ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນແຕ່ງງານກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳໄດ້ ແຕ່ຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໂດຍບໍ່ມີ. ໃນຊ່ວງເວລາໜຶ່ງ ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກແບບນັ້ນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີການປ່ຽນແປງ. ບາງທີເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເສື່ອມໂຊມ ຫຼືຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄຸນຄ່າຫຼັກອັນດຽວກັນ ຫຼືການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນພິດ. ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ສັນຍານການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງເຖິງແມ່ນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເບິ່ງເຈົ້າຢູ່ທາງຫນ້າ.
ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍອັນໜຶ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງນີ້ແມ່ນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນທີ່ຈະເຊື່ອໃນ “ຈົນຕາຍເຮັດໃຫ້ເຮົາເປັນສ່ວນໜຶ່ງ” ເຊິ່ງການຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າບັນຫາການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາກຳລັງແຜ່ລາມອອກໄປຈາກການຄວບຄຸມອາດເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງວ່າຍັງມີຄວາມຫຍາບຄາຍທີ່ຕິດຢູ່ກັບການຢ່າຮ້າງ ແລະຄວາມຄິດທີ່ຈະສ້າງຊີວິດຄືນໃໝ່ຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວຫຼາຍກວ່າການຢູ່ຕໍ່ໄປໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຄູ່ຜົວເມຍຄູ່ຜົວເມຍທຸກຄູ່ໄດ້ຜ່ານສ່ວນແບ່ງທີ່ຍຸດຕິທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການຂຶ້ນແລະລົງຕາມທາງ, ມັນສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະ decipher ວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ມີບັນຫາທີ່ອາດຈະເກີນການສ້ອມແປງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ? ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກຈາກບັນຫາຂອງທ່ານໂດຍການປຶກສາກັບທີ່ປຶກສາແລະຄູຝຶກສອນຊີວິດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ດຣ.ນີລູ ຄານນາ, ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການຈັດການກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການຂັດແຍ້ງຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ, ຄວາມຂັດແຍ້ງທາງແຕ່ງງານ, ແລະຄອບຄົວທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
12 ສັນຍານການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງແລະເຖິງເວລາທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ
ສາລະບານ
“ຊີວິດແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນຄືກັບຄວາມຝັນທີ່ສວຍງາມ. ພວກເຮົາເປັນຄົນຮັກກັນແລະກັນຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ແລະຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນການວາງແຜນກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາລ່ວງໜ້າ, ແຕ່ໃນທາງໃດໜຶ່ງ, ໄລຍະທາງກໍເລີ່ມຄຶກຄື້ນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການເຮັດວຽກ, ໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບພາຍໃນປະເທດ, ແລະ ການເປັນພໍ່ແມ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ແລະພວກເຮົາຫ່າງໄກສອກຫຼີກໃນໄລຍະປີ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີທຸງສີແດງທີ່ສ່ອງແສງຄືກັບຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ, cheating, ຫຼືບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ມັນບໍ່ແມ່ນການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າພວກເຮົາພົວພັນກັບກັນແລະກັນຫຼືມັກຄົນທີ່ພວກເຮົາກາຍເປັນ. ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍຈົບລົງບໍ?” ຜູ້ອ່ານຈາກ Sandia, New Mexico, ຖາມ.
ຕໍ່ກັບການສອບຖາມດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ດຣ ຂັນນາ ກ່າວວ່າ: ບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆມີທ່າແຮງທີ່ຈະພາໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກລະຫວ່າງຜົວ ຫຼື ເມຍ ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຕັ້ງໃຈເຮັດວຽກກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ກ່ອນທີ່ຈະກາຍເປັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ນາງອະທິບາຍວ່າ "ຈາກການຂາດການສື່ສານໄປສູ່ການບໍ່ມີເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ, ເບິ່ງຄືວ່າຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍສາມາດເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລາແລະເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານແຕກແຍກ," ນາງອະທິບາຍ.
