Vai mans draugs kontrolē? Tests

Rūpes vai kontrole? Attiecībās ir viegli sajaukt vienu ar otru, taču pastāv būtiska atšķirība – viens liek justies mīlētam, bet otrs – baidīties. Aizpildiet testu “Vai mans draugs kontrolē?”, kas ir vērtīgs pašrefleksijas rīks, kas paredzēts, lai uzlabotu izpratni par sava drauga rīcību. Šo testu, ko izstrādājis psihologs ar pieredzi attiecību konsultanta darbā, mērķis ir palīdzēt jums atpazīt pazīmes, kas liecina par... kontrolējot uzvedību.

Attiecībās kontroles problēmas var nemanāmi parādīties, bieži vien paliekot nepamanītas. Tas var sākties ar šķietami nekaitīgām sīkumiem, kas, skatoties atsevišķi, šķiet nevainīgi, bet kopā rada nopietnu brīdinājuma signālu.

Apsveriet izplatītu scenāriju: kad jūsu draugs jautā par jūsu atrašanās vietu. Ja tas sakņojas patiesās bažās par jūsu drošību vai plāno reģistrēties, tas ir pozitīvi. Tomēr, ja viņš pastāvīgi pieprasa jūsu atrašanās vietu, pārmērīgi jūs uzdod un uzdod jums pārāk daudz jautājumu, tā varētu liecināt par kontroli.

Šis piemērs ilustrē fizisku kontroli, taču pastāv arī citi tās veidi. Emocionālā un psiholoģiskā kontrole bieži vien ir saistīta ar fizisku kontroli, taču tās var būt grūtāk identificēt. Piemēram, emocionālā kontrole var izpausties kā manipulatīva uzvedība, kas nemanāmi grauj jūsu pašapziņu, liekot jums pastāvīgi tiekties pēc viņa atzinības.

Viktorīna sastāv no astoņiem vienkāršiem jautājumiem, katrs no kuriem rosina pārdomas par dažādiem jūsu attiecību aspektiem. Tāpēc atrodiet klusu stūrīti, atbildiet godīgi un ļaujiet viktorīnai atbildēt uz jautājumiem, kas virmo jūsu prātā: "Vai mans draugs ir manipulatīvs?", "Vai viņš ir kontrolējošs?"

Saistītā viktorīna: Vai viņš mani spēlē? Viktorīna

Rpacilāta viktorīna: Vai man vajadzētu palikt šajā attiecību viktorīnā?

1. Viņš neļauj tev satikties ar noteiktiem draugiem vai sarīko dusmu lēkmi katru reizi, kad satiec šos draugus.
   1. Bieži vien
   2. Reti
   3. Nekad
2. Viņš tev pasaka, kā ģērbties, un piespiež pārģērbties, ja viņam nepatīk tavs tērps.
   1. Bieži vien
   2. Reti
   3. Nekad
3. Cik bieži viņš apvainojas, kad tu plāno visu bez viņa?
   1. Bieži vien
   2. Reti
   3. Nekad
4. Viņš kļūst greizsirdīgs uz ikvienu, ar kuru pavadi laiku
   1. Bieži vien
   2. Reti
   3. Nekad
5. Viņš liek tev justies vainīgai par izvēli pavadīt laiku kopā ar ģimeni.
   1. Bieži vien
   2. Reti
   3. Nekad
6. Viņš lūdz pārskatīt jūsu tālruņa un sociālo mediju kontus
   1. Bieži vien
   2. Reti
   3. Nekad
7. Viņš respektē jūsu privātumu un laiku vienatnē
   1. Bieži vien
   2. Reti
   3. Nekad
8. Cik bieži jūs abi strīdaties tāpēc, ka jūsu draugs jums neuzticas?
   1. Bieži vien
   2. Reti
   3. Nekad
9. Viņš vaino tevi visās jūsu attiecību problēmās
   1. Bieži vien
   2. Reti
   3. Nekad
10. Cik bieži tavs draugs kritizē tavu izskatu, viedokļus un tevi kopumā?
    1. Bieži vien
    2. Reti
    3. Nekad

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.

Skatiet mūsu redakcionālo procesu

Iepazīstieties ar mūsu pārskata padomi

Dalīties ar atsauksmēm

Kādas ir jūsu atsauksmes?

×

Noderīgs Ziņot par kļūdu Citi

Iesniegt