Glécklech romantesch Bezéiunge sinn vill iwwer Häerzen verbonnen, kierperlech Attraktioun, an ähnlech Interessen. Awer laangfristeg, et gi vill méi Bezéiungsqualitéiten déi néideg sinn. Den amerikanesche Philosoph Cornel West huet betount: "Mir mussen unerkennen datt et keng Bezéiunge kënne ginn, ausser et gëtt Engagement, ausser et gëtt Loyalitéit, ausser et gëtt Léift, Gedold, Persistenz."
Eng Bezéiung ass en dynamescht Konzept a brauch konstant Evaluatioun an Ernärung. En éierleche Gärtner géif regelméisseg all Planz kucken, kucken ob et gutt geet, a Korrektiounsaktiounen huelen. Partner an enger Bezéiung si wéi Gärtner; si musse permanent hire Gaart këmmeren an ernären, wat hir Relatioun ass.
Et gi Qualitéite vu staarke Bezéiungen, déi Koppele léiere kënnen ze kultivéieren, fir datt hire Gaart bléit a gedeiht. Am Géigesaz zu deem, wat d'Beatles gesot hunn, ass Léift net alles, wat Dir braucht fir e glécklecht Liewen ze hunn (och wann et en wichtegen Aspekt dovun ass!). Loosst eis e Bléck drop werfen, wat et brauch fir déi gesondst Bezéiung ze kultivéieren, mat e puer Ablécker vum klineschen Psycholog Dr. Nimisha , deen e Koppeltherapeut a Liewenscoach ass.
11 Bezéiungsqualitéiten déi e Must fir e glécklecht Liewen hunn
Inhaltsverzeechnes
"No enger String vu schlechte Bezéiungen hunn ech gemierkt datt ech se de falsche Wee ugoen", sot den Anthony, en 28 Joer ale Museker. "Ech hunn Reebouen a Päiperleken erwaart, ech erwaarden éiweg Harmonie a Léift. Wann dat éischt Zeeche vu Ierger säin ellene Kapp a menge Bezéiungen opgehuewe huet, géif ech Grënn fannen fir ze schrauwen.
„Ech hunn geduecht, datt e puer schlecht Qualitéiten an enger Bezéiung bedeiten, datt déi ganz Saach futti wier, an et keng Hoffnung dofir géif ginn. Ech hunn spéider gemierkt, datt meng Erwaardungen a Bezéiungen dacks falsch waren an datt d'Qualitéiten, déi een an enger Bezéiung sicht, net fir een ze gesi sinn, een muss se fannen a kultivéieren“, huet hien derbäigesat.
Just wéi Anthony, et ass méiglech datt mir Relatiounen de falsche Wee ugoen. Et ass nëmme Mënsch ze erwaarden datt déi bescht Qualitéiten an enger Bezéiung vum Dag een ufänken an ni ophalen awer dat ass net wéi et geet. Dacks, déi schwiereg Deeg wäerten et ausgesinn wéi wann et onméiglech ass dës Persoun gär ze hunn, awer wat am meeschte wichteg ass wéi Dir net e puer schlecht Qualitéiten an enger Bezéiung d'ganz Saach fir Iech verwinnt.
Et gi vill Aspekter fir Freed an enger Bezéiung ze fannen. A meeschtens ass et vläicht net méiglech, se all gläichzäiteg ze ernären. Maacht Iech keng Suergen, mir hunn Äre Réck. Wat sinn déi staark Bezéiungsqualitéiten déi fir Gléck maachen? Hei sinn 11 déi mir fir Iech erausgesicht hunn.
1. Freed ass d'Basisqualitéit déi an enger Bezéiung gebraucht gëtt
Dëst schéngt vläicht evident, a mat gudde Grënn. Freed ass integral fir eng glécklech an erfollegräich Bezéiung . Wat bréngt et, an enger Bezéiung ze sinn, wann se keng Freed bréngt? Et ass wouer, et gëtt Héichten an Déiften - gutt Zäiten an net sou gutt Zäiten. Awer am Allgemengen muss et Freed ginn. Spaass a Laachen gi gefördert, wann een oder béid Partner e gudde Sënn fir Humor hunn.