ໃນຂະນະທີ່ນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ, ທ່ານບໍ່ຄວນປະຖິ້ມຈົນກ່ວາບໍ່ມີທາງອື່ນອອກ. ເຖິງແມ່ນວ່າການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຳເລັດຜົນກໍມີສ່ວນແບ່ງຂອງການຂຶ້ນລົງ, ບັນຫາ, ແລະ ບັນຫາ. ຕາບໃດທີ່ທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານພະຍາຍາມຜ່ານບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສາມັກຄີຂອງເຈົ້າເຫນືອສິ່ງອື່ນໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີຄວາມຫວັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າ 12 ອາການເຫຼົ່ານີ້ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າກໍາລັງລົ້ມເຫລວ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ອະນາຄົດຂອງເຈົ້າມີ:
1. ດຳລົງຊີວິດຄືຄົນໂສດ
ຫນຶ່ງໃນສັນຍານບອກເລົ່າເລື່ອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງແມ່ນວ່າທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າດໍາລົງຊີວິດຄືກັບວ່າເຈົ້າເປັນໂສດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ປັດໄຈເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານເຮັດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ - ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ - ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງແຕ່ງງານແຕ່ເປັນໂສດ. ນັ້ນສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ໂດດດ່ຽວອັນຍິ່ງໃຫຍ່.
ດຽວນີ້, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການເວົ້າວ່າເພາະວ່າເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າກັນຢູ່ສະ ເໝີ ແລະເຮັດທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ. ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວໃນຄວາມສໍາພັນ ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ດີ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ເປັນບຸກຄົນ ແລະເພີ່ມຄວາມສຳພັນໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວແລະການແບ່ງປັນ, ສ່ວນບຸກຄົນແລະການສະແຫວງຫາຮ່ວມກັນ, ແລະຂ້ອຍ - ເວລາແລະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ.
“ການບໍ່ໃຊ້ເວລາອັນມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ ສົ່ງຜົນໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຫ່າງເຫີນກັນ ແລະ ຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ ແລະ ບໍ່ພໍໃຈກັບຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ,” ດຣ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກັບໄລຍະຫ່າງນີ້ ແລະນັ້ນເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານການແຕ່ງງານອ່ອນແອລົງ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 11 ສັນຍານວ່າທ່ານຢູ່ໃນການແຕ່ງງານແບບຜູກມັດ
2. ແຜນການໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລວມເອົາຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ? ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມຕົວເອງອີກວ່າ: ເຈົ້າເຫັນຜົວຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດບໍ? ໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ - ອາຍຸເພີ່ມຂຶ້ນ, ການກໍ່ສ້າງເຮືອນບໍານານ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສໍາລັບຫ້າປີຂ້າງຫນ້າຂອງຊີວິດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງພຽງແຕ່ວາງແຜນການພັກຜ່ອນໃນປີຕໍ່ໄປ - ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຢູ່ໃນແຜນການຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ? ຫຼືເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກ່ຽວກັບການມີຫຼືບໍ່ມີຂອງເຂົາເຈົ້າ?
ບັດນີ້, ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອຈິນຕະນາການສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ປິດຕາຂອງເຈົ້າແລະຖ່າຍຮູບມັນ: ເຈົ້າກັບມາເຮືອນໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ຍາວນານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອທັກທາຍເຈົ້າ. ທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າແລະອີກດ້ານຫນຶ່ງຂອງຕຽງນອນແມ່ນຫວ່າງ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອ fuss ກັບທ່ານ. ບາງທີ, ເຈົ້າຂໍລາພວກເຂົາແລະບໍ່ເຄີຍເຫັນພວກເຂົາອີກບໍ? ຄວາມຄິດນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈບໍ? ຖ້າມັນເປັນອັນສຸດທ້າຍ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຄິດເຖິງກົນລະຍຸດທາງອອກຕະຫຼອດ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ຈະແຈ້ງ ສັນຍານການແຕ່ງງານບໍ່ສາມາດລອດໄດ້.
3. ເຈົ້າບໍ່ອິດສາອີກຕໍ່ໄປ
ພວກເຂົາເວົ້າວ່າຢູ່ໃສ ຄວາມຮັກມີຢູ່, ຄວາມອິດສາຕາມມາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີມີປະສົບການແລະຈັດການກັບຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການປະຕິເສດວ່າໃນເວລາທີ່ມັນເຕີບໃຫຍ່ອອກຈາກຄວາມອິດສາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະອາດແລະທໍາລາຍຄວາມຜູກພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ມັນມີຢູ່ໃນບາງລະດັບໃນການພົວພັນ romantic, ໃກ້ຊິດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າການສັງເກດເບິ່ງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໄປກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຕີບໂຕເປັນຄົນທີ່ມັກບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອິດສາຢ່າງຫນ້ອຍ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ຮັກພວກເຂົາອີກຕໍ່ໄປ. ການຂາດຄວາມອິດສາຢ່າງສົມບູນແມ່ນຫນຶ່ງໃນສັນຍານການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າກໍາລັງລົ້ມລົງ.
