13 причини зошто жените не можат да доживеат оргазам (и чекори за да го постигнат)

Според зборовите на д-р Авани Тивари , „Кога жената доживува оргазам , постои чувство на екстремна благосостојба и вагиналните мускули се контрахираат во текот на овој период, а исто така има и зголемено исцедок.“ Сепак, жените и оргазмот не одат рака под рака. За разлика од мажите, жените не достигнуваат лесно кулминација и постојат многу причини зошто тоа се случува. Постојат причини зошто жените не можат да доживеат оргазам.

Какво е чувството да се доживее оргазам?

Оргазмот, како што го доживува жената, може да се објасни со помош на четирифазниот модел на Мастерс и Џонсон.

Возбудата

За време на процесот на стимулација , крвните садови во гениталиите на жената се шират. Ова предизвикува отекување на вулвата, што, пак, овозможува течноста да помине низ вагиналните ѕидови. Ова ја прави вулвата влажна, а вагината се шири. Во текот на оваа фаза, срцевите отчукувања се зголемуваат. Исто така, ширењето на крвните садови може да ја направи да изгледа заруменета.

лента

По одреден момент, протокот на крв во долниот дел од вагината го достигнува својот максимум кога станува цврст. Во овој период брадавиците малку губат од својата ерекција.

оргазам

Во текот на оваа фаза, гениталните мускули доживуваат ритмички контракции. Кога жената доживува оргазам, таа може да ејакулира и течност од уретрата. Оргазмот што го доживува жената обично трае подолго од оној на мажот.

Поврзано читање: Домашни предмети за мастурбација што можат да им дадат на девојките оргазам

резолуцијата

Ова е последната фаза кога телото се враќа во нормална состојба, а дишењето исто така се забавува на нормално ниво.

Дали е потешко жените да доживеат оргазам?

Ако се прашувате „дали е нормално жената да не чувствува кулминација?“, одговорот е да. Ова се случува поради различни причини кои се наведени подолу.

13 причини зошто на жените им е тешко да доживеат оргазам 

Жените честопати тешко доживуваат оргазам и честопати немаат поим за причината за тоа. Ние ви кажуваме зошто.

 1. Премногу седење на едно место

Седењето на едно место долги часови веројатно негативно ќе влијае на вашите карлични мускули. Оттука, кога ќе дојде време за секс, има толку силна болка што не можете да доживеете оргазам. Затоа, ако работите на биро, погрижете се да станувате и да шетате по интервал од секои неколку часа. Исто така, ќе ви помогнат вежби како што се чучњеви и свиткувања наназад.

2. Високи потпетици

Високите потпетици можеби ви стојат добро, но премногу од нив може да доведат до деформација на мускулите псоас лоцирани во долниот лумбален предел. Бидејќи во овој дел има нерви што го поврзуваат со вашите гениталии, тоа може да значи дека доживувањето оргазам станува потешко . Ова се случува затоа што негативно засегнатите нерви потоа не се во можност да пренесуваат пораки за возбуда што се потребни за да се доживее оргазам.

3. Недостаток на комуникација

Д-р Авани Тивари истакна дека друга причина зошто на жените им е тешко да доживеат оргазам е тоа што во Индија жените традиционално се пасивни партнерки.

Ако не му кажеш на партнерот што те возбудува, тогаш како можеш воопшто да уживаш во убавината на оргазмот? Тој не чита мисли!

4. Дехидратација

Ако имате тешкотии да постигнете климакс, тогаш можеби станува збор за дехидрација - недостатокот на вода ја прави вагината сува. Ова ја прави пенетрацијата болна. Затоа, пијте доволно вода во текот на денот за да се олесни лизгањето и да се допрат деловите од вагината што ве возбудуваат. Запомнете го и ова - алкохолот може да дехидрира!

5. Не испушташ никаков звук

Верувале или не, но ако останете премногу тивки за време на сексот, тогаш постигнувањето оргазам може да стане тешко. Наместо тоа, изразете го вашето задоволство преку зборови или стенкање кога ви се допаѓа одреден вид движење или допир.

Ова ќе го зголеми вашето задоволство и ќе ви помогне да постигнете кулминација.

6. Лекови

Можеби ви е тешко да доживеете оргазам поради лековите што ги земате. Обично, антидепресивите или оние што се земаат за крвен притисок го отежнуваат постигнувањето оргазам. Дали знаете дека невработеноста и стресот исто така можат да го намалат либидото? 

7. Хормонски проблем

Хормонот окситоцин е тој што ѝ помага на жената да доживее оргазам. Ако тој е низок, тогаш тоа може да биде причината зошто ви е тешко да доживеете оргазам. Ова обично се случува поради стрес. Ако поминувате повеќе време во предигра, тогаш нивото на окситоцин се зголемува.

8. Полн мочен меур

Полниот мочен меур го отежнува доживувањето оргазам. Затоа, пред да се зближите со вашиот партнер, ве молиме посетете ја тоалетот.

9. Се напнувате

Ако почнете да се чувствувате напнато со помислата дали вашиот партнер се забавува или не, или кога би доживеале кулминација, тогаш можеби едноставно го губите моментот. Треба да бидете послободни во умот и да уживате во моментот.