D'Fäegkeet fir Iech selwer an Är Schwieregkeeten ze laachen ass e Kaddo deen d'Koppel hir Relatioun beräichert. Tendenzen zefridden ze fillen meescht vun der Zäit ass en anere Mantra fir eng freedeg Relatioun. Et ass net néideg fir béid Partner extrovertéiert ze sinn, lëschteg Leit.
Cheryl ass eng exuberant Persoun mat engem einfache Laachen, wärend hire Mann, Roger, eng introvertéiert Persoun mat engem rouege Sënn fir Humor ass. Zesummen ergänzen se sech an hunn eng freedeg Relatioun. Zweifel, Freed ass eng vun de wichtegsten immaterielle Qualitéiten an enger Bezéiung. Wat ass eng Relatioun wann et Partner net glécklech mécht en Deel dovun ze sinn?
Zesummenhängend Liesmaterial: 7-Punkte-Checklëscht fir e glécklecht Bestietnes, deen Dir MUSS verfollegen
2. Gentleness
Sanft mateneen ze sinn – verbal, emotional a kierperlech – ass eng Selbstverständlechkeet. Frëndlechkeet, Gedold a Matgefill ginn Hand an Hand mat Sanftmut. E sanfte Partner gëtt Iech e Gefill vu Sécherheet an Dir kënnt Iech mat him oder hir verletzlech verhalen. Dëst ass wierklech eng romantesch Gest.
Gentleness a Matgefill ginn Iech och d'Kapazitéit ze verzeien, wat vital ass an enger laangfristeg Bezéiung. An de Wierder vum däitschen Theolog an Dokter Albert Schweitzer, "Wéi d'Sonn Äis schmëlzt, verursaacht Frëndlechkeet Mëssverständnis, Mësstrauen a Feindlechkeet ze verdampen."
Wéi och ëmmer, Leit huelen dacks un datt opgehuewe Stëmmen a Kämpf schlecht Qualitéiten an enger Bezéiung sinn. D'Wourecht ass, eng Relatioun kann net existéieren ouni Kämpf, opgehuewe Téin, an eng net-sou-sanft Haltung während hinnen. Trotzdem heescht dat net datt dës Dynamik gebonnen ass ze versoen. Tatsächlech, wann Dir fäeg sidd Gentleness no engem jäizende Match ze üben, heescht et just datt Dir d'Relatioun genuch schätzt fir Vergaangenheet ze loossen.
3. Respekt
Wärend d'Chimie de Magnet ass, deen e Koppel zu sech zitt, ass de géigesäitege Respekt déi Qualitéit an der Bezéiung, déi se zesummebindt. Respekt ëmfaasst d'Wäertschätzung fir d'Leeschtungen an d'Erfolleger vuneneen, egal wéi kleng se sinn. Respekt an enger Bezéiung z'entwéckelen heescht och d'Grenze vuneneen ze respektéieren.
Miranda huet hire Mann David ganz gär, awer iergendwéi konnt hatt him net respektéieren. De Grond: hie konnt eng Aarbecht net halen, war eng knaschteg Persoun, an huet dacks vergiess, zougewisen Hausaarbechten ze maachen. All d'Léift op der Welt kann net eng Bezéiung retten, wou de géigesäitege Respekt feelt.
Aus all de Qualitéite vun enger staarker Relatioun, géigesäitege Respekt ass en absolute Must. Keng Dynamik kann ouni et iwwerliewen, well et gëtt keng Géigesäitegkeet oder gemeinsamen Effort. Eng Bezéiung soll eng Unioun vu Gläichberechtegten sinn, e Manktem u Respekt léisst dat net geschéien.
4. Effektiv Kommunikatioun ass eng Qualitéit vun enger staarker Bezéiung
Kënnt Dir mat Ärem Partner iwwer eppes schwätzen? Kënnt Dir zouversiichtlech soen datt Dir hinnen alles iwwer dat wat Iech am Kapp leet ouni Angscht ze fäerten datt et e Kampf géif encouragéieren? Méi wichteg, kënnt Dir Är Onzefriddenheet effektiv kommunizéieren, a landen op eng effektiv Léisung fir datselwecht?
Een, mat deem Dir dat maache kënnt, huet d'Qualitéite vun engem gudde Partner an enger Bezéiung. Wann Dir een fannt, mat deem Dir iwwer absolut alles op der Welt schwätze kënnt, ass dat ee vun de beschte Saachen, déi Dir fir Är Dynamik maache kënnt. De Schlëssel zu enger gudder Kommunikatioun ass et, opmierksam an aktiv op dat ze lauschteren, wat Äre Partner seet. Verschidde Leit si ganz artikuléiert - si kënnen hir Meenung kloer erklären, awer si sinn net gutt Lauschterer.