4. ການຕັດສິນໃຈທາງດ້ານການເງິນທີ່ສໍາຄັນໂດຍບໍ່ມີການສົນທະນາ
ເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວ, ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະຕິດພັນກັນ. ທຸກໆການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານເຮັດມີຜົນກະທົບກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ຍຸດຕິທໍາທີ່ທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານປຶກສາຫາລືເຊິ່ງກັນແລະກັນກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະໃນເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມປອດໄພທາງດ້ານການເງິນເຊັ່ນ: ການລົງທຶນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ການປ່ຽນແປງອາຊີບ, ການປ່ຽນແປງແຜນການເງິນຝາກປະຢັດ, ແລະອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານທັງສອງຄົນມັກຊື້ທາງດ້ານການເງິນທີ່ສໍາຄັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາຄົນອື່ນ, ມັນແມ່ນທຸງສີແດງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍ. ນີ້ສາມາດເປັນວິທີການຖ່າຍທອດທີ່ບຸກຄົນນັ້ນມີ ກວດສອບການອອກຂອງຄວາມສໍາພັນ ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາສືບຕໍ່ແຕ່ງງານ.
ທ່ານດຣ Khanna ກ່າວວ່າ "ຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານການເງິນຫຼືການຂາດຄວາມໂປ່ງໃສກ່ຽວກັບເງິນຍັງສ້າງຄວາມແຕກແຍກຫຼາຍແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການແຕ່ງງານໃນທາງລົບ,". ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສົນທະນາການຕັດສິນໃຈທາງດ້ານການເງິນທີ່ສໍາຄັນກັບເຈົ້າ - ຫຼືໃນທາງກັບກັນ - ສະແດງວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂາດຫາຍໄປໃນພັນທະບັດຂອງເຈົ້າ. ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າການຕັດສິນໃຈທາງດ້ານການເງິນຂອງພວກເຂົາເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນທາງລົບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢູ່ລອດໃນໄລຍະຍາວ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເຈົ້າຄວນແບ່ງປັນທຸກຢ່າງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ? 8 ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນ!
5. ທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຄວາມຜູກພັນຂອງການແຕ່ງງານ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ແຕ່ງງານເປັນເວລາດົນນານ, ເຫດຜົນຫນຶ່ງ ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງໂງ່ນຫີນ ແມ່ນວ່າເຈົ້າ ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ການແຕ່ງງານທີ່ເໝາະສົມຄວນຈະເປັນ. ຈາກສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍເຖິງການແຕ່ງງານກັບຄວາມສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນ, ການເລີ່ມຕົ້ນຄອບຄົວ, ແລະວິທີການໃຊ້ເວລາໃນການບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນບັນຫາທີ່ຜົວຫລືເມຍບໍ່ເຫັນດີນໍາ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແລະບໍ່ສາມາດຊອກຫາຈຸດກາງ, ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ. ເມື່ອຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ຂະຫຍາຍຄວາມແຕກແຍກລະຫວ່າງເຈົ້າໄປສູ່ລະດັບທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ນັ້ນແມ່ນເວລາເຈົ້າຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງແລ້ວ.
"ທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການຢູ່ໃນຄວາມຍາວຄື່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງການສື່ສານ. ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງອາດຈະເລືອກທີ່ຈະບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນປະເພດຂອງການສົນທະນາໃດໆກ່ຽວກັບເລື່ອງດັ່ງກ່າວຢ້ານການໂຕ້ຖຽງ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆທີ່ແກ່ຍາວໄປຫຼາຍມື້ ຫຼືຫຼາຍອາທິດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຫ່າງກັນຕື່ມອີກ,” ທ່ານດຣ Khanna ເຕືອນ.
6. ການລ່ວງລະເມີດແມ່ນທຸງສີແດງທີ່ແນ່ນອນ
ການລ່ວງລະເມີດໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມີບັນຫາຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍມັນຄວນຈະເປັນ. ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບຄົນທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄົນອື່ນ, ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າອ້າງວ່າຮັກ. ການລ່ວງລະເມີດສາມາດສະແດງອອກໃນຫຼາຍຮູບແບບ:
- ການລ່ວງລະເມີດທາງກາຍ ຫຼືຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ
- ການລ່ວງລະເມີດທາງປາກເວົ້າປະກອບດ້ວຍການເອີ້ນຊື່, ຮ້ອງໄຫ້, ແລະການຂົ່ມຂູ່,
- ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ ສາມາດຕັ້ງແຕ່ການເຮັດໃຫ້ອັບອາຍເຈດຕະນາ ຫຼືການດູຖູກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງໄປສູ່ການຫມູນໃຊ້, ແລະການສ່ອງແສງ
- ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການບໍ່ສົນໃຈຕໍ່ການຍິນຍອມ ຫຼືການບັງຄັບ ແລະບັງຄັບໃຫ້ມີເພດສຳພັນ
- ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານການເງິນແມ່ນບ່ອນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂຸດຄົ້ນທາງດ້ານການເງິນ
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດທີ່ຈະຍ່າງອອກຈາກການແຕ່ງງານ. "ຄວາມສຳພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຢ່າງໜັກໜ່ວງ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໄດ້. ແລະໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ບໍ່ມີການໃຫ້ຄຳປຶກສາການແຕ່ງງານ ຫຼືເຮັດວຽກກັບໝໍປິ່ນປົວຄອບຄົວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ ເພາະວ່າຄູ່ຮັກທີ່ລ່ວງລະເມີດອາດຈະທົນຕໍ່ການປ່ຽນແປງ," ດຣ. ຖ້າເຈົ້າຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການລ່ວງລະເມີດໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າທົນກັບຄວາມງຽບໆເພື່ອຫວັງວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂຶ້ນ.