10. Вашиот партнер не ве возбудува

Ако вашиот партнер не ве возбудува или прави работи во кои не уживате, тогаш никогаш нема да се радувате на секс со него. Ова, сосема природно, ќе го направи оргазмот речиси невозможно.

11. Нема предигра

Некои мажи сакаат директно да влезат во пенетративен секс.

Од друга страна, на жените им е потребна повеќе предигра за да се возбудат соодветно.

Ако ова не се случи, тогаш сексот не само што ќе биде болен, туку и нема да биде пријатен. Ова ќе го отежни доживувањето оргазам. Дали знаете што можете да направите за да се расположите за вашиот сопруг?

12. Други работи ве одвлекуваат од вниманието

Дали додека имате секс, се фокусирате повеќе на тој еден прамен бела коса што неодамна му се развил на вашиот партнер отколку на чинот? Или пак ви го привлекуваат вниманието разлетани завеси на прозорецот? Ако е така, тогаш можеби вашиот ум е расеан. Можете да пробате да ги намалите светлата кога уживате во кревет со вашиот партнер.

13. Премногу позиции

Експериментирањето со пози може да биде забавно, но премногу може да ве натера да го изгубите моментот. Ако двајцата најдете поза што ве задоволува , држете се до неа - ритамот во неа ќе ви даде постојана стимулација што ќе ви помогне да доживеете оргазам.

Како да се чувствувате позадоволни

Само пенетрацискиот секс не ја прави жената оргазам. Треба да биде поврзан со други работи. Еве што е потребно.

1. Клиторична стимулација

Клиторисот е местото кое треба да се трие за жената да ужива во климакс.

Дури и за време на пенетративен секс, мажот може да ги користи рацете за да го трие клиторисот или, да речеме, во мисионерска положба, жената може да ги држи нозете споени додека ги движи колковите во кружни движења.

2. Предигра

Д-р Авани Тивари смета дека подолгата предигра и поактивното учество на жените за време на сексуалниот однос би ѝ помогнале на жената да доживее оргазам.

3. Вистинска атмосфера

Исклучете ги телефоните, затемнете го светлото, запалете ароматични свеќи, пуштајте тивка музика – сето ова ќе создаде вистинска атмосфера што е потребна за да уживате во времето поминато со вашиот партнер.

4. Не брзајте

Наместо постојано да размислувате дали ќе постигнете оргазам или не, уживајте во целиот процес и не чекајте да заврши. Кога ќе бидете опуштени, ќе можете да ја постигнете вашата цел.

5. Изразете ги вашите желби

Не фокусирај се само на тоа што му се допаѓа на твојот маж. Кажи му и што посакуваш . Кога ќе знае дека ќе може подобро да „работи на тебе“.

6. Вежбајте пред секс

Малку вежбање пред чинот ќе ви помогне многу да постигнете оргазам. Ова е затоа што вежбањето ја зголемува количината на крв што тече во интимните области и на тој начин ќе ве натера поинтензивно да реагирате на сексуалното возбудување.

7. храна

Се вели дека некои видови храна предизвикуваат зголемена сексуална возбуда. Затоа, следниот пат би можеле да ги пробате. На пример, остриги, јаткасти плодови, па дури и црвено вино.

8. Истражете се себеси

Мастурбирајте бидејќи тоа ќе ви помогне подобро да го запознаете вашето тело . Значи, следниот пат кога ќе имате секс со вашиот партнер ќе знаете што навистина сакате за да доживеете оргазам.

9. Биди малку непослушен

Користете играчки, зборувајте валкано, масирајте се еден со друг, имајте орален секс – малку непослушноста ќе помогне да се одржи расположението добро, а исто така ќе предизвика и поголема возбуда.

Оргазам по менопаузата

По менопаузата , вагиналното ткиво станува потенко, а исто така и посуво. Поради ова, сексуалниот однос често станува болен.

Исто така, по достигнувањето на менопаузата, жените доживуваат промени во нивната хормонална структура. Поради ова, често има пад на нивото на либидо.

Незаинтересираноста за секс го отежнува оргазмот по менопаузата. Сепак, некои сметаат дека сензациите се посилни по менопаузата, првенствено затоа што на таа возраст стравот од несакана бременост повеќе не постои.

Лекови „Климакс“ за жени

Д-р Авани Тивари ни кажа дека постојат различни лекови за климакс кај жените во форма на хормонски терапии кои можат да ѝ помогнат на жената да доживее оргазам. Сепак, треба да се консултирате со стручен лекар и да ги знаете добрите и лошите страни пред да се продолжи со таков третман.

Таа, исто така, рече дека ако жената има други проблеми како што се анксиозност и депресија, тогаш и тие треба да се третираат бидејќи тие имаат тенденција да се мешаат во нејзината способност да доживее оргазам.

Благодарност до д-р Авани Тивари, виш консултант психијатар, болница „Метро“, Ноида, за нејзиниот совет.

Целибатот и самохраноста: Бхишма го постави тонот што треба да го следиме

Домашни предмети за мастурбација што можат да им дадат на девојките оргазам

Вашиот придонес не претставува добротворна донација . Тоа ќе ѝ овозможи на Bonobology да продолжи да ви нуди нови и ажурирани информации во нашата потрага по помагање на секого во светот да научи како да прави што било.