Nemīlamības sajūta ir dziļi iesakņojies emocionāls stāvoklis, kurā indivīdi sevi uztver kā pēc būtības mīlestības vai pieņemšanas necienīgus. Tas bieži rodas no pagātnes traumām, noraidījumiem vai pozitīva pastiprinājuma trūkuma, veicinot negatīvu paštēlu un izaicinājumus veselīgu attiecību veidošanā un uzturēšanā.
“Vai esmu nemīlams” – 9 iemesli, kāpēc tu tā jūties Lasīt vairāk »
Attiecību bēguma un plūsmas apstākļos mēs bieži atrodam, ka virzāmies cauri izaicinājumiem, meklējam izpratni un tiecamies pēc saiknes. Pārdomājot savu ceļojumu, es atceros nodaļu, kurā dinamika uzņēma mulsinošu pagriezienu, liekot man cīnīties ar uzdevumu iemācīties reaģēt uz DARVO. Toreiz mani iekrāsoja romantika
Kā reaģēt uz DARVO: eksperts piedāvā 7 stratēģijas Lasīt vairāk »
Rūpes vai kontrole? Attiecībās ir viegli sajaukt vienu ar otru, taču pastāv būtiska atšķirība – viens liek justies mīlētam, bet otrs – baidīties. Aizpildiet testu “Vai mans draugs kontrolē?”, kas ir vērtīgs pašrefleksijas rīks, kas paredzēts, lai uzlabotu jūsu izpratni par jūsu drauga rīcību. Izstrādājis pieredzējis psihologs.
Vai mans draugs kontrolē? Tests Lasīt vairāk »
Attiecības pat vislabākajos laikos ir sarežģītas, un pagātnes seksuāla trauma tās padara vēl grūtākas. PVO ziņojumā teikts, ka viena no trim sievietēm visā pasaulē ir pakļauta fiziskai vai seksuālai vardarbībai. Vēl satraucošāk ir tas, ka viena no četrām meitenēm/sievietēm vecumā no 15 līdz 24 gadiem ir piedzīvojusi kaut kādu vardarbību.
"Kāpēc mana draudzene mani sit?" — Vīrieši vilcinās atzīties šajā personīgajā krīzē. Pētījumā teikts: "Vardarbība pret vīriešiem ģimenē aptver plašu vardarbīgu darbību klāstu, piemēram, fizisku vardarbību, emocionālu vardarbību, seksuālu vardarbību vai finansiālu vardarbību." Par to ir diezgan maz ziņots, jo pastāv mīti par izdzīvojušajiem vīriešiem. Saskaņā ar CDC, 1 colla
Grey Rock metode palīdz cilvēkiem mijiedarboties ar narcistiem. Šajā rakstā ir izskaidrota pelēkās šūpošanas nozīme un veidi, kā to efektīvi izmantot.
Pelēkā akmens metode: nozīme, metodes un veidi, kā to efektīvi izmantot Lasīt vairāk »
Emocionāli vardarbīgas attiecības ir tādas, kurās pastāv konsekventa vardarbība un kontrolējoša uzvedība. Varmākas turpina kontrolēt savu upuri un izmanto kaunu, vainu, bailes, sarkasmu un kritiku, lai panāktu savu. Tas var notikt ar darbībām vai vārdiem un bieži vien pasliktinās ar laiku. Galu galā varmāka izdodas nolietot
Emocionālās vardarbības kontrolsaraksts – 18 postošas pazīmes Lasīt vairāk »
Izlasiet šo ekspertu runu par gāzveida izgaismošanas frāzēm un piemēriem, ko izmanto vardarbīgās attiecībās, kas kalpo upura pazemošanai, necieņai un demotivācijai.
9 izplatīti narcisistu gāzu apgaismojuma piemēri, kurus, cerams, nekad nedzirdēsiet Lasīt vairāk »
Ekspertu atbalstīti ieskati par to, kā pareizi rīkoties ar romantiska partnera klusu attieksmi
Kā reaģēt uz klusēšanu – efektīvi veidi, kā ar to tikt galā Lasīt vairāk »
Īpašnieciska tieksme nav laba partnera īpašība. Atpazīsti visas agrīnās īpašnieciska drauga pazīmes, lai pasargātu sevi no emocionālā kaitējuma, ko tās var nodarīt nākotnē.
18 agrīnas pazīmes, kas liecina par īpašniecisku draugu, un ko jūs varat darīt Lasīt vairāk »