ໂອກາດແມ່ນ, ການລ່ວງລະເມີດພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມເວລາ. ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າແລະສຸມໃສ່ການຮັກສາຕົນເອງແທນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ຮູ້ວ່າມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຢູ່ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຈັດການກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກການແຕ່ງງານທີ່ຂົ່ມເຫັງ, ໃຫ້ເອື້ອມອອກໄປທີ່ ສາຍຊ່ວຍເຫຼືອຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນປະເທດ
ຖ້າເຈົ້າຢ້ານຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າ ຫຼືກຳລັງປະເຊີນກັບໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ເກີດຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໂທຫາ 911.
7. ທ່ານໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບການໂກງ
ຄູ່ຜົວເມຍໃນ ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ໂດຍ ສະ ເພາະ ແມ່ນ ບໍ່ ໄດ້ ບັນ ເທີງ ຄວາມ ຄິດ ຂອງ cheating. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະມີຊ່ວງເວລາທີ່ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກຖືກໃຈຄົນອື່ນ ຫຼື ອາດຈະສ້າງຄວາມຮັກກັບຄົນໃໝ່ໃນຂະນະທີ່ຍັງແຕ່ງງານ ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ກັບຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້, ໜ້ອຍລົງຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດສ້າງຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນໃນກັນແລະກັນໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງປະເພດນີ້ເກີດຂື້ນໃນຄວາມສົນໃຈຂອງຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມໂປ່ງໃສ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອຄວາມຄິດທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນອື່ນເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຫລົບຫນີທີ່ສົມບູນແບບຈາກຄວາມຫນ້າຢ້ານຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຢຸດການຖາມວ່າ, "ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍສິ້ນສຸດລົງແນວໃດ?" ການຂຽນຢູ່ເທິງຝາ. ເຈົ້າອາດຈະແຕ່ງງານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຍ້ອນສະຖານະການຂອງເຈົ້າແຕ່ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໃນມັນ. ຖ້າຫາກວ່າຄວາມຄິດຂອງການໂກງເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍກວ່າທີ່ຫນ້າຢ້ານ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາດຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມຮັກ. ແລະການແຕ່ງງານບໍ່ສາມາດຄົງຢູ່ໄດ້ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວາມເຄົາລົບ, ແລະການຊົມເຊີຍລະຫວ່າງທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.
8. ຫຼີກລ່ຽງກັນ
ຖ້າເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງການຢູ່ຫ້ອງດຽວກັນດົນເກີນໄປ, ມັນແມ່ນສັນຍານອັນໜຶ່ງຂອງຊີວິດການສົມລົດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ບາງທີການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເປັນພົນລະເມືອງເຊິ່ງກັນແລະກັນໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ທຸກໆການສົນທະນາກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງ, ມີການໂຕ້ຖຽງຄົງທີ່ແລະ lashing ອອກຕໍ່ກັນ. ແລະນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ການຊີ້ນຳກັນຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງເບິ່ງຄືວ່າເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສະຫງົບໃນເຮືອນ.
ນີ້ເປັນການບອກເຖິງການສະທ້ອນເຖິງສະຖານະຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ ແລະມັນຈະເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ເບິ່ງທາງອື່ນອີກຕໍ່ໄປ. ຖ້າການຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້ກາຍເປັນພາລະດັ່ງກ່າວ, ບາງທີມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຄົ້ນຫາການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຈົ້າ. ແລະຖ້າທ່ານໄດ້ໃຫ້ການສັກຢາແລະແມ້ກະທັ້ງການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຜົນ, ມັນດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນຫາຍໃຈສຸດທ້າຍ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 15 ສັນຍານອັນດັບທຳອິດຂອງຜົວທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ ແລະເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງເປັນແບບນັ້ນ?