Dëst ass eng kloer Hürd fir eng glécklech Relatioun well de Partner deen net héieren gëtt fillt sech net verstan oder geschätzt. Nolauschteren weist datt Dir Iech ëm Äre Partner këmmert. Wann Äre Partner Péng huet, lauschtert hëlleft him oder hatt besser ze fillen an Iech méi no ze kommen. Wann Dir kloer, effektiv, oppen an éierlech Kommunikatiounslinnen tëschteneen etabléiert, ginn all komplementär Qualitéiten an enger Bezéiung versuergt.
5. Intimitéit
Emotional a kierperlech Intimitéit sinn déi ganz Grondsteen vun enger Koppel Relatioun. Et hält de Spark weider. Affektioun mëndlech a kierperlech op enger regulärer Basis ze weisen mécht fir Är Relatioun wat d'Batterie opluede fir Ären Telefon mécht. Fir d'Intimitéit z'entwéckelen, musst Dir d'Léift vun Ärem Partner verstoen - reagéiert hien / hatt op léiwe Wierder, hëlleft bei de Stotaarbechten, en Emarm a Kuss, oder en Iwwerraschungscadeau?
Wann Dir wësst wat d'Léift-Liicht an den Ae vun Ärem Partner bréngt, musst Dir dës Saache méi dacks maachen. Intimitéit kann ee vun de wichtegsten immaterielle Qualitéiten an enger Bezéiung sinn. Nëmme wann Dir Iech wierklech mat Ärem Partner verbonne fillt, kënnt Dir all komplementär Qualitéiten an enger Bezéiung etabléieren.
Wéi de Leo Buscaglia, amerikaneschen Auteur a Motivatiounsriedner (och bekannt als "Dr. Love") et ausgedréckt huet: "Ze dacks ënnerschätze mir d'Kraaft vun enger Beréierung, engem Laachen, engem léiwe Wuert, engem lauschterenden Ouer, engem éierleche Kompliment oder dem klengsten Akt vun Häerzegkeet , déi all de Potenzial hunn, e Liewen ëmzedréinen."
6. Empathie
D'Kapazitéit fir mat Ärem Partner ze empathiséieren ass eng subtil awer Schlësselqualitéit. Empathie ass alles iwwer Iech an Ärem Partner seng Situatioun an de Geescht ze setzen. Et ass e super Wee fir seng oder hir Perspektiv ze verstoen. Empathie ass eng Bezéiungsqualitéit déi Duerchduechte a Verständnis mat sech bréngt.
Trotz enger turbulenter Bestietnes, wat d'Rachel an den Tom zesummen halen, war dem Tom seng empathesch Haltung zu sengem Mann. All Kéier wann hatt ventiléiert huet, hie probéiert sech selwer an hir Schong ze setzen an d'Situatioun aus hirer Siicht ze gesinn. Dëst huet him net nëmmen erlaabt him cool ze halen, mee huet och d'Rachel berouegt a verstanen. Si huet dës Qualitéit am Tom déif geschätzt, wat hir Relatioun gestäerkt huet.
Och wann et onméiglech schénge kann ee Meile an Ärem Partner seng Schong ze goen wann et net ze gutt geet, dat ass genee wann Empathie am meeschte gebraucht gëtt. Ee vun de wichtegste Qualitéite vun engem gudde Bezéiungspartner ass een deen fäeg ass unzeerkennen wou Dir hierkënnt, a wat Dir mengt wann Dir d'Saachen seet déi Dir maacht. Vun all de Qualitéiten déi an enger Bezéiung gebraucht ginn, Empathie ass eng déi dacks iwwersinn ass.
Zesummenhängend Liesung: Wësst wéi vill hien dech gär huet duerch seng Kierpersprooch
7. Vertrauen
Ouni Éierlechkeet kann keng Bezéiung daueren. Wann Partner éierlech mateneen sinn, entwéckelt sech e Vertrauensband. Wann ee Partner kierperlech oder emotional Ontrouheet begeet , ass et schwéier fir d'Bezéiung de Vertrauensbroch ze iwwerwannen an ze iwwerliewen. Vertrauen an Engagement si enk matenee verbonnen. Engagement bréngt Vertrauen a vice versa.
Engagéiert ze bleiwen ass net einfach, awer et ass eng Bezéiungsqualitéit déi wesentlech fir Gléck ass. Et ass net nëmme fir Äre Partner engagéiert ze sinn dat wichteg ass, Dir musst Iech fir d'Relatioun engagéieren. Déi gutt Qualitéiten an enger Bezéiung Beispiller kënne sou einfach sinn wéi Äre Partner ze vertrauen wann se op Geschäftsreesen eraus sinn, an net op hir Intentiounen zweifelen wann se no e bësse perséinleche Raum froen.
Zesummenhängend Liesmaterial: Top 9 Tipps fir Vertrauen a Bezéiungen opzebauen
8. Gläichheet
Dëst ass eng vun den idealen Bezéiungsqualitéiten, wat an modernen Hochzäiten vital ass. Partner solle sech als Gläichberechtegt betruechten a behandelen. Et sollt keng ongesonde Kraaftdynamik mat engem Partner deen aneren dominéieren. Gläichheet erméiglecht de Partner manner Meenungsverschiddenheeten iwwer Geldfroen an Deele vun Hausaarbechten.
Tatsächlech huet eng Ëmfro erausfonnt, datt d'Deele vun Hausarbechten op der drëtter Plaz vun enger Lëscht vun néng Elementer, déi mat erfollegräiche Bestietnesser verbonne sinn, stoung. Iwwregens war déi éischt Trei, an déi zweet eng glécklech sexuell Bezéiung. E Manktem u Géigesäitegkeet ass ganz uewen op der Lëscht vun de schlechte Qualitéiten an enger Bezéiung. Fir datt Äre Partner sech respektéiert fillt, musst Dir sécher stellen, datt Dir an allen Ëmstänn Äert eegent Gewiicht bäidréit.
9. Onofhängegkeet
Ee vun de beschte Relatioun Qualitéiten ass Onofhängegkeet. Natierlech ass et wichteg fir Partner e Gläichgewiicht tëscht Onofhängegkeet an Interdependenz an enger Bezéiung ze treffen. Awer e Basisniveau vu perséinleche Raum ass néideg. Codependent Relatiounen sinn ongesond. En héijen Niveau vun emotionaler Ofhängegkeet vun Ärem Partner ass d'Rezept fir Ongléck.
Den aneren Aspekt vun der Onofhängegkeet ass d'Fräiheet, seng eege Meenungen ze hunn, seng eegen Entscheedungen ze treffen, a virun allem d'Fräiheet, sech selwer ze sinn. Dëst ass eng Qualitéit an der Bezéiung, déi net kompromittéiert ka ginn. An den Täsche vuneneen ze liewen, féiert nëmmen zu Middegkeet an der Bezéiung. Béid Partner sollten hir eegen Interessen, nieft de gemeinsamen Interessen, verfollegen. Modern Koppelbezéiungen verlaangen, datt all Partner selbstverständlech an onofhängeg ass.
Dacks huelen d'Leit un datt perséinleche Raum an Ärer Bezéiung eng vun de schlechte Qualitéiten an enger Bezéiung ass, awer d'Präsenz vu perséinleche Raum bedeit datt Dir un Är Individualitéit hält, wat Iech eenzegaarteg mécht. Wat et méi ass fir Äre Partner iwwer Iech ze léieren, wat besser et fir Är Dynamik ass.
10. Konsequenz
Ënnert de gudde Bezéiungsqualitéiten ass d'Konsequenz ënnerschätzt. Konsistenz vu Stëmmungen an Handlungen an de gudden Zäiten wéi och wann et schwéier gëtt ass vital fir eng stabil Relatioun. E liichtflüchtege Partner ass ganz schwéier ze handhaben. Konstant Stëmmung kann den Doudesstonn vun enger soss gesond Relatioun Zauber.
Alliéiert zu Konsistenz, ass e Sënn vu Verantwortung dat d'Relatioun op Grond hält. Hei erfëllt all Partner d'Verantwortung, déi him zougewisen ass. Wann Dir sicht gutt Qualitéiten an enger Bezéiung Beispiller, hei ass een: John a Marcy ware fir e Jorzéngt an en halleft bestuet. Den Hudrum vum Liewen ass agestallt, hir Relatioun fillt sech wéi eng gutt geölte Maschinn, an et gëtt net vill Opreegung.
