fra ass de Besoin ze respektéieren. Bestietnes soll am Idealfall eng Relatioun vun gläich sinn, mee oft ee Partner huet d'Iwwerhand iwwer déi aner.
Et ass immens schwéier fir eng Bezéiung erfollegräich ze sinn, wann ee Partner sech manner respektéiert oder manner geschätzt fillt wéi deen aneren. Lächerlech geschwat, onhéiflech Wierder, d'Ignoréiere vum Bedierfnes vum Partner no Respekt, gehéiert ze ginn, an hien oder hatt auszeschalten sinn alles Zeeche vun Onrespekt, déi dem Selbstwertgefill vun enger Persoun schueden an hiert Selbstvertrauen zerstéieren.
Wéi d'Vandana seet, "Wat och ëmmer ech a mengem Bestietnes gemaach hunn war net genuch. Meng Schwoer wollte just keng gebilt Schwéiesch a mäi Mann ass ni fir mech opgestan. Et huet mäi Selbstrespekt bis keen Enn verletzt."
Wéi ee säi Partner respektéiert: Bezitt Äre Partner an d'Entscheedungsprozesser an. Léiert, respektvoll net averstanen ze sinn, wann Är Meenungen net iwwereneestëmmen. Schwätzt Äre Partner ni erof, besonnesch net virun aneren.
9. Vertrauen a Versteesdemech
Wann Dir verléift sidd, gëtt Äre Partner Äre Frënd, Vertrauen an Ënnerstëtzungssystem. Verständnis a Vertrauen sinn dofir de Schlëssel fir all Bezéiung ze bléien. Vun Ärem Partner verstanen heescht datt se mat Äre Gedanken, Wënsch a Schwachstelle alignéieren.
Koppelen, déi perfekt synchroniséiert sinn, kënnen Differenzen hunn awer hir Fäegkeet fir all aner emotional Bedierfnesser an enger Bezéiung ze verstoen hëlleft hinnen all Erausfuerderung ze iwwerwannen. Eng Relatioun stoppt sech z'entwéckelen wann Dir net géigesäiteg versteet oder wéineg gemeinsam mateneen fannt.
Zesummenhängend Liesmaterial: Top 9 Tipps fir Vertrauen a Bezéiungen opzebauen
Dëst geschitt net iwwer Nuecht, dofir ass et essentiell Zäit an Effort ze investéieren fir eng Bezéiung z'entwéckelen. Erfëllt emotional Bedierfnesser an enger Bezéiung wéi Vertrauen a Verständnis erfuerdert Gedold an e Wëllen haart op Iech selwer wéi och Äre Partner ze schaffen.
Wéi Dir Äre Partner besser versteet: Léiert Iech a seng oder hir Situatioun ze versetzen an d'Situatioun aus senger oder hirer Perspektiv ze gesinn. Akzeptéiert Differenzen.
10. Bewäert ginn
Äre Partner ze schätzen heescht unerkennen wat se fir Iech maachen a wat se an d'Relatioun bréngen. Ee vun den heefegste Feeler, déi Koppele maachen, ass géigesäiteg fir selbstverständlech ze huelen, besonnesch nodeems se fir Joeren zesumme waren.
Wann Dir Äre Partner schätzt, wäert Dir hir emotional, kierperlech a spirituell Bedierfnesser bewosst sinn an all Effort maache fir se z'erfëllen. Dëst féiert natierlech zu engem bauen e staarke Fundament fir all Relatioun.
Bewäert ze sinn heescht och Empathie fir déi verschidden emotional Bedierfnesser vun Ärem Partner an enger Bezéiung ze bauen. Dir sollt d'Fäegkeet hunn aus hirer Perspektiv ze denken, wat Iech hëlleft méi Verständnis an Aart ze ginn.
Wéi ee säi Partner schätzt: Erkennt a respektéiert Äre Partner. Sidd Iech bewosst iwwer alles, wat hien/si fir Iech mécht, a dréckt seng Dankbarkeet dofir aus.
Fir eng gesond, erfollegräich Relatioun, Koppelen mussen hir emotional Besoinen an der Relatioun z'identifizéieren an engagéieren hir Bescht ze maachen all aner mat dëse Besoinen ze bidden. Wann Dir dëst eng Gewunnecht maacht, fannt Dir datt Roserei, Frustratioun an all aner negativ Gefill automatesch mat Léift, Romantik a Respekt ersat ginn.
6 Schrëtt Fir ze huelen Wann Dir Iech an enger Bezéiung gefaang fillt
10 Saachen ze maachen Wann Dir Iech an Ärer Bezéiung net appréciéiert fillt
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