9. ເຈົ້າບໍ່ເປີດໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຄວນເປັນຄົນດຽວທີ່ເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະ ສະດວກສະບາຍໃນການມີຄວາມສ່ຽງ. ຄວາມສາມາດ ຕິດຕໍ່ສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນ ໂດຍບໍ່ມີການຢ້ານກົວການພິພາກສາແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການນໍາພາຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຈິດໃຈໃນການພົວພັນ. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມເປີດໃຈກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ແລະແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ, ທັງໝົດນັ້ນບໍ່ດີໃນອຸທິຍານຂອງເຈົ້າ.
"ການຂາດການສື່ສານ ຫຼືຄວາມອ່ອນແອໃນຄວາມສຳພັນອາດເກີດຈາກຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກເຂົ້າໃຈຜິດ. ຖ້າຄູ່ຮັກມັກເຮັດຜິດ ຫຼືປະຕິເສດຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມເປັນຫ່ວງ ແລະຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ, ຄົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຈະໄດ້ຮັບຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນສຸດທ້າຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທຳອິດທີ່ບົ່ງບອກວ່າເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມລະລາຍ," ດຣ.
10. ຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບການທໍາຮ້າຍເຂົາເຈົ້າ
ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຈົ່ມພາຍໃຕ້ລົມຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາ, "ພຣະເຈົ້າ, ຂ້ອຍຈະຂ້າເຈົ້າ", ໃນບາງຈຸດເພາະວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາເວົ້າຫຼືເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຂັບໄລ່ພວກເຮົາຂຶ້ນກໍາແພງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຕິດຕາມ. ມັນເປັນພຽງວິທີທີ່ຈະລະບາຍຄວາມອຸກອັ່ງ, ແລະເມື່ອເວລານັ້ນຜ່ານໄປ ແລະອັນໃດກໍຕາມທີ່ລົບກວນພວກເຮົາກໍໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ພວກເຮົາກໍບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍ ນອກຈາກຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກແພງສໍາລັບຄູ່ຮັກຂອງພວກເຮົາ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕິດຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບການທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນສາມາດກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມສະບາຍ. ມັນແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຈະ ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈັບປວດ ໃນຄວາມໃຈຮ້າຍທີ່ເຫມາະສົມ, ເປັນອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ມັກຈະຊອກຫາຕົວທ່ານເອງ fantasizing ກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດ. ຈິນຕະນາການດັ່ງກ່າວຄວນຈະຖືກນັບເຂົ້າໃນບັນດາສັນຍານວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 9 ຜົນສະທ້ອນຂອງການຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ
11. ມີອາລົມ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ສົນໃຈທ່ານຫຼືສົນໃຈທ່ານອີກຕໍ່ໄປແລະຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານຍັງບໍ່ບັນລຸໄດ້, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າເປັນໂມຄະ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະຊອກຫາການເຊື່ອມຕໍ່ພາຍນອກການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເພື່ອຕື່ມໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງນັ້ນ. ບາງທີເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຫຼືແປວໄຟເກົ່າສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນໃນລະຫວ່າງເວລາທີ່ພະຍາຍາມນີ້ແລະເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງເອື່ອຍອີງໃສ່ພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ທີ່ຖືກຕ້ອງມີສູດຄລາສສິກສໍາລັບການ ອາລົມ ໃນການສ້າງ.
ໃນເວລາທີ່ຄູ່ສົມລົດທັງສອງໄດ້ເຂົ້າໄປໃນເລື່ອງອາລົມແລະເລີ່ມລົງທຶນເວລາແລະພະລັງງານຂອງພວກເຂົາໃນການບໍາລຸງລ້ຽງການເຊື່ອມຕໍ່ນັ້ນແທນທີ່ຈະສ້ອມແປງຄວາມສໍາພັນທີ່ເສຍຫາຍກັບຄູ່ສົມລົດ, ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນ 12 ສັນຍານວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໂກງທາງດ້ານວິຊາການ, ການຫັນໄປຫາບຸກຄົນທີສາມເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາຄວາມຜິດທາງຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສັນຍານວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສູນເສຍມູນຄ່າຂອງມັນ.