Trotzdeem packen se et ëmmer nach, Léift fir sech ze fannen an dës mat Hëllef vu léiwe Weeër auszedrécken, fir Häerzegkeet ze weisen. Einfach Beispiller, fir Ärem Partner konsequent ze weisen, wéi vill hien Iech bedeit, sinn eng vun de wichtegsten Qualitéiten an enger Bezéiung. Et ass ee vun de Grondprinzipie vun enger Bezéiung.
11. Wuesstem
Et ass noutwendeg fir béid Partner an d'Relatioun kontinuéierlech ze wuessen. All Partner sollt gewëllt sinn aus Feeler ze léieren an sech z'entwéckelen. Dëst ass en zwee-Wee Prozess. D'Auteur an Dichter Catherine Pulsifer seet et präzis: "Bezéiungen, Hochzäiten sinn ruinéiert wou eng Persoun weider léiert, entwéckelen a wuessen an déi aner Persoun bleift roueg."
An hirer Bestietnes huet de Steven sech selwer op all méiglech Manéiere gehollef – hie liest Bicher, lauschtert Podcasts a praktizéiert Achtsamkeet. Hie war als Persoun am Wuessen. Mee an der Bestietnes huet hie sech vu senger Fra Rebecca getrennt, well si nach ëmmer un hirer Onreifheet a Frustratiounen festgehalen huet. Dofir ass déi emotional Trennung tëscht hinnen ëmmer méi grouss ginn.
Wann Dir jeemools probéiert d'Kraaft vun enger Bezéiung ze beurteelen, et ass wichteg dat ze maachen baséiert op wéi vill et de perséinleche Wuesstum vun all eenzelne erliichtert. Als eng vun de wichtegste Qualitéite fir an enger Bezéiung ze sichen, et beliicht dacks d'Längegkeet vun enger Verbindung.
Zesummenhängend Liesmaterial: 20 Froen, déi Dir Ärem Partner stelle sollt, fir emotional Intimitéit opzebauen
Dr. Nimisha erkläert, wéi eng Qualitéiten an enger Bezéiung gebraucht ginn a wat si doriwwer denkt. „No menger Erfahrung ass déi wichtegst Qualitéit vun der Bezéiung den emotionalen Engagement tëscht de Partner. Et gëtt de Wee fir all déi aner Qualitéiten wéi Empathie, Vertrauen an emotional Intimitéit z'erreechen . “
"Wann et fehlt, gëtt d'Relatioun huel - et schéngt datt d'Präsenz vun all Partner am Liewen vun deem aneren nëmmen eng Gewunnecht oder eng sozial Noutwendegkeet gëtt. Fir datt dës Qualitéit an enger Bezéiung stattfënnt, muss een oder zwee Partner 'Offeren' vuneneen unerkennen an op reagéieren. Eng Offer ass e Versuch vun engem Partner zu engem aneren fir Opmierksamkeet, Bestätegung, Häerzen verbonnen oder all aner positiv Verbindung.
"Offer weisen op einfache Weeër, e Laachen oder e Wink, a méi komplex Weeër, wéi eng Ufro fir Berodung oder Hëllef. E puer vun hinnen si virsiichteg Valorisatioun, Méiglechkeete fir Accord ze fannen, Witzer maachen, léif Gesten maachen, sech op Äre Partner dréien, an d'Perspektiv vun Ärem Partner validéieren.
D'Léift ass net dat eenzegt, wat d'Welt dréint, wann et ëm Bezéiungen geet. D'Léift muss mat villen anere Qualitéiten gestäerkt ginn. Dat ass et, wat eng gutt Bezéiung ausmécht . Dat ass et, wat hëlleft, eng Verbindung tëscht engem Koppel opzebauen, déi och a schwieregen Zäiten laangfristeg dauert.
7 Schrëtt fir Harmonie a Bezéiungen ze kultivéieren: Expert seet Iech
Mangel u Häerzen verbonnen an Intimitéit an enger Bezéiung: 9 Weeër et beaflosst Iech
12 Weeër Intellektuell Intimitéit an enger Bezéiung ze bauen
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