12. ຄວາມໃກ້ຊິດທາງກາຍບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນ
ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຂະນະທີ່ຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການແຕ່ງງານຈະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ, ການຂາດຄວາມປາຖະຫນາຢ່າງສົມບູນແມ່ນທຸງສີແດງ. ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດຜ່ານໄລຍະທີ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຊີວິດເຮັດໃຫ້ຊ່ວງເວລາທີ່ໃກ້ຊິດກັບບ່ອນນັ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິແລະບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສັນຍານຂອງການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫຼວ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີ libidos ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແຕ່ຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານບໍ່ມີຢູ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຂຽນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຢູ່ເທິງກໍາແພງ. ດຣ.ຄັນນາ ອະທິບາຍວ່າ ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍທີ່ຫຼຸດລົງສາມາດສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ຄູ່ຄອງຄູ່ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ທໍ້ຖອຍໃຈ, ແລະສະແຫວງຫາຄວາມພໍໃຈນອກການແຕ່ງງານ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 8 ສັນຍານວ່າເມຍຂອງເຈົ້າບໍ່ນັບຖືເຈົ້າ (ແລະເຈົ້າຄວນຈັດການກັບມັນແນວໃດ)
ສັນຍານການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງແລ້ວ
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ, ການເດີນທາງຈາກການປະຕິເສດໄປສູ່ການຍອມຮັບສາມາດເປັນເວລາດົນນານ, ຍາກ. ຖ້າເຖິງວ່າຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສັນຍານເຕືອນເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່, ເຈົ້າຍັງຖາມວ່າ, "ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍສິ້ນສຸດລົງບໍ? ບໍ່ມີຄວາມຫວັງທີ່ຈະຢູ່ລອດ?”, ບາງທີການເອົາສັນຍານສັ້ນນີ້ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານແມ່ນສໍາລັບການທົດສອບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມແຈ່ມແຈ້ງບາງ:
- ທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານບໍ? ແມ່ນ / ບໍ່
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີໃຈກັບຄວາມສົດໃສດ້ານທີ່ຈະເຫັນ/ຢູ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ? ແມ່ນ / ບໍ່
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກປອດໄພໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າບໍ? ແມ່ນ / ບໍ່
- ເຈົ້າເຊື່ອຄູ່ຂອງເຈົ້າບໍ? ແມ່ນ / ບໍ່
- ເຈົ້າມີສະຕິພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນບໍ? ແມ່ນ / ບໍ່
- ເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງເຈົ້າແລະວາງແຜນຊີວິດຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນບໍ? ແມ່ນ / ບໍ່
- ການໂກງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສຳລັບເຈົ້າບໍ? ແມ່ນ / ບໍ່
- ເຈົ້າພໍໃຈທາງເພດໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າບໍ? ແມ່ນ / ບໍ່
- ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກແລະຕ້ອງການບໍ? ແມ່ນ / ບໍ່
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກອີ່ມໃຈໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າບໍ? ແມ່ນ / ບໍ່
ຖ້າທ່ານຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນສັນຍານການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງໃນແບບສອບຖາມ, ພວກເຮົາເສຍໃຈທີ່ຈະເວົ້າວ່າມີຄວາມຫວັງພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບອະນາຄົດຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ສົມລົດໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ hey, ນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຍ່າງຫນີຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ນໍາຄວາມສຸກມາໃຫ້ເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປກ່ວາການຢູ່ແລະທົນທຸກຢູ່ໃນຄວາມງຽບແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງກັນແລະກັນໃນຂະບວນການ. ຖ້າການປະເຊີນ ໜ້າ ກັບສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ຂອງການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫລວໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ການຍອມຮັບສິ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້, ເຈົ້າຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ວິທີຮັບມືກັບການສິ້ນສຸດຊີວິດຂອງເຈົ້າ—5 ເຄັດລັບທີ່ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານຢູ່ໃນ ການແຕ່ງງານທີ່ແຕກຫັກ, ສິ້ນສຸດມັນແລະຍ້າຍອອກໄປສາມາດເປັນ roller coaster ອາລົມທີ່ວຸ້ນວາຍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນທັງຫມົດທີ່ປະສົບການນີ້ຖິ້ມຂຶ້ນ, ສຸມໃສ່ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກແລະເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະລົງທຶນໃນການຄົ້ນພົບຄືນວ່າເຈົ້າເປັນໃຜຢູ່ນອກຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ນີ້ສາມາດເປັນການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ, ຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໃຈຮ້າຍທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແນ່ນອນວ່າຈະບໍ່ຫາຍໄປໃນຄືນຫນຶ່ງ, ແຕ່ເທື່ອລະຫນ້ອຍ, ທ່ານຈະກ້າວຫນ້າ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ 5 ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບການຈັດການກັບການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຮັບມືກັບ:
1. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໂສກເສົ້າຢ່າງເຕັມທີ່
ການແຕ່ງງານທີ່ສິ້ນສຸດລົງແມ່ນການສູນເສຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ເຖິງວ່າຈະມີບັນຫາການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າກັບການສູນເສຍນີ້, ແລະປະສົບກັບລົມບ້າຫມູ, ຕັ້ງແຕ່ຄວາມໂສກເສົ້າຈົນເຖິງການບັນເທົາທຸກ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ເພື່ອໃຫ້ສາມາດປິ່ນປົວແລະກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້, ເຈົ້າຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກທຸກອາລົມທີ່ເກີດຂື້ນແລະໂສກເສົ້າໃນຕອນທ້າຍຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສູນເສຍອື່ນໆ, ບໍ່ມີວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເຮັດມັນ. ແລະບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມໂສກເສົ້າເປັນຂະບວນການເສັ້ນຊື່. ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນມີຄວາມເມດຕາ ແລະອົດທົນກັບຕົວເອງ. ການໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຊັດເຈນແລະຄວາມສະຫງົບສຸກ. ດຣ. Elisabeth Kübler-Ross, ຜູ້ທີ່ພັດທະນາຫ້າ ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ເນັ້ນຫນັກວ່າ "ຄວາມໂສກເສົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການເປັນພະຍານ." ດັ່ງນັ້ນ, ອີງໃສ່ຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ຫຼືຫມໍປິ່ນປົວເພື່ອຊອກຫາພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພສໍາລັບການແບ່ງປັນຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ພິຈາລະນາການຢ່າຮ້າງແລະຄວາມຮູ້ສຶກສູນເສຍ? ນີ້ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອ!
2. ອີງໃສ່ລະບົບສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ
ນໍ້າໜັກຂອງການແຕ່ງງານທີ່ແຕກຫັກສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຖ້າທ່ານບ່າມັນດ້ວຍຕົວເອງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານບໍ່ຢູ່ໂດດດ່ຽວໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ, ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງກັບຄົນທີ່ສົນໃຈທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ. ທ່ານດຣ. ຄັນນາ ແນະນຳວ່າ: “ເຈົ້າສາມາດພິຈາລະນາສ້າງ “ທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອ” ຂອງໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືສະມາຊິກຄອບຄົວສອງຄົນ ຫຼື ສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດກັນສອງຫາສາມຄົນ ທີ່ໄດ້ເຫັນຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າຢ່າງໃກ້ຊິດ.
3. ສຸມໃສ່ການດູແລຕົນເອງ
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການສິ້ນສຸດຂອງການແຕ່ງງານແມ່ນຊີວິດທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າມັນບໍ່ມີແລ້ວ. ສິ່ງປະຈຳວັນທີ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ແລະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຖອນຮາກ ແລະສູນເສຍໄປ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ານກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການສ້າງນິໄສໃຫມ່ແລະປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຖຽນລະພາບໃນໄລຍະເວລາທີ່ສັບສົນນີ້.
ການພັດທະນາກິດຈະວັດໃນຕອນເຊົ້າໃຫມ່ຫຼືພິທີກໍາຕອນແລງທີ່ງຽບສະຫງົບສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກພື້ນຖານ. ການດູແລຕົນເອງ ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະລ້ຽງດູຕົນເອງໃນເວລານີ້, ແລະສາມາດເຂົ້າມາໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ເຊັ່ນ:
- ໄປ ສຳ ລັບຍ່າງ
- Meditating
- ການນອນຫລັບພຽງພໍ
- ອອກກໍາລັງກາຍ
- ການລົງຂ່າວ
- ການຕັ້ງໃຈ
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 11 ວິທີທີ່ຈະຮັກສາສຸພາບໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງ
4. ຄົ້ນພົບຕົວຕົນຂອງທ່ານຄືນໃໝ່
ກໍາລັງແຕ່ງງານ ໝາຍເຖິງການແບ່ງປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງສະໜິດສະໜິດກັບບາງຄົນທີ່ບາງສ່ວນຂອງຕົວຕົນຂອງເຈົ້າປະສົມເຂົ້າກັນ. ເມື່ອຄວາມສຳພັນນັ້ນມາເຖິງຈຸດຈົບ, ເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຫາວ່າເຈົ້າເປັນໃຜຢູ່ນອກມັນ. ເຈົ້າມັກດົນຕີ jazz ແທ້ໆບໍ ຫຼືວ່າມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ກັບເຈົ້າຍ້ອນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມັກມັນບໍ? ເຈົ້າຕ້ອງການໝອນອີກ 4 ຜືນໃສ່ເທິງຕຽງຂອງເຈົ້າ ຫຼືວ່າເຈົ້າເຄີຍເປັນຍ້ອນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັກມັນບໍ? ວັນສຸກຕ້ອງເປັນ pizza ແລະກາງຄືນເບຍຫຼືມັນເປັນພິທີກໍາຈາກມື້ທໍາອິດຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ເຮັດພາຍໃນບໍ?
ເຈົ້າອາດຈະພົບເຫັນການວາງທຸກລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ບາງທີອາດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຄົ້ນພົບຕົວຕົນຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃໝ່ກັບເຈົ້າຄືໃຜ ນອກຄວາມສຳພັນນັ້ນ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບຄືນມາເບິ່ງຄວາມສົນໃຈເກົ່າ, ຄົ້ນຫາວຽກງານອະດີດໃໝ່, ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ.
5. ເອົາມື້ຫນຶ່ງຕໍ່ເວລາ
ທ່ານໄດ້ແນວໃດ ຈັດການກັບການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ? ມັນງ່າຍ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຈົມຢູ່ກັບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນຕອນນີ້ ຫຼືວ່າເຈົ້າຈະຈົບລົງຢູ່ຄົນດຽວ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ການຜ່ານມື້ຫນຶ່ງໃນເວລານັ້ນ, ນໍາທາງແລະຮັບເອົາການປ່ຽນແປງທີ່ຈະມາເຖິງ.
"ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ, ມັນສາມາດຊ່ວຍກໍານົດເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ໂທຫາຫມູ່, ແຕ່ງກິນ, ຫຼືທໍາຄວາມສະອາດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະນ້ອຍໆຕາມທາງ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົານໍາເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ການຍຶດເອົາເອກະລາດຂອງເຈົ້າຄືນມາ.
ຕົວຊີ້ຫຼັກ
- ສັນຍານການແຕ່ງງານສິ້ນສຸດລົງແມ່ນຍາກທີ່ຈະລະບຸໄດ້ເພາະວ່າພວກເຮົາມັກຈະເບິ່ງຂ້າມທຸງສີແດງເປັນຈຸດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະດໍາເນີນໄປຕາມເສັ້ນທາງຂອງມັນ.
- ການດຳລົງຊີວິດແບບຄົນໂສດ, ຄວາມຫຼົງໄຫຼທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ, ແລະ ການຊອກຫາຄວາມປອບໂຍນເມື່ອບໍ່ມີຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແມ່ນບາງສັນຍານທຳອິດທີ່ການແຕ່ງງານມີບັນຫາ.
- ການໂກງ, ການຕົວະ, ການຂາດການສື່ສານ, ແລະການລ່ວງລະເມີດແມ່ນສັນຍານເຕືອນອື່ນໆ
- ບໍ່ແມ່ນການແຕ່ງງານທີ່ມີບັນຫາທຸກຄັ້ງຈະລົ້ມເຫລວ; ຫຼືບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບໂອກາດອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າ ແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ການບັນລຸຕາມສັນຍານການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ນີ້ຕົວຈິງຫມາຍຄວາມວ່າຂອງທ່ານ ການແຕ່ງງານຈະສິ້ນສຸດລົງໃນການຢ່າຮ້າງ ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ. ຖ້າບັນຫາຂອງເຈົ້າຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ຕັ້ງໄວ້, ຈົ່ງພະຍາຍາມ, ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈໍາເປັນ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຈາກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືໃນຮູບແບບການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ - ແລະໃຫ້ຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຊີວິດລອດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າບັນຫາຂອງທ່ານໄດ້ກາຍເປັນຊໍາເຮື້ອແລະທ່ານບໍ່ເຫັນຄວາມຫວັງສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຮູ້ວ່າມັນເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະຍ່າງຫນີ. ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສຸກ, ແລະຖ້າຄວາມສຸກນັ້ນຢູ່ຂ້າງນອກການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ກໍ່ເປັນເຊັ່ນນັ້ນ.
ວິທີການຮັບມືກັບຄວາມຄຽດໃນການແຕ່ງງານ? - ຜູ້ຊ່ຽວຊານບອກທ່ານ
ນາງເວົ້າວ່າ “ຄວາມເຄັ່ງຕຶງດ້ານການເງິນກຳລັງຂ້າການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ” ພວກເຮົາບອກນາງວ່າຈະເຮັດແນວໃດ
ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນການກຸສົນ ການບໍລິຈາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນໍາເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະທັນສະໄຫມໃຫ້ກັບເຈົ້າ ໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຫຍັງ.
